Každá žena chce vypadat stále skvěle a mladší alespoň o pár let, než ve skutečnosti je. Čas sice zastavit nejde, ale máme pro vás několik rad, čemu byste se měla určitě vyhnout a na čem byste měla naopak zapracovat, abyste si zachovala přirozený mladistvý vzhled. Nedá se nic dělat, ale v určitém věku už nesnášíme […]
Hodně lidí je závislých na pocitech z opojného štěstí. Udělají cokoliv, aby zažívali euforické stavy, i když vědí, že je to jen na chvíli. Není ale lepší než krátkodobá radost raději dlouhodobá spokojenost? Mnohým z nás často nestačí jen mírně příjemné prožitky, chtějí cítit přímo opojnou euforii, a tak se drží nejrůznějších návodů na štěstí. […]
1 Pozitivních pocitů dosáhnete využitím svých silných stránek a dobrých vlastností k prospěšným cílům. 2 Naučte se tolerovat a přijímat i své problémy a nezdary. Je to skvělá cesta vedoucí k vašemu růstu. 3 Pěstujte si a udržujte vztahy s vašimi blízkými, protože tvoří důležitý pilíř štěstí vašeho života. 4 Když máte z něčeho dobrý […]
Zdá se vám, že si všichni vaši partneři byli v něčem podobní? Kdepak, není to sen! Podle vědců si opravdu vybíráme stále stejné typy mužů, a to v dobrém, ale bohužel i zlém. Víte, proč se to děje? To, jací muži nás přitahují, ovlivňuje celá řada faktorů. Bohužel si jich většinou nejsem ani vědomy a […]
Následující podrobné návody na magické rituály vám pomůžou konečně dosáhnout toho, po čem jste tolik toužily. Vždyť lásky si zaslouží každý! Oltář lásky Nejprve si ve svém domově vyberte místo, které můžete uctívat. Na pomyslný oltář položte obrázky a předměty spojené s tím, co chcete manifestovat. Třeba i symbol spojovaný se svatbou nebo křišťály a […]
Blíží se říjen a v tomto období nás mohou trápit tzv podzimní deprese. Naštěstí se u většiny z nás jedná spíše o změny nálad způsobených náhlou změnou počasí, než o skutečné deprese. Naše tělo jimi reaguje tak na to, že se dny začínají krátit, počasí se mění každým okamžikem a laskavé slunce mohou vystřídat vytrvalé […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
Pokud máme pocit, že s nastupujícím podzimem u nás zdomácněla špatná nálada, můžeme vyzkoušet také třezalku tečkovanou. Ta na rozdíl od antidepresiv, nemá vedlejší účinky. Ale opět zde hovoříme o stavu, kdy se neléčíme u lékaře, ale potřebujeme pouze zahnat přechodné chmury. Pokud již odborníka kvůli svému psychickému stavu navštěvujeme, měli bychom se s ním […]
Se smutnou náladou můžeme bojovat i s pomocí esenciálních olejíčků. Vždyť co je příjemnějšího, než zapálit si aroma lampičku a příjemně se naladit na nadcházející podzim. Éterických olejů je na trhu obrovské množství. Destilují se téměř z každé bylinky, stromu nebo ovoce, kterou můžeme v přírodě najít. Jasmín Jasmínový olej pomáhá dostat do rovnováhy rozbouřené […]
Suroviny: 6 barevných paprik 2 cukety 4 rajčata 1 lilekrecep 2 bílé cibule provensálské koření bílé víno rozmarýn a tymián olej extra virgin a sůl Postup: Zeleninu očistíme a nakrájíme na stejně velké kusy. Pak každý druh zvlášť orestujeme na olivovém oleji s bohatou hrstí provensálského koření. Ve velkém hrnci zeleninu promícháme dohromady a pokračujeme […]
Suroviny: 1 balení křehkého těsta 3 velká vejce 250 ml mléka sůl, pepř a špetka muškátového oříšku 300 g lučiny 2 rajčata majoránka Postup: Z těsta vykrájíme kola do 6 kulatých vyklápěcích formiček o průměru asi 10 cm. Vyložíme jimi formičky a dna propícháme vidličkou. Vejce našleháme v mléce, přidáme sůl, pepř a muškátový oříšek. […]
Suroviny: 1 l smetany ke šlehání 8 žloutků 1 vanilkový lusk 120 g vanilkového cukru 1 lžíce likéru (amaretto) krystalový cukr na posypání Postup: Smetanu zahřejeme na teplotu asi 40 °C, smícháme s vanilkovým cukrem a dření (semínky) vanilkového lusku. Když je cukr rozpuštěný, vmícháme žloutky a likér. Směs nalijeme do ¾ do zapékacích misek, […]
Suroviny: 250 g moučka mandlová 250 g cukr moučka 200 g bílků 225 g cukr krupice ¾ dcl vody 1 špetka soli potravinářské barvivo náplň dle chuti (marmeláda, ovoce, krém, čokoládová pomazánka..) Postup: V misce smícháme mandlovou moučku s moučkovým cukrem. Bílky rozdělíme na dvě poloviny (100 a 100 g). V kastrůlku smícháme krupicový cukr […]
Nic vás nebaví? Jste podrážděná a unavená? Možná se o vás pokouší první podzimní splíny! Právě v tomto období jsou právě ženy mnohem víc smutné a skleslé. Nepoddejte se tomu a bojujte! Je to deprese? Mezi typické příznaky patří únava, změny nálad, přecitlivělost, ale i poruchy spánku. U většiny lidí, se obvykle jedná spíše o […]
Jakmile vás něco začne bolet, sáhnete hned po růžové pilulce? Jistě, je to rychlý a účinný způsob, jak si od bolesti ulevit, ovšem ne jediný! Léky, tišící bolest, mají totiž vedlejší účinky a zatěžují játra. Poradíme vám zdravější možnosti! Bolesti zubů Koho někdy „chytily“ zuby ví, jak je bolest ostrá a intenzivní. Bolesti zubů patří […]
Trápí vás nepříjemné dolíčky na stehnech, za které se stydíte a už dlouho nejste spokojená ani s pevností vašich zadních partií? Poradíme vám účinné triky, jak nad strašákem celulitidy zvítězit. Pomerančová kůže trápí dnes skoro každou ženu, bez ohledu na její věk a váhu. Celulitida je totiž chytré ochranné opatření, které příroda vytvořila pro chvíli, […]
Základem podzimního šatníku je bezpochyby trenčkot. Jde o lehčí elegantní a pohodlný kabát, který se hodí pro každou příležitost a nikdy nevyjde z módy. Víte, jak by měl vypadat? Trenčkot můžete nosit do práce, na víkendové procházky po městě, hodí se ale také do divadla, na večírek či na party. Jeho výhodou je že dá […]
Nemusí se nutně objevit první šediny, abychom pomyslely na změnu odstínu svých vlasů. Ať už je ale důvod jakýkoli, je třeba vyřešit zásadní otázku – která barva se k vám hodí? V Najít odpověď na tuto otázku není zas tak těžké. Podívejte se do zrcadla a rázem vám bude jasno. Harmonický typ Je vaše pokožka […]
Krásné a upravené ruce jsou naší vizitkou, o to více zamrzí, když zainvestujete nemalé peníze do drahého laku a on se i i přesto začne po dvou dnech z nehtů loupat. Poradíme vám pár tipů, díky kterým vás tohle už trápit. Neustálé lakování a odlakování nehtům příliš neprospívá. Naštěstí existuje pár triků, které vám pomohou. […]
Může váš vztah uzdravit, když si od sebe na nějaký čas odpočinete? Je pauza předzvěstí rozchodu nebo pomůže zahnat krizi? Prozradíme vám rizika, i výhody, které vás čekají, když řeknete Stop! Pauza může někdy pomoci, ale někdy naopak vše zkomplikovat. Odloučit se od partnera, se kterým máte roky společných zážitků a vzpomínek, totiž není lehké. […]
Období pauzy nepromarněte a využijete ho třeba pro cestování. Změna prostředí vám uleví a budete vnímat i jiné věci, než vztah. Navíc si můžete najít nové přátele. Můžete se doma pustit i do generálního úklidu, a tak si uklidit i ve své mysli. Dejte do pořádku byt, vyházejte staré věci a poříďte si nové. Stačí […]
Patříte k těm, kteří se od chlapa nehnou ani na krok nebo dáváte spíše přednost chvílím o samotě? A co vyhovuje vašemu muži? Umíte sladit vaše zájmy a potřeby? Pusťte ho ven Každý chlap někdy potřebuje na chvíli zmizet, vyrazit na ryby, přečíst si noviny, nebo si prostě jen zajít na pivo. To, že chce […]
Suroviny: 400 g vařených brambor 1 vejce 200 g polohrubé mouky sůl podle chuti a olej Postup: Uvařené brambory nastrouháme nebo rozmačkáme, přidáme vejce, mouku a vypracujeme těsto, které se nelepí. Posypeme vál, přidáváme mouku a vyválíme asi třícentimetrovou placku. Vykrajujeme kolečka a pečeme na pánvi.
Suroviny na korpus: 170 g bezlepkové mouky 1 žloutek 100 g másla 4 lžíce vody špetka soli Náplň: 500 g uvařených brambor ve slupce 3 lžíce parmazánu 250 ml smetany 2 vejce 2 lžíce kopru 200 g filetů z lososa sůl, pepř a olej Postup: Lososa nakrájíme na menší kousky. Osolíme, opepříme a orestujeme na […]
Na doma je líčení zbytečné, ale oslavy nebo jiné významné události si trošku líčení žádají. Nemusíte se toho vůbec bát, jde jen o základní kroky, které zvládne úplně každá z nás. Měla byste mít na paměti, že méně je někdy více. 1. Krém jako základ Prvně na obličej naneste výživný krém a pleť prsty jemně […]
Suroviny: 5 až 6 středně velkých brambor 100 g uzené slaniny na kostičky 100 g cibule nadrobno 200 g uzeného masa na kostičky sůl a pepř 2 vejce 50 g krupice 200 g hrubé mouky červené zelí k podávání 2 cibule + sádlo na smažení Postup: Brambory uvaříme ve slupce nejlépe den předem. Slaninu pražíme […]
Trápí vás suchá a poprskaná pokožka, ekzém nebo příliš mnoho vrásek? Nedělejte si starosti, se všemi těmito problémy vám hravě pomůže bambucké máslo. Už nikdy ho pak nedáte z ruky! Málokterá přírodní ingredience dokázala v kosmetickém světě způsobit takový rozruch, jako v posledních letech bambucké máslo. Běžně se mu říká také „karité“ nebo „ženské zlato“. […]
Každá z nás touží mít ve svém muži oporu. Jenže někdy je to skoro nadlidský výkon. Existují vůbec ideální chlapi? A můžete si takový poklad vytvořit i z muže, kterého už máte doma? Sedíte v obýváku a v klidu pijete vínečko. Vtom vejde váš muž, evidentně naštvaný, se vším tříská a je hlučný. Jestli čekáte, […]
Ubližují nám, a přesto je milujeme. Jak je těžké je od sebe odehnat dřív, než nás úplně zničí? A proč zůstáváme ve vztazích, které nám ubližují? Když máme nevyřešené problémy z dětství, které se týkají neopětované lásky nebo i násilí v rodině, máme celý život tendence nacházet si muže, s kterými zažíváme stejné trápení. Protože […]
Máte pocit, že váš partner pořád remcá a je v jednom kuse napružený? Zjistěte, co mu chybí a dosáhněte toho, aby byl doma zase klid. 1. Sex Muži ho prostě potřebují. Bez něj dokáží být nevrlí celé dny a nezavděčíte se mu ani s láskou uvařenou večeří. Fyzickou slast totiž považují nejen za potěšení pro […]