Suroviny: 1,5 kg malých pevných hříbků sáček přípravku Deko 500 ml octa 1,75 l vody trochu krystalového cukru 2 lžičky celých hořčičných semínek a sůl Postup: Ocet, vodu a přípravek Deko povaříme na mírném ohni pět minut a hotový nálev podle chuti dochutíme cukrem a solí. Hříbky očistíme, omyjeme a osušíme, pak je narovnáme do […]
Dochází vám inspirace, jak s houbami naložit tentokrát? Připravte si s námi skvělou svačinku nebo večeři z těchto darů lesa za pár minut! Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nakrájenou cibuli. Přidáme jeden pokrájený česnek, potom houby osolíme a opepříme. Pokapeme citronovou šťávou, přisypeme nakrájené čerstvé bylinky a promícháme. Nakonec zjemníme trochou másla. […]
Víte, které produkty přírody působí na naše zdraví doslova jako elixír? Jejich zázračné účinky sou účinnou prevencí proti rakovině, nemocem srdce, dodávají vitaminy a zkvalitní. Ryby Pozornost zaměřte zejména na ty mořské, které kromě toho, že jsou zdrojem přírodního jódu obsahují esenciální rybí tuk a množství vitaminů A, B a D. Maso působí preventivně proti […]
Je vám těžko od žaludku, máte pocit plnosti, trpíte nadýmáním a cítíte se unavená? To jsou typické projevy špatného trávení. Víte, jak tomu můžete předcházet? Zcela jednoduše! Stačí dodržovat pár velmi jednoduchých zásad. Na co si dávejte pozor! Omezte své denní dávky kávy, případně alkoholu a samozřejmě nekuřte Trávicí soustavu poškozují i nepřiměřené dávky léků. […]
Další superpotravinou je i avokádo. Připravte si z něj lahodné smoothie nabité zdravím. Budete potřebovat 1 avokádo, 500 ml polotučného mléka, 10 g javorového sirupu, vanilkový extrakt, 1 lžičku strouhaného kokosu a 200 ml vody. Vše smíchejte v mixéru a vypijte.
Rýmu či kašel si na začátku podzimu uženete raz dva. Ráno je zima, odpoledne hřeje slunce a jeden neví, jak by se oblékl. A najednou vás začne bolet v krku, pálit v nose a je to tu. Vyzkoušejte pár triků našich babiček! Zázvorový čaj Ideální je si vyrobit zdravý sirup z čerstvého zázvoru, bio citronu […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Léto dává naší pokožce pořádně zabrat, takže bývá na jeho konci hodně vysušená. Vyzkoušejte domácí masky, které ji zvláční a krásně provoní. Avokádová maska Máte doma chvilku času a nevíte co s ním? Zkuste masku z půlky avokáda a jedné lžíce olivového oleje. Vytvořte si jemnou kašičku, kterou naneste na obličej a nechte dvacet minut […]
Chcete, aby byla vaše pleť zdravá a čistá? Potřebuje lehkou očistu. Zbavte jí odumřelých buněk za pomoci účinného peelingu. Suchá a oloupaná pokožka nevypadá dobře, to víme všechny a po létu se bohužel velmi často objevuje. Nemusíte se však ničeho obávat, protože se na ni dá jednoduše vyzrát. Pleťové peelingy ji zbaví nečistot a krásně […]
Vaše pokožka si zaslouží luxusní zacházení, ke kterému ale nepotřebujete žádné předražené krémy. Postaráte se o ni totiž snadno i v pohodlí domova. Stačí, když si vytvoříte směs, která vám zaručí dokonalý. Kořeněný cukrový Máte rádi orientální vůně? Pokud ano, pak si rozhodně zamilujete tento pikantní peeling. S ním však musíte opatrně. Budete potřebovat tři […]
Všechny to době známe. Ty drobné maličkosti, které muži dnes a denně dělají, i když vědí, že je nenávidíme. Připomeňme si alespoň namátkou, čím nás chlapské pokolení nejvíc vytáčí. 1. Jízlivě komentují seriály, na které se díváme v televizi. Jakoby snad jejich fotbal a sportovní zprávy byly zajímavější! 2. Nádobí umyjí, ale do pánve nalijí […]
O tom, že se vyplatí mít na muže dobrou strategii, není pochyb. Když ji totiž žena ovládá, omotá si muže kolem prstu a on jí brzy bude zobat z ruky. Víte ale, jak na to? Jsou ženy, které to s muži umí a cvrlikají: „Ty máš skvělý vkus, pomůžeš mi ten svetr vybrat?“ Nebo: „Jdu […]
Zní to zvláštně? Věřte, že pravidelné masáže prsou opravdu fungují. Provádějte je jednou týdně a vezměte si na pomoc některý ze speciálních kosmetických přípravků určený pro zpevnění poprsí. Seženete jej v drogerii nebo na internetu. Tip: Při účinných masážích můžete navíc sledovat změny na svých ňadrech, a brát je tak jako součást preventivního vyšetření proti […]
Odlíčení je důležitou součástí denního rituálu. Bez něj to nejde. Poradíme vám, jaké přípravky na tento očistný rituál používat. Čistící emulze a gely Nanáší se s trochou vody na obličej, kde vytvoří pěnu a odstraní všechen make-up a nečistoty. Nevýhodou je, že většinou nejsou dost šetrné k citlivé oblasti očí. Pleťová mléka Odstraňují make-up stejně […]
Všechny dobře víme, že čas bývá ke kráse nemilosrdný, a tak se spousta žen potýká s tím, že jejich ňadra už nevypadají s rostoucím věkem tak dobře. Ještě ale nepanikařte, můžete to napravit! Tvar ženských ňader je náchylný na celou řadu jevů. Patří mezi ně především přibývající léta, ale také kolísání váhy, těhotenství, kojení nebo […]
Už od pradávna mají pro náš život zvláštní význam. Psycholog Carl Jung říká, že nám umožňují vstoupit do naší nevědomé mysli a nabízejí nám radu. Spousta z nich sice může být vykládána subjektivně, následující výjevy jsou však tak časté, že se mohou týkat všech lidí. Když se nám zdá o něčem, co si vědomě pamatujeme, […]
Žárlí skoro každý. Muži i ženy. Žárlíme, i když víme, že je to projev slabosti a nezdravého lpění na partnerovi. Jenže si nemůžeme pomoci. Jak z toho začarovaného kruhu ven? Čas od času žárlí muži stejně jako ženy. Silnější pohlaví obvykle žárlí na své soky, kteří je převyšují bohatstvím a fyzickou silo, ženy zase žárlí […]
Pokud jsme si i my založili bylinkovou zahrádku, zcela jistě v ní nechybí šalvěj. Její název pochází z latinského salvere, což v překladu znamená léčit. Již středověká legenda pravila, že touhou šalvěje je udělat člověka nesmrtelným. Má totiž prokazatelně antibakteriální účinek a proto ji oceníme při zánětech dutiny ústní, při bolestech v krku a při […]
Léto, tak jako všechno hezké v životě, nám velmi rychle uteklo, a my jsme se ocitli na prahu září. Není však čeho litovat, vždyť babí léto je jedno z nejkrásnějších období v kalendářním roce. Příroda hýří všemi barvami a nabízí ke sběru mnoho svých plodů. Mnohdy se nám však stane, že na procházkách špatně odhadneme […]
Září je poslední měsíc v roce, kdy si můžeme nasbírat listy Jitrocele kopinatého. Jeho léčivé vlastnosti oceníme hlavně při onemocnění horních cest dýchacích. Kloktadlo Než se pustíme do sušení, můžeme z jeho čerstvých listů vymačkat šťávu rozředit ji vodou a vzniklou tekutinu použít kloktadlo. Je vhodné obzvlášť při zánětech krku, sliznice nebo dásní. Sirup Pokud […]
Numerologie umí jednu skvělou věc. Dokáže „přeložit“ skryté a nečitelné věci do řeči čísel. Naučíte-li se znát dešifrovací kód, dozvíte se o sobě spoustu informací. Například, jak k vám v průběhu života bude příznivý osud. To vám prozradí vaše životní nebo také osudové číslo. Osudové číslo 1 Symbolizuje: jedinečnost a sílu ega, komunikační schopnosti Lidé […]
Spočítáte ho snadno z data narození. Pokud jste se například narodili 3. 5. 1984, máte životní číslo 3. K výsledku dojdete tak, že sečtete všechna čísla v datu narození. V našem případě tedy: 3+5+1+9+8+4 = 30. A děláte to tak dlouho, dokud nedostanete jednociferné číslo. Tedy: 3+0 = 3. Pozor! Pokud vám po sečtení vyjde […]
Suroviny: 400 g listového těsta 3-5 velkých jablek vymačkaná šťáva z 1 citronu 25 g másla 3 lžičky vanilkového cukru 1 lžíce krupicového cukru 3 lžíce meruňkového džemu Postup: Listové těsto rozválíme do kulaté placky o průměru zhruba 35 centimetrů a přendáme na plech vyložený pečicím papírem. Okraje zarolujeme mírně dovnitř. Jablka nakrájíme na tenká […]
Suroviny: 75 g másla 100 g zlatého třtinového cukru 125 g hladké mouky 100 g polohrubé mouky 3 lžičky prášku do pečiva 1 lžička mleté skořice špetka soli 225 ml podmáslí 100 g jablek na kousky 1 lžička nastrouhaného zázvoru Postup: Máslo utřeme s cukrem. Smícháme obě mouky, přidáme prášek do pečiva, skořici i sůl […]
Suroviny: 8 větších jablek 8 pevných větviček 225 g másla 240 ml medu 220 g tmavého cukru 400 g kondenzovaného mléka 2 lžičky vanilkového extraktu hrst lískových oříšků Postup: Do vařící vody v kastrolu ponoříme na pár sekund jablka. Pak je pečlivě osušíme papírovým ubrouskem a necháme vychladnout. Do každého jablka zapíchneme větvičku. Plech vyložíme […]
Suroviny: 1 balení listového těsta 1 jablko 1 skořicový cukr máslo na vymazání Postup: Připravíme si listové těsto a plát si vykrájíme na stejně široké proužky. Jednotlivé proužky posypeme skořicovým cukrem a poklademe tenkými plátky jablek. Jablíčka skládáme pouze na vrchní část, hezky v řadě tak, aby se plátky překrývaly. Spodní částí překryjeme vyskládané jablečné […]
Suroviny: 450 g hl. mouky + na poprášení špetka soli 90 g moučkového cukru 90 g rozpuštěného másla 2 vejce + 5 lžic teplé vody 2 lžíce octa Na náplň a potírání: 80 g másla 10 – 12 jablek moučkový cukr smíchaný se skořicí 40 g strouhánky 60 g rozinek Postup: Hladkou mouku smícháme se […]
Pomalu a hluboce se nadechněte nosem. Položte si dlaň na břicho a vydechněte ústy a břicho mírně stlačte (dlaní tlačte proti břichu). Poté se nadechněte nosem a nafoukněte pouze břicho (břicho se nafoukne). Pomalu vydechněte ústy (výdech je pomalejší než nádech). Tento cvik 3x opakujte.
Existuje celá řada příznaků, které signalizují, že s ledvinami něco není v pořádku. Patří k nim: přibírání na váze (kvůli tomu, že tělo zadržuje tekutiny) otoky nohou a obličeje bolesti v bedrech, často provázené teplotou tmavě zabarvená moč zvýšený krevní tlak svalová slabost, únava nechutenství obecně méně časté nebo naopak častější močení v noci.
O ledvinách koluje celá řada mýtů včetně toho, že zdravé ledviny nebolí. To je omyl. Nebolí totiž ani nemocné ledviny. Mnoho lidí se tak dozví o svém problému až ve chvíli, kdy musí jít na dialýzu. Ujděte denně 10 000 kroků Onemocnění ledvin více hrozí lidem s nadváhou. Pokud vás trápí nějaké to kilo navíc, […]
Patříte mezi fanoušky alternativních způsobů léčby? Vyzkoušejte některé ze známých babských rad, které by vám s problémem zvaným pigmentové skvrny. Kořen libečku Kořen usušte, jemně rozemelte a pak smíchejte s trochou oleje. Směs naneste na skvrnu, nechte působit a opláchněte. Hroznové víno Dokonce i šťáva z hroznů dokáže při pravidelné aplikaci zázraky. Nejlépe funguje na […]