nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2577 nalezených článků)
Make-up je skvělý k vylepšení vzhledu. Jenže po přepudrování někdy může působit jako tuhá maska. Chce to něco jemnějšího. Vyzkoušejte něco trochu jiného, lehčího, co dokáže zakrýt drobné nedostatky a přitom nezatíží pleť. Řešením jsou minerální make-upy. Vsaďte na minerály V čem jsou minerální produkty jiné? Minerální make-upy jsou přírodní, tvoří je jemně namleté druhy slídy nebo minerály, […]
Herec prý miluje rajčata na všechny možné způsoby, nejraději je jí čerstvá. Tímhle pokrmem by se ovšem určitě nechal rád pohostit. Potřebujete: ✿ 6 velkých rajčat ✿ 1 cibuli ✿ 20 g másla ✿ 3 šálky vývaru ✿ 1,5 šálku dlouhozrnné rýže ✿ 2 trojúhelníčky taveného sýra ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ sůl, pepř ✿ 1 jarní cibulku ✿ čerstvé bylinky 1. Cibuli oloupejte […]
Denně bychom měli sníst alespoň 400 gramů ovoce a zeleniny v pěti porcích. Je to docela velké množství. Pro někoho nadlidský úkol. Máte doma zapřísáhlého masožravce? Jděte na něj chytře! Existují celkem jednoduché způsoby, jak zeleninu do denního jídelníčku šikovně i nenápadně zakomponovat. Oceníte to i sama − čím pestřejší možnosti, tím lépe to půjde i vám. Začněte u nákupu Vždy […]
Jaro si žádá svěžest, a tak jste si právě dopřála novou barvu na vlasy. Jak to ale udělat, aby výsledný efekt vydržel co nejdéle? Ať už máte novou barvu od kadeřníka, nebo jste se barvila sama doma, poradíme, jak prodloužit trvanlivost výsledku a čemu se při péči o obarvenou hřívu vyhnout. První mytí I když jste zvyklá mýt si […]
Jehněčí maso nechybí na velikonočním stole ani ve Francii. Nejčastěji jde o Gigot d‘agneau (čti žigo daňó), pečená jehněčí stehna plněná česnekem. Potřebujete: ✿ 200 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru ✿ 1 jehněčí kýtu s kostí ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ lžičku provensálského koření ✿ čerstvé bylinky 1. Kýtu omyjte, osušte a odstraňte […]
Italský sladký chléb podobný briošce nebo naší bábovce, plněný směsí oříšků, mandlí, rozinek a čokolády. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 250 g hrubé mouky ✿ kostku droždí ✿ 80 g cukru moučky ✿ 120 g másla ✿ 2 žloutky ✿ 250 ml mléka ✿ špetku soli ✿ vanilku ✿ citronovou kůru Náplň: ✿ 100 g rozinek ✿ 1 dl rumu ✿ 50 g ořechů ✿ 50 g mandlí […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Zatímco při velkém nárazovém stresu lidé často hubnou, při chronickém, tedy takovém, který trvá dlouhou dobu, naopak přibírají. Stres a pocity úzkosti negativně ovlivňují i naši váhu. A stejně působí i nedostatek spánku. Nedejte jim šanci! Pozor na stres Chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu kortizolu. Tělo při něm spaluje především cukry, a jakmile jejich dostupnou hladinu vyčerpá, vyšle do […]
V Anglii jsou Velikonoce ve znamení sladkostí, jako je tradiční koláč Simnel. Potřebujete: ✿ 200 g cukru moučky ✿ 60 ml pomerančového likéru ✿ 200 g másla ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 3 vejce ✿ 150 g hladké mouky ✿ 150 g polohrubé mouky ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ 50 g mletých mandlí ✿ 300 g brusinek ✿ 1 lžíci kakaa ✿ 1 lžičku skořice ✿ 1 lžičku zázvoru […]
Ne každý vyhlíží jaro s radostným očekáváním, například ti, kteří mají alergii na pyly. Je tu ale možnost snížit nepříjemné příznaky sezonních alergií. Rýma, ucpaný nos i uši, pálení očí či v krku, bolest hlavy, to není nic, na co by se člověk těšil. Alergolog doporučí ten nejvhodnější léčivý přípravek, jsou ale i přírodní možnosti, jak si ulehčit […]
V Polsku se podává velikonoční bílý boršč s klobásou. Potřebujete: ✿ 2 klobásy ✿ 5 brambor ✿ 2 lžíce másla ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ 4 kuličky nového koření ✿ ½ lžíce mletého kmínu ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 120 g hladké mouky ✿ 4 vejce ✿ 1 lžíci ovesných vloček ✿ 1 […]
Pleťové masky jsou tak trochu zázrak. Dovedou totiž během chvilky proměnit naši unavenou pleť v mladistvou, pevnou, pružnou a zářící. Na trhu je na výběr spousta pleťových masek. Mezi opravdu účinné patří například ty s kolagenem, fyto-kmenovými buňkami nebo kyselinou hyaluronovou. Která bude ta pravá pro vás? Jak ji vybírat Pleťovou masku vybírejte podle typu své pleti a toho, […]
Pro nás trochu nezvyklé, ale velikonoční oběd ve Švédsku zahrnuje i nakládané sledě. Například v podobě salátu. Potřebujete: ✿ 4 filety naloženého sledě ✿ 4 vejce ✿ 2–4 kyselé okurky ✿ 1 jablko ✿ 2 cibule ✿ 1 lžíci oleje ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý kopr nebo jiné bylinky 1. Vejce uvařte natvrdo, nechte je zchladit a oloupejte. Kopr nebo bylinky omyjte a nechte […]
Koho někdy potrápil žlučník, ten ví, že to není nic příjemného. Pokud nejde o vážný stav, můžete mu zkusit pomoci důkladnou očistou, která si poradí i s počínajícími kamínky. Nestřídmým stravováním se spoustou tučného a smaženého jídla může časem dojít ke vzniku bolestivých žlučových kamenů. V krajních případech to končí operací. Pokud vás žlučník jen občas „zlobí“, můžete mu pomoci […]
Pomeranče nám chutnají a jsou dobré i při nachlazení, podporují imunitu. Chutnají ale i naší pokožce. Neznamená to, že bychom se měli přímo potírat pomerančovou šťávou. Voní sice hezky, ale přitahovalo by to hmyz z celého okolí. Pro pleť se používá forma pomerančového extraktu. Je to skvělý antioxidant, má vysoký obsah vitaminu C, také důležitý vitamin B, biotin, který […]
Vejce a sýr, to je oblíbené duo. Šunka, červená rajčátka, zelený hrášek a avokádo z něj vytvoří ještě lepší a chuťově rafinovanou pochoutku. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 100 g šunky nebo slaniny ✿ 50 g čedaru ✿ 4 cherry rajčátka ✿ ½ avokáda ✿ 1 lžíci hrášku z konzervy ✿ 1 lžíci másla ✿ sůl, pepř ✿ hrst polníčku nebo rukoly apod. 1. Avokádo oloupejte a nakrájejte […]
Pokud vás čeká fyzicky náročný den, můžete si dovolit anglickou snídani, která je velmi vydatná. Potřebujete: ✿ olej ✿ 1–2 vejce ✿ 2 nožičky párku či klobásy ✿ 4 plátky anglické slaniny ✿ 2 lžíce fazolí v tomatové omáčce ✿ 1 lžíci nakládaných žampionů ✿ 2 toasty ✿ zeleninu (rajčata, salátové listy apod.) 1. Na pánvi opečte plátky slaniny z obou stran dokřupava. Klobásy nebo párky na povrchu […]
Slunce, písek, vyprahlé duny, skalnaté horské hřebeny a pasoucí se kozy. Takový je nejdelší ostrov Kanárského souostroví. Je svou rozlohou druhý největší z Kanárských ostrovů – a přitom na Fuerteventura žije pouze 100 tisíc lidí, je tedy hodně prázdný. V dubnu tu je už vhodná doba na koupání, stabilních 24 °C a sluníčko. Poznáte zde krajinu, jakou u nás neuvidíte. Jsou […]
Ne, řeč opravdu není o manželovi, ale o účesu. Nebaví vás účes, který nosíte už dlouho, ale změnit střih nechcete, nebo se bojíte? Někdy stačí málo, abyste vypadala jinak. Toužíte po změně, ale nechce se vám hned běžet ke kadeřnici? Zkuste si se svým účesem nejdříve pohrát sama. Objem a pěšinka Můžete vlasům dodat jednoduše větší objem. Postačí na […]
Tuhle lahodnou a zároveň zdravou kaši s úžasnou vůní kokosu si určitě zamilujete. Stejným způsobem si můžete připravit i klasickou ovesnou kaši s mlékem. Potřebujete: ✿ 170 ml kokosového mléka ✿ 2 lžíce vody ✿ 1 lžíci třtinového cukru ✿ špetku soli ✿ 90 g quinoy ✿ 1 banán ✿ 2–4 jahody 1. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka, jahody omyjte a […]
Pohyb jako první pomoc Bolest hlavy může mít různé příčiny. Často je na vině nepřirozené držení hlavy a páteře při sezení u počítače, za volantem apod. Vzniká tak svalová dysbalance, a ta vede k bolestem hlavy. K úlevě si v takovém případě můžete pomoci sami pár cviky. Někdy úlevu přinese jen samotné promasírování vlasové pokožky a krku. Ale pozor, cviky pomohou jen […]
Jí se i očima a na skleněný pohárek s jogurtem a ovocem je na pohled vskutku lákavý. Připravit si ho můžete pokaždé trochu jinak, podle toho, jaké ovoce do něj použijete. Potřebujete: ✿ 150 g bílého jogurtu ✿ 2 lžíce sójového jogurtu ✿ 1 lžičku chia semínek ✿ 2 lžíce müsli ✿ hrst různého ovoce 1. Do průhledné sklenice či […]
Také už se těšíte, až budeme moci odložit kabáty a bundy? Nebo vás spíš stresuje, že bez nich bude vidět vaše bříško? Klid, ještě s tím něco uděláme. Snad každá žena touží po krásném plochém bříšku. Lépe to vypadá, můžete si dovolit obepnuté oblečení, a vůbec se tak cítit příjemněji. To ovšem není „zadarmo“. Nemusíte ale své tělo […]
Kombinace uzeného lososa, avokáda a vajec uspokojí i ty největší labužníky. Vejce můžete připravit i klasicky míchaná, volské oko nebo natvrdo. Potřebujete: ✿ 2 plátky celozrnného chleba nebo toastu ✿ ½ avokáda ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 2 vejce ✿ 1 lžíci vinného octa ✿ 2 plátky uzeného lososa ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky (řeřichu, kopr apod.) 1. Chleba či toasty nasucho […]
Ne každý je na pravidelné posouvání hodinových ručiček citlivý. Mnoho lidí si ale stěžuje na poruchy spánku, změny nálady a zdravotní potíže. Co s tím? Porucha biorytmů způsobená změnou času může u některých lidí přetrvávat dny i týdny. Patříte mezi ně také? Pak vás asi bude zajímat, jak si tohle trápení ulehčit. Posuňte budíček i večerku Zkuste chodit večer do […]
Myslíte si, že líčení a dioptrické brýle nejdou dohromady? Opak je pravdou, stačí se řídit několika pravidly a za obroučkami může vyniknout krásné líčení. Brýle na dálku mají jednu nemilou vlastnost – čím jsou čočky silnější, tím menší za nimi naše oči vypadají. Proto je potřeba se správně líčit. Slaďte barvy Nosíte brýle na dálku, vybrala jste […]
Lahodná chuť hub a bylinek spolu s libovým kuřecím masem, to je dobrota, kterou si určitě zamilujete. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 2 cibule ✿ 200 g žampionů ✿ 100 ml smetany ✿ 2 snítky tymiánu ✿ 200 ml vývaru ✿ 25 g másla ✿ olivový olej ✿ citronovou šťávu ✿ sůl, pepř ✿ 2 hrsti nasekané čerstvé petrželky 1. Kuřecí prsa omyjte, lehce […]
Díky pár ingrediencím jednoduše proměníte obyčejný chleba v pravou lahůdku. Potřebujete: ✿ 1 menší bochník chleba ✿ 200 g tvrdého sýru ✿ 100 g másla ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl ✿ 1 hrst nasekané čerstvé petrželky 1. Bochník chleba položte na prkénko a dlouhými příčnými řezy na něm vytvořte mřížku. Řezy veďte asi 2,5 cm od sebe a dávejte pozor, […]
Na každém se běh času nějakým způsobem podepisuje. Pomocí přírodních olejů ale můžeme jeho rychlost zpomalit. Vrásky, pigmentové skvrny, zašedlá a mdlá pleť, ale třeba i záněty a pupínky, po kterých zůstanou jizvičky, to vše vede k předčasnému stárnutí pokožky. Nemusíme však vůbec sahat po drahých kosmetických přípravcích, které často jen provětrají naši peněženku, ale slibovaný výsledek se nedostaví. […]
Sušenky vonící po bylinkách a parmazánu se hodí k vínu, pivu i jako samotná chuťovka. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 150 g másla ✿ 100 g parmazánu ✿ 1 vejce ✿ hrst nasekaných čerstvých bylinek (bazalka, tymián, rozmarýn…) ✿ sůl ✿ ¼ lžičky barevného mletého pepře 1. Nastrouhejte parmazán a bylinky nasekejte najemno. Do mísy dejte mouku, máslo pokojové teploty, […]
Bez soli to nejde, jak zjistil král Já I. v podání Jana Wericha. Ale přehánět se to s ní nemá, to škodí cévám i srdci. Když už, zkuste to raději zvenku… Sůl se však dá využít i jinak než při vaření. Věděli to už naši předkové a na tom se dodnes nic nezměnilo. Staronová procedura Zábaly z klasické […]
Tahle vynikající polévka má svěží zelenou barvu a mimo jiné i detoxikační účinky. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 100 g listového špenátu ✿ 1 kelímek zakysané smetany ✿ ½ kelímku smetany ke šlehání ✿ 800 ml vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou bazalku ✿ slunečnicové semínko 1. Brokolici nakrájejte na menší kousky a rozmixujte nahrubo. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajemství pokladu českých jezuitů: Kniha s miliardovou hodnotou i středověký komiks
epochaplus.cz
Tajemství pokladu českých jezuitů: Kniha s miliardovou hodnotou i středověký komiks
V samém srdci Prahy stojí Klementinum, ohromný barokní komplex, který po staletí uchovává jednu z nejbohatších sbírek knih a rukopisů v Evropě. Kolem bývalé jezuitské koleje se ale tradují i pověsti o „ukrytém pokladu,“ tajném majetku řádu, který prý jeho členové zde nechali před svým odchodem z Čech. Historie, archivní výzkumy i archeologie ale nabízejí
Zdravíčko!
panidomu.cz
Zdravíčko!
Kýchání je tělu prospěšné… Očistí horní cesty dýchací od všech nečistot a má za úkol udržet průchodnost nosní dutiny. Co všechno může být spouštěčem? Nejdříve přivřít oči, pak se rychle a zhluboka nadechnout, zpitvořit obličej… a pusou zprudka vydechnout. Kýchnutí je na světě. A s ním pár rekordů. Tak třeba rychlost vzduchu při kýchnutí může
Chtěla jsem mít na dědu památku
skutecnepribehy.cz
Chtěla jsem mít na dědu památku
Měla jsem dědu ráda, bohužel jsem ho vídala málokdy. Táta se s ním kdysi pohádal, a tak jsme dědečka nenavštěvovali zrovna často. Když umřel děda, vyplakala jsem moře. Měla jsem ho moc ráda, ale vídali jsme se málokdy, protože táta se s ním nejdřív nebavil vůbec a později velmi málo. Před lety se kvůli něčemu pohádali, kdoví, jestli už
Má Margita slušně políčeno na blond krasavici?
nasehvezdy.cz
Má Margita slušně políčeno na blond krasavici?
Pěvec Štefan Margita (69) je takříkajíc ďábel! Po smrti manželky, zpěvačky Hany Zagorové († 75), působil dojmem, že zůstane až do smrti věrný jen Haničce. Po necelých třech letech se ale pochlubil n
Škvarkové pagáče
tisicereceptu.cz
Škvarkové pagáče
Suroviny 25 g droždí 2 vejce 300 g vepřového sádla z bůčku 1,5 l vody 1 lžička cukru 370 g hladké mouky 0,1 l mléka sůl pepř Postup Sádlo z vepřového bůčku nakrájíme na kostky a vyškv
Krádež vakcín proti obrně ochromila Kanadu
historyplus.cz
Krádež vakcín proti obrně ochromila Kanadu
Detektiv s tasenou zbraní opatrně nakračuje k bytu, v němž se mají podle anonymního hlášení nacházet ukradené vakcíny. Dveře jsou otevřené dokořán. Hledané ampulky se sérem se tu válejí na hromadách. Než se mohou podat pacientům, je třeba je ale zkontrolovat. K někomu se tak už nedostanou včas!   Je horké léto 1959 a Kanada
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Tajemství večerního lesku: Roberto Coin Venetian Princess
iluxus.cz
Tajemství večerního lesku: Roberto Coin Venetian Princess
Chvíle po západu slunce má své kouzlo. Je pomalejší, smyslnější a zahalená tajemstvím. Světla se ztiší, město se ponoří do sametu noci a každý detail začíná hrát hlavní roli. Právě v této atmosféře se
Děsivé noční můry: Když se svět snů prolíná se skutečností
enigmaplus.cz
Děsivé noční můry: Když se svět snů prolíná se skutečností
Dnešní psychologové mají noční můry za pouhé sny či halucinace. Podle dříve rozšířených představ je však noční můra skutečný démon, který své oběti mučí děsivými sny a živí se jejich strachem. Existuj
Rok s klíšťaty: Přerostl už zákeřný parazit Česku přes hlavu?
epochalnisvet.cz
Rok s klíšťaty: Přerostl už zákeřný parazit Česku přes hlavu?
Jsou malá, nenápadná a stále vytrvalejší. Klíšťata se v uplynulém roce znovu přihlásila o slovo. Výrazně. Počty případů klíšťové encefalitidy i lymeské borreliózy v České republice v roce 2025 výrazně vzrostly. A ukázaly, že souboj člověka s osminohým parazitem zdaleka nekončí. Rok 2025 potvrdil, že klíšťata už dávno nebyla jen sezónní záležitostí jara a léta.
Revoluce v prevenci: Menstruační krev by mohla nahradit tradiční screening děložního čípku
21stoleti.cz
Revoluce v prevenci: Menstruační krev by mohla nahradit tradiční screening děložního čípku
Čínští vědci tvrdí, že tradiční screening děložního čípku, prováděný gynekologem, by do budoucna mohl nahradit jednoduchý test. Ten spočívá v umístění proužku pro zachycení krevního vzorku do běžné vl
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz