Každý měsíc, když nastane úplněk, svítí Luna na obloze v celé své kráse a její magická moc je nejsilnější. Využijte tento čas, abyste si splnili vše, po čem toužíte. Myslete na to, že v tuto dobu je nejvíce ovlivněna naše psychika. Měsíc je nejblíže k zemi, proto i jeho síla je znásobená a vliv podstatně […]

Velkou roli také hraje, v jakém znamení se Luna právě nachází. Každé znamení ovlivňuje jinou část těla a jinou oblast našeho života. Když toto budete vědět a budete sledovat měsíční cyklus, můžete si život usnadnit v mnoha oblastech. Chcete-li například zhubnout na břiše, bude dobré, když budete posilovat břišní svaly v době, kdy je měsíc […]

Suroviny: 750 g vepřové kýty 4 lžíce hořčice sůl a pepř 150 g krájeného šunkového salámu 4 vařená vejce čtvrt červené papriky půl voňavé klobásy 100 g tvrdého sýru 1 syrové vejce čtvrt pórku hrudka másla 1 cibuli 800 g brambor jarní cibulka mouka na zaprášení Postup: Kýtu nám v řeznictví rozřežou rovnou na roládu. […]

Namočit, namydlit a spláchnout. Je to přece tak jednoduché. Co když ale přeci jenom zapomínáte na pár maličkostí, díky kterým by vaše vlasy mohly být zdravější? Pokud jste si až dosud myslela, že mýt si vlasy dvakrát je zbytečné, tak opravdu není. Nejde o reklamní trik, ani o snahu donutit vás vyplácat co nejvíce šamponu. Díky […]

Celý život se věnujete nějakému sportu, jenže v poslední době už nemůžete, nebo nemáte tolik času? Ještě než se rozhodnete s tím definitivně seknout, dobře to promyslete. Existuje hned několik dobrých důvodů, proč byste se neměla fyzické aktivity úplně Nikdo nemže popřít, že pravidelný pohyb je nesmírně důležitý pro naše zdraví. Posiluje naši srdeční činnost […]

V současnosti patří mezi nejoblíbenější léčivé rostliny, protože má skutečně široké spektrum využití. Kdy ji ale raději nevyužívat? Protože obsahuje velké množství enzymů, polysacharidů, vitaminů a stopových prvků, doporučuje se využívat pro podporu imunity a léčbu zánětlivých procesů. Tlumí bolesti, snižuje vysoké teploty a podporuje nervový systém. Obsažené vlákniny také pomáhají optimalizovat hladinu cholesterolu a […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Suroviny: 2 ks kůzlečí kýty mleté kůzlečí maso slanina 2 krajíce toastového chleba 0,5 dl smetany 1 dl vody 2 vejce 1 mrkev řapíkatý celer ½ cibule 1 kyselá okurka jíška petržel, bazalka sůl a pepř Na Nádivku: zbytek náplně do kůzlečí pečeně 2 vejce smetana sůl Postup: Kůzlečí kýtu vykostíme. Mleté maso dáme do […]

Suroviny: 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladké mouky 800 ml zeleninového vývaru 200 ml smetany sůl a mletý pepř muškátový oříšek Postup: Řeřichu opláchneme, necháme ji okapat a nakrájíme ji. Šalotku oloupeme a nakrájíme. V hrnci rozehřejeme máslo a šalotku na něm necháme zesklovatět. Zaprášíme moukou a necháme opražit dozlatova. […]

Suroviny: 5 vajec 200 g krupicového cukru 200 g hladké mouky 20 g másla 20 g másla na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Tradičních receptů na beránka je spousta. Ochutnejte našeho. Vejce a cukr vyšleháme nad párou do zhoustnutí, poté stáhneme z tepla a stále šleháme než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimícháme […]

Suroviny: 250 g uzeného vařeného bůčku 1 veka 4 vejce 3 dl mléka 100 g pórku, cibulové nati, kopřiv, petrželky mletý pepř a sůl tuk na vymazání formy Postup: Bábovkovou formu vymažeme tukem. Do mísy vložíme na kostky krájenou veku, polejeme mlékem s kořením a žloutky. Přidáme na kostičky nakrájený uvařený uzený bůček, krájenou nať […]

Věděla jste, že koupel v minerální vodě vám dodá nejen energii a posílí imunitu, ale pomůže i zlepšit pleť? A to zdaleka není všechno! Tak zvané geotermální koupele v sirné vodě, tedy v minerální vodě s obsahem sirovodíku vyšším než 2 mg v litru vody, mají spoustu pozitivních účinků. Zlepšují například zdraví kloubů, svalů a […]

Udržet ve vlasech objem se zdá být obzvlášť teď, kdy se mění teploty rychlým tempem, nadlidský výkon. Díky pár tipům, které pro vás máme, to ale bude hračka. Správná strava Nezáleží jen na tom, jak si vlasy vysoušíte nebo češete. Chcete-li mít silnou, hustou hřívu, musíte začít u výživy pokožky hlavy. Vlasové váčky totiž musí […]

Často se stává, že se v páru chce jeden milovat méně, než ten druhý. Poznejte, jaký typ jste vy a jaký typ milence je váš partner. V dlouhodobých vztazích často vášeň pohasne a zmizí.Pokud nechcete rezignovat a jen dělat kompromisy, je důležité znovu objevit potěšení z vlastního těla, kterou nám sex přináší. Je to jeden […]

Tyhle věty od nich nikdy neuslyšíte. Možná si je budou myslet, ale radši by se rozkrájeli, než by je vyslovili nahlas! 1. Nevím, jak to mám udělat – A proto radši zavolá tajně kamarádovi, aby mi poradil, jak tu zatracenou poličku přidělat. 2.Tohle si nemůžu dovolit – I kdyby měl vykrást banku, na ten drahý […]

Suroviny: 1 kg brambor 20 ml mléka 2 vejce 150 g hladké mouky 3 stroužky česneku 2 lžičky majoránky mletý pepř a sůl sádlo nebo máslo Postup: Brambory oloupeme a omyjeme. Nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme přebytečnou tekutinu. V trošce mléka rozšleháme vejce a přilijeme k bramborám, přisypeme hladkou mouku a směs okořeníme majoránkou […]

Věk nás mění nejenom psychicky, ale i fyzicky. Některé procesy v těle už neprobíhají tak rychle jako dřív. Pokud jste nikdy v minulosti aktivně necvičili a chtěli byste začít, poradíme vám, co je pro vás nejlepší. V livem poklesu hormonů v těle se po padesátce začíná při cvičení výrazně snižovat náš výkon a tempo. Jestliže […]

Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou chloubou každé ženy. Všechny je chceme mít husté, lesklé a hlavně zdravé. Když se obrátíme k přírodě, objevíme kouzlo bylinek, a ještě ušetříme spoustu peněz, které bychom jistě nechaly v drogérii. Když nebudeme litovat námahy a připravíme si odvar, měli bychom ho nanášet na vlasy hned po umytí. […]

Věděly jste, že kvalitu svých vlasů můžete poznat jen pouhým pohlazením? Víme, co všechno se z něj dá zjistit. Pokud si nejste jisté, zda jsou vaše vlasy suché, mastné nebo jsou naopak úplně v pořádku, přečtěte si náš rychlý návod. Suché vlasy – jsou na dotek hrubší, vlní se a mají na povrchu méně sekretu. […]

I když to většina reklam tvrdí, někdy vám ani řasenka nevykouzlí svůdný a neodolatelný pohled. Chce to víc. Stejně jako se musíte starat o vlasy, aby byly krásně pevné, tak i vaše řasy vyžadují speciální péči. Jakou? Základem je odličování Pokud budete chodit spát s linkami a tunou řasenky, řasy se vám po čase začnou […]

Pudrové stíny jsou jedním z hitů v módním stylingu. Jejich nanášení je tak jednoduché a rychlé, že to zvládne každá z vás, a navíc – vypadá to krásně přirozeně. 1. Obočí hezky učešte kartáčkem do vašeho přirozeného tvaru. 2. Nejlépe zkoseným štětečkem (pudr se jím lépe a precizněji nanáší a dostanete se jím do všech […]

Suroviny: 1 l podmáslí 0,5 l zeleninového vývaru 50 dkg brambor 6 dkg másla 4 dkg hladké mouky 2-3 vejce sůl a kmín Postup: Oškrábané a na kostičky nakrájené brambory zalijeme vroucí vodou, osolíme, a když změknou, zahustíme vývar jíškou připravenou z poloviny másla a mouky a přidáme podmáslí. Za stálého míchání polévku povaříme, okořeníme […]

Suroviny: 250 ml mléka 21 g droždí 100 g cukru krupice 125 g másla 2 žloutky 300g hrubé mouky 160 g hladké mouky 1 špetka soli citronová kůra + vanilka ořechy na hrubo Postup: V ohřátém mléce s trochou cukru necháme vzejít droždí. Kvásek smícháme se zbylým cukrem, máslem a žloutky. Přidáme obě mouky, sůl, […]

Suroviny: 300 – 400 g syrových brambor 150 -200 g vařených brambor 150 g uzeného masa (plec) 2 vejce 100 g polohrubé mouky drcený pepř majoránka kmín a sůl sádlo nebo olej Postup: Syrové oškrábané brambory spolu s vařenými brambory na struhadle najemno nastrouháme do vetší mísy. Přidáme vařené uzené maso nakrájené na malé kostičky, […]

Suroviny: 4 kachní prsa 120 g sušeného ovoce 40 g ořechových jader 100 ml dezertního vína vývar nebo voda na podlévání 1 lžíce oleje sůl směs suchých bylinek Postup: Sušené ovoce pokrájíme a zakapeme vínem. Nasekáme si ořechy. Každý kousek masa nařízneme dlouhým špičatým nožem tak, aby vznikla kapsa, kterou vyplníme namočeným ovocem a ořechy. […]

Suroviny: 2 lžíce sádla a mouky 1 l vody sůl a mletý pepř 6 brambor 1-2 hrsti čerstvých hub 2 lžíce másla 1 lžička kmínu 100 ml octa 4 vejce 200 ml smetany ke šlehání 2 lžíce cukru dle chuti 3 lžíce nasekaného kopru Postup: V hrnci rozehřejeme sádlo, vmícháme mouku a opékáme ji dorůžova. […]

Vnitřní prostředí v pochvě se v různých etapách života mění – během menstruačního cyklu, těhotenství, menopauzy, ale i při každodenních aktivitách. Takovéto změny mohou vést ke vzniku nepříjemného podráždění nebo ke kvasinkovým a bakteriálním infekcím. Kyselina mléčná je pro ochranu intimních partií nezbytná. Vagina se totiž za její pomoci a pomoci laktobacilů o sebe stará […]

Špatně zvolený make-up může nejen upozornit na vaše nedostatky, ale v horších případech z vás může udělat i voskovou pannu či třeba zářící pomeranč. Jak se tomu vyhnout? Dokonale padnoucí make-up poznáte jednoduše. Nebude na vašem obličeji vůbec vidět. Přesto bude vaše pleť sjednocená a bude zářit. Vhodnou barvu make-upu vyberete tak, že na dolní […]

Zralých žen, které si našly mladší partnery, není v showbyznysu vůbec málo. Manžel zpěvačky Marie Rottrové (76) je dokonce o 16 let starší! Spoustu žen tak napadá otázka: Co láká mladíčky na zralých ženách? A jaké výhody přináší randění s nimi ženám? Chlap může a žena ne? Když si chlap najde o třicet let mladší […]

Suroviny: 2 ks mozzarelly di bufala 4-6 ks větších chilli papriček extra panenský olivový olej sůl a čerstvý mletý pepř  čerstvá bazalka Postup: Buvolí mozzarellu nakrájíme na silnější plátky a rozložíme na větší talíř. Chilli papričky na sucho pomalu opečeme na grilu nebo na větší rozpálené pánvi. Pravidelně otáčíme. Když papričky na povrchu začnou černat, […]

Přírodní a bio kosmetika O zdravé a svěží pokožce jsme si ještě po revoluci mohly nechat zdát. Reklamy to sice slibovaly téměř u každého kosmetického produktu, realita byla ale jiná. Produkty se vyráběly co nejlevněji, nejrychleji a s co nejdelší dobou trvanlivosti. Chemie v kosmetice převažovala a navíc nebyl žádný velký výběr. Až po roce […]

Suroviny: 100 g čokolády na vaření 125 g másla 350 g cukru krystal 1 vanilkový cukr 4 vejce špetka soli 125 g polohrubé mouky 100 g vlašských ořechů čokoládová poleva Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Čokoládu na vaření rozlámeme na kousky a na vodní lázni ji rozpustím s máslem. Vmícháme oba cukry a vejce. […]