články autora Eva Houšková
(1917 nalezených článků)
Syntetické složky obsažené v kosmetických výrobcích mohou někdy způsobovat alergické reakce a pleť nebo vlasy zatěžovat. V tom případě sáhněte po přírodní kosmetice. Přírodní kosmetika je zdraví prospěšná a dnes je k dostání v široké škále výrobků od tělových mlék přes séra a krémy až třeba po řasenky. Přírodní původ použitých surovin potvrzují různé certifikáty, […]
Cholesterolu se přezdívá „tichý zabiják“. Jeho zvýšená hladina v krvi totiž nebolí ani se nijak nápadně neprojevuje a často se na něj přijde zcela náhodně. Přitom je zejména vysoká hladina LDL cholesterolu velmi nebezpečná a bohužel často podceňovaná. Způsobuje postupné ucpávání a kornatění tepen, což je hlavní příčina vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Na ně v České […]
Tohle indické koření nejen prospívá zdraví, ale podporuje dobrý stav a pěkný vhled pokožky. Nejen koření Někdy se jí říká indický šafrán a znáte ji nejspíš jako koření. Největší léčivou sílu ze všech složek kurkumy mají její éterické oleje a takzvané kurkuminoidy. Éterický olej z kurkumy má protivirové, protibakteriální, protiplísňové a protiparazitální účinky. Kurkumu můžete […]
Diabetes zvyšuje hladinu krevního cukru, což vede k řadě nežádoucích zdravotních problémů. Pomoci může takzvaná léčba 3 v 1. Mezi nejčastější problémy diabetu 2. typu patří rozvoj srdečně-cévních onemocnění, ale také postižení nervů a nárůst hmotnosti. U pacientů s cukrovkou vzniká dříve takzvaná ateroskleróza, tedy kornatění tepen, při němž dochází k ukládání tukových částic, vápníku […]
Nadměrná pigmentace na rukou zbytečně prozrazuje věk. Co se s nimi dá dělat? První pigmentové skvrny na hřbetech rukou se někdy mohu začít objevovat už po 30. roce věku. S přibývajícími léty je jich víc a víc a stávají se zřetelnějšími. Důvodem je nedostatečná ochrana před slunečním zářením. Zhoršování stavu můžete zabránit důsledným používáním krémů […]
Naše manželství se po deseti letech dostalo do krize. Byla to moje vina, zakoukal jsem se do mladší a ke všemu jsem byl slepý a hluchý. Dodnes cítím obrovskou vinu, kterou už nikdy ničím nenapravím. Pozdě jsem si uvědomil, jak snadno můžeme zahodit to, co je nám nejdražší. Stalo se to už tak dávno… S […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Ghí se dá použít jak za studena, tak v teplé kuchyni a jídlu dodá ještě intenzivnější máslovou chuť. Příprava: 20 min (bez rozležení) Náročnost: x Cena: 145 Kč Potřebujete: 2 filety z candáta 15 g hladké mouky 120 g ghí 1 citron nebo limetku sůl, pepř různou zeleninu na přílohu 1 Filety očistěte, opláchněte a […]
Menopauza sice hubnutí komplikuje, ale se správným jídelníčkem a pravidelným pohybem můžete i tak nějaké to kilo shodit. V době menopauzy a po ní spousta žen začne přibírat na váze, i když do té doby byly štíhlé. Tuk se začíná usazovat zejména v rizikových partiích, jako je břicho, boky a zadek. Příčiny přibírání kil Kvůli […]
S nástupem chladných dní přijde vhod výživná polévka. Díky zdravému tuku ghí naše tělo lépe vstřebá potřebné vitamíny. Příprava: 40 min (bez namočení) Náročnost: x x Cena: 55 Kč Potřebujete: 3 větší brambory 1/2 celeru 2 mrkve 1 petržel 2 stroužky česneku hrst sušených hub 1 lžíci ghí 2–3 lžíce polohrubé mouky 1,5 l vody […]
Protože Covid-19 je dosud ne moc známé onemocnění, vypadá to, jako by další nemoci snad přestaly existovat. Tak to ale samozřejmě není. S podzimem se objevují zejména nachlazení, ale i chřipky, angíny, záněty průdušek a spousta dalších nemocí. Zejména chřipka může být za Covid-19 zaměňována. Rozeznat příznaky nemusí být vždy snadné – některé jsou podobné, […]
Palačinky milují děti i dospělí. Chutnají skvěle, těsto je hotové za chvíli a navíc můžete jejich náplně různě obměňovat. Příprava: 35 min Náročnost: x Cena: 30 Kč Potřebujete: 2 hrnky špaldové mouky 2 hrnky mléka 2 vejce sůl 2 lžíce ghí náplň podle chuti 1 Vejce rozmíchejte v mléce, přisypejte mouku a špetku soli. Vymíchejte […]
S přibývajícími léty míváme tendenci na různými vyšetřeními mávnout rukou. Jenže právě preventivní prohlídky by se měly stát pevnou součástí vaší péče o sebe a své zdraví. Co rozhodně nezanedbat a na co máte nárok? Praktický lékař Na všeobecnou preventivní prohlídku u praktického lékaře máte nárok jednou za dva roky a měli byste ji absolvovat, […]
Švestky a mák spolu chuťově skvěle ladí, což oceníte například i v bábovce. Příprava: 60 min Náročnost: x x Cena: 75 Kč Potřebujete: 180 g cukru krupice 1 balíček vanilkového cukru 3 vejce 200 ml mléka 80 ml oleje 280 g polohrubé mouky 1/2 balíčku kypřicího prášku hrnek mletého máku 10 švestek špetku soli 1 […]
Růžová voda je nejen skvělý kosmetický prostředek, ale pomůže třeba i se spánkem nebo dalšími problémy. Zázrak pro pleť Růže je nazývána královnou květin a voda z jejích okvětních lístků poskytuje pleti královskou péči. Redukuje vrásky, hydratuje, podpoří elasticitu a osvěžuje, rozjasní mdlou a citlivou pleť, má i skvělé čisticí účinky. Nejvíc se hodí pro […]
Máte-li sušené švestky vyrobíte si z nich snadno úžasnou lahůdku pro všechny druhy oslav. oslav. Příprava: 35 min Náročnost: x Cena: 85 Kč Potřebujete: 30 celých mandlí 30 sušených švestek 250–300 ml rumu 30 plátků slaniny 1 Sušené švestky důkladně opláchněte v teplé vodě a nechte je okapat. Mandle spařte a oloupejte a nasucho je […]
Když jsem si myslela, že nejhorší máme za sebou, stala se tragédie. Trvalo mi dlouhých osmnáct let, než jsem se z toho dostala. Povodeň řádila Můj příběh se odehrál už před lety, v srpnu rocku 2002, kdy naši zem zasáhly povodně. Bydleli jsme s manželem Jindřichem a naším psem Chlupem v klidnější části města, které […]
Nic nestíháte, všechno na vás padá… To by chtělo lázně! A proč si je neudělat doma? I jediný den nebo večer vaší psychice i tělu může hodně pomoct. Základem každých lázní je voda. Nemusí být léčivá, stačí ta obyčejná z kohoutku. Voda má blahodárné účinky na tělo i duši, odplaví únavu i smutek. Navíc je […]
Voňavý hruškový džem s kousky ovoce se hodí na chleba i pro přípravu různých moučníků. Příprava: 60 min Náročnost: x Cena: 140 Kč Potřebujete: 2 kg hrušek 100 g hnědého cukru 100 ml vody 1 badyán 2 hřebíčky 500 g želírovacího cukru 3 lžíce medu 1 celou skořici kůru z 1,5 citronu 1 Hrušky oloupejte […]
Tenhle sladký dezert s dýní je hotová lahůdka, se kterou ohromíte všechny strávníky. Příprava: 70 min Náročnost: x x Cena: 130 Kč Potřebujete: 3 žloutky 1/2 hrnku cukru 1/5 hrnku dýňového pyré 1/3 hrnku mléka 150 g mascarpone 200 ml smetany ke šlehání 3 lžíce moučkového cukru 0,5 lžičky vanilkového extraktu 1 hrnek silné kávy […]
Dýňové polévce dodá hruška netradiční a skvělou příchuť. Příprava: 100 min Náročnost: x Cena: 65 Kč Potřebujete: 1 máslovou dýni 2–3 hrušky 3 lžíce másla 3 cibuli 3 stroužky česneku 1–2 cm čerstvého zázvoru 0,5 lžičky skořice sůl, pepř 0.5 l kuřecího vývaru dýňová semínka čerstvou petrželku 1 Očištěnou dýni nakrájejte na větší kusy a […]
Dýně je výživná a přitom málo kalorická. Dýňový salát s cizrnou je doslova bombou plnou zdraví. Příprava: 45 min Náročnost: x x Cena: 95 Kč Potřebujete: 1 dýni Hokkaido plechovku cizrny v nálevu 1 cibuli panenský olivový olej sůl, pepř 3 snítky rozmarýnu stroužek česneku 100 g sýru feta čerstvá petrželka 1 Dýni očistěte a […]
Podzim je období, kdy ženy ztrácejí nejvíce vlasů. Je to dáno jejich růstovým cyklem, ale někdy za tím může stát i nemoc. Když vlasy varují Ženy obvykle trápí nadměrná ztráta vlasů v době klimakteria, kdy se mění hladiny hormonů. Vlasy jsou velmi citlivý barometr, jejich buňky jsou po kostní dřeni druhými nejrychleji produkovanými buňkami v […]
Léto je pryč, pleť bledne, potřebuje dodat jiskru a také omladit. Nemusíte se trápit nad každou novou vráskou nebo tmavými kruhy pod očima. Pomocí těchto triků jí nějaký ten rok uberete. Odličování a peeling Pravidelná péče je samozřejmě základ. Odličování a čištění pleti dvakrát denně by mělo být vaším pravidelným rituálem. Doplňte ho jednou nebo […]
Význam vápníku pro kostí je obecně známý. Jeho účinek však můžete ještě podpořit a zesílit. Vápník by naše tělo mělo mít neustále k dispozici. Kromě zdraví kostí podporuje také srdeční činnost a krevní oběh, fungování nervů a svalů, je nezbytný pro správnou srážlivost krve, kontroluje rovnováhu kyselin, ovlivňuje spánek a přispívá ke zdravé kůži. Pokud […]
Životního partnera si volíme sami, ale příbuzné si vybrat nemůžeme. Z partnerovy matky jsem dlouho měla hrůzu. Matka jako překážka Hned při seznámení s mým mužem jsem byla přesvědčená, že je to ten pravý, a on to prý měl stejně. Jenže po seznámení s jeho matkou nastal zádrhel. Věděla jsem, že Ríšovi rodiče jsou dávno […]
Dostatečný příjem vápníku je důležitý pro zdraví kostí a zubů, ale i pro činnost srdce, svalů, nervů a pro srážení krve. Potraviny bohaté na vápník jsou hlavně mléčné výrobky, ořechy, mák. .. Jenže existují i některé, které vstřebávání vápníku naopak snižují. Patří mezi ně například špenát, kakao, čokoláda, rajská jablíčka, rebarbora, rybíz, angrešt, černý čaj, […]
I jídlo může pomáhat proti stárnutí. Nečekejte zázraky, ale určité potraviny nějaký vliv na jeho zpomalení prokazatelně mají. Které to jsou? Tučné ryby Mořské ryby, zejména losos, obsahují zdravé tuky, které udržují hladkou pleť a zdravé vlasy, omega-3 mastné kyseliny a antioxidant astaxanthin, který zlepšuje elasticitu kůže. Ovesné vločky Ovesné vločky obsahují vápník, draslík, zinek, […]
Chránit si zdraví dodržováním hygienických zásad je základní prevencí přenosu infekčních onemocnění, což v dnešní době platí stále víc. S podzimem se zvyšuje nejen počet případů nákazy kornoavirem, ale začíná také období dalších respiračních nemocí, které jsou přenosné vzduchem, jako je například neméně nebezpečná chřipka či „obyčejné“ nachlazení. A stále platí, že základem prevence jakéhokoliv […]
Zrak je nejdůležitější smysl, bohužel o něj obvykle příliš nedbáme. Zbytečná zátěž a zlozvyky se však mohou na očích podepsat. Přitom pro dobrý stav zraku můžeme sami udělat hodně. Stačí dodržovat pár zásad. Preventivní prohlídky O tom, že je důležité po pětačtyřicítce pravidelně navštěvovat očního lékaře – oftalmologa, mnozí vůbec netuší a vypraví se k […]
Losos si s koprem velmi rozumí, což oceníte i v chuti této finské polévky. Příprava: 40 min Náročnost: x x Cena: 125 Kč Potřebujete: 1 lžíci přepuštěného másla 1 cibuli ½ pórku 1 mrkev 2 lžíce hladké mouky sůl, mletý pepř špetku muškátového květu 1 lžíci cukru krupice 5 brambor 100 ml smetany ke šlehání […]
Pleť slouží jako ochranný štít – a ta vyživená a hydratovaná se s výkyvy teplot, mrazy, větrem či suchým vzduchem vyrovná mnohem lépe. V péči o ni je základem hydratace. Zamrzne? O hydratačních krémech se tradovalo, že voda v nich obsažená v pleti zamrzne a způsobí její popraskání. To ale není pravda. V zimě je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
historyplus.cz
Zastřelil se krotitel Dunaje kvůli ženě?
V bratislavských ulicích je už od rána vidět hloučky lidí. Rozčileně gestikulují, vypadají překvapeně. „Opravdu spáchal Lanfranconi sebevraždu? A proč?“ dohadují se o nečekaném osudu úspěšného inženýra, který „zkrotil“ Dunaj. Už dávno nebyl v tehdejším Prešpurku (Bratislavě) cizincem. Enea Grazioso Lanfranconi (1850–1895) se sice narodil do známé majetné rodiny v Lombardii, do Bratislavy se ale přestěhoval s rodiči, když
panidomu.cz
Cuketové dobroty
Pochází z Itálie a známe ji pod názvem cuketa nebo tykev. Skvěle se z ní připravují polévky, placičky, je výbornou surovinou ke grilování a navíc se hodí do sladkých i slaných koláčů, pomazánek, salátů nebo čalamád. Mladé plody můžete jíst syrové v salátech či s těstovinami. Linguine s cuketovým krémem Budete potřebovat 1 lžíci másla,
tisicereceptu.cz
Dokonalá rajčatová směs s vejci
Tento pokrm je oblíbený hlavně v Izraeli a Tunisku. Lidé si ho dávají ke snídani, ale i k večeři. Ingredience 3 lžíce rajčatového protlaku 1 plechovka loupaných rajčat 1 menší červená cibule
nasehvezdy.cz
Jako táta Hanzlík nepomohl
S jediným potomkem Jaromír Hanzlík (76) příliš nevycházel. První manželkou Jaromíra Hanzlíka (76) se nestala žádná z jeho krásných kolegyň, ale zdravotní sestřička Jaroslava, kterou si vzal jako d
epochalnisvet.cz
I psí senior správnou péčí omládne
U čtyřnohých mazlíčků je to stejné, jako u lidí. Na některém jsou přibývající léta znát hned na první pohled, u jiného dlouho nic nezaznamenáte. Přesto byste si měli staršího psa více všímat, aby vám neunikly důležité signály, že něco není v pořádku. Včasná péče mu může prodloužit i zkvalitnit život. Hůře tráví U starších
iluxus.cz
Nový design A380 k příležitosti 125. výročí AC Milán
Letecká společnost Emirates a hlavní partner AC Milán, představily odvážnou podobu letounu A380 s výraznými klubovými barvami, které oslavují 125 let existence tohoto ikonického fotbalového klubu.
21stoleti.cz
Do mise na mapování jižního pólu Měsíce budou zapojení i Češi
Jižní pól Měsíce je centrem zájmu Evropské vesmírné agentury, je totiž plánovaným místem pro přistání další lidské posádky na něm. Povrch jižního měsíčního pólu však ještě nebyl dostatečně detailně pr
enigmaplus.cz
Tajemství „vodního tygra“ z Patagonie: Je to fantom z pravěku?
Patagonie je rozsáhlým územím na jihu Jižní Ameriky. Je pověstná relativně nedotčenými přírodními krásami. Kryptid, který je však s touto oblastí spojován, není žádné neviňátko škemrající na turistech
epochanacestach.cz
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
Calzada de los Muertos, Cesta mrtvých, protíná Teotihuacán. Středem města míří 2,5 kilometru dlouhá ulice přímo k posvátné hoře Cerro Gordo. Čtyřicet metrů širokou hlavní třídu lemují významné budovy až k Pyramidě Měsíce, která kopíruje tvar masivu za sebou. Kolem Měsíční pyramidy se nachází dvanáct menších pyramid. Nejspíše sloužily pro praktikování lidských a zvířecích obětí.
rezidenceonline.cz
Když si příroda s technikou podají ruce
Složitý svahovitý terén představuje pro architekty pokaždé výzvu. Příkrý sráz komplikuje návrh a vyžaduje důvtipná technická řešení. Výsledkem pak ale může být originální projekt. Jedním z obvyklých řešení je částečné zapuštění budovy do svahu. Čím strmější sráz, tím je tato varianta vhodnější. Mění se potom ale zpravidla tradiční uspořádání vnitřní dispozice domu. Nejinak je tomu
skutecnepribehy.cz
Podvedl mě v den svatby
Strávili jsme spolu hezké roky, ale pak se na oslavě mých narozenin opil a přiznal, že mi byl nevěrný už v den naší svatby a potom ještě několikrát! Nemohla jsem uvěřit tomu, co slyším. Můj Josef, a nevěrný? To prostě nebylo možné! Koukala jsem na něho, zda třeba nevyprskne smíchy, jak mě nachytal, ale on ne. Tvářil
epochaplus.cz
Proč americká špionáž angažovala českého radistu Hradeckého?
Češi patřili vždy k elitním špionům. Jeden z nich měl dostat šanci zapsat se zajímavým činem do dějin. Na jeho jméno už se ale zapomněla. Pojďme si jeho osud připomenout. Americký diplomat a právník Allen Dulles (1893–1969) se v roce 1942 „stal šéfem americké tajné služby OSS (Office of Strategic Services) v Evropě se sídlem ve švýcarském
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz