nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2781 nalezených článků)
Hořčičná omáčka báječně doplňuje jemnou chuť králičího masa. Potřebujete: ✿ 1 králíka ✿ 4 lžíce másla ✿ 2 šalotky ✿ 125 ml bílého vína ✿ 125 ml dijonské hořčice ✿ 3 snítky tymiánu ✿ 3 bobkové listy ✿ 200 ml vývaru ✿ 200 ml smetany ✿ sůl, pepř 1. Králíka očistěte, naporcujte, osolte a nechte půl hodiny odležet. V zapékacím pekáčku rozehřejte máslo a opečte […]
Na letní dovolenou se obvykle těšíme měsíce dopředu. Když se ale blíží čas odjezdu, můžeme začít pociťovat neklid. Stihnu si zabalit a zařídit všechno potřebné? Určitě něco zapomenu! Takové a podobné myšlenky začínají neodbytně útočit na naši mysl. Jak se napětí zbavit a užít si těšení na zaslouženou dovolenou v klidu? Máme pro vás pár tipů. Mají […]
Vyzkoušejte jednoduchý a rychlý recept na chutný pokrm z králičích jatýrek, která jsou plná prospěšných látek, zejména pak vitaminu A. Potřebujete: ✿ 300 g králičích jater ✿ 2 cibule ✿ sůl ✿ mletý černý pepř ✿ olej ✿ lžičku másla ✿ opečený brambor či čerstvý chléb a zelenina na servírování 1. Játra očistěte, omyjte a osušte, nejlépe papírovou utěrkou. Nakrájejte je na větší […]
Letos do nás to slunce pěkně pere. A před jeho paprsky je potřeba chránit nejen pokožku a vlasy, ale také oči. To je naštěstí celkem jednoduché – stačí si pořídit sluneční brýle. Potřebujeme, aby byly sluneční brýle nejen funkční, tedy měly potřebný UV filtr, ale také aby nám padly, nikde netlačily a slušely. Zkrátka abychom se v nich cítili […]
Králičí maso je i pro teplé letní dny skvělá volba a i s netradiční přílohou krásně chuťově ladí. Potřebujete: ✿ 300 g králičího masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 mrkev ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 snítku řapíkatého celeru ✿ 150 ml bílého vína ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 150 ml vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 500 g těstovin fettuccine 1. Maso nakrájejte na […]
Oko, do duše okno, říká přísloví. Oči o nás dovedou prozradit mnohé. Podle jednoho ze směrů alternativní medicíny můžeme neduhy organismu vidět přímo v oku. Snahou o odhalení zdravotního stavu z oční duhovky se zabývá metoda alternativní medicíny irisdiagnostika – iris znamená oční duhovka. Jak to funguje? Stejně jako je na ploskách nohy, dlaních či uchu možné […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Aspoň jednou za čas si úklid zaslouží i kosmetické přípravky. Stačí mít správný systém, a půjde to jako po drátku. Hromadí se vám v koupelně na poličce řasenky, tužky, stíny, krémy a pudry? Vyhraďte si dostatek času, připravte si odpadkové sáčky a pusťte se do toho. Jděte na to systematicky Všechno chce svůj řád. Když budete dodržovat správný postup, nezabere […]
Salát s tuňákem je na přípravu velice jednoduchý, piniové oříšky, které jsou zasyrova nasládlé a mají máslovou chuť, mu dodají ještě zajímavější rozměr. Potřebujete: ✿ 500 g těstovin ✿ ½ červené papriky ✿ 1 citron ✿ hrst oliv ✿ 1 konzervu tuňáka ✿ hrst piniových oříšků ✿ zelenou petrželku 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě al dente. Papriku […]
Salát s kuřecím masem si můžete vzít třeba s sebou do krabičky jako lehký oběd. Potřebujete: ✿ 300 g kuřecích prsou ✿ 4 cherry rajčata ✿ 1 menší brokolici ✿ 300 g těstovin ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ sezamová semínka ✿ bylinky na ozdobu 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu al dente, sceďte je do mísy a nechte […]
Vlasy prozradí mnohé i o vaší osobnosti. Účes, který vám vyhovuje, nosíte totiž obvykle nejen z toho důvodu, že vám sluší, ale může signalizovat i něco o tom, jaká jste osobnost. Zjistěte na základě našeho přehledu který z těchto typů je tomu vašemu nejvíce podobný. Krátké Nositelky krátkých účesů bývají klidné, společenské a zralé osobnosti. Jsou chytré, dokážou řešit různé problémy […]
Velmi jednoduchý a chuťově i barevně rozmanitý salát v horkém létě vždy osvěží. Potřebujete: ✿ 300 g zelených širokých nudlí ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 50 g strouhaného sýra ✿ 3 vejce ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ hrst špenátových listů 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu a sceďte. Vejce uvařte natvrdo, zchlaďte, oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny. Sýr nastrouhejte […]
Být ženou je fajn. Jen kdyby s námi ty hormony tolik „necvičily“… Zkuste si ty „prevíty“ trochu ochočit. Dobrou chuť! Co se to se mnou děje? Ačkoli je zdánlivě všechno, jak má být, najednou se hladina hormonů rozbouří. A to pocítíme nejen my, ale zprostředkovaně i naše nejbližší okolí. Jako na houpačce Hormony ovlivňují nejen zdraví jako takové, […]
Kuskus se vyrábí z pšeničné krupice, bulgur z nalámaných pšeničných zrn. Oba připravíte úplně stejně snadno. Potřebujete: ✿ 250 g kuskusu nebo bulguru ✿ 500 ml zeleninového vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 10 cherry rajčat ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 cuketu ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 3 lžíce citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ lístky čerstvé máty […]
Sluníčko pálí a má sílu. V takové dny je příjemné mít na sobě co nejvíce vzdušné oblečení a takzvaně provětrat kůži. Tím k ní ale pouštíme i sluneční paprsky. Přirozené opálení je fajn, ale když to přeženeme, mohou se na pokožce objevit tmavší flíčky či skvrnky. Pigmentace sama o sobě je neškodná, ale vnímáme ji jako kosmetický problém. Kosmetická pomoc Můžete […]
Těstovinová varianta řeckého salátu. Chutná studený, ale můžete si ho dát i teplý. Potřebujete: ✿ 1 hrst černých oliv bez pecek ✿ 400 g cherry rajčátek ✿ 1 malou okurku ✿ ¼ červené cibule ✿ 200 g sýru feta ✿ 500 g těstovin fusilli ✿ 1 lžíci bílého balsamika ✿ 1/4 hrnku panenského olivového oleje ✿ pár lístků polníčku nebo bylinky ✿ sůl, pepř 1. V osolené […]
Připomněl vám titulek legendární scénku Bolka Polívky a Arnošta Goldflama z Manéže? Úmorné vedro ale není zrovna k popukání. A prý bude hůř. Připravte se! Také vám pořád dělá problém zapamatovat si rozdíl mezi úžehem a úpalem? Není divu, jmenují se podobně a některé příznaky se překrývají. Udělejte si jasno. Úžeh Úžehu se také říká sluneční úpal, což zapamatování nijak neulehčuje. […]
Oranžovožluté květy právě kvetoucího měsíčku lékařského připomínají spíš krásná sluníčka spadlá na zem, než měsíc. To ale nic nemění na tom, že tahle léčivka umí hojit zraněnou kůži a má skvělé účinky na pleť. Měsíčkovou mast se vyplatí mít stále v lékárničce. Měsíčková mast – na vrásky je past Mast z měsíčku skvěle účinkuje při péči […]
Do muffinů se často přidává ovoce nebo oříšky. Pochutnejte si na brusinkovo-mandlové variantě. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 150 g cukru krupice ✿ 150 ml smetany ke šlehání ✿ 1 vejce ✿ 70 ml oleje ✿ 150 g brusinek ✿ 100 g mandlí ✿ 2 lžičky kypřicího prášku ✿ ½ lžičky jedlé sody ✿ špetku soli ✿ mandlové lupínky na ozdobu 1. V míse smíchejte […]
