nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(1917 nalezených článků)
Co přesně jsou návaly horka? Jde o jeden z vedlejších účinků hormonálních změn a trpí jimi až 80 % žen v menopauze. K návalům horka může ale docházet už v období asi pěti lete před samotnou menopauzou a až deset let po ní. Jsou to nenadálé, nekontrolovatelné a samovolné pocity horka, které začíná obvykle v […]
Gravlaks nebo také gravadlaks je skandinávská specialita, losos marinovaný v soli, cukru a kopru. Je to skutečná lahůdka. Příprava: 15 min (bez odležení) Náročnost: x Cena: 190 Kč Potřebujete: 500 g čerstvého lososa 2 svazky čerstvého kopru 300 g hrubozrnné mořské soli 300 g cukru krystal 1 lžičku čerstvě namletého pepře 1 citron 1 Lososa dobře […]
Když se mě můj kamarád veterinář zeptal, jestli nechci zachránit obézního psa, vůbec jsem se nerozmýšlela. Toužila jsem po dalším pejskovi Mít doma psa není jen radost, člověk tím na sebe bere také určitý závazek. Všechny ty povinnosti mu ale pes vrátí svojí láskou a věrností. Já měla doma vždycky nějakého psa, už odmalička. Když […]
Asi nejoblíbenější švédské sladké pečivo zvané kanelbulle má dokonce svůj den, slaví se 4. října. Příprava: 50 min (bez kynutí) Náročnost: x x Cena: 85 Kč Potřebujete: 150 g másla 5 dl mléka 50 g droždí 90 g krystalového cukru 0,5 lžičky soli 2 lžičky kardamonu 800 g mouky 1 žloutek třtinový cukr Náplň: 150 […]
Placky nebo bramboráky si můžete usmažit i z batátů. Uvidíte, že se po nich jen zapráší. Příprava: 30 min Náročnost: x Cena: 55 Kč Potřebujete: 400 g batátů 3 vejce 1,5 lžíce hladké mouky sůl, mletý pepř 1 lžíci majoránky 1 lžičku karí 4 stroužky česneku olej 1 Očištěné batáty nastrouhejte do mísy. Zaprašte je […]
Masáž obličeje je velmi příjemná, navíc má blahodárný vliv na pevnost a pružnost pleti. Dopřát si ji můžete i sama doma. Na vyčištěnou pleť naneste jakékoli šetrné pleťové mléko, aplikujte ho na čelo, nos, bradu a obě tváře. A můžete začít Nejprve konečky prstů mléko rovnoměrně rozetřete po celém obličeji tak, aby po něm prsty […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Stejně jako pokožka a vlasy, i obočí a řasy potřebují po létě hýčkat. Trocha péče se rozhodně vyplatí. Domácí barvení není žádná věda Na trhu je spousta barev na řasy i obočí. Vyberte si takovou, která vám zaručí patřičný efekt, a přitom bude maximálně šetrná. Oxidační barvy na obočí dodávají barevný pigment prostřednictvím oxidantu přímo […]
Tahle hustá polévka vás dostane směsicí různých chutí, které spolu dokonale souznějí. Příprava: 70 min Náročnost: x Cena: 85 Kč Potřebujete: 700 g batátů 1 petržel 1 mrkev 1 l vývaru 1 lžičku čerstvého tymiánu olivový olej sůl, pepř chilli 150 ml smetany citronovou šťávu pažitku nebo petrželku 1 Oloupané a nakrájené batáty, mrkev a […]
29. září se ve více než 100 zemích slaví Světový den srdce. Skupinou, která se musí o své srdce starat více, jsou mimo jiné i lidé s cukrovkou. Lidé s diabetem mají s infarktem zkušenost třikrát častěji než ostatní, u mrtvice dokonce až čtyřikrát. Neberte diabetes na lehkou váhu Riziko infarktu nebo mrtvice zvyšuje kromě […]
Tak trochu jiné jednohubky se hodí třeba i pro slavnostnější příležitosti. Příprava: 25 min Náročnost: x Cena: 110 Kč Potřebujete: 2 batáty olivový olej 100 g krémového sýru 2 lžíce smetany 50 g plátků uzeného lososa sůl, mletý pepř 50 g oliv bez pecek malou konzervu kukuřice zelená petrželka 1 Batáty omyjte a nakrájejte na […]
Z cukety se dají upéct i sladké moučníky; tenhle slaný koláč je ale velká pochoutka, a to jak teplý, tak studený. Příprava: 80 min Náročnost: x x Cena: 105 Kč Potřebujete: 450 g nastrouhané cukety 1 lžíci olivového oleje 1 cibuli 2 stroužky česneku 200 g balkánského sýra 200 g tvarohu 6 vajec 150 g […]
Po letech jsme se náhodu potkali a on mi vyprávěl smutný příběh svého života. Přesto nezahořkl. Pořád přemýšlím, jestli opravdu existují náhody, nebo zda naše osudy někdo seshora řídí. To setkání snad musel někdo naplánovat. Nedlouho po sametové revoluci jsem začal podnikat v oboru, o kterém jsem vždycky snil. Tehdy bylo možné snad všechno a […]
Samotný lilek skvěle přejímá chutě ostatních surovin. Proto pokrmy z něj vždycky chutnají jinak, vždy ale báječně. Příprava: 30 min Náročnost: x Cena: 50 Kč Potřebujete: 2 fialové lilky 2 stroužky česneku 1/2 lžíce mletých chilli papriček 2 jarní cibulky 1 lžičku sezamových semínek 2–3 lžíce sójové omáčky 1/2 lžíce sezamového oleje 1 Lilky nakrájejte […]
Cuketa i lilek jsou oblíbeným zpestřením grilovacích party. Zkuste je také jako závitky plněné sýrem. Příprava: 25 min Náročnost: x Cena: 60 Kč Potřebujete: 1 cuketu 1 lilek olivový olej 300 g krémového sýra (lučiny) 100 g jemně nasekaných vlašských ořechů sůl, pepř 1 Cuketu a lilek omyjte, osušte a podélně nakrájejte na tenčí plátky. […]
Letošní léto bylo opravdu dlouhé, plné slunce a horkých dní. Pokožka dostala pořádně zabrat a nyní potřebuje vzpamatovat. Obličej Tvář bývá vystavena vlivům počasí nejvíce, i přes ochranu krémy s UV filtry potřebuje zregenerovat. Pleť si zaslouží detoxikaci, v tom jí pomůžete třeba pomocí hloubkově působících pleťových masek, které ji zbaví škodlivin i ucpaných pórů […]
Říkáte si, že návštěvy gynekologa už jsou ve vašem věku zbytečné? Pak podceňujete riziko onemocnění rakovinou děložního čípku. Týká se to každé z nás Rakovina děložního čípku je jediné zhoubné onemocnění ženských orgánů, kterému lze téměř ve všech případech předejít. Přesto je jen v naší zemi každoročně zjištěno u 800 žen, z nichž asi 360 […]
Kimči je tradiční korejská specialita vyráběná obvykle z čínského zelí, česneku a pálivých papriček. Příprava: 45 min (bez fermentování) Náročnost: x Cena: 90 Kč Potřebujete: 40 g mořské soli 1,2 kg pekingského zelí 370 g jarních cibulek 49 g čerstvého zázvoru 10 stroužků česneku 30 g chilli koření 1,5 lžičky cukru krupice 1 Ve džbánu […]
Právě teď je nejvyšší čas posílit imunitu, která je základem v boji proti nejrůznějším onemocněním. Příroda nám k tomu nabízí plnou náruč prostředků, stačí si jen vybrat. Uplatní se i v případech, kdy nějaká nemoc přece jen propukne. Ze zelené lékárny K jedněm z nejlepších antibakteriálních prostředků patří lichořeřišnice. Likviduje v organismu streptokoky, stafylokoky a […]
Přepadení mi způsobilo takové trauma, že jsme se bála i vyjít z domu. Málem jsem tam umřela hlady. Někdy bereme věci jako samozřejmost a až ve vypjatých životních chvílích si teprve uvědomíme, co pro nás někdo druhý znamená. Já to naštěstí zjistila ještě včas. Po smrti manžela Josefa jsem zůstala v našem bytě sama. Děti […]
O vlasy je třeba dobře pečovat, aby byly zdravé a krásné, to je jasné. Ale i přílišná péče jim může škodit. Jaké chyby nejčastěji děláme? Barvení Barvení či zesvětlování vlasů je běžné, ale je dobré vědět, co tyto prostředky obsahují. Hlavně ty méně kvalitní mohou vlasy poškodit i nenávratně. Čím méně chemie, tím lépe, i […]
Manželovi jsem obětovala skoro celý život. Neuměla jsem si ani představit, že by to mohlo být jinak. Dnes vím, že jsem se trápila zbytečně. Milovala jsem ho příliš Když jsme se s Karlem brali, byla jsem opravdu šťastná. Byl o dost starší než já, ale velký fešák, děvčata mu nadbíhala, a přesto si vybral mě, […]
Vyšetřit znaménka a pihy je potřeba nejen před létem, ale i po něm. Působením slunečního záření se z nich mohl vyvinout zhoubný nádor – melanom. Melanom je nejagresivnější typ rakoviny kůže, a pokud se onemocnění nezachytí včas, bývá ve většině případů smrtelné. Prevence je proto v tomto případě bez nadsázky životně důležitá. Jaké změny jsou […]
Výborná pochoutka pro zdravé mlsání, kterou slupnete mnohem dříve, než je její výdrž. Příprava: 25 min (bez fermentování) Náročnost: x Cena: 25 Kč Potřebujete: 4 stroužky česneku hrst čerstvého kopru 1–2 svazky ředkviček 500 ml vody 1 lžíci mořské soli 1 měkký list kapusty či zelí 1 Česnek oloupejte a nakrájejte nahrubo, ředkvičky omyjte a […]
Kysaná zelenina vám dodá pořádnou dávku zdravých probiotik a vlákniny. Můžete použít i další druhy – okurky, rajčata, květák, brokolici… Příprava: 55 min (bez fermentování) Náročnost: x Cena: 35 Kč Potřebujete: 500 g bílého zelí 200 g mrkve 100 g cibule 100 g papriky 15–20 g mořské soli kousek křenu kopr 2 stroužky česneku bobkový […]
Otoky nohou, metličky nebo křečové žíly jsou v posledních letech stále častějším problémem nejen žen, ale i mužů. Křečové žíly se neobjeví jen tak zničehonic. První varování začíná nenápadně v podobě otékajících nohou, brnění nebo nočních křečí. Na vzniku onemocnění se podílejí různé faktory jako obezita, špatný životní styl, vystavování se vysokým teplotám, dlouhodobé sezení […]
Poslední dobou se na mě lepí jen samá smůla. Snad ji ještě prolomím. Mám pocit, že tu kopu smůly, která mě v poslední době pronásleduje, už jen těžko sama unesu. Ještě poměrně nedávno byl můj život v pořádku a nic nenasvědčovalo tomu, jak hrozně se vše změní. Předtím jsem žila dvaadvacet let s přítelem Vaškem, […]
Nerozmrazené knedlíky vhoďte do osolené vroucí vody a vařte, dokud nevyplavou. Podávejte s opečenou cibulkou, slaninou nebo zelím. Příprava: 45 min Náročnost: x x Cena: 65 Kč Potřebujete: 5–6 brambor 100 g slaniny 1 cibuli 200 g vařeného uzeného masa sůl, pepř 2 vejce 50 g krupice 200 g hrubé mouky 1 Brambory uvařte ve […]
Otékají, jsou těžké, bolavé a jakoby napjaté – říká se tomu „syndrom těžkých nohou“. Trápí hlavně ty, kdo v zaměstnání převážně jen stojí, nebo naopak sedí. Proč se to děje a co s tím? Pocit těžkých nohou bývá často spojený s otoky a celkovou únavou dolních končetin a je typický u lidí s žilní nedostatečností. […]
Zmrazené předsmažené rybí karbanátky po vyjmutí z obalu ještě krátce osmažte a podávejte s bramborovou kaší nebo zeleninovým salátem. Příprava: 30 min Náročnost: x x Cena: 65 Kč Potřebujete: 200 g rybího masa 2 jarní cibulky 2 stroužky česneku chilli papričku 1 vejce sůl, pepř mletý strouhanku olej 1 Uvařené rybí maso (kapr, treskq, losos…) […]
Do mrazáku můžete dát i pizzu obloženou, lepší je ale zmrazit jen korpusy a před pečením je naplnit čerstvými surovinami podle chuti. Mraženou pizzu pak pečte při 180–200 °C. Příprava: 15 min (bez kynutí) Náročnost: x Cena: 25 Kč Potřebujete: 20 g droždí ½ lžičky cukru 500 g polohrubé nebo 550 g hladké mouky na pizzu 5 lžic […]
Odmalička se psů trochu bojím, zvláště těch velkých bojových plemen. Když se jeden takový přistěhoval do našeho domu, radost jsem z toho neměla. Nevítaný nájemník Po smrti manžela bydlím v našem bytě už léta sama. Asi před pěti roky se do našeho domu přistěhoval nový soused. Moc věcí s sebou neměl, ale zato si přivedl […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zastřelil se krotitel Dunaje kvůli ženě?
historyplus.cz
Zastřelil se krotitel Dunaje kvůli ženě?
V bratislavských ulicích je už od rána vidět hloučky lidí. Rozčileně gestikulují, vypadají překvapeně. „Opravdu spáchal Lanfranconi sebevraždu? A proč?“ dohadují se o nečekaném osudu úspěšného inženýra, který „zkrotil“ Dunaj. Už dávno nebyl v tehdejším Prešpurku (Bratislavě) cizincem. Enea Grazioso Lanfranconi (1850–1895) se sice narodil do známé majetné rodiny v Lombardii, do Bratislavy se ale přestěhoval s rodiči, když
Cuketové dobroty
panidomu.cz
Cuketové dobroty
Pochází z Itálie a známe ji pod názvem cuketa nebo tykev. Skvěle se z ní připravují polévky, placičky, je výbornou surovinou ke grilování a navíc se hodí do sladkých i slaných koláčů, pomazánek, salátů nebo čalamád. Mladé plody můžete jíst syrové v salátech či s těstovinami. Linguine s cuketovým krémem Budete potřebovat 1 lžíci másla,
Dokonalá rajčatová směs s vejci
tisicereceptu.cz
Dokonalá rajčatová směs s vejci
Tento pokrm je oblíbený hlavně v Izraeli a Tunisku. Lidé si ho dávají ke snídani, ale i k večeři. Ingredience 3 lžíce rajčatového protlaku 1 plechovka loupaných rajčat 1 menší červená cibule
Jako táta Hanzlík nepomohl
nasehvezdy.cz
Jako táta Hanzlík nepomohl
S jediným potomkem Jaromír Hanzlík (76) příliš nevycházel. První manželkou Jaromíra Hanzlíka (76) se nestala žádná z jeho krásných kolegyň, ale zdravotní sestřička Jaroslava, kterou si vzal jako d
I psí senior správnou péčí omládne
epochalnisvet.cz
I psí senior správnou péčí omládne
U čtyřnohých mazlíčků je to stejné, jako u lidí. Na některém jsou přibývající léta znát hned na první pohled, u jiného dlouho nic nezaznamenáte. Přesto byste si měli staršího psa více všímat, aby vám neunikly důležité signály, že něco není v pořádku. Včasná péče mu může prodloužit i zkvalitnit život.   Hůře tráví U starších
Nový design A380 k příležitosti 125. výročí AC Milán
iluxus.cz
Nový design A380 k příležitosti 125. výročí AC Milán
Letecká společnost Emirates a hlavní partner AC Milán, představily odvážnou podobu letounu A380 s výraznými klubovými barvami, které oslavují 125 let existence tohoto ikonického fotbalového klubu.
Do mise na mapování jižního pólu Měsíce budou zapojení i Češi
21stoleti.cz
Do mise na mapování jižního pólu Měsíce budou zapojení i Češi
Jižní pól Měsíce je centrem zájmu Evropské vesmírné agentury, je totiž plánovaným místem pro přistání další lidské posádky na něm. Povrch jižního měsíčního pólu však ještě nebyl dostatečně detailně pr
Tajemství „vodního tygra“ z Patagonie: Je to fantom z pravěku?
enigmaplus.cz
Tajemství „vodního tygra“ z Patagonie: Je to fantom z pravěku?
Patagonie je rozsáhlým územím na jihu Jižní Ameriky. Je pověstná relativně nedotčenými přírodními krásami. Kryptid, který je však s touto oblastí spojován, není žádné neviňátko škemrající na turistech
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
epochanacestach.cz
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
Calzada de los Muertos, Cesta mrtvých, protíná Teotihuacán. Středem města míří 2,5 kilometru dlouhá ulice přímo k posvátné hoře Cerro Gordo. Čtyřicet metrů širokou hlavní třídu lemují významné budovy až k Pyramidě Měsíce, která kopíruje tvar masivu za sebou. Kolem Měsíční pyramidy se nachází dvanáct menších pyramid. Nejspíše sloužily pro praktikování lidských a zvířecích obětí.
Když si příroda s technikou podají ruce
rezidenceonline.cz
Když si příroda s technikou podají ruce
Složitý svahovitý terén představuje pro architekty pokaždé výzvu. Příkrý sráz komplikuje návrh a vyžaduje důvtipná technická řešení. Výsledkem pak ale může být originální projekt. Jedním z obvyklých řešení je částečné zapuštění budovy do svahu. Čím strmější sráz, tím je tato varianta vhodnější. Mění se potom ale zpravidla tradiční uspořádání vnitřní dispozice domu. Nejinak je tomu
Podvedl mě v den svatby
skutecnepribehy.cz
Podvedl mě v den svatby
Strávili jsme spolu hezké roky, ale pak se na oslavě mých narozenin opil a přiznal, že mi byl nevěrný už v den naší svatby a potom ještě několikrát! Nemohla jsem uvěřit tomu, co slyším. Můj Josef, a nevěrný? To prostě nebylo možné! Koukala jsem na něho, zda třeba nevyprskne smíchy, jak mě nachytal, ale on ne. Tvářil
Proč americká špionáž angažovala českého radistu Hradeckého?
epochaplus.cz
Proč americká špionáž angažovala českého radistu Hradeckého?
Češi patřili vždy k elitním špionům. Jeden z nich měl dostat šanci zapsat se zajímavým činem do dějin. Na jeho jméno už se ale zapomněla. Pojďme si jeho osud připomenout. Americký diplomat a právník Allen Dulles (1893–1969) se v roce 1942 „stal šéfem americké tajné služby OSS (Office of Strategic Services) v Evropě se sídlem ve švýcarském
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz