nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2579 nalezených článků)
Suchá kůže, praskliny na patách a otlaky z bot nejen potrápí, ale musí před létem pryč, aby se vaše nohy v sandálech dobře vyjímaly. Samozřejmostí by měla být pravidelná pedikúra, kterou zvládnete každý týden doma a tak jednou za dva měsíce si ji dopřejte v salonu. Zaměřeno na paty Zejména suchá a popraskaná kůže na patách dokáže zkazit celkový dojem. […]
Pečivo s chutí oliv a sušených rajčat můžete jíst samotné nebo jako přílohu. Potřebujete: ✿ 60 g sušených rajčat ✿ 60 g černých oliv ✿ 200 g hladké mouky ✿ ½ sáčku kypřicího prášku ✿ 80 g másla ✿ 2 lžíce mascarpone ✿ sůl, pepř ✿ 1 vejce ✿ sezam a mák na posypání 1. Sušená rajčata nechte […]
Ledviny v našem těle plní řadu funkcí, některé z nich jsou životně důležité. I tento párový orgán potřebuje pravidelnou „údržbu“, aby dobře fungoval. Hlavním úkolem ledvin je odstraňovat z těla odpadní látky ze stravy a tekutin. Kromě toho vytvářejí tři důležité hormony: erytropoetin stimuluje kostní dřeň k tvorbě červených krvinek, renin reguluje krevní tlak a kalcitriol, který má důležitou roli v kostním metabolismu. […]
Preclíky jsou výborná pochoutka nejen k pivu nebo vínu. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 100 g másla nebo rostlinného tuku ✿ 250 g tučnějšího sýru ✿ špetku soli ✿ trochu mléka ✿ 1 vejce na potření ✿ kmín, mák nebo sezamové semínko 1. Tvrdý sýr nastrouhejte najemno. Na vál prosijte mouku, přidejte na […]
Ne vždy máte čas dojít si ke kadeřnici. Ovšem i tak si vaše vlasy zaslouží zakrýt odrosty nebo šediny. A obočí si také zasluhuje nějakou tu úpravu. Udělejte si ze své koupelny kadeřnický salon – s pomocí pár triků to zvládnete hravě sama. Barvení vlasů Vybírejte raději přírodnější odstíny, výraznější experimenty nechte na opravdové kadeřnici. Na krabičce s barvou […]
Chutné langoše se dají připravit rychle z nekynutého těsta. Budou tak měkoučké a nadýchané a zároveň jejich příprava netrvá dlouho. Na lahůdku původem z Maďarska můžete místo kečupu použít i zakysanou smetanu. Potřebujete: ✿ 250 ml kefíru ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1 lžičku jedlé sody ✿ špetku soli ✿ olej ✿ kečup ✿ […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Možná zvažujete konzumaci masa omezit, nebo ho přestat jíst úplně. Kvůli zdraví, životnímu prostředí, zabíjení zvířat. Důvodů může být víc. Maso určitě nepotřebujete mít na talíři každý den. Jen je potřeba dbát na správný přísun živin, o které je bezmasý jídelníček ochuzen. Jinak vaše tělo bude strádat. Nikdy proto nezapomínejte na fakt, že být vegetariánem […]
Chloupky v obličeji se asi nelíbí nikomu a mohou se objevit nejen kolem obočí a rtů či na bradě, ale i na tvářích nebo čele. Zbavit se jich můžete různými způsoby. Je-li jich málo, stačí pinzeta, ačkoli vytržení může být bolestivé. Není to však jediná možnost. Když pinzeta nestačí Je-li chloupků více, zvolte raději jiný, šetrnější způsob. Vybrat si […]
Sirup z voňavé levandule báječně chutná i osvěží. Uděláte jím radost nejen sami sobě, ale i vašim blízkým Potřebujete: ✿ 100 g levandulových květů ✿ 1 bio citron ✿ 200 g bio třtinového želírovacího cukru 3:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové ✿ 150 g třtinového cukru 1. Květy oberte ze stonků (100 g jsou asi […]
Sedmikráskový sirup můžete použít do vody místo šťávy nebo ho používat na slazení, polít jím zmrzlinu, lívance, palačinky a podobně. Potřebujete: ✿ 500 květů sedmikrásek ✿ 750–1 000 ml převařené horké vody ✿ 600 g cukru ✿ 1 bio citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Květy sedmikrásky lehce propláchněte, vložte je do hrnce, sklenice […]
Zdá se vám, že v některých částech postavy „je vás trochu moc“? Nejste spokojená s figurou? Máme rychlé řešení! Tuniky jsou k mání se spoustě různých střihů, materiálů i vzorů. Hodí se samozřejmě i pro štíhlé ženy, které si mohou dovolit i obepnutější. Pro baculky jsou ovšem výhrou! Vybere si každá Tuniku ocení každá žena. Slušet bude vysokým i malým, […]
Z bezinek je nejen zdravý sirup, ale můžete si z nich připravit i skvělý džem. Potřebujete: ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 800 ml vody ✿ šťávu z 1 citronu ✿ 20 bezových květů Dohotovení: ✿ kousek zázvoru ✿ kůru a šťávu z 1 citronu ✿ 2 Želírfixy 2:1 ✿ 2 bezové květy 1. Třtinový cukr svařte s […]
Pokud vás rýma trápí déle než deset týdnů, nejspíš se už jedná o rýmu chronickou a s obyčejnými kapkami si nevystačíte. Běžnou rýmu provázejí bolesti hlavy, únava, pocit ucpaných dutin nebo občasná zimnice. Tyto příznaky většinou do týdne vymizí. Alergická rýma bývá úpornější, mezi její příznaky patří kýchání, vodnatý hlen, svědění v nose nebo pálení v očích. V takovém případě je […]
Smrkové výhonky sbírejte pouze do velikosti 5 cm, od dubna do června. Jsou plné vitaminu C. Potřebujete: ✿ 500 g mladých smrkových výhonků ✿ 500 ml vody ✿ 500 g cukru ✿ 1 bio citronovou ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Smrkové výhonky propláchněte, zalijte vodou a 20–30 min je na mírném plameni povařte, aby […]
Pokud chcete redukovat váhu, musí být výdej energie větší než její příjem. A k tomu je potřeba i dobře fungující metabolismus. Už po čtyřicítce se metabolismus ženy zpomaluje a hubnutí nejde tak jako dřív. Co si dát k jídlu a k pití? Pro správný metabolismus je důležitý dostatečný příjem bílkovin v různých podobách. Zařaďte do svého jídelníčku lehká, dobře stravitelná masa, především drůbež […]
Med ze střapatých žlutých květů podporuje trávení, kladně působí na žlučník, játra a slezinu. Potřebujete: ✿ 5 plných hrstí květů pampelišky ✿ 1 hrst čerstvých listů meduňky ✿ 300 g světlého třtinového cukru ✿ 2 bio citrony ✿ ½ lžičky kyseliny citronové 1. Natrhané květy rozložte na mřížku nebo prkénko a nechte z nich vylézt broučky. Neoplachujte je vodou, abyste […]
Štítná žláza je orgán ve tvaru motýlka, který se nachází v oblasti hrtanu. U žen bývá o něco větší než u mužů a je to jeden z hlavních regulátorů látkové výměny. Štítná žláza produkuje spousty hormonů, které zjednodušeně řečeno řídí způsob hospodaření s energií, metabolismus, oběhovou soustavu, spotřebu kyslíku, má vliv i růst a vývoj člověka. Co štítná žláza potřebuje? Pro správnou hormonů štítné […]
Linky, které vám slušely ve dvaceti, už ve vyšším věku nepůsobí dobře. I tak si je můžete dovolit, stačí jen znát některé zásady. Ach, ty vrásky! První příznaky stárnutí se začínají objevovat nejvíce v oblasti očí, protože je tam velmi jemná a tenká kůže. Kolem očí se objeví vrásky, oční víčka poklesávají… Jde to! Okolnostem je potřeba přizpůsobit […]
Mini varianta oblíbeného dortu slavné baletky vypadá i chutná úžasně. Zdobit můžete jakýmkoli drobným ovocem, můžete použít i mražené. Potřebujete: ✿ 4 bílky ✿ 230 g cukru krupice ✿ 2 lžíce kukuřičného škrobu ✿ 2 lžičky bílého vinného octa Krém: ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 100 g mascarpone ✿ 1 lžičku cukru moučky 1. Z bílků […]
K přípravě domácích kremrolí budete potřebovat kovové cukrářské trubičky. Potřebujete: ✿ 750 g listového těsta Krém: ✿ 440 g cukru krupice ✿ 130 ml vody ✿ 5 bílků ✿ 1 žloutek ✿ cukr moučku 1. Listové těsto vyválejte na 2 mm tlustý plát a nařežte ho na proužky široké asi 2,5 cm. Proužky potřete vodou […]
Stále více a více žen trpí v dospělosti akné. Vhodně zvolenou péčí lze pleť postupně vyčistit a dosáhnout dobrého vzhledu. Mezi časté příčiny akné patří hormonální změny, stres, UV záření a znečištěné ovzduší, účinky některých léků, ale i nevhodná kosmetika. Trpělivost a správná péče přinášejí růže Pokud se tento problém týká i vás, nemusíte jen tiše trpět. Hodně dokážete správnou péčí s použitím […]
Domácí větrníčky z falešného odpalovaného těsta jistě každý ocení. Potřebujete: ✿ 150 g hladké mouky ✿ 350 ml vody ✿ 150 g másla ✿ 3 vejce ✿ 1/4 lžičky soli Krém: ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 170 g tvarohu ✿ 100 g cukru moučky 1. Do hrnce nalijete vodu, přidejte máslo a nechte […]
Syndrom karpálního tunelu nehrozí jen těm, kdo pracují denně u počítače. Důležitá je prevence i včasná léčba. Obvykle to začíná nenápadně: mravenčení, brnění nebo tuhnutí prstů, které po protažení zase přestane. Postupně ale začne bolet i zápěstí a bolest může začít vystřelovat až do paže. Co se to děje? Karpální tunel je místo mezi zápěstními kůstkami, jimiž vedou šlachy, […]
Nadýchané kokosky se na jazyku jen rozplynou. Nad tímto jednoduchým a rychlým receptem zajásáte nejen vy, ale každý, kdo kokosky ochutná. Potřebujete: ✿ 2 vaječné bílky ✿ 120 g cukru krupice ✿ 165 g strouhaného kokosu ✿ 100 g hořké čokolády na vaření 1. Z bílků vyšlehejte sníh, potom do něj postupně přisypávejte cukr a […]
Unavenou pleť můžete osvěžit příjemnou masáží, která navíc působí i proti vráskám a ty stávající dokáže zmírnit. Pomohou vám přitom zpevňující oleje a séra. Jednou za čas je dobré zajít si na kosmetickou masáž do salonu. Ale domácí masáž můžete provádět sama doma každý den. Není to nic složitého, jen je potřeba dodržovat směr tahů prsty a v žádném případě […]
Zdobit je můžete jahodami, borůvkami nebo malinami. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 120 g cukru krupice ✿ 50 ml podmáslí ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 lžičku vanilkového aroma ✿ 1 lžičku octa ✿ červené potravinářské barvivo ✿ 100 g hladké mouky ✿ 1 lžíci kakaa ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ 0,5 lžičky soli Krém: ✿ 250 ml šlehačky ✿ 250 g […]
Aby se nám dobře žilo, je potřeba žít v harmonii. Kromě starosti o tělo je potřeba pečovat i o duševní pohodu. Všechno totiž souvisí se vším. Stres je mentální nebo fyzická reakce těla na život ohrožující situaci, kdy potřebujeme nabudit a soustředit se, abychom ji zvládli a přežili – bojem nebo útěkem. Když je tedy stres přiměřený, je pro nás užitečný. […]
Bílý „živý“ jogurt je takový univerzální pomocník v kelímku. Skvěle pomáhá našemu zažívání, své místo má ale i v kosmetice. Proti akné Díky probiotickým kulturám jogurt působí nejen na střevní mikroflóru, ale i na pleť. Dokáže odstranit odumřelé buňky z pokožky, zvyšuje její ochrannou funkci, dodává jí potřebné enzymy a oleje, pomáhá urychlovat hojení zánětlivých procesů na kůži, jako je například […]
Vejce jako součást zeleninových salátů jim doplní potřebné bílkoviny. Potřebujete: ✿ 4 plátky anglické slaniny ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 4 vejce natvrdo ✿ 100 g sterilovaných malých žampionů ✿ 150 g čerstvého listového špenátu ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř Na zálivku: ✿ 1 lžíci vinného octa ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ […]
Vejce natvrdo klidně nahradí maso a nejlépe asi chutnají s klasickou koprovou omáčkou. Potřebujete: ✿ 100 g másla ✿ 3 lžíce hladké mouky ✿ 1 l mléka ✿ kelímek smetany ke šlehání 31% ✿ cukr ✿ sůl, bílý pepř ✿ ocet ✿ svazek čerstvého kopru ✿ 4 vejce natvrdo 1. V hrnci rozehřejte máslo, postupně vsypejte […]
Jarní sluníčko láká ven a hned nachytat nějaký ten bronz. Umí ale vykouzlit i úsměv a radost v duši. Ovšem pozor, nepodceňte jeho sílu a chraňte svou pokožku, ale i oči. Ačkoli se to nezdá, i jarní ostré paprsky mohou být velice nebezpečné. Dodržujte proto alespoň tři základní pravidla. Výživa a hydratace Po zimním období bývá pleť spíše suchá a potřebuje hydrataci. Dopřejte ji […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
epochalnisvet.cz
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
Na hranici visí nohama vzhůru nahé tělo odsouzence, kterého teď začínají stravovat plameny. Nesmí promluvit a nemůže ani křičet, jazyk má totiž spoutaný stejně jako své tělo.   Až do roku 1565 existuje pouze Filippo Bruno (1548–1600), rodák z malé vesničky u Neapole. Tehdy ve svých 17 letech vstupuje do dominikánského kláštera a přijímá nové jméno
Sbírejte oblázky
panidomu.cz
Sbírejte oblázky
I neživá příroda má své unikátní kouzlo, které můžete využít při výzdobě domova. Nevíte jak? Zde je několik konkrétních inspirací. Zenová zahrádka: Úprava zenové zahrádky pevná pravidla, která mají vést k vytvoření dojmu dokonalosti vyjadřujícímu řád a harmonii. Důležitým prvkem je písek, nejlépe bílý, ale může být i šedý nebo černý. K dostání je v hobby
Polévka z brynzy
tisicereceptu.cz
Polévka z brynzy
Další slovenská specialita do vašeho bříška. Suroviny na 8 porcí 1 lžíce sádla 2 cibule 1,5 l vody z halušek 8 kuliček pepře ½ lžičky drceného kmínu 150 g brynzy 1 lžička sladké papriky 0
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
nasehvezdy.cz
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
V zákulisí českého showbyznysu to vře! Vztah Sary Sandevy (28) a Jakuba Prachaře (42) se podle všeho zmítá v krizi už delší dobu, teď se ale na povrch dostávají informace, ze kterých někteří lidé zůst
Vzala mi chlapa, u mě skončila
skutecnepribehy.cz
Vzala mi chlapa, u mě skončila
Když se moji rodiče rozvedli, zůstala jsem sama s mámou, která po novém vztahu neprahla. A mně to vyhovovalo. Pak mě ale máma ošklivě zradila. Přestože se kolem mámy chlapi točili, ona se o ně nezajímala. „Žádného nepotřebuji, mám tebe,“ tvrdila mi často. V první řadě to byla vždy úžasná máma, která se mi odmalička maximálně věnovala
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
historyplus.cz
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
Konstantin von Neurath byl na Čechy moc měkký. Hitler ho nahradí bestií, která se nedávno osvědčila v jiných Němci okupovaných zemích. Nový protektor ihned po příjezdu do Prahy začne vraždit významné osobnosti odboje. Šéfa čs. zpravodajců v Londýně Heydrichův teror zasáhne i osobně, a tak naplánuje jeho likvidaci. Skupina čs. vojenských zpravodajců v Anglii, která
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
iluxus.cz
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
Vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme byla vytvořena z těch nejkvalitnějších přírodních a syntetických ingrediencí, získaných z udržitelných zdrojů celého světa se zaručeným původem. Pro zdůrazn
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
epochaplus.cz
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
Albrecht Václav Eusebius z Valdštejna, muž, jehož jméno zní jako symbol moci, vzestupu a pádu během krvavé třicetileté války, končí svůj život násilnou smrtí 25. února 1634 v Chebu. Oficiální verze historiků je jasná: zavražděn je na tajný příkaz císaře Ferdinanda II. nebo z rozhodnutí velení císařské armády ve chvíli, kdy je obviněn z vlastizrady.
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
21stoleti.cz
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
V rámci studie stejnopohlavního sexuálního chování u primátů se experti zaměřili mimo jiné na makaky rhesus. Stejně jako u šimpanzů bonobo jsou u těchto zvířat projevy homosexuality velmi časté. [c
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
enigmaplus.cz
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
V kopcovité oblasti v lokalitě zvané Ulu Gombak poblíž hlavního malajského města Kuala Lumpur se nachází jedno z nejstrašidelnějších míst v celé této asijské zemi. Džungle zde postupně pohlcuje obří s
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz