nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2779 nalezených článků)
Rtěnka působí velmi žensky, dokáže zvýraznit hezký tvar rtů a těm ne úplně dokonalým ho propůjčí. Patříte mezi ty ženy, které se bez nalíčených rtů neobejdou? Pak se vám určitě budou hodit rady, jak na to, aby se rtěnka nerozmazávala a vydržela co nejdéle. Před líčením Nejdřív naneste na rty vyživující a zvláčňující balzám. Pokud máte rty hodně […]
Jednoduchý, za chvilku hotový, navíc výborný slaný koláč můžete obohatit třeba i klobáskou či sýrem. Potřebujete: ✿ 1 ks listového těsta ✿ 200 g rajského protlaku ✿ 2 lžičky sušené bazalky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 velká rajčata ✿ 1 vejce ✿ 1 hrst čerstvého tymiánu nebo bazalky ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř 1. Těsto rozválejte […]
Po jídle se obvykle cítíme spokojení. Jenže co když nás místo blažených stavů začne nepříjemně pálit jícen? Žáha je protivná věc. Jak na ni? Pálení žáhy neboli refluxní porucha dokáže člověka pěkně potrápit. Pokud k němu dochází jen občas, můžete si pomoci sami. Koření i alkohol Při refluxu neplní správně svoji funkci jícnové svěrače. Obsah žaludku se tak […]
Výbornému sladkému domácímu kečupu z čerstvě utrhnutých zralých rajčat se žádný kupovaný prostě nikdy nemůže vyrovnat. Vyzkoušejte ho i vy! Potřebujete: ✿ 1 kg rajčat ✿ 2 jablka ✿ 1 cibuli ✿ 70 g cukru ✿ 60 ml jablečného octa ✿ 60 ml vody ✿ 1 lžičku soli ✿ 3 bobkové listy ✿ 5 kuliček […]
Kruh je dokonalý tvar, hezké jsou třeba kruhové náušnice, náramky nebo vzor na šatech. Kruhy pod očima ale opravdu nechceme. Za kruhy nemůže jen nevyspání, přemíra alkoholu či přepracování. Příčin může být více, třeba nedostatečné prokrvení, škodlivé prostředí… První pomoc: korektor Ať už jsou kruhy pod očima způsobené čímkoli, než se pustíme do radikálnějšího řešení, […]
Rajčata můžete také plnit a zapékat s různými směsmi. Zkuste třeba tenhle jednoduchý recept s jemným kuřecím masem. Potřebujete: ✿ 8 větších rajčat ✿ 300 g mletého kuřecího masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 100 g čedaru ✿ 1 lžíci oleje ✿ čerstvou bazalku ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, odkrojte jim […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Někdo může přečkat i tvrdý pád jen s pár modřinkami, jinému ale stačí třeba jen o něco „ťuknout“, a křehká kost se okamžitě zlomí. Jak je to možné? Kosti tvoří oporu celého těla, chrání vnitřní orgány a společně se svaly a klouby nám umožňují pohyb. Nejen proto bychom neměli zapomínat se o ně dobře starat. Není to zase tak těžké. Jak se […]
Sebekrásnější manikúru může pokazit byť jen jediná záděra. Navíc je to mnohdy potvůrka hodně bolestivá. Naštěstí existuje pár triků, jak se záděry nejen zbavit, ale také předcházet jejímu vzniku. Netrhat, ustřihnout! Pokud už se záděra vytvoří, nikdy ji jen tak neodtrhávejte. Nejenže se může odtrhnout více kůže, než je potřebné, ale vzniklá ranka, byť malá […]
Jednoduché jídlo poslouží jako vydatná snídaně nebo lehčí večeře. Podávat ho můžete i s rajčaty nebo jinou zeleninou. Potřebujete: ✿ 200 g hub ✿ 4 vejce ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 80 g tvrdého sýru ✿ 2 lžíce smetany ✿ 2 lžíce oleje ✿ sůl, pepř ✿ hrst čerstvé petrželky 1. Očištěné houby a česnek nakrájejte na plátky, cibulku na kolečka. Sýr nastrouhejte najemno. […]
Obyčejná smaženice je fajn, ale co si takhle vyzkoušet nějaký orientální houbový recept? Jeho pikantní chuť vás mile překvapí. Potřebujete: ✿ 300 g hub ✿ 3 červené cibule ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 rajče ✿ 2 lžíce ghí ✿ hrst kešu ořechů ✿ ½ lžičky římského kmínu ✿ ½ lžičky kurkumy ✿ ½ lžičky koření masala ✿ ½ lžičky chilli ✿ sůl ✿ 3 lžíce smetany […]
Pokud jste až dosud neobjevila kouzlo bronzeru, teď je ten správný čas ho vyzkoušet! Jak na rychlé opálení Nejspíš je vaše tvář ještě opálená, ale i v případě, že už bronzová barva vybledla, nemusíte zoufat, pokud máte bronzer. Stačí ho štětcem trochu aplikovat na líce, čelo, nos a bradu – a obličej se hned rozjasní, pleť dostane zdravý vzhled […]
Na plnění se hodí nejlépe žampiony, ale třeba i bedly nebo jiné houby s větším hlubším kloboučkem. Můžete je podávat s chlebem nebo například s bramborovou kaší. Potřebujete: ✿ 10–15 hub ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 100 g slaniny ✿ 200 g mletého masa ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 vejce ✿ 1 lžíci smetany ✿ 100 g tvrdého sýra ✿ čerstvé […]
Rodák z Jeseníků Vincenc Preissnitz objevil v 19. století léčivé účinky vody, když sám na sobě vyzkoušel mokré zábaly. Dodnes nesou jeho jméno. Bolest v krku, horečka, suchý kašel, bolesti svalů, zánětlivé procesy v kloubech, šlachách a úponech svalů. Tyto potíže dokáže zmírnit takzvaný Priessnitzův obklad. Jedna vrstva na druhou Priessnitzův obklad se skládá se ze tří částí. Na […]
Šťavnaté maso z kuřecích stehen se smetanovou omáčkou, houbami a voňavým rozmarýnem je přesně to pravé pro mlsné jazýčky. Potřebujete: ✿ 4 kuřecí stehna ✿ sůl, pepř ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 200 g hub ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 3 stroužky česneku ✿ ½ lžičky dijonské hořčice ✿ italské bylinky ✿ 60 ml vývaru ✿ 180 ml smetany ke šlehání 1. Stehna vykostěte, […]
Léto končí, a přestože je to příjemné roční období, velká horka, slunce nebo koupání mohly přinést i nemilé následky v podobě suché a zhrublé pokožky. Zatímco vy jste si nejspíš dosyta užili dovolenou a letní radovánky, vaše pokožka dostávala v posledních týdnech pořádně zabrat a nejspíš se moc neradovala. Proto teď dopřejte malou dovolenou i jí. Musíme ji chránit Kůže je jedním z nejdůležitějších […]
Sekaná s vůní a chutí hub chutná teplá i studená. Dejte si ji třeba s chlebem a kyselou okurkou nebo s čerstvou zeleninou. Potřebujete: ✿ 500 g mletého vepřového masa ✿ 200 g lesních hub ✿ 1 cibuli ✿ 1 housku ✿ mléko ✿ 2 vejce ✿ sůl ✿ kmín ✿ koření do mletých mas ✿ 3 stroužky česneku ✿ sádlo 1. Housku nakrájejte na kousky […]
Ať už jste celý den na nohou, nebo ho trávíte převážně vsedě, může vás překvapit bolest v bedrech. Je to jedna z nejčastějších bolestí zad. Co s tím? Bolesti v bedrech mohou odrážet více různých zdravotních problémů od zablokovaného obratle přes stažené svaly až třeba po problémy s ledvinami nebo gynekologické potíže. Nejčastěji jde ale o přetížení této namáhané oblasti. A právě […]
Madla lásky – pod tímto téměř romantickým názvem se skrývají kila navíc v oblasti boků. Je to ale jedna z problematických partií, které se chceme zbavit. Místo náročných cviků vyzkoušejte na shazování přebytečných kil jednoduchou cestu, která opravdu zabírá. Stačí změnit přístup ke stravování, což prospěje celému tělu. Na co si dát pozor Pro zeštíhlení, i to v oblastech, […]
Původně prosté jídlo španělské Valencie se dnes vaří s různým masem, nejoblíbenější je ale paella s mořskými plody. Potřebujete: ✿ 400 g kulatozrnné rýže ✿ 3/4 l vývaru ✿ 4 tygří krevety ✿ 200 g slávek ✿ 1 dl bílého vína ✿ 2 rajčata ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ 2 stroužky česneku ✿ olivový olej ✿ tymián, šafrán ✿ sladkou papriku ✿ 1 citron ✿ 1 lžící […]
Tento španělský mandlový koláč bez mouky se přímo rozplývá na jazyku. Podává se s panákem cherry nebo s drobným ovocem, případně zdobený lístky meduňky. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 200 g cukru krupice ✿ 200 g mletých mandlí ✿ špetku skořice ✿ kůru z 1 citronu ✿ špetku soli ✿ moučkový cukr 1. V míse šlehejte vejce s cukrem alespoň 5–10 minut do […]
Která žena by netoužila po dlouhých hustých řasách. Pokud vám takové příroda nenadělila, zkuste naše tipy. I řasy potřebují správnou péči a výživu, aby byly zdravé a mohly dobře růst. Stačí jen vědět, jak se o ně starat a které látky jim prospějí. Šetrné odličování Řasám například nesvědčí některé odličovací přípravky, které je vysušují a způsobují jejich vypadávání. Pro odličování očí […]
Španělská vaječná omeleta s opečenými bramborami a zeleninou skvěle zasytí a hodí se jako vydatná snídaně nebo rychlá večeře. Přidat můžete i hrášek, rajčata a další zeleninu. Potřebujete: ✿ 3 brambory ✿ 4 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ hrst čerstvé petrželky 1. Brambory uvařte ve slupce a nechte vychladnout. Cibuli oloupejte […]
Rýma nás může nepříjemně zaskočit v jakémkoli ročním období. Jak ale poznat, že jde skutečně o nachlazení, a ne o alergickou reakci? Společnými příznaky typickými pro rýmu i pro alergii je ucpaný nos, smrkání a kýchání. Další příznaky už se ale mohu lišit. Jak je rozeznat? Říká se, že léčená rýma trvá sedm dnů a neléčená týden. Pokud vám ale ještě po […]
Brambory s rajskou omáčkou patří mezi typické španělské tapas – tedy předkrmy. Můžete si je ale dát i jako plnohodnotné jídlo. Potřebujete: ✿ 900 g brambor ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř Omáčka: ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 g rajčat z plechovky ✿ 1 lžíci rajčatového pyré ✿ sladkou mletou papriku ✿ chilli ✿ špetku cukru, sůl ✿ čerstvou […]
Když už se vám v létě podařilo se tak pěkně opálit, určitě byste uvítali, kdyby bronzový nádech vaší pokožky vydržel co nejdéle. Máme pro vás pár triků, jak na to. Poctivě svou pokožku vystavujete slunci, ale mrzí vás, že krásné letní opálení vydrží tak krátce? Naštěstí existují určité triky, které zajistí, aby pokožka nevybledla a udržela si […]
Nejen v teplém počasí si můžete vychutnat španělskou studenou polévku gazpacho. Skvěle chutná a zasytí. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 1 červenou papriku ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 okurku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 100 ml červeného vína ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ ½ lžičky cukru ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ sůl ✿ špetku chilli ✿ čerstvou petrželku nebo bazalku 1. Rajčata […]
Nohy, a především chodidla bývají bohužel často opomíjenou částí těla. Přitom právě ony si zaslouží pravidelnou a důkladnou péči za služby, které nám každý den poskytují. Každý občas zažije pocit těžkých a bolavých nohou, zvlášť po delší túře nebo celodenním stání, ale i sezení. Poradíme vám, jak se bolesti efektivně zbavit. Proč nohy bolí? Není to jen únava, hlavním […]
Na pokožku, na spáleniny, pro ochranu i podporu růstu vlasů – tady všude můžeme panthenol využít. Na látku panthenol už jste v kosmetice určitě narazili. Vyskytuje se často jako důležitá ingredience v opalovacích prostředcích, hlavně v těch určených po opalování, v tělových mlékách i šamponech, ale i samostatně. Panthenol je zcela přírodní, je to vlastně provitamin B5. Při aplikaci na pokožku nebo […]
V tomto báječném salátu dokonale vynikne chuť čerstvé zeleniny, výborného sýra a oliv. Samozřejmě nesmí chybět jednoduchý dresink, který všechny chutě v salátu krásně propojí a přenese vás rovnou do Řecka. Potřebujete: ✿ 1 salátovou okurku ✿ 2 zelené papriky ✿ 4 rajčata ✿ 2 hrsti listového salátu ✿ 1 červenou cibuli ✿ 50 g černých oliv ✿ 150 g sýru feta […]
Dušené kuřecí maso s rajčaty a spoustou cibule je podobně jako guláš nejlepší druhý den po uvaření, když se rozleží. Potřebujete: ✿ 1 celé kuře ✿ 6 cibulí ✿ 4 rajčata ✿ 3 bobkové listy ✿ tymián ✿ 3 stroužky česneku ✿ olivový olej ✿ 4 lžíce octa ✿ 120 g cukru krupice ✿ sůl, pepř ✿ hrst zelené petrželky 1. Kuře omyjte a naporcujte na […]
Zdobíte se v létě rádi šperky, které na opálené pokožce krásně vyniknou? Pak možná řešíte, zda s nimi můžete i do vody. Plavání v bazénu nebo v moři není jediné, co dává v létě šperkům zabrat. I obyčejný pot se může podepsat na jejich stavu a vzhledu. Na materiálu záleží U šperků z chirurgické oceli a kvalitního zlata se nemusíte bát prakticky žádného poškození. Stačí je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nejnebezpečnější vedra v dějinách Evropy. Smrtící není jen teplota, ale i vlhkost
21stoleti.cz
Nejnebezpečnější vedra v dějinách Evropy. Smrtící není jen teplota, ale i vlhkost
Evropa zažívá nejnebezpečnější vlnu veder v historii měření. Nejenže padají teplotní rekordy, ale vůbec poprvé se v takovém rozsahu spojily extrémní teploty s mimořádně vysokou vlhkostí vzduchu. Právě
Žena v zrcadle prosí o pomoc
skutecnepribehy.cz
Žena v zrcadle prosí o pomoc
Když jsem byla malá, bála jsem se zrcadel. Babička tvrdila, že představují bránu pro duše zemřelých. Po pár letech jsem na to zapomněla. Jedna návštěva u mé babičky Anny mi v hlavě zůstane asi navždycky. Jela jsem k ní na prázdniny. S dědou vlastnili starší stavení. Babička měla v každém patře zrcadlo. Bylo to fascinují
Přízrak z Hollywoodu: Straší tu nešťastná herečka?
enigmaplus.cz
Přízrak z Hollywoodu: Straší tu nešťastná herečka?
Roku 2017 se čtveřice přátel v Los Angeles vydává k nápisu Hollywood. Stoupají po kopci Mount Lee, jeden z nich ale uklouzne a od skupinky se oddělí. Když se pak vrací, je bílý jako stěna. Právě prý
Kdo mu běhá za Bouškovou?
nasehvezdy.cz
Kdo mu běhá za Bouškovou?
Konec věčné samoty a odříkání! Právě takhle si měla dupnout herečka ze seriálu Policie Modrava Jana Boušková (72). Doteď byla za tu trpělivou ženušku, která se nehne od plotny, zatímco její manžel, h
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Čokoládové brownies nikdy nevyjdou z módy
tisicereceptu.cz
Čokoládové brownies nikdy nevyjdou z módy
Moderní pochoutka, kterou si zamilují i ti, kteří sladkému obecně moc neholdují. A děti ji budou milovat dvojnásob. Suroviny na 8–10 porcí 350 g čokolády (nejlépe s 50–60 % kakaa) 250 g másla
Bluetooth: Jak vikingský král propojil mobil s reproduktorem
epochaplus.cz
Bluetooth: Jak vikingský král propojil mobil s reproduktorem
Každý den ho používáme, aniž bychom nad tím přemýšleli. Sluchátka se spojí s telefonem, chytré hodinky s mobilem a reproduktor začne hrát bez jediného kabelu. Technologie Bluetooth je dnes tak běžná jako elektřina v zásuvce. Málokdo ale ví, že její jméno pochází od skutečného vikingského krále, který žil před více než tisíci lety. Jak se
Vyprosila si první telegrafistka práci u císaře?
historyplus.cz
Vyprosila si první telegrafistka práci u císaře?
„Můj úmysl jest prositi o nějaké místo při c. k. státním telegrafu v Praze, čemuž dle přiložených vysvědčení vyhověno býti může,“ píše Ludmila Bozděchová samotnému císaři 17. června 1871. A doufá v kladné vyřízení své žádosti…   Vdát se, rodit jedno dítě za druhým a věnovat se manželovi, takové bývá poslání žen v 19.
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz