nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2352 nalezených článků)
I když už minulo období „mokrých plavek“, akutní záněty močového měchýře jsou stále velmi časté. Vlastně jde o celoroční záležitost. Časté nucení na močení, bolestivost, pálení, nepříjemné pocity, to vše v našem těle způsobuje bakterie E.coli. Pokud už k infekci dojde, je dobré vědět, jak se zachovat. Vyplavte bakterie Při zánětu močového měchýře je třeba vyloučit alkohol, kávu a silné […]
Hustý dýňový krém zahřeje a chutná báječně. Zkuste třeba tenhle z pečené dýně. Potřebujete: ✿ 1 máslovou dýni ✿ 2 cibule ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 750 ml zeleninového vývaru ✿ 150 ml smetany na vaření ✿ špetku muškátového oříšku ✿ špetku kmínu ✿ sůl, mletý barevný pepř ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Dýni oloupejte, rozkrojte a semínka vydlabejte. Nakrájejte na měsíčky, budete […]
Krásně nadýchaná hříva je snem mnoha žen. I s jemnými a řídkými vlasy můžete dosáhnout objemu, o kterém sníte. Chcete se radovat z objemného účesu, ale vaše vlasy po umytí a vyfoukání záhy zplihnou a nedrží tvar? Poradíme vám, jak na to. Začněte u mytí Vlasy se sklonem k plihnutí se musí mýt častěji. Důležité je dodržovat nejen správnou techniku mytí, ale i šampony a kondicionéry […]
Dýňové rizoto po italsku má báječnou sametovou chuť. Potřebujete: ✿ 70 g másla ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 kg dýně Hokkaidó ✿ 300 g kulatozrnné rýže ✿ 250 ml bílého vína ✿ 1,5 l kuřecího vývaru ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř 1. Dýni omyjte, rozpulte, vydlabejte semínka a nakrájejte na menší kostky. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno. V pánvi […]
Říká se, že dívat se na krásu je pastva pro oči. Aby si ji oči mohly užít naplno, musí být zdravé. Proto je potřeba dopřát jim i nějakou tu „pastvu“ v podobě vitaminů. Po kterých sáhnout? Nedostatek vitaminů může být příčinou očních potíží. K dobrému zraku pomáhají především čtyři základní vitaminy. Vitamin A Vitamin A neboli retinol je pro […]
Je velmi příjemné chodit po světě obklopeni krásnou jemnou vůní. I proto zejména ženy tolik milují parfémované výrobky všeho druhu. Ať už jde o nejrůznější sprchové gely, tělová mléka, krémy, spreje a podobně. Možná se ale parfémovaným kosmetickým výrobkům schválně vyhýbáte v domnění, že se musíte vzdát vůně kvůli své suché či citlivé pokožce. Je to ale opravdu nutné? […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Ochutnejte báječný salát z cizrny, čerstvé zeleniny s pikantní sladkokyselou zálivkou v řeckém stylu, ve kterém nechybí sýr feta či olivy. Potřebujete: ✿ 1 okurku ✿ 2 papriky ✿ 6 cherry rajčátek ✿ 1 červenou cibuli ✿ 300 cizrny v plechovce ✿ 10 oliv ✿ 150 g sýru feta ✿ 1 snítku oregána ✿ sůl, pepř Zálivka ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci vinného […]
Hummus se hodí jako pomazánka na slané pečivo nebo krekry, můžete si ho dát i jako dip k hranolkům z čerstvé zeleniny. Potřebujete: ✿ 400 g sterilované cizrny ✿ 1 stroužek česnek ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 lžičku římského kmínu ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci pasty tahini ✿ sůl 1. Římský kmín rozdrťte v hmoždíři se špetkou soli. Česnek rozmáčkněte […]
Náhlý pocit horka, červené fleky na tvářích, stékající kapičky potu… To není nic, po čem bychom toužily. Jedním z častých příznaků menopauzy jsou návaly horka a noční pocení. Mohou nám ztrpčovat život už v období před menopauzou a až deset let po jejím skončení. Jak se jim bránit? Chce to klid a změnu stylu Náhlé návaly horka často zhoršují další […]
Červená čočka se nemusí namáčet, je rychle hotová a nenadýmá. Se zeleninou a klobáskou chutná přímo skvěle. Potřebujete: ✿ 3/4 hrnku červené čočky ✿ 4 klobásky ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 mrkev ✿ zeleninový vývar ✿ bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ chilli ✿ olej ✿ čerstvou petrželku 1. Mrkev a cibuli nakrájejte na kostičky. Na oleji orestujte cibuli dozlatova, pak vmíchejte […]
Zvýšené vypadávání vlasů bychom neměli podceňovat. Může to totiž být i známkou vážnějšího onemocnění. Kdy zpozornět Pro muže je padání vlasů běžný jev spojený se stářím, pro ženy ale velmi stresující záležitost. Větší množství vyčesaných kadeří nás vyděsí a řešíme, jak to rychle zastavit. Někdy pomohou spe­ciální šampony a vlasové kúry, když se ale ani po třech měsících […]
Tradiční jídlo z italského venkova – kombinace těstovin a fazolí, která chutná i dobře zasytí. Potřebujete: ✿ 200 g slaniny nebo pancetty ✿ ½ cibule ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 680 g rajčatového pyré ✿ ½ lžičky chilli ✿ 2 plechovky bílých fazolí ✿ 300 g těstovin ✿ čerstvou bazalku ✿ sůl, pepř ✿ 50 g parmazánu 1. Slaninu a cibuli nakrájejte nadrobno, česnek […]
Kdy jindy vyzkoušet oživení a změnu v barvě vlasů než po létě? Nová barva a třeba i střih dokážou s vaším sebevědomím udělat divy. Někdy stačí jen mírné oživení barvy, které zvládnete sama doma. Radikální změnu raději svěřte do rukou šikovné kadeřnice. Přiznané šediny? Jaké barvy vlasů budou na podzim v kurzu? Chladnější počasí přeje teplým tónům. Můžete vyzkoušet všechny odstíny […]
Tahle hustá hrachová polévka je nejen v Dánsku, ale i Norsku nebo Švédsku velmi oblíbená. Vyzkoušejte ji i vy. Potřebujete: ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 4 cibule ✿ 400 g hrachu ✿ ¼ celeru ✿ 2 mrkve ✿ 1,2 l zeleninového vývaru ✿ 2 řapíky celeru ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou petrželku 1. V hrnci rozehřejte olej, vsypte dvě nadrobno […]
Kdo by si nepřál mít pevné kosti. Většinou víme, že jim prospívá vápník. Aby ale dospěl tam, kde ho chceme mít, tedy do kostí, musíme mu trochu pomoci. Osteoporóza je onemocnění kostí, které provází jejich snížená pevnost, tedy řídnutí kostní hmoty. Důsledkem jsou pak vážné zlomeniny, zejména obratlů a kyčle. Vápník nejen pro kosti Zlomeniny zapříčiněné […]
Vlasy jsou koruna naší krásy. Staráme se o ně, používáme správný šampon a kondicionér, pečujeme o ně maskami, pravidelně je zastřihujeme… a najednou to nestačí. Může to přijít zcela nenápadně. Najednou zjistíte, že se vám změnila kvalita vlasů, nejsou tak lesklé a pružné jako bývaly dřív. Pokud jinak děláte vše správně, může to souviset s menopauzou. Pokožka hlavy je vysušená, objeví […]
Už jste vyzkoušeli nepečené kuličky, neboli truffles? Jsou jednoduché, svěží a vůbec nejlépe chutnají, když jsou vychlazené. Potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 100 g strouhaného kokosu ✿ 2 citrony ✿ 100 g másla (nebo 80 g kokosového oleje) ✿ 1 lžíci rumu ✿ kokos na obalení 1. Sušenky rozdrťte v hmoždíři, pomocí válečku […]
Muffiny s báječnou sladkokyselou chutí se hodí jako moučník nebo sladká snídaně. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ ½ sáčku prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 170 g cukru krupice ✿ 125 g másla ✿ 2 vejce ✿ 250 ml mléka ✿ 2 citrony 1. Citronovou kůru najemno nastrouhejte, pak citrony rozpulte a vymačkejte z nich šťávu. […]
Každodenní čištění a odličování pleti je důležité, to už víme. Jak ale postupovat u nejcitlivějších míst, kterými je oční okolí? Řasenka, oční stíny, linky – to všechno nás krášlí. Zároveň ale oči a pokožku zatíží, proto je tak důležité jim každý den od nánosu líčidel ulevit. Extra péče Kolem očí je pleť velmi tenká a citlivá, je proto lepší […]
Rychlá příprava, vláčné těsto, skvělá chuť. Lehká bábovka na neděli i všední den. Potřebujete: ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 90 ml oleje ✿ 2 vejce ✿ 120 g cukru krupice ✿ 150 g bílého jogurtu ✿ ½ citronu ✿ 1 lžíci citronové kůry ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 1 ­vanilkový cukr 1. Z citronu nastrouhejte kůru a vymačkejte šťávu. Vejce s cukrem, vanilkou a citronovou kůrou dobře vyšlehejte […]
Možná jste v době dovolených a letních radovánek nenašli čas na pravidelné oční vyšetření. Udělejte to teď. Záludností zraku je, že se nezhorší náhle, ale postupně. Pokud nechodíte na pravidelné prohlídky k očnímu lékaři, nemusíte si takové změny dlouho všimnout. Kdo je v ohrožení nejvíc? Po čtyřicítce mnoho lidí začíná hůře vidět nablízko a začíná se rozvíjet vetchozrakost. Ta je […]
Tenhle jednoduchý retro moučník jistě dobře znáte, jeho domácí verze je naprosto skvělá. Potřebujete: ✿ 1,5 dl oleje ✿ 4 vejce ✿ 0,5 l vody ✿ 2 citrony ✿ 220 g cukru krupice ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 1 vanilkový cukr 1. Žloutky vyšlehejte s cukrem a vanilkovým cukrem do […]
Podzim je nejvhodnější období, pokud se chcete vypořádat s některými nedokonalostmi pleti. K těm patří i pigmentové skvrny, které bývají po létě výraznější. Po horkém létě se mohou začít na pleti objevovat tmavší skvrny, hlavně v obličeji, dekoltu i na rukou. Jak se jich zbavit? A jde to vůbec? Dejte jim čas Menší a světlejší pigmentové skvrny většinou zmizí samy. Někdy za […]
Dezert můžete při servírování ozdobit plátky citronu, citronovou kůrou nebo kopečkem šlehačky. Potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 100 g másla Náplň: ✿ 50 g cukru krupice ✿ 500 g ricotty nebo měkkého tvarohu ✿ 2 lžíce jemné krupičky ✿ 3 žloutky ✿ 2 citrony 1. Sušenky nalámejte a rozmixujte je v robotu. Přendejte je do mísy, přidejte rozpuštěné máslo […]
Počasí se mění jako na houpačce a člověk pomalu neví, co si má ráno vzít na sebe, aby mu večer nebyla zima nebo teplo. A do toho se začínají hlásit bolesti kloubů. Jak říkali naši prarodiče: Bude se měnit počasí, loupe mě v kolenu. Teď to na „stará kolena“ pociťuje i mnoho z nás. Pozor na prochladnutí Klouby skutečně mohou […]
Obočí zvýrazňuje oči, rámuje obličej, dotváří celkový vzhled a dává našemu obličeji výraz. Mělo by být upravené, přiměřeně husté a mít správný tvar. Záleží ale i na jeho barvě. Barva obočí by měla ladit s barvou vašich vlasů nebo být maximálně o dva odstíny tmavší. Brunetky to mají lehčí Pokud máte od přírody obočí příliš světlé, až skoro neviditelné, je […]
Z listového těsta a jablek nemusíte upéct jen štrúdl. Zkuste třeba tyhle křupavé růžičky vonící skořicí. Potřebujete: ✿ 400 g listového těsta ✿ 4 velká jablka ✿ 1 citron ✿ 50 g másla ✿ 50 g třtinového cukru ✿ skořici ✿ moučkový cukr 1. Jablka omyjte, zbavte jádřince a pokrájejte na tenké plátky. Nechte je odležet v misce […]
S aranžováním a zdobením tohoto dezertu si můžete vyhrát dle fantazie a toho, co máte zrovna doma po ruce. Potřebujete: ✿ 4 hrušky ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 50 g třtinového cukru ✿ 4 hřebíčky ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 1 celou skořici ✿ 200 ml červeného vína 1. Hrušky oloupejte, stopky ponechte a […]
Základem péče o každou pleť je její pečlivé čištění a odličování, to ví snad každá žena. Víte ale, jak provádět čištění pleti co nejdokonaleji? Vyplatí se… Pokud chcete mít čistou, vláčnou a zdravou pleť, určitě se neobejdete bez několika přípravků. Ráno i večer Náležitá péče by měla zahrnovat tři základní kroky: čištění, tonizaci a péči. Čištění by mělo probíhat dvakrát […]
Na tuhle jednoduchou jablečnou roládu můžete použít i kompotovaná jablka nebo jablečný džem. Potřebujete: ✿ 250 g jablek ✿ 180 g cukru moučky ✿ 4 vejce ✿ 8 lžic hladké mouky ✿ ¼ sáčku skořice ✿ 1 vanilkový cukr ✿ moučkový cukr 1. Jablka oloupejte a nastrouhejte najemno. Plech vyložte pečicím papírem a nechte vyšší okraje. […]
Hláška z filmu Slavnosti sněženek „Se šípkovou! Se zelím!“ je na podzim aktuální. Jak šípky, tak zelí posilují imunity. Tentokrát si dáme to zelí… Pozitivní účinky zelí na zdraví jsou známé odedávna. Kysané zelí vozil na své výpravy už Kryštof Kolumbus, díky němu byli námořníci chráněni před kurdějemi. A soudek s kysaným zelím byl dříve snad v každé chalupě. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
tisicereceptu.cz
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
Klasický podzimní nápoj přijde vhod i na konci zimy! Ingredience 500 g dýně 800 ml mléka 4 lžíce cukr krystal 4 lžičky vanilkového cukru 4 lžičky vanilkového extraktu špetka soli perníkové
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
epochalnisvet.cz
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
Rychlá pomoc v případě, že domácnost navštíví finanční výdaje, s nimiž nikdo dopředu nepočítal. Ano, taková je online cesta, díky které rozhodně není nutné chodit na pobočku nebo vyřizovat časově náročný telefonický rozhovor. Stačí jen základní osobní údaje, ve hře není dlouhá zpověď nebo kontakt mezi čtyřma očima. Chcete znát všechna důležitá čísla, abyste měli jasnější představu
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
epochaplus.cz
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
Kdo by neměl rád pouštění draka nebo hraní si s jojem? Tyto zdánlivě jednoduché hračky mají za sebou bohatou historii, sahající tisíce let zpátky. Původně sloužily dospělým pro praktické účely a až později se staly oblíbenou dětskou zábavou. Pojďme se podívat, jak se tyto fenomény dostaly z východních kultur do celého světa. Draky poprvé spatříme
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
historyplus.cz
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
Za trojicí mužů se uzavírá hradba divoké amazonské vegetace. Vydávají se objasnit dávné tajemství, ale světu poskytnou jen jedno další. Jejich zmizení totiž nikdo nedokáže spolehlivě vysvětlit… Zcela jiným směrem se mohla vinout životní cesta Percyho Harrisona Fawcetta (1867-1925), kdyby se rozhodl navázat na osudy svých předků. Rodina sice pocházela z anglického Yorkshiru, ale její členové
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
iluxus.cz
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
Tokio se chystá na jednu z nejambicióznějších stavebních proměn své historie. Investice ve výši 5,8 miliardy dolarů přetvoří areál bývalého rybího trhu Tsukiji v ultramoderní čtvrť s celkovou podlažní
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
21stoleti.cz
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
NASA oznámila, že rover Perseverance našel v hornině na Marsu minerály, které mohou být nejpádnějším dosavadním důkazem existence dávného života. Vzorek pochází z usazenin na okraji někdejší řeky u kr
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
epochanacestach.cz
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
Město Fulnek v Moravskoslezském kraji se může pochlubit řadou historických památek, ale barokní kostel sv. Josefa mezi nimi zaujímá výjimečné místo. Říká se, že po jeho návštěvě se budete cítit nabití energií jako po hodině jógy! Historie kostela sahá do roku 1668, kdy byl ve Fulneku založen kapucínský klášter. Součástí komplexu je právě i kostel
Lakovaná kouzla
panidomu.cz
Lakovaná kouzla
Také máte doma lahvičky laků na nehty, které nepoužíváte? Nevyhazujte je, mohou posloužit k úplně jiným účelům. Tady je několik tipů, k čemu všemu se taková malá lahvička může hodit. * Dekorativní těžítko: Dá se vyrobit velmi snadno. Budete potřebovat jen větší oblázek, širší prázdnou plechovku nebo plechové víko, vodu a lak na nehty. Do plechovky
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Moji budoucnost vyčetla z karet
skutecnepribehy.cz
Moji budoucnost vyčetla z karet
Nemyslela jsem si, že mají někteří lidé dar vidět budoucnost druhých. Babička mé spolužačky však vyčetla z karet můj osud úplně přesně. V mládí jsem si život rýsovala podle svých představ. Kartám ani horoskopům jsem nevěřila, ale ukázalo se, že skutečně nelžou. Přestala jsem pochybovat Je to až k neuvěření, ale můj život se skutečně odvíjel
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
enigmaplus.cz
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
Příběhy o cestování v čase fascinují lidstvo po staletí. Zatímco vědci se snaží dokázat, že je to teoreticky možné, existují tací, kteří tvrdí, že se do naší doby dostali z budoucnosti. Tito "cestovat
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
nasehvezdy.cz
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
Může tohle být pravda? Manželství našeho nejznámějšího houslového virtuosa Pavla Šporcla (52) a jeho ženy Báry Kodetové (54) vždy vypadalo jako z reklamy na štěstí. Teď ale zaznívají slova o partners
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz