Elektronický recept neboli eRecept není úplnou novinkou a od roku 2018 je tato forma povinná. Od ledna letošního roku na něm ale může být jen jeden lék. Co je to eRecept? Jde o recept na léky vystavený elektronicky. V podstatě je to dvanáctimístný kód složený s písmen a čísel, podle kterého vám v lékárně příslušný […]
K častým zubním problémům patří i úbytek zubní skloviny. Ta sice patří k nejtvrdším tkáním v těle, ale ani ona není nezničitelná. Co jej způsobuje? Hlavním důvodem úbytku skloviny je nahromadění kyselin, které jí ničí. Asi nejvíc to způsobuje nadměrné pití sladkých, kyselých a bublinkových nápojů, jako je cola, limonády nebo džusy. Po konzumaci kyselých […]
Pylová sezóna je dávno pryč, ale vy stále slzíte a chodíte s kapesníkem u nosu, přestože nachlazení nejste? Na vině je pravděpodobně alergie. Zatočte s roztoči Rýmu často vyvolávají roztoči. V chladných měsících trávíme většinu času v uzavřených místnostech, a pokud jsou navíc dobře vytopené a málo větrané, mají v nich roztoči ideální podmínky. Nejvíc […]
Chystáte se na ples nebo večírek? Vsaďte na zlatou barvu – stačí si jen trochu pohrát s líčidly a nebát se něco odvážnějšího. Oslnivý pohled Jako první vyzkoušejte zlaté oční stíny, které se hodí ke všem barvám očí. Nejprve pod ně naneste podkladovou bázi, která je zafixuje, a líčení vám pak déle vydrží. Můžete použít […]
Ruce jsou denně vystavovány vnějším vlivům, častému mytí a máčení a dalším. Jejich pokožka je ale stejně citlivá jako ta na obličeji. Nejtenčí je na hřbetech rukou, má jen minimum tuku, a proto také rychleji stárne. Navíc i při nízkých teplotách dochází k rychlejšímu vysušování vrchní vrstvy pokožky. Používání horké vody a mýdla ke v […]
Tvrdá kůže na patách není nic příjemného ani hezkého, a navíc může praskat. I když nohy v zimě schováváme v ponožkách, je dobré dopřát jim důkladnou péči. Pokud jsou paty ve fázi, kdy se na nich tvoří praskliny, je nejdřív důležité zjistit, proč k tomu dochází. Neřešený stav se vám může vymstít nejen z estetického […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Ostřejší koření má zahřívací schopnost, proto má nezastupitelnou roli především v zimě. Může vám ale pomoci i s hubnutím. Které má nejlepší účinky? Kajenský pepř – chilli Sáhnete po něm, když chcete dosáhnout mimořádně pikantní chuti pokrmů. Kajenský pepř se získává mletím jedné z odrůd chilli papriček a patří k těm pálivějším, ostrou chuť mu […]
Syndrom suchého oka je jedním z nejčastějších problémů v oboru očního lékařství a jeho výskyt stále stoupá. Lidské oko běžně mrkne více než 14 000krát za den. Pro zachování jeho zdraví je to zásadní a tomu, aby to šlo hladce, pomáhá slzný film, který se nachází na jeho povrchu. Ten se mrkáním rovnoměrně roztírá po […]
Zánět dásní patří mezi časté zubní problémy. Způsobuje ho přemnožení bakterií v dutině ústní. Většina lidí vůbec netuší, že zánětem dásní trpí, až do chvíle, kdy jim to sdělí zubní lékař. Zánět postihuje pouze dásně, ale pokud se zánět nebude léčit, může se z něj časem vyvinout paradentóza, může dojít k úbytku kosti a hrozí […]
Která žena by nechtěla mít dokonalé ruce? Jenže máme spoustu práce, která je namáhá, a pak se můžou začít kolem nehtů tvořit nepříjemné záděry. Jak se jim bránit? Pravidelná manikúra Proti vzniku záděr se doporučuje pravidelně střídat domácí a profesionální péči. Před stříháním a úpravou nehtů a nehtové kůžičky namočte nejdříve ruce na 10–15 minut […]
Na to, aby byly vaše vlasy zdravé a hezké, má vliv nejen výběr správného šamponu a vlasové kosmetiky, ale i to, jakou máte doma vodu. Možná jste si všimli, že když si myjete vlasy doma, máte je v pohodě, ale třeba na chalupě nebo dovolené jsou zplihlé a bez života, ačkoliv používáte stejný šampon a […]
Vždy na počátku roku, v lednu a únoru nastává období plesů. Je to příležitost zatančit si a vyjít si do společnosti v oslnivých róbách, které mnohdy odhalují více z dekoltu. Mnoho žen péči o dekolt, a mnohdy i krk, podceňuje. Přitom právě tyto partie o našem věku prozradí více, než bychom chtěly. Pokožka dekoltu i […]
Citlivé zuby trápí spoustu lidí, příčiny ale mohou být různé. Obvykle se projevuje nepříjemnou intenzivní bolestí při pití studených či horkých nápojů nebo konzumování kyselého jídla. Citlivost obvykle vzniká při obnažených zubních krčcích, za které může úbytek dásně při parodontóze nebo špatném postavení a přetěžování zubů. Svojí roli hraje také úbytek zubní skloviny, tedy ztráta […]
V zimě se rty mnohem rychleji vysoušejí a často praskají. Proto je důležité je zvlášť nyní důkladněji ošetřovat a chránit. Proč rty praskají? Kůže na rtech je velmi tenká a citlivá. Navíc neobsahuje mazové žlázky, proto je k vysušení a následnému popraskání náchylnější. To výrazně zhoršuje chladné, suché a větrné počasí, pobyt ve vytopených nebo […]
Ghí neboli přepuštěné máslo znaly už naše babičky. Voní, nepřipaluje se a nahradíte jím margarín i máslo. Také se dá využít na hojení ran nebo po štípnutí hmyzem. Co všechno umí? Zásobárna vitamínů Ghí neobsahuje mléčnou bílkovinu, zlepšuje trávení a je plné vitamínů A, D, E, K a antioxidantů. Obsahuje kyselinu máselnou, která chrání střeva, […]
V obchodech je make-upů spousta. Tuhé, tekuté, pěnové, krycí, dlouhotrvající… Jak se v nich vyznat a jaký zvolit, aby vám udělal tu nejlepší službu? Letní opálení zmizelo v nenávratnu a my nechceme chodit s nezdravě vyhlížející pletí, která navíc potřebuje chránit před sychravým počasím, případně schovat nějaké ty drobné nedostatky. Make-up je v tomto směru […]
Zánětlivé procesy je třeba včas léčit, jinak mohou vést ke vzniku a rozvoji závažných onemocnění. Co je to vlastně zánět a jak ho rozpoznat? Zánět je obranná reakce organismu způsobená například infekcí. Organismus nejprve reaguje v místě postižení a snaží se ho napravit. Pokud se to ale nepodaří a zánětlivá reakce trvá delší dobu, může […]
Letní vedra už zdaleka nehrozí, ale vy se stále potýkáte s pocením? Tento problém komplikuje život mnoha lidem. Při nadměrném pocení se cítíme nepříjemně, ať už kvůli viditelným skvrnám na oblečení, nepříjemnému odéru, nebo vlhké kůži na rukou či obličeji. Antiperspiranty a deodoranty nějak nezabírají,a když, tak jen na chvíli. Jaké jsou příčiny? Přitom pocení […]
Někdy se nám nechce běžet hned k lékaři a sedět v přeplněné čekárně. Zdravotní stav, alespoň v některých případech, vám pomohou zjistit i testy určené pro domácí potřebu. Jejich použití je celkem jednoduché, obvykle stačí kapička krve či trocha slin či moči. Mějte ale na zřeteli, že většinou se jedná o test orientační, někdy také […]
Ulehčením pro pacienty s očními onemocněními je unikátní přístroj, který mají zatím jako jediný v naší republice na Oční klinice Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Když onemocní oko Zrak máme jen jeden a je potřeba ho chránit. U zdravých lidí je potřeba prevence, to znamená nechat si alespoň jednou ročně oči zkontrolovat. Lidé, kteří trpí […]
Na dálku, na blízko, nebo i sluneční – brýle jsou nejen praktickou pomůckou, ale i módním doplňkem. Poradíme vám, jak si vybrat brýle, které vám budou opravdu slušet. Brýle mají schopnost odpoutat pozornost od malých nedostatků na tváři, ale naopak dokážou některé nedostatky také vyzvednout. Proto je důležité vybrat si takové, které vám budou jen […]
Už naše babičky věděly, že jablečný ocet je univerzální pomocník. Kromě jiného také čistí, ničí bakterie a plísně… Elixír pro zdraví Dnes se jablečnému octu věnuje i řada studií, které prokázaly jeho účinky na zdraví, zejména na snižování hladinu cukru v krvi a regulaci hladinu inzulínu. To z něj dělá skvělý každodenní doplněk pro lidi […]
V padesáti život nekončí, ale začíná. Děti jsou většinou odrostlé, takže máte konečně i více času pro sebe. Dovolte si o sebe pečovat a myslete i na své zdraví. Vyšetření, na která byste rozhodně neměla zapomínat. 1 Gynekologie Ke gynekologovi by měla chodit jednou ročně každá žena od 15 let – a nejinak tomu je […]
Tato rostlina dokáže pomoci nejen při bolestech hlavy či migréně, ale i onemocněních dýchacích cest a ulevit při chřipce. Seženete ji například v některých zahradnictvích. Pěstování Migrénovník neboli iboza species je nenáročný, dá se pěstovat jako pokojovka i venku. V létě květe růžovými až světle fialovými květy. Roste rychle, proto je dobré ji pravidelně zaštipovat. […]
Krása vychází zevnitř, a u pleti to platí dvojnásob! Dopřejte si potraviny, díky kterým bude vaše pleť zdravější a výrazně mladší. Sója Ne nadarmo mají Asiatky, u kterých tvoří sója velký podíl jídelníčku, krásnou pleť. Tato luštěnina dokáže působit přímo v buňkách. Je bohatá na vitamin E, což je účinný antioxidant, který pomáhá bojovat proti […]
Citlivá pleť si nedokáže vytvořit silnou ochrannou bariéru, a je tak vystavena všem nepříznivým venkovním vlivům. Správnou péčí toho ale můžete hodně změnit. Jak se projevuje Citlivý může být jakýkoli typ pleti, nejčastěji ale suchá. Pleť se může stát citlivou kdykoli během života, s přibývajícím věkem, působením okolních vlivů, nesprávnou péčí nebo některých onemocnění. Projevuje […]
Čepice jsou praktické a chrání před chladem, ale pracný účes se pod nimi může proměnit ve vrabčí hnízdo. Co s tím? 1. Lehký styling Některá tužidla mohou vlasy doslova připlácnout k hlavě, pod čepici proto volte pouze ta lehká. Pokud jste zvyklí upravovat si vlasy voskem nebo gelem, v zimě je raději vynechte a místo […]
Diabetiky netrápí pouze nutnost dodržovat speciální režim a užívat léky, ale i zdraví ohrožující výkyvy hladiny cukru – hypogylkémie. Co se děje v těle? Náhlý pokles hladiny cukru v krvi představuje akutní riziko úrazu nebo i smrti související se ztrátou sebekontroly, ale i zhoršení psychického, sociálního a zdravotního stavu. Většina hypoglykémií je provázena nepříjemnými příznaky, […]
Měli byste, je to důležité. Zatímco při nachlazení se můžete cítit pár dní hůře, chřipka vás vyřadí na několik týdnů. Navíc může mít komplikace, jako je zápal plic, zánět svalů, srdečního svalu nebo mozku, a někdy končí i smrtí. Podívejte se na hlavní příznaky. Chřipka Vysoká horečka (38 °C a více), zimnice a třesavka Silný […]
K hubnutí je potřeba zvýšit výdej a snížit příjem energie. Spalování tuků ale můžete pomoci i správným výběrem docela obyčejných potravin. Některé potraviny mohou zrychlovat metabolismus, snižovat chuť k jídlu nebo podpořit spalování tuků. Snadno je seženete a nejsou drahé jako některé preparáty slibující zázraky. Které tedy zařadit do zdravého jídelníčku? Zelený čaj Chutný a […]
Naše pleť už není sluncem políbená, přesto chceme, aby stále vypadala zdravě a svěže. Nejen k tomu v chladnějších měsících poslouží tvářenka. Jak ji správně nanášet? Tvářenka totiž dokáže krásně zvýraznit rysy obličeje, a dokonce jej umí opticky vytvarovat. Je ovšem potřeba s ní umět zacházet, aby to nedopadlo jako u Marfuši z Mrazíka. Krémové […]