Nadýchaný moučník ideální k nedělní odpolední siestě. Potřebujete: ✿ 75 g hladké mouky ✿ 75 g cukru moučky ✿ 60 g másla ✿ 2 vejce ✿ 1/2 prášku do pečiva ✿ špetku soli ‚ ✿ 1 hrnek malin ✿ 200 ml smetany ke šlehání 1. Mouku smíchejte s práškem do pečiva, z bílků se solí ušlehejte tuhý sníh. V míse […]
I dokonalý make-up může zkazit nedostatečné zakrytí tmavých kruhů či otoků pod očima a nechtěné zvýraznění vrásek v očním okolí. Pomozte si chladem! Nic nepomáhá? Věnujete očnímu okolí potřebnou péči, používáte speciální oční hydratační krémy, zklidňující oční gely pro zmírnění tmavých kruhů a rozjasnění či přípravky proti vráskám, a přesto můžete mít po ránu oči opuchlé. Bývá to zvláště po […]
Borůvkové knedlíky jako od babičky poslouží jako hlavní jídlo nebo i jako moučník. Potřebujete: ✿ 400 g polohrubé mouky ✿ 1/2 kostky droždí ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 1 lžičku soli ✿ 2 dl mléka ✿ 1 vejce ✿ 300 g borůvek 1. Do vlažného mléka rozdrobte droždí, přidejte cukr a nechte vzejít kvásek. Kvásek smíchejte s ostatními surovinami a vymíchejte […]
Poctivě jste cvičila a zdravě jedla, abyste si mohla v pohodě užít letní dovolenou na pláži bez mindráků? Pokud se vám podařilo zhubnout do plavek, gratulujeme! Přesto ještě není zcela vyhráno – je potřeba udělat vše pro to, aby se shozená kila zase nenápadně nevrátila. Dieta je jen startovní čára Pro trvalé udržení váhy po dietě je […]
Černý rybíz má specifickou chuť. V nadýchaném cheesecaku si ho zamilují všichni. Potřebujete: ✿ 90 g vlašských ořechů ✿ 2 vejce ✿ 50 g másla ✿ 4 lžičky horké vody ✿ 50 g třtinového cukru ✿ 1/4 lžičky jedlé sody ✿ špetku soli ✿ 500 g tučného tvarohu ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ cukr podle chuti ✿ 250 g černého rybízu 1. Ořechy namelte. Vejce […]
Léto je doba dovolených, lenošení i sportování na pláži, u rybníka nebo na zahradě a samozřejmě i opalování. I chytání bronzu má ale svá pravidla. Ideálně bychom měli používat přípravky s ochranným faktorem během celého roku. UV záření působí pořád, i když se slunce schovává za mraky a my si obvykle na nějakou sluneční ochranu ani nevzpomeneme. Když jde ale v létě „do tuhého“, […]
Rybízové kuličky mají lahodnou a trochu nakyslou svěží chuť, takže si o kombinaci se sladkým těstem přímo říkají. Potřebujete: ✿ 3 hrnky rybízu ✿ 150 g hladké mouky ✿ 160 g polohrubé mouky ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 150 g cukru krupice ✿ špetku soli ✿ 1 lžíci vanilkového cukru ✿ 4 lžíce oleje ✿ 200 g kefíru ✿ 1 vejce 1. Rybíz omyjte pod […]
Lidský mozek je neuvěřitelně složitý orgán. Dokáže zpracovat během vteřiny tolik informací, které by nedokázal zpracovat ani ten nejvýkonnější počítač na světě. Ačkoli se dříve mělo za to, že vývoj mozku je ukončen někdy po 20. roku života, nyní se ukazuje, že čelní mozková kůra, která ovlivňuje rozhodování, plánování, empatii, chápání či sociální chování, může […]
Konečně je tu sezona letních šatiček a plavek. Jíte zdravě, dodržujete pitný režim, cvičíte a těšíte se, až si v nich vyrazíte ven nebo k bazénu. Cvičení a omezení jídelníčku jste brala vážně. Jenže ouha, přes veškeru snahu si najednou připadáte opuchlá, a i když se do vysněného oblečení dostanete, není to prostě ono. Nemusí to ovšem znamenat, že jste přibrala. Někdy […]
Tato polévka původně pochází z Litvy, dávno se ale rozšířila i do dalších zemí. Vejce do ní můžete použít jak slepičí, tak křepelčí. Potřebujete: ✿ 4 menší červené řepy ✿ olej ✿ 1 salátovou okurku ✿ 400 ml kefíru nebo podmáslí ✿ 2 lžíce čerstvého kopru ✿ trochu octa ✿ sůl, černý pepř ✿ 4 vejce ✿ čerstvé bylinky ✿ 4 lžíce zakysané smetany 1. Řepu […]
Lehce pikantní a velmi osvěžující polévka připravovaná bez tepelné úpravy je nabitá vitaminy a minerály. Potřebujete: ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1,5 hrnku vody ✿ 1 avokádo ✿ 1 lžící olivového oleje ✿ 1 salátovou okurku ✿ sůl, mletý pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Okurku, cuketu i česnek oloupejte. Avokádo rozkrojte, vyndejte pecku a dužinu vydlabejte. Asi 1/4 salátové okurky odkrojte, nakrájejte na […]
Občas se nějaké grimase u zrcadla neubráníme. Zkusme to ale trochu jinak a lépe – s obličejovou jógou. S obličejovou jógou, nebo chcete-li gymnastikou, můžete začít kdykoli a v jakémkoli věku. Nejenže má skvělý vliv na pleť, ale v některých případech může rozhýbat i ochrnuté obličejové svaly. Co od ní můžete čekat? Pravidelné a správné cvičení vaší tváři vrátí symetrii, pozvedne koutky úst i povadlé […]
S trochou vína se hodí i na letní party. Potřebujete: ✿ 1 kg melounu ✿ 250 g jahod ✿ 250 ml suchého bílého vína ✿ 80 g cukru krupice ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ čerstvou meduňku 1. Víno nalijte do kastrolku, přisypejte cukr a přiveďte k varu. Stáhněte plamen, nechte pět minut probublávat a pak odstavte. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
tisicereceptu.cz
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
Jídlo je každodenní součástí života, mnozí z nás na něj myslí neustále, rádi chodíme do restaurací, užíváme si rozmanitost surovin, které každý kultura nabízí a využívá v kuchyni. S nadšením sledujeme
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
historyplus.cz
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
Britové s podporou Američanů vymysleli geniální plán. Aby mohli odposlouchávat sovětské hovory, vykopou ze západního do východního Berlína dlouhý tunel a napíchnou se na telefonní kabely. Věc má ale jeden háček – Sověti o důležité operaci od samého počátku vědí! V britské tajné službě SIS totiž mají výkonného „krtka“.   I když je mu teprve 17 let,
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
nasehvezdy.cz
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
Co je moc, to je příliš! Již před časem měl Rudolf Hušínský (79) alias Vlasta Pešek z Ulice pěkně zlobit svoji přítelkyni Helenu. Ta se marně snažila přesvědčit herce bojujícího s rakovinou plic, ab
Vlastní dítě mě vyhnalo
skutecnepribehy.cz
Vlastní dítě mě vyhnalo
Často se říká, že rodiče si člověk nevybírá, ale děti si může dobře vychovat. Kéž by to tak bylo. Dnes už vím, že život umí člověka překvapit i tam, kde si myslí, že nic nepodcenil. Někdy přemýšlím, jestli jsme jako rodiče něco nepřehlédli. Možná jsme byli až příliš shovívaví, možná jsme některé věci nechtěli vidět. S manželem
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
epochaplus.cz
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
21stoleti.cz
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
Uprostřed Tichého oceánu existuje místo, které je od civilizace vzdálenější než jakýkoli jiný bod na Zemi. Jestli někde platí ono příslovečné "samá voda", tak je to právě Point Nemo, kde i oceánský ži
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
enigmaplus.cz
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
Po staletí se šeptá o tajemných knihách, které údajně obsahují návody na vyvolávání duchů, výrobu talismanů, astrologické výpočty i zaklínadla schopná změnit osud člověka. Říká se jim grimoiáry a mezi
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz