nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2710 nalezených článků)
Červení zelí je nejen chutné, dietní a plné vitamínů. Navíc je jednou z omlazujících potravin pro játra.  Potřebujete: ✿ ½ hlávkového salátu ✿ ¼ hlávky červeného zelí ✿ 4 rajčata ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 3 lžíce vody ✿ cukr ✿ sůl, mletý pepř 1. Hlávkový salát (můžete použít i ledový) a červené zelí omyjte pod tekoucí vodou. […]
Stárnutí pleti se zastavit nedá, ale můžete ho hodně zpomalit. Stačí k tomu jen důsledně dodržovat pár pravidel. I když je třeba vaše pleť unavená, povadlá či zašedlá, můžete ji pomoci osvěžit a zpevnit. Pokud se o svou pleť budete starat dle jednoduchých tipů, věřte, že bude vypadat mladistvě a rozdíl pozná i vaše okolí, která vám to dá najevo. Co […]
Jen málokterý salát je jednodušší než caprese. S pečivem stačí jako lehká večeře, případně se hodí i jako příloha k masu. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 125 g mozzarelly ✿ oregáno ✿ sůl ✿ barevný pepř ✿ krémové balzamiko ✿ extra panenský olivový olej ✿ čerstvou bazalku 1. Mozzarellu vyjměte z nálevu a nechte ji […]
Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není škodlivé, jak se dříve tradovalo. Pro naše zdraví má dokonce spoustu benefitů. Zamíchat, nesladit Pokud mluvíme o kávě a o jejích pozitivních účincích, je důležité mít na paměti, že řeč je o čisté […]
Pro dokonalý vzhled tváře je make-up skvělý pomocník. Musí být ale nanesený na dobře hydratovanou pleť. Potom nevytvoří nevzhledné mapy. Make-up se dá nanášet více způsoby. Můžete použít prsty, štětec nebo houbičku. Poradíme vám, jak na ten nejlepší výsledek. Správný postup Ať už použijete jakýkoli způsob, vždy make-up roztírejte od středu obličeje směrem ven. To […]
Tento skvělý koláč můžete vylepšit i slaninou nebo šunkou. Potřebujete: ✿ 300 g hladké mouky ✿ 150 ml vody ✿ 0,5 lžičky sušeného droždí ✿ 30 g oleje ✿ sůl Náplň: ✿ 200 ml zakysané smetany ✿ 200 g tvarohu ✿ 500 g cibule ✿ 6 stroužků česneku ✿ pepř, sůl ✿ tymián, bazalku, oregáno 1. Do mísy […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Pizza šneky můžeme podávat ještě teplé, nebo nechat vychladnout a podávat studené. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 100 g šunky nebo slaniny ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 6 žampionů ✿ 100 g rajčatového protlaku ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 vejce ✿ sůl ✿ bylinky 1. Rajčatový protlak smíchejte s prolisovaným česnekem […]
Suchá kůže, praskliny na patách a otlaky z bot nejen potrápí, ale musí před létem pryč, aby se vaše nohy v sandálech dobře vyjímaly. Samozřejmostí by měla být pravidelná pedikúra, kterou zvládnete každý týden doma a tak jednou za dva měsíce si ji dopřejte v salonu. Zaměřeno na paty Zejména suchá a popraskaná kůže na patách dokáže zkazit celkový dojem. […]
Pečivo s chutí oliv a sušených rajčat můžete jíst samotné nebo jako přílohu. Potřebujete: ✿ 60 g sušených rajčat ✿ 60 g černých oliv ✿ 200 g hladké mouky ✿ ½ sáčku kypřicího prášku ✿ 80 g másla ✿ 2 lžíce mascarpone ✿ sůl, pepř ✿ 1 vejce ✿ sezam a mák na posypání 1. Sušená rajčata nechte […]
Ledviny v našem těle plní řadu funkcí, některé z nich jsou životně důležité. I tento párový orgán potřebuje pravidelnou „údržbu“, aby dobře fungoval. Hlavním úkolem ledvin je odstraňovat z těla odpadní látky ze stravy a tekutin. Kromě toho vytvářejí tři důležité hormony: erytropoetin stimuluje kostní dřeň k tvorbě červených krvinek, renin reguluje krevní tlak a kalcitriol, který má důležitou roli v kostním metabolismu. […]
Preclíky jsou výborná pochoutka nejen k pivu nebo vínu. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 100 g másla nebo rostlinného tuku ✿ 250 g tučnějšího sýru ✿ špetku soli ✿ trochu mléka ✿ 1 vejce na potření ✿ kmín, mák nebo sezamové semínko 1. Tvrdý sýr nastrouhejte najemno. Na vál prosijte mouku, přidejte na […]
Ne vždy máte čas dojít si ke kadeřnici. Ovšem i tak si vaše vlasy zaslouží zakrýt odrosty nebo šediny. A obočí si také zasluhuje nějakou tu úpravu. Udělejte si ze své koupelny kadeřnický salon – s pomocí pár triků to zvládnete hravě sama. Barvení vlasů Vybírejte raději přírodnější odstíny, výraznější experimenty nechte na opravdové kadeřnici. Na krabičce s barvou […]
Chutné langoše se dají připravit rychle z nekynutého těsta. Budou tak měkoučké a nadýchané a zároveň jejich příprava netrvá dlouho. Na lahůdku původem z Maďarska můžete místo kečupu použít i zakysanou smetanu. Potřebujete: ✿ 250 ml kefíru ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1 lžičku jedlé sody ✿ špetku soli ✿ olej ✿ kečup ✿ […]
Možná zvažujete konzumaci masa omezit, nebo ho přestat jíst úplně. Kvůli zdraví, životnímu prostředí, zabíjení zvířat. Důvodů může být víc. Maso určitě nepotřebujete mít na talíři každý den. Jen je potřeba dbát na správný přísun živin, o které je bezmasý jídelníček ochuzen. Jinak vaše tělo bude strádat. Nikdy proto nezapomínejte na fakt, že být vegetariánem […]
Chloupky v obličeji se asi nelíbí nikomu a mohou se objevit nejen kolem obočí a rtů či na bradě, ale i na tvářích nebo čele. Zbavit se jich můžete různými způsoby. Je-li jich málo, stačí pinzeta, ačkoli vytržení může být bolestivé. Není to však jediná možnost. Když pinzeta nestačí Je-li chloupků více, zvolte raději jiný, šetrnější způsob. Vybrat si […]
Sirup z voňavé levandule báječně chutná i osvěží. Uděláte jím radost nejen sami sobě, ale i vašim blízkým Potřebujete: ✿ 100 g levandulových květů ✿ 1 bio citron ✿ 200 g bio třtinového želírovacího cukru 3:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové ✿ 150 g třtinového cukru 1. Květy oberte ze stonků (100 g jsou asi […]
Sedmikráskový sirup můžete použít do vody místo šťávy nebo ho používat na slazení, polít jím zmrzlinu, lívance, palačinky a podobně. Potřebujete: ✿ 500 květů sedmikrásek ✿ 750–1 000 ml převařené horké vody ✿ 600 g cukru ✿ 1 bio citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Květy sedmikrásky lehce propláchněte, vložte je do hrnce, sklenice […]
Zdá se vám, že v některých částech postavy „je vás trochu moc“? Nejste spokojená s figurou? Máme rychlé řešení! Tuniky jsou k mání se spoustě různých střihů, materiálů i vzorů. Hodí se samozřejmě i pro štíhlé ženy, které si mohou dovolit i obepnutější. Pro baculky jsou ovšem výhrou! Vybere si každá Tuniku ocení každá žena. Slušet bude vysokým i malým, […]
Z bezinek je nejen zdravý sirup, ale můžete si z nich připravit i skvělý džem. Potřebujete: ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 800 ml vody ✿ šťávu z 1 citronu ✿ 20 bezových květů Dohotovení: ✿ kousek zázvoru ✿ kůru a šťávu z 1 citronu ✿ 2 Želírfixy 2:1 ✿ 2 bezové květy 1. Třtinový cukr svařte s […]
Pokud vás rýma trápí déle než deset týdnů, nejspíš se už jedná o rýmu chronickou a s obyčejnými kapkami si nevystačíte. Běžnou rýmu provázejí bolesti hlavy, únava, pocit ucpaných dutin nebo občasná zimnice. Tyto příznaky většinou do týdne vymizí. Alergická rýma bývá úpornější, mezi její příznaky patří kýchání, vodnatý hlen, svědění v nose nebo pálení v očích. V takovém případě je […]
Smrkové výhonky sbírejte pouze do velikosti 5 cm, od dubna do června. Jsou plné vitaminu C. Potřebujete: ✿ 500 g mladých smrkových výhonků ✿ 500 ml vody ✿ 500 g cukru ✿ 1 bio citronovou ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Smrkové výhonky propláchněte, zalijte vodou a 20–30 min je na mírném plameni povařte, aby […]
Pokud chcete redukovat váhu, musí být výdej energie větší než její příjem. A k tomu je potřeba i dobře fungující metabolismus. Už po čtyřicítce se metabolismus ženy zpomaluje a hubnutí nejde tak jako dřív. Co si dát k jídlu a k pití? Pro správný metabolismus je důležitý dostatečný příjem bílkovin v různých podobách. Zařaďte do svého jídelníčku lehká, dobře stravitelná masa, především drůbež […]
Med ze střapatých žlutých květů podporuje trávení, kladně působí na žlučník, játra a slezinu. Potřebujete: ✿ 5 plných hrstí květů pampelišky ✿ 1 hrst čerstvých listů meduňky ✿ 300 g světlého třtinového cukru ✿ 2 bio citrony ✿ ½ lžičky kyseliny citronové 1. Natrhané květy rozložte na mřížku nebo prkénko a nechte z nich vylézt broučky. Neoplachujte je vodou, abyste […]
Štítná žláza je orgán ve tvaru motýlka, který se nachází v oblasti hrtanu. U žen bývá o něco větší než u mužů a je to jeden z hlavních regulátorů látkové výměny. Štítná žláza produkuje spousty hormonů, které zjednodušeně řečeno řídí způsob hospodaření s energií, metabolismus, oběhovou soustavu, spotřebu kyslíku, má vliv i růst a vývoj člověka. Co štítná žláza potřebuje? Pro správnou hormonů štítné […]
Linky, které vám slušely ve dvaceti, už ve vyšším věku nepůsobí dobře. I tak si je můžete dovolit, stačí jen znát některé zásady. Ach, ty vrásky! První příznaky stárnutí se začínají objevovat nejvíce v oblasti očí, protože je tam velmi jemná a tenká kůže. Kolem očí se objeví vrásky, oční víčka poklesávají… Jde to! Okolnostem je potřeba přizpůsobit […]
Mini varianta oblíbeného dortu slavné baletky vypadá i chutná úžasně. Zdobit můžete jakýmkoli drobným ovocem, můžete použít i mražené. Potřebujete: ✿ 4 bílky ✿ 230 g cukru krupice ✿ 2 lžíce kukuřičného škrobu ✿ 2 lžičky bílého vinného octa Krém: ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 100 g mascarpone ✿ 1 lžičku cukru moučky 1. Z bílků […]
K přípravě domácích kremrolí budete potřebovat kovové cukrářské trubičky. Potřebujete: ✿ 750 g listového těsta Krém: ✿ 440 g cukru krupice ✿ 130 ml vody ✿ 5 bílků ✿ 1 žloutek ✿ cukr moučku 1. Listové těsto vyválejte na 2 mm tlustý plát a nařežte ho na proužky široké asi 2,5 cm. Proužky potřete vodou […]
Stále více a více žen trpí v dospělosti akné. Vhodně zvolenou péčí lze pleť postupně vyčistit a dosáhnout dobrého vzhledu. Mezi časté příčiny akné patří hormonální změny, stres, UV záření a znečištěné ovzduší, účinky některých léků, ale i nevhodná kosmetika. Trpělivost a správná péče přinášejí růže Pokud se tento problém týká i vás, nemusíte jen tiše trpět. Hodně dokážete správnou péčí s použitím […]
Domácí větrníčky z falešného odpalovaného těsta jistě každý ocení. Potřebujete: ✿ 150 g hladké mouky ✿ 350 ml vody ✿ 150 g másla ✿ 3 vejce ✿ 1/4 lžičky soli Krém: ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 170 g tvarohu ✿ 100 g cukru moučky 1. Do hrnce nalijete vodu, přidejte máslo a nechte […]
Syndrom karpálního tunelu nehrozí jen těm, kdo pracují denně u počítače. Důležitá je prevence i včasná léčba. Obvykle to začíná nenápadně: mravenčení, brnění nebo tuhnutí prstů, které po protažení zase přestane. Postupně ale začne bolet i zápěstí a bolest může začít vystřelovat až do paže. Co se to děje? Karpální tunel je místo mezi zápěstními kůstkami, jimiž vedou šlachy, […]
Nadýchané kokosky se na jazyku jen rozplynou. Nad tímto jednoduchým a rychlým receptem zajásáte nejen vy, ale každý, kdo kokosky ochutná. Potřebujete: ✿ 2 vaječné bílky ✿ 120 g cukru krupice ✿ 165 g strouhaného kokosu ✿ 100 g hořké čokolády na vaření 1. Z bílků vyšlehejte sníh, potom do něj postupně přisypávejte cukr a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz