nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2438 nalezených článků)
Sladký meloun a sýr feta se skvěle doplňují. Když navíc přidáte ještě bylinky, zdravá svačinka je na světě. Potřebujete: ✿ 1 menší zralý meloun ✿ 1 citron ✿ 200 g sýru feta ✿ 1 hrst máty ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ pepř ✿ listový salát na vyložení misek 1. Salátové listy omyjte a nechte okapat. Meloun rozkrojte na poloviny, dužinu vydlabejte, zbavte […]
Vkusně upravené nehty jsou pro mnoho žen samozřejmostí. A krásně mohu vypadat, i když si je nechcete lakovat. Nehty o nás mohou prozradit daleko víc, než si vůbec dokážeme představit. Našemu okolí napoví třeba jakou máme práci, jaký vkus, jaký životní styl apod. Proto je důležité, aby vypadaly co nejlépe. Nestříhat, pilovat Péče o přírodní nehty není tak složitá jako […]
Uchovejte si kousek léta na chladné dny. Nakládaný meloun vás překvapí svou pikantní chutí. Potřebujete: ✿ 2 kg nedozrálého melounu ✿ 2–4 feferonky ✿ 4 stroužky česneku ✿ 4 snítky koprového květu Lák: ✿ 300 g cukru ✿ 160 g soli ✿ 50 g tabletek umělého sladidla ✿ 3,8 l vody ✿ 1,2 l octa 1. Feferonky nakrájejte na kousky. Česnek oloupejte a rozkrojte na poloviny. […]
Zaskřípat to občas může v přeneseném slova smyslu ve vztazích mezi manželi, přáteli, s kolegy a nadřízenými v práci… Co když ale skřípete doslova, a to zuby? Nejde jen o nepříjemný zvuk, který během skřípání zubů vydáváme, tento problém má dopad i na zuby a celou čelist. Jak se s tím co nejlépe vypořádat? Není to zlozvyk, ale problém Skřípání zuby se odborně nazývá bruxismus. […]
Melounové smoothie je ideálním osvěžením především v horkých dnech. O dokonalou chuť se kromě melounu postará i citronová šťáva a máta. Potřebujete: ✿ 1 menší meloun ✿ 2 citrony ✿ 3 lžíce třtinového cukru ✿ 300 ml studené vody ✿ snítku máty ✿ led 1. Mátu omyjte a nechte okapat. Meloun zbavte slupky a dužinu nakrájejte na kousky – ideální je […]
Přivezli jste si z dovolené na památku mušličky, hvězdice či kamínky a přemýšlíte, co teď s nimi? Vytvořte si z nich různé předměty, které vám budou doma připomínat chvíle strávené u moře. A.  Ozdobte si mušlemi třeba rámy na obrázky, foto rámečky nebo třeba rám zrcadla. Připravte si rámeček, k tomu mušle a další drobnosti, jako třeba korálky, provázek apod.  B.  Dále […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Jak často si mýt vlasy, aby byly zdravé a krásné? Ani odborníci nemají jednoznačnou odpověď. Jak tedy o vlasy pečovat? Nadměrné mytí vlasů může narušit strukturu vlasové folikuly – vlasy se tím zbytečně namáhají, oslabují a zhoršit se může i jejich maštění. Nedostatečné mytí zase může vést k hromadění mastnoty, potu a různých vlasových produktů ve vlasech. Je tedy potřeba najít […]
Chutná výborně a také zajímavě vypadá na talíři. Můžete ho podávat samotný jako dezert nebo třeba se sušenou šunkou jako lehký a lahodný předkrm. Potřebujete: ✿ ½ vodního melounu ✿ 6 lžic medu ✿ 8 lžic limetkové šťávy ✿ drcený kajenský pepř ✿ mořskou sůl ✿ olivový olej ✿ plátky citronu ✿ mátu 1. Meloun omyjte, osušte a nakrájejte na silnější plátky. V […]
Oteklé nohy? Vcelku běžný problém, který v životě postihne snad každého. Na každý problém ale existuje řešení! Otoky nohou mohou být způsobeny různými příčinami. Zejména nyní, když venku panují vysoké letní teploty, nám nohy často otečou, neboť v horku se rozšiřují cévy, což může vést k zadržování tekutin v dolních končetinách a následným otokům. Vstávat a cvičit! Také dlouhodobé sezení či […]
Brýle zvané cat eye (čte se ket áj), tedy kočičí oko, byly módním hitem už v 50. a 60. letech. Od té doby však neztratily na oblibě a jsou velmi populární i letos. Kočičí brýle jsou působivé a dodají vám eleganci i styl. Jejich tvar je kulatý s lehkým protažením a zašpičatěním u spánků, rám se v horní části rozšiřuje, naopak směrem dolů zužuje. Komu […]
Poctivý koláč z másla, vanilky a citronové kůry. Kombinace chuti švestek a skořicové drobenky je naprosto báječná. Potřebujete: ✿ 135 g másla ✿ 160 g cukru krupice ✿ 2 vejce ✿ 150 g plnotučného mléka ✿ 260 g hladké mouky ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ kůru z 1 citronu ✿ […]
Velmi chutný, zdravý a díky kefíru vláčný koláč s lehkou chutí. Ten se na vašem stole dlouho neohřeje! Potřebujete: ✿ 1/2 hrnku oleje ✿ 1,5 hrnku celozrnné mouky ✿ 1 hrnek mandlové mouky ✿ špetku soli ✿ 1 vejce ✿ 1/2 hrnku kefíru ✿ 2 lžičky prášku do pečiva ✿ 1/2 lžičky jedlé sody ✿ 1 citron […]
V posledních letech se z obočí stal fenomén. Některé ženy se v jeho úpravě zhlédly a malují si ho někdy až příliš. Lepší je ale vsadit na přirozenost a vytrhávat jen přebytečné chloupky, aby vynikl jeho tvar. Každé obočí potřebuje alespoň občas trochu upravit a doladit, což se bez vytrhávání chloupků neobejde. Poradíme vám pár triků. Široké tak akorát Tenké a domalované […]
Džem ze švestek je hotový rychleji než povidla, která stejně dobře nahradí i do buchet a dalších moučníků, nebo si ho třeba namažte na chleba s máslem. Potřebujete: ✿ 1 kg švestek ✿ 500 g želírovacího cukru 2:1 ✿ 1 celou skořici ✿ 4 hřebíčky ✿ 1 badyán ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 2 […]
Dovolenou si chceme užít u vody, opalováním, poznáváním nových míst… Nikdo ji rozhodně netouží strávit na toaletě, nebo dokonce v nemocnici. Při cestě do Egypta či jiné exotické destinace většina lidí s „faraonovou pomstou“ víceméně počítá. V bezpečí nejsou však ani ti, kteří tráví léto v Česku. Kdo za to může? Průjem mohou vyvolat infekční i neinfekční příčiny. Za infekčními příčinami […]
Knedlíky můžete připravit z různého těsta. Ty z tvarohového jsou jednoduché a vláčné a můžete je doplnit posypkou dle vaší chuti. Potřebujete: ✿ 1 lžíci másla ✿ špetku soli ✿ 2 vejce ✿ 50 g cukru moučky ✿ 250 g hrubé mouky ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 200 g švestek Posyp: ✿ mák s cukrem […]
Osvěžujících sprejů na obličej je v obchodech spousta. Pokud ale chcete 100% přírodní výrobky v biokvalitě a rádi tvoříte, můžete si ho vyrobit doma z bylinek a květin, které máte nejradši.  A.  Jako osvěžující pleťovou vodu můžete použít i čistou minerálku bez přídavku čehokoli dalšího. Prostě si jen koupíte lahvičku s rozprašovačem nebo použijete prázdnou lahvičku od parfému, nalijete do ní […]
Slunce, horké počasí i vítr u vody – to vše si v létě mohlo vybrat svou daň na vzhledu naší pokožky. Je úplně normální, že je naše pokožka občas suchá, obvykle se toho ale není třeba obávat. Existuje navíc spousta možností, po nichž můžeme sáhnout, abychom pokožku udrželi hydratovanou. Obličejem to nekončí Někdy se může stát, že sice dodržujeme […]
Vynikající koláč po francouzsku zachutná všem. Na náplň lze použít i blumy. Potřebujete: ✿ 220 g hladké mouky ✿ 70 g cukru krupice ✿ 30 g kukuřičné krupice ✿ 1/2 lžičky skořice ✿ 110 g másla ✿ 80 ml podmáslí ✿ sůl ✿ 1 vejce Náplň: ✿ 400 g švestek ✿ 80 g cukru krupice ✿ 15 g másla ✿ […]
Léto vybízí ke sportování a pohybu venku. Vysoké teploty nás ale mohou často odradit. Naštěstí je více možností, jak sport a horko skloubit bez újmy na zdraví. V horkém počasí je sportování náročnější a někdy může být i nebezpečné. Pokud si nedáme pozor, hrozí přehřátí nebo dehydratace organismu. Jak tedy v létě sportovat bezpečně? Přivstaňte si Předběhněte slunce, dokud ještě nenabere […]
Užíváte si na koupališti vodní hrátky, pak se položíte na deku a chytáte bronz. Prostě letní idyla. Pokud se ale po návratu z vody nepřevléknete do suchých plavek, může vám to pohodu pěkně zkomplikovat. Delší pobyt v mokrých plavkách může totiž způsobit vaginální mykózy. Zákeřné kvasinky Kvasinková infekce je jedna z nejrozšířenějších gynekologických potíží. Typickými příznaky jsou svědění, pálení, […]
Slané koláče se hodí na výlety, ale klidně i na oběd nebo večeři. Chutnají teplé i studené. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 150 g rostlinného tuku ✿ špetku soli ✿ 3 lžíce vody Náplň: ✿ 500 g rajčat nebo cherry rajčátek ✿ 3 vejce ✿ 100 ml smetany ✿ 120 g tvrdého sýra ✿ koření na pizzu ✿ sůl, bílý pepř ✿ tuk na […]
Voňavý italský chléb focaccia (čte se: fokáča) je skvělou přílohou, výborný je i samotný. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky + 3 lžíce ✿ 400 ml teplé vody ✿ 21 g droždí ✿ snítku rozmarýnu ✿ 5 snítek tymiánu ✿ 1 hrst cherry rajčátek ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl 1. Do mísy nalijte teplou vodu, rozdrobte droždí a rozmíchejte. Přidejte 3 lžíce mouky […]
I když už jste hezky opálení, neznamená to, že se nemůžete spálit. Stačí vyjet k moři či na hory, zapomenout se namazat, a kůže se záhy ocitne jako v ohni. Jak jí poskytnout úlevu? Na spáleniny platí osvědčený panthenol či tělové mléko s aloe vera, které koupíte v lékárně či drogerii. Také je potřeba se v nejbližších dnech […]
Vyzkoušejte tenhle báječný a lehký pokrm, který zachutná nejen v letním čase. Potřebujete: ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 1 balíček špaget ✿ 150 g cherry rajčátek ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ hrst lístků bazalky ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 3 lžíce bílého vína ✿ sůl, pepř 1. Rajčata rozkrojte na poloviny. Bazalku posekejte nadrobno. Špagety uvařte […]
Koho by alespoň někdy nebolela hlava… Jenže migréna je mnohem horší. Běžné pilulky na ni nezabírají a dokáže člověka doslova vyřadit z provozu. Mnoha lidem horké a vlhké letní počasí vyvolává častější záchvaty migrény. Když budete vědět, jak se vyhnout spouštěčům, letních radovánek se nemusíte vzdát. Zjistěte spouštěče Za migrénou stojí kombinace genetických a vnějších faktorů. Mezi nejčastější spouštěče […]
Studené gazpacho (čte se: gazpačo) má mnoho verzí. Základem by ale vždy měla být rajčata vyzrálá na slunci, která polévce dodají krásnou barvu. Potřebujete: ✿ 2 bílé papriky ✿ 1 cibuli ✿ 1 salátovou okurku ✿ 800 g rajčat ✿ sůl, pepř ✿ hrst lístků bazalky ✿ olivový olej 1. Papriky omyjte, zbavte jádřince a nakrájejte na větší kousky. Cibuli oloupejte a […]
Dejte svým vzpomínkám nový kabát. Vytvořte si barevné a vkusně zdobené obaly na fotoalbum. Nebo si stejným způsobem můžete zkrášlit i obal na knihy.  A.  K výrobě těchto výtvarných skvostů vám budou stačit zbytky látek, krajky, stuhy, háčkované ozdoby, využít můžete i zajímavé knoflíky, provázky apod. Kromě toho si připravte jehlu, nitě, lepidlo na textil, nůžky, krejčovský metr […]
Každá žena si přeje mít dokonalou pleť. K tomu nejlépe pomáhají přírodní látky. Poradíme vám, jaké a jak je využít. Škodlivé vnější vlivy naši pokožku oslabují, a proto je potřeba jí pomoci nejen výživou, ale i zvenčí, aby si zachovala ochrannou bariéru. Svěřte ji do péče přírody a vsaďte na účinné látky z přírodních zdrojů. Výhodou přírodní kosmetiky je její dobrá […]
Salsa neboli mexická pikantní směs je skvělá ke grilovaným masům, můžete si ji dát i ke křupavým kukuřičným lupínkům nachos nebo s ní dochutit různá jídla. Potřebujete: ✿ 3 rajčata ✿ 1/4 ks salátové okurky ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 hrst máty ✿ 1 hrst bazalky ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 chil­li papričku ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce ml […]
Letní teploty stále častěji i u nás atakují třicítku, a tak se hodně potíme. To je ale normální, tělo se tak brání přehřátí. Co když se ale potíme i v chladné ložnici? Budíte se v noci úplně propocení? Někdy za tím může být úplná banalita jako třeba příliš vysoká teplota v ložnici nebo ložní prádlo z málo prodyšného materiálu. Jindy ale může být […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Šperk mezi kabelkami
iluxus.cz
Šperk mezi kabelkami
Nová kabelka Panthère C de Cartier, která byla uvedená na trh v roce 2021, vyniká sochařskou sponou ve tvaru majestátního písmene C zakončeného hlavou panthera. Siluleta panthera a elegance, která je
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
historyplus.cz
Vytápění: Na hradech lidé žili v 10–15 °C
Ondol. Pod tímto kouzelně znějícím slovíčkem se skrývá zřejmě nejstarší systém vytápění na světě. Archeologické vykopávky ho odhalily na území dnešní Severní Koreje a je starý přibližně 7000 let. Starověk Aby ústřicím bylo teplo… Otrok rozpálí ohniště. Za chvíli se komorou line příjemné teplo. Průduchy vede do vedlejších prostor. Dutiny o výšce 80–100 centimetrů, v
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
enigmaplus.cz
Záhadný let Victora Goddarda: muž, který údajně nahlédl do budoucnosti
Během rutinního letu se zkušený pilot RAF dostal do prudké bouře a ocitl se v hustém, podivně zářícím mraku. Když se z něj konečně vynořil, zahlédl pod sebou letiště, které nepoznával — moderní, barev
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
nasehvezdy.cz
Našel Majer ženu, co je lepší než matka?
Herec Stanislav Majer (47) ze seriálu Ratolesti si své soukromí už roky pečlivě hlídá. V poslední době se ale objevily zvěsti, že se mohl tajně oženit! Prý možná i proto, aby rychleji zapomněl na
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
epochaplus.cz
Město z ptačí perspektivy. Lanovka jako dopravní hit budoucnosti
Píše se rok 2040 a město pulzuje životem. Silnice se mění v nekonečná parkoviště, vznášedla zůstávají jen snem vizionářů a metro už nestačí tempu doby. A přesto existuje způsob, jak se po městě pohybovat rychle, tiše a bez stresu — po laně, vysoko nad hlavami ostatních. Zatímco v Praze máme zatím tři linky metra, v
Proč spadla Cválající Gertruda?
epochalnisvet.cz
Proč spadla Cválající Gertruda?
Most přes Tacomskou úžinu nedaleko amerického Seattlu má být zázrakem moderního stavitelství…„Bude to třetí nejdelší visutý most světa,“ slibuje konstruktér Leon Solomon Moisseiff, který svými nápady již inspiroval obdivovaný projekt mostu Golden Gate v San Francisku.   Zadání je ale pro něj příliš konvenční. Požadované příhradové vazníky nahrazuje modernějšími a podstatně subtilnějšími deskovými nosníky. „Most tak
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
21stoleti.cz
Jak Mayové po staletí předpovídali zatmění Slunce
Astronomické znalosti mayské civilizace nepřestávají fasconovat ani staleté pté, co se kdysi slavná americká kultura proměnila v prach. Jedním z nejvýraznějších dokladů mayské vyspělosti je Drážďanský
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
epochanacestach.cz
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
Od 29. listopadu 2025 do 1. května 2026 se Livigno chystá přivítat návštěvníky na svých zasněžených svazích a nabídnout jim víc než jen perfektně upravené sjezdovky. V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, zde čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
panidomu.cz
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
Naše tělo je denně vystavováno různým pohybovým stereotypům. Sedíme, stojíme, přenášíme věci, uklízíme nebo vaříme. Drobné návyky, které během dne opakujeme, utvářejí naši každodenní pohodu. Data Českého statistického úřadu ukazují, že téměř polovina žen v Česku pracuje v sedavém zaměstnání a dalších čtrnáct procent tráví pracovní dobu převážně vestoje. O to důležitější je myslet na
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
skutecnepribehy.cz
Tajemné zvuky mě děsily v bytě
Uprostřed noci mě náhle probudily zvuky kroků. Na parketách jsem spatřila otisky nohou. V bytě ale nikdo jiný nebyl! Měla jsem po rozvodu a těšila jsem se, jak začnu hezky od začátku ve svém novém bytě, který jsem si vyhlídla. Myslela jsem si, že si tam budu spokojeně žít a že tam budu mít klid.
Jak na pestrobarevné makronky
tisicereceptu.cz
Jak na pestrobarevné makronky
Lahodné makronky se z Francie dostaly do celého světa. Jsou sice na přípravu trošku náročné, ale nebojte. S trochou cviku a naším postupem se vám určitě povedou tyto jedny z nejoblíbenějších sladkostí
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz