Říká se, že každý máme svého anděla strážného, který nad námi bdí, a když to potřebujeme, podá nám pomocnou ruku. Nevěříte? Naučíme vás, jak se s ním a s dalšími anděly můžete spojit. Stačí vám k tomu jediné – andělské karty. Nemají nic společného s tarotovými ani cikánskými kartami. Ani si je nevyložíte jako karty […]
Pokud s rakytníkem začínáme, je úplně nejjednodušší užívat ho ve formě oleje. Ten si můžeme zcela jednoduše připravit doma sami. Usušené plody rakytníku rozdrtíme, třeba dřevěným válečkem a dáme do sklenice. Zalijeme je olivovým nebo slunečnicovým olejem tak, aby byly zcela zakryté a sklenici dobře uzavřeme. Necháme stát 3 až 4 týdny na teplém místě. […]
Rakytník je úžasný jako prevence proti všem nemocem, které nás na podzim mohou potkat. Když budeme denně pít šťávu z rakytníku, každá infekce se nám vyhne. Rakytníkový sirup Asi 2,2 kg plodů rakytníku umeleme a přecedíme přes plátno. Získáme tak přibližně 1 l šťávy a tu opatrně ohřejeme. Roztok nesmí dosáhnout bodu varu. Poté do […]
Podzimní plískanice vytvářejí ideální prostředí pro spoustu zdravotních neduhů. Je proto velmi důležité, nejlépe přirozenou cestou, posilovat náš imunitní systém. A v tom nám pomůže rakytník řešetlákový Sibiřský zázrak , rakytník řešetlákový, používaly už starodávné národy k léčbě všelijakých nemocí. Záznamy o jeho účincích sahají až do starého Řecka, kde mu říkali „Třpytící se kůň“. […]
Suroviny: 250 ml cideru 3 hřebíčky 1 lžička medu 1 celá skořice 3 celá jablka Postup: Suroviny nalijeme do malého kastrolku a svaříme do prvních bublinek. Následně odstavíme z plotny a necháme půl minuty koření louhovat a potom přecedíme. Podáváme ve vydlabaných půlkách jablek. Navrch ozdobíme celou skořicí a hřebíčkem..
Suroviny: 400 ml mléka 1 vanilkový cukr 200 ml smetany na vaření 100 g hořké čokolády mletá skořice 100 ml smetany nastrouhaná čokoláda cukr Postup: Čokoládu nakrájíme na kousky. Mléko smícháme se smetanou na vaření. Smetanu ke šlehání ušleháme a odložíme na později do ledničky. Mléko se smetanou přivedeme k varu. Přidáme kousky čokolády a […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Suroviny: 2 hrnky vody 5 koleček čerstvého zázvoru 5 kusů celé skořice lžička kardamomu a hřebíčku 2 sáčky oblíbeného černého čaje 1 hrnek mléka cukr nebo med Postup: Do menšího kastrolu dáme vodu a koření. Přivedeme k varu a povaříme na mírném ohni 5 minut. Přidáme čaj a vše dohromady povaříme další 4 minuty. Sundáme […]
Oloupeme 4 řepy, 12 mrkví a 8 jablek. Poté všechny suroviny odstředíme v odšťavňovači. Zachycenou šťávu vlijeme do rendlíku. Pomalu všechno přivedeme k varu a těsně před tím, než se šťáva začne vařit, ji sundáme z plamene. Nápoj necháme trochu zchladnout a rozlijeme do hrnků.
Suroviny: 400 ml vody 1 citron, pomeranč 1 láhev červeného vína 3 celé skořice 120 g hnědého cukru 6 hřebíčků muškátový oříšek Postup: Oloupeme citrusy tak, aby nám vznikla jedna dlouhá spirála. Dužinu pokrájíme na plátky. V hrnci si zahřejeme vodu s cukrem, citrusy, hřebíčkem, špetkou muškátového oříšku a skořicí. Po deseti minutách vyjmeme koření, přilijeme […]
Přišel podzim a my jsme přemýšleli, čím vším si sychravé počasí zpříjemnit. Podzimní nápoje jsou tou nejlepší volbou! Nejen že skvěle zahřejí, ale navíc vás nabijí množstvím vitamínů, abyste i chladné dny přečkali ve zdraví. Podzimní pečený čaj Suroviny: 500 g bobulí rakytníku nebo 250 ml rakytníkové šťávy 2 kg švestek 2 svitky skořice 1 […]
Bojovat proti virózám můžete i správným jídelníčkem. Při nákupu potravin myslete na to, že vaše tělo se teď musí hlavně zahřát. Teplá jídla Aspoň třikrát týdně zařaďte vařené obilniny, ideálně jáhly, rýži nebo pohanku. Vyhněte se syrovému ovoci a zelenině (tu můžete zlehka orestovat, nebo podusit v páře). Pozor na ovocné džusy k snídani, které […]
Ještě než se zánět naplno rozjede, vyzkoušejte brusinky v jakékoli podobě, které navíc působí i jako prevence. Můžete zkusit také vývar z česneku. Není to sice žádná pochoutka, ale jeho účinky si budete pochvalovat. Stačí rozmačkat několik stroužků a nechat vyluhovat v horké vodě. Pak pomalu popíjejte, ovšem ne nalačno.
Bolest a pálení, které se nedá vydržet. Právě tak se nejčastěji hlásí zánět močových cest. Nejlepší je nic nezanedbat a vyhledat lékaře, poradíme vám ale i pár tipů, jak ho můžete zmírnit. Nejčastějšími příznaky zánětu je pálení, řezání, častější močení i přítomnost krve v moči. Odborníci radí: vypijte minimálně dva litry tekutin denně, dodržujte pečlivě […]
Na podzim se energie v těle začíná stahovat dovnitř, podobně jako se v přírodě míza stahuje ke kořenům. Abyste chladnější měsíce přečkali ve zdraví, zbavte se toho, co nepotřebujete. Mnoho lidí si stěžuje na smutek a bezdůvodné střídání nálad, což je ale v této době úplně normální. Nebraňte se svým pocitům, naopak je pusťte ven. […]
Hormonální změny Ve větší míře padají vlasy ženám během prvních šesti měsíců po porodu a také během menopauzy, kdy v těle klesá hladina estrogenu. Na vině může být i porucha funkce štítné žlázy. Dlouhodobý stres Další příčinou může být psychická nepohoda, příliš častý stres, únava a napětí, případně prožité trauma (například z úmrtí blízkého) nebo […]
Za účinnými kosmetickými přípravky nemusíte chodit jen do drogerie a utrácet za ně drahé peníze. Poradíme vám, jaké poklady proti vráskám ukrývá vaše lednička nebo Borůvkovo-mandlová maska Droboučké fialové plody bohaté na antioxidanty a mandle překypující vitaminem E vytvoří skvělou masku pro vaši zralou pleť. Budete potřebovat čtvrt šálku borůvek, čtvrt šálku mandlí, 2 lžíce […]
Říká se, že krásné a hebké ruce jsou naší vizitkou. Aby vypadaly hezky, je však třeba o ně pravidelně pečovat. Jenom krém a lak na nehty bohužel nestačí. Poradíme vám, jak na to, aby vypadaly stále jako když vám bylo dvacet. Vchladném počasí, které s sebou každý podzim nevyhnutelně přináší, pokožka našich rukou velmi trpí. […]
Na domácí vyživující zábal budete potřebovat trochu pomletých mandlí, lžičku medu, lžičku mléka, lžičku citronové šťávy a jeden žloutek. Všechny ingredience smíchejte dohromady do hustější kaše. Směsí potřete ruce i nehty a natáhněte bavlněné rukavice. Kúru nechte působit přes noc. Ideální je aplikovat směs třikrát týdně.
Všichni to dobře známe. Zvláště v chladném počasí snadno nastydneme a bolest v krku nám pak nedá ani spát. Víte, jak s ní rychle a účinně zatočit? Cibule s medem Cibuli pokrájejte na tenká kolečka, rozložte na větší mělký talíř a na každé kolečko dejte trochu medu. Potom talíř nechte pár hodin v lednici. Cibule […]
Pokud se přejíte nebo zkombinujete nevhodná jídla, může vás snadno začít pálit žáha. Jedná se o nepříjemný stav, kdy se žaludečních šťávy vrací zpět do jícnu. Nabízíme vám rady, jak pálení žáhy předejít a jak s ním bojovat. Vhodný jídelníček Omezte mastná, kořeněná a špatně stravitelná jídla, a to zejména večer. Stejně tak se vyhýbejte […]
Vysoký tlak neboli bypertenze je jednou z nejčastějších příčin srdečních a cévních onemocnění. Ze začátku bývají příznaky pouze mírné, takže člověk o svém problému leckdy vůbec neví. Následky ovšem můžou být fatální. Víte, jak se jim vyhnout? Obtíže se však postupně horší, a pokud se dotyčný neléčí, může dojít k poškození některých orgánů. Nejlepší je […]
Rtuť na teploměrech pomalu klesá a vy přemýšlíte, jak tím asi trpí vaše pleť? Nebojte se, s našimi skvělými tipy získá vaše pleť i vlasy zpět svůj šmrnc, který mu zima nemilosrdně krade. A nezapomeňte, v těchto ročních obdobích platí heslo hydratovat a zase hydratovat! Hebké ruce Vaše ruce jsou na podzim a v zimě […]
Také si občas říkáte, jak to ty hollywoodské krásky dělají, že vypadají za všech okolností prostě dokonale? Vyzkoušejte jejich osvědčené rady. Když ráno spěcháte: Potřebujete být na dnešek hezky nalíčená, ale čas neúprosně letí a podkladový krém se nechce vstřebat? Lehněte si na postel, zakloňte hlavu a vmasírujte si ho do kůže v této pozici. […]
Dnes už používá kondicionery téměř každá z nás, ale víte jistě, že si kupujete ten správný? A co s nimi zkusit trochu zaexperimentovat? Zkuste to naopak Naneste kondicionér předtím, než použijete šampon. Můžete tak zlepšit kvalitu svých vlasů. Odborníci upozorňují, že když si umyjeme vlasy a potom použijeme kondicionér, nikdy ho úplně nevymyjeme, což vlasy […]
Na podzim a v zimě je dobré sladit si čaj medem, nebo si ho třeba alespoň občas namazat na chleba. Vždyť med je nejsilnější přírodní antibiotikum. Je také účinný jako prevence proti nachlazení, angínám a zánětům průdušek. Zároveň také posiluje náš imunitní systém.
Kdykoli si také můžeme připravit zázvorový sirup. Sice ho můžeme konzumovat celý rok, nejvíc ho ale oceníme v případě, že nemoc již udeřila. Tehdy nám přinese skutečnou úlevu. Dva kusy zázvoru dobře omyjeme a očistíme, ale slupku ponecháme. Zázvor nastrouháme do hrnce, přidáme 2 l vody a 2 očištěné, na plátky nakrájené citrony. Přivedeme k […]
Někdy se nám zdá, že stačí obyčejné nachlazení a v lékárně utratíme půlku výplaty. Přípravky, které nám doporučují televizní reklamy i naši lékaři, totiž nejsou nic levného. A tak není od věci, se poohlédnout po těch, kterými nás léčily babičky. A nejsou to jen menší pořizovací náklady, co nás k tomuto kroku vedou. Z návratu […]
Tato skvělá pochoutka je doslova všelék. Zázvor totiž obsahuje spoustu látek, které mají prokazatelně dobrý vliv na naše zdraví. Pomáhá proti bolestem hlavy, infekcím horních cest dýchacích, a iproti nevolnostem. Přináší úlevu při nadýmání, pálení žáhy nebo průjmových onemocněních. Zdravé mlsání Zázvor rozpouští hleny, má protizánětlivé účinky a velmi pozitivní vliv na krevní oběh. Snižuje […]
Chorobná obava z tohoto data má dokonce svůj název. Označuje se jako paraskavedekatriafobie. Původ má ve Velkém pátku, kdy byl ukřižován Ježíš Kristus. Při poslední večeři s ním sedělo u stolu dalších dvanáct lidí, z čehož třináctý byl Jidáš, který Krista zradil. A věděli jste, že pověrčiví jsou zřejmě hoteliéři celého světa, protože číslo 13 […]
Tato pověra patří mezi vůbec ty nejčastější. Údajně jí věří až 14 % z nás. Černá kočka přes cestu má znamenat smůlu. A důvod? V dobách upalování čarodějnic se věřilo, že černá kočka je nepostradatelnou společnicí většiny čarodějnic. Lidé měli z černých koček strach, protože si mysleli, že se v nich ukrývá samotný ďábel. Jejich […]
A je to tu. Vyrazili jste na cestu autem, když vám přes ni přeběhla černá kočka. Okamžitě se ve vaší hlavě začnou odehrávat tragické scénáře toho, co se vám přihodí. A i když se snažíte uklidnit tím, že je to jen pověra, pořád máte v hlavě ten pomyslný vykřičník. Je ale opravdu důvod se bát? […]