Blíží se říjen a v tomto období nás mohou trápit tzv podzimní deprese. Naštěstí se u většiny z nás jedná spíše o změny nálad způsobených náhlou změnou počasí, než o skutečné deprese. Naše tělo jimi reaguje tak na to, že se dny začínají krátit, počasí se mění každým okamžikem a laskavé slunce mohou vystřídat vytrvalé […]
Pokud máme pocit, že s nastupujícím podzimem u nás zdomácněla špatná nálada, můžeme vyzkoušet také třezalku tečkovanou. Ta na rozdíl od antidepresiv, nemá vedlejší účinky. Ale opět zde hovoříme o stavu, kdy se neléčíme u lékaře, ale potřebujeme pouze zahnat přechodné chmury. Pokud již odborníka kvůli svému psychickému stavu navštěvujeme, měli bychom se s ním […]
Se smutnou náladou můžeme bojovat i s pomocí esenciálních olejíčků. Vždyť co je příjemnějšího, než zapálit si aroma lampičku a příjemně se naladit na nadcházející podzim. Éterických olejů je na trhu obrovské množství. Destilují se téměř z každé bylinky, stromu nebo ovoce, kterou můžeme v přírodě najít. Jasmín Jasmínový olej pomáhá dostat do rovnováhy rozbouřené […]
Suroviny: 6 barevných paprik 2 cukety 4 rajčata 1 lilekrecep 2 bílé cibule provensálské koření bílé víno rozmarýn a tymián olej extra virgin a sůl Postup: Zeleninu očistíme a nakrájíme na stejně velké kusy. Pak každý druh zvlášť orestujeme na olivovém oleji s bohatou hrstí provensálského koření. Ve velkém hrnci zeleninu promícháme dohromady a pokračujeme […]
Suroviny: 1 balení křehkého těsta 3 velká vejce 250 ml mléka sůl, pepř a špetka muškátového oříšku 300 g lučiny 2 rajčata majoránka Postup: Z těsta vykrájíme kola do 6 kulatých vyklápěcích formiček o průměru asi 10 cm. Vyložíme jimi formičky a dna propícháme vidličkou. Vejce našleháme v mléce, přidáme sůl, pepř a muškátový oříšek. […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
Suroviny: 1 l smetany ke šlehání 8 žloutků 1 vanilkový lusk 120 g vanilkového cukru 1 lžíce likéru (amaretto) krystalový cukr na posypání Postup: Smetanu zahřejeme na teplotu asi 40 °C, smícháme s vanilkovým cukrem a dření (semínky) vanilkového lusku. Když je cukr rozpuštěný, vmícháme žloutky a likér. Směs nalijeme do ¾ do zapékacích misek, […]
Suroviny: 250 g moučka mandlová 250 g cukr moučka 200 g bílků 225 g cukr krupice ¾ dcl vody 1 špetka soli potravinářské barvivo náplň dle chuti (marmeláda, ovoce, krém, čokoládová pomazánka..) Postup: V misce smícháme mandlovou moučku s moučkovým cukrem. Bílky rozdělíme na dvě poloviny (100 a 100 g). V kastrůlku smícháme krupicový cukr […]
Nic vás nebaví? Jste podrážděná a unavená? Možná se o vás pokouší první podzimní splíny! Právě v tomto období jsou právě ženy mnohem víc smutné a skleslé. Nepoddejte se tomu a bojujte! Je to deprese? Mezi typické příznaky patří únava, změny nálad, přecitlivělost, ale i poruchy spánku. U většiny lidí, se obvykle jedná spíše o […]
Jakmile vás něco začne bolet, sáhnete hned po růžové pilulce? Jistě, je to rychlý a účinný způsob, jak si od bolesti ulevit, ovšem ne jediný! Léky, tišící bolest, mají totiž vedlejší účinky a zatěžují játra. Poradíme vám zdravější možnosti! Bolesti zubů Koho někdy „chytily“ zuby ví, jak je bolest ostrá a intenzivní. Bolesti zubů patří […]
Trápí vás nepříjemné dolíčky na stehnech, za které se stydíte a už dlouho nejste spokojená ani s pevností vašich zadních partií? Poradíme vám účinné triky, jak nad strašákem celulitidy zvítězit. Pomerančová kůže trápí dnes skoro každou ženu, bez ohledu na její věk a váhu. Celulitida je totiž chytré ochranné opatření, které příroda vytvořila pro chvíli, […]
Základem podzimního šatníku je bezpochyby trenčkot. Jde o lehčí elegantní a pohodlný kabát, který se hodí pro každou příležitost a nikdy nevyjde z módy. Víte, jak by měl vypadat? Trenčkot můžete nosit do práce, na víkendové procházky po městě, hodí se ale také do divadla, na večírek či na party. Jeho výhodou je že dá […]
Nemusí se nutně objevit první šediny, abychom pomyslely na změnu odstínu svých vlasů. Ať už je ale důvod jakýkoli, je třeba vyřešit zásadní otázku – která barva se k vám hodí? V Najít odpověď na tuto otázku není zas tak těžké. Podívejte se do zrcadla a rázem vám bude jasno. Harmonický typ Je vaše pokožka […]
Krásné a upravené ruce jsou naší vizitkou, o to více zamrzí, když zainvestujete nemalé peníze do drahého laku a on se i i přesto začne po dvou dnech z nehtů loupat. Poradíme vám pár tipů, díky kterým vás tohle už trápit. Neustálé lakování a odlakování nehtům příliš neprospívá. Naštěstí existuje pár triků, které vám pomohou. […]
Může váš vztah uzdravit, když si od sebe na nějaký čas odpočinete? Je pauza předzvěstí rozchodu nebo pomůže zahnat krizi? Prozradíme vám rizika, i výhody, které vás čekají, když řeknete Stop! Pauza může někdy pomoci, ale někdy naopak vše zkomplikovat. Odloučit se od partnera, se kterým máte roky společných zážitků a vzpomínek, totiž není lehké. […]
Období pauzy nepromarněte a využijete ho třeba pro cestování. Změna prostředí vám uleví a budete vnímat i jiné věci, než vztah. Navíc si můžete najít nové přátele. Můžete se doma pustit i do generálního úklidu, a tak si uklidit i ve své mysli. Dejte do pořádku byt, vyházejte staré věci a poříďte si nové. Stačí […]
Patříte k těm, kteří se od chlapa nehnou ani na krok nebo dáváte spíše přednost chvílím o samotě? A co vyhovuje vašemu muži? Umíte sladit vaše zájmy a potřeby? Pusťte ho ven Každý chlap někdy potřebuje na chvíli zmizet, vyrazit na ryby, přečíst si noviny, nebo si prostě jen zajít na pivo. To, že chce […]
Suroviny: 400 g vařených brambor 1 vejce 200 g polohrubé mouky sůl podle chuti a olej Postup: Uvařené brambory nastrouháme nebo rozmačkáme, přidáme vejce, mouku a vypracujeme těsto, které se nelepí. Posypeme vál, přidáváme mouku a vyválíme asi třícentimetrovou placku. Vykrajujeme kolečka a pečeme na pánvi.
Suroviny na korpus: 170 g bezlepkové mouky 1 žloutek 100 g másla 4 lžíce vody špetka soli Náplň: 500 g uvařených brambor ve slupce 3 lžíce parmazánu 250 ml smetany 2 vejce 2 lžíce kopru 200 g filetů z lososa sůl, pepř a olej Postup: Lososa nakrájíme na menší kousky. Osolíme, opepříme a orestujeme na […]
Na doma je líčení zbytečné, ale oslavy nebo jiné významné události si trošku líčení žádají. Nemusíte se toho vůbec bát, jde jen o základní kroky, které zvládne úplně každá z nás. Měla byste mít na paměti, že méně je někdy více. 1. Krém jako základ Prvně na obličej naneste výživný krém a pleť prsty jemně […]
Suroviny: 5 až 6 středně velkých brambor 100 g uzené slaniny na kostičky 100 g cibule nadrobno 200 g uzeného masa na kostičky sůl a pepř 2 vejce 50 g krupice 200 g hrubé mouky červené zelí k podávání 2 cibule + sádlo na smažení Postup: Brambory uvaříme ve slupce nejlépe den předem. Slaninu pražíme […]
Trápí vás suchá a poprskaná pokožka, ekzém nebo příliš mnoho vrásek? Nedělejte si starosti, se všemi těmito problémy vám hravě pomůže bambucké máslo. Už nikdy ho pak nedáte z ruky! Málokterá přírodní ingredience dokázala v kosmetickém světě způsobit takový rozruch, jako v posledních letech bambucké máslo. Běžně se mu říká také „karité“ nebo „ženské zlato“. […]
Každá z nás touží mít ve svém muži oporu. Jenže někdy je to skoro nadlidský výkon. Existují vůbec ideální chlapi? A můžete si takový poklad vytvořit i z muže, kterého už máte doma? Sedíte v obýváku a v klidu pijete vínečko. Vtom vejde váš muž, evidentně naštvaný, se vším tříská a je hlučný. Jestli čekáte, […]
Ubližují nám, a přesto je milujeme. Jak je těžké je od sebe odehnat dřív, než nás úplně zničí? A proč zůstáváme ve vztazích, které nám ubližují? Když máme nevyřešené problémy z dětství, které se týkají neopětované lásky nebo i násilí v rodině, máme celý život tendence nacházet si muže, s kterými zažíváme stejné trápení. Protože […]
Máte pocit, že váš partner pořád remcá a je v jednom kuse napružený? Zjistěte, co mu chybí a dosáhněte toho, aby byl doma zase klid. 1. Sex Muži ho prostě potřebují. Bez něj dokáží být nevrlí celé dny a nezavděčíte se mu ani s láskou uvařenou večeří. Fyzickou slast totiž považují nejen za potěšení pro […]
I když máme štěstí a podzim se opravdu vydaří, přece jenom už více oceňujeme kouzlo domácího krbu. Po slunných dnech totiž přicházejí chladné večery a studená rána. Pampeliškové kapky V nádobě zalijeme 2 lžíce nadrceného kořene smetánky 0,3 l 60% lihu a necháme čtrnáct dní na teplém místě louhovat. Musíme každý den protřepávat. Po uplynutí […]
Suroviny: hotové těsto na pizzu kečup salám, šunka nebo slanina tvrdý sýr 1 vejce mák, sezam a lněné semínko Postup: Z těsta vyválíme dva malé obdélníky, o rozměrech asi 30x20cm. Jeden pomažeme kečupem a posypeme nastrouhaným sýrem. Pak na plát rozložíme plátky salámů a přiklopíme druhým plátem. Upravíme, abychom měli kraje vrchního plátu u krajů […]
Suroviny: hotové těsto na pizzu 60 g rajčatové omáčky na těstoviny s ricottou 100 g čedaru nahrubo 20 g strouhaného parmazánu ½ čerstvé červené papriky na kostičky 1 jarní cibulka 1 grilované kuřecí nakrájené stehno na kostičky Postup: Předehřejeme troubu na 200 °C a plech vymažeme olejem. Pomoučníme pracovní plochu a položíme na ni do […]
Díky následujícímu testu snadno odhalíte, jak na tom vaše paměť je. Stačí vám k tomu pouze stopky, tužka a papír. Snažte se během 1 minuty zapamatovat v přesném pořadí co nejvíce z 15 uvedených slov. Zakryjte je a během 2 minut jich napište co nejvíce v přesném pořadí: Hrad, Pes, Motorka, Hokej, Vířivka, Nákyp, Lady […]
Lehká dobrota hotová raz dva! Stačí jen zaběhnout do pekárny pro Ciabattu nebo jiný podobný druh pečiva, který přepůlíme a potřeme ze všech stran stroužkem česneku. Dva plátky položíme na pracovní plochu a dáme na ně plátek sýra, polovinu plátků rajčete a polovinu bazalky. Osolíme a překryjeme zbytkem sýra a zbývajícími dvěma plátky pečiva. Sendviče […]