Suroviny: 4 kachní prsa 120 g sušeného ovoce 40 g ořechových jader 100 ml dezertního vína vývar nebo voda na podlévání 1 lžíce oleje sůl směs suchých bylinek Postup: Sušené ovoce pokrájíme a zakapeme vínem. Nasekáme si ořechy. Každý kousek masa nařízneme dlouhým špičatým nožem tak, aby vznikla kapsa, kterou vyplníme namočeným ovocem a ořechy. […]

Suroviny: 2 lžíce sádla a mouky 1 l vody sůl a mletý pepř 6 brambor 1-2 hrsti čerstvých hub 2 lžíce másla 1 lžička kmínu 100 ml octa 4 vejce 200 ml smetany ke šlehání 2 lžíce cukru dle chuti 3 lžíce nasekaného kopru Postup: V hrnci rozehřejeme sádlo, vmícháme mouku a opékáme ji dorůžova. […]

Vnitřní prostředí v pochvě se v různých etapách života mění – během menstruačního cyklu, těhotenství, menopauzy, ale i při každodenních aktivitách. Takovéto změny mohou vést ke vzniku nepříjemného podráždění nebo ke kvasinkovým a bakteriálním infekcím. Kyselina mléčná je pro ochranu intimních partií nezbytná. Vagina se totiž za její pomoci a pomoci laktobacilů o sebe stará […]

Špatně zvolený make-up může nejen upozornit na vaše nedostatky, ale v horších případech z vás může udělat i voskovou pannu či třeba zářící pomeranč. Jak se tomu vyhnout? Dokonale padnoucí make-up poznáte jednoduše. Nebude na vašem obličeji vůbec vidět. Přesto bude vaše pleť sjednocená a bude zářit. Vhodnou barvu make-upu vyberete tak, že na dolní […]

Zralých žen, které si našly mladší partnery, není v showbyznysu vůbec málo. Manžel zpěvačky Marie Rottrové (76) je dokonce o 16 let starší! Spoustu žen tak napadá otázka: Co láká mladíčky na zralých ženách? A jaké výhody přináší randění s nimi ženám? Chlap může a žena ne? Když si chlap najde o třicet let mladší […]

Suroviny: 2 ks mozzarelly di bufala 4-6 ks větších chilli papriček extra panenský olivový olej sůl a čerstvý mletý pepř  čerstvá bazalka Postup: Buvolí mozzarellu nakrájíme na silnější plátky a rozložíme na větší talíř. Chilli papričky na sucho pomalu opečeme na grilu nebo na větší rozpálené pánvi. Pravidelně otáčíme. Když papričky na povrchu začnou černat, […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Přírodní a bio kosmetika O zdravé a svěží pokožce jsme si ještě po revoluci mohly nechat zdát. Reklamy to sice slibovaly téměř u každého kosmetického produktu, realita byla ale jiná. Produkty se vyráběly co nejlevněji, nejrychleji a s co nejdelší dobou trvanlivosti. Chemie v kosmetice převažovala a navíc nebyl žádný velký výběr. Až po roce […]

Suroviny: 100 g čokolády na vaření 125 g másla 350 g cukru krystal 1 vanilkový cukr 4 vejce špetka soli 125 g polohrubé mouky 100 g vlašských ořechů čokoládová poleva Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Čokoládu na vaření rozlámeme na kousky a na vodní lázni ji rozpustím s máslem. Vmícháme oba cukry a vejce. […]

Suroviny: 175 g hladké mouky 85 g studeného másla na kousky 50 g krupicového cukru špetka soli 1 žloutek Na náplň: 200 g krupicového cuku 100 g másla na kousky 200 ml smetany ke šlehání 200 g rozpůlených jader vlašských ořechů Postup: Předehřejeme troubu na 190 °C. Mouku, máslo, cukr a sůl mícheáme v robotu, […]

Suroviny: Těsto: 300 ml plnotučného mléka 2 vejce 2 lžíce cukru krystal 300 g hladké mouky špetka soli 1 kypřící prášek do pečiva Flambování: 3 banány 100 g másla a arašídů 200 ml smetany ke šlehání 200 g třtinového cukru 1 limeta 1 lžička skořice 100 ml vodky Postup: V robotu smícháme mléko, vajíčka a […]

My vás teď seznámíme s postupem výroby těch úplně nejjednodušších domácích mastí a vysvětlíme vám, na co je používat. Až vás příště začne něco pobolívat, určitě oceníte, že je máte doma. Sádlo nebo vazelína? Masti se dříve připravovaly z nesoleného sádla, nebo přepuštěného másla. I dnes můžeme sádlo pro jejich přípravu používat, ovšem pouze pokud […]

1. Každý den buďte jiná Všechny ženy si časem vytvoří určitý styl líčení, který využívají opakovaně den co den. Pokud i vy každé ráno vstanete, vezmete krém, pudr, make-up, … a za pět minut máte hotovo, zkuste změnu. Každý den do svého líčení zařaďte nějakou novinku. Jednou si dejte rtěnku, podruhé lesk, zvolte jiné stíny, […]

Výběr zdravých „éček“ E100 Kurkumin Kurkumin je oranžovo-žluté barvivo podobné zázvoru. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje trávení a může mít i protinádorové účinky. E160 a Karoteny Karoteny se běžně vyskytují v přírodě, najdeme je například v mrkvi či obilovinách. Karoteny najdeme v lineckém těstě, koblihách či Eidamském sýru. E300 Vitamín C (Kyselina L- -askorbová) […]

Průzkumy ukazují, že se sice začínáme víc zajímat o složení potravin, často ale v etiketách neumíme číst a položky, kterým nerozumíme, jednoduše přecházíme. Pak si ale často nevšimneme například umělých barviv, která jsou oblíbeným trikem obchodníků, jak nás na zboží nalákat. Umělá barviva Dobarvované jsou především nápoje, sladkosti nebo jogurty s ovocnou složkou. Umělá barviva obsahují […]

Suroviny: 200 g mrkve 175 g lučiny 3 lžíce zakysané smetany 2 lžíce loupaných mandlí ½ lžičky čerstvé citronové šťávy čerstvě mletý pepř pažitka Postup: Všechnu mrkev oškrábeme a nastrouháme najemno do menší mísy. Přidáme lučinu, zakysanou smetanu a nadrobno nasekané mandle. Dle chuti přidáme pepř a vymačkáme čerstvou citronovou šťávou. Před podáváním posypeme čerstvou […]

Smích působí pozitivně nejen na na naši psychiku, ale ovlivňuje i celkové zdraví. A to výrazně. Brání vzniku psychických poruch Smích jednoznačně přispívá ke vzniku psychické pohody a je prevencí vzniku depresí i rozvoje některých psychiatrických nemocí. Přispívá k léčbě rakoviny Americká zdravotnická organizace zabývající se rakovinou přišla s tím, že dobrá nálada přispívá k […]

1. Vaše pleť je… A. napjatá celý den B. napjatá pouze po umytí C. vůbec není napjatá 2. Svrchní část pokožky je… A. napjatá, suchá na dotek B. trochu nerovnoměrná C. rovnoměrná a hladká 3. Ve které části obličeje vidíte mastnotu? A. Nikde nemám mastnou pleť B. Moje čelo, nos a brada se často lesknou […]

Nachlazení, infekce či obyčejná únava. To vše může vyvolat nepříjemné škrábání v krku či bolestivé polykání. Jak se bránit, aniž byste museli navštěvovat lékaře? Sůl nad zlato Ano, obyčejná kuchyňská sůl vám může pomoci utlumit bolesti. Stačí k tomu jediné. Několikrát denně si vykloktat ze sklenky teplé vody, ve které předtím rozpustíte lžičku soli. Pokud […]

Až se zas budete chtít někomu s něčím svěřit, vše si raději důkladně promyslete. Jen třetina kamarádek dokáže tajemství neprozradit… O čem doma mlčíme? Co vás napadne jako první, když se řekne tajemství? Muži si představí něco tajemného až záhadného. Pro ženy je tajemství úzce spjato s důvěrou a přátelstvím. Najdou se ale i ti, […]

Lásku žárlivost nedokazuje, ale naopak ničí a zabíjí. S našimi vztahy tak dokáže pořádně zamávat. Přináší hněv, pocity méněcennosti a deprese. Žárlivost nemusí být důvodem rozpadu vztahu, záleží na tom, jak daleko dojde. Pokud se vyvine do výčitek, hádek, kontroly mobilů nebo zákazů, stává se neúnosnou. Odpověď najdete v dětství. Pokud jsme pocítili nedostatek lásky […]

Pro zlepšení mozkové činnosti můžeme vyzkoušet ještě spoustu dalších zajímavých domácích receptů. Jejich příprava totiž není nic složitého. Můžeme se třeba pustit do bylinkových kapiček na posílení mozkové činnosti nebo do tibetského elixíru. Suroviny dostanete v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Tibetský elixír Budeme potřebovat 3 dcl mléka, 3 velké stroužky česneku a 1 […]

1. Pleť před spaním vyčistěte Každý den se na vaší pleti usazují prachové částice, kožní šupinky a maz, které brání pokožce v dýchání a mají tendenci ucpávat póry, proto je potřeba pleť řádně očistit. Nezapomeňte také na to, že veškerá péče má šanci se vstřebat pouze tehdy, když ze své pokožky budete pravidelně odstraňovat odumřelé […]

Pokud je váš partner konfliktní a typ, který se rád hádá a musí mít ve všem navrch, rozchod nebude procházka sadem. Poradíme vám, jak vše zvládnout! Konfliktní muži milují hádky. Využijí každou příležitost, aby rozdmýchaly konflikt. Budou se hádat před dětmi, očerňovat vás před nimi, i vašimi přáteli. S laskavostí nic nesvedete. Na ně platí […]

Každý muž má své chyby, zvyky a projevy, s kterými opravdu nehnete, i kdybyste se rozkrájela. A jako moudrá žena asi už také víte, že je lepší je přijmout, než se neustále rozčilovat. Víte, v čem chlapa nepředěláte? Povaha a vlastnosti Hlavní povahové rysy máme všichni dané částečně už geneticky. Zbytek jeho projevů, zvyků a […]

Jestli to myslíme s očistou těla vážně, zařadíme do svého pitného režimu detoxikační čaje. Ty si buď koupíme, nebo je připravíme doma. Potřebné bylinky seženeme v každé lékárně. Ať už vyzkoušíme jakýkoli čaj, měli bychom si pamatovat, že bychom ho měli pít maximálně tři týdny. Pak musí následovat stejně dlouhá pauza. Čistící bylinná směs s […]

Suroviny: 1 lžíce slunečnicového oleje 1 červená chilli paprička 1 lžička strouhaného zázvoru 2 jarní cibulky 150 g hříbků 6 vajec Postup: Rozpálíme nejprve suchou pánev na plotně, a poté přidáme jednu lžíci slunečnicového oleje. Až se rozpálí i olej v pánvi, přidáme jednu chilli papričku, lžičku nastrouhaného zázvoru, dvě nasekané jarní cibulky i plátky […]

Suroviny: 300 g rýže 200 g chorizo (španělská klobása) 200 g cherry rajčat 2 polévkové lžíce olivového oleje 1 cibule 2 stroužky česneku čerstvé bylinky 1 l vývaru sůl a pepř Postup: Na pánvi rozehřejeme olej a opečeme na něm nakrájenou cibuli. Po chvíli přidáme nakrájenou klobásu a prolisované stroužky česneku. Vše společně opékáme asi […]

Pokud jste se s tímto termínem zatím nesetkali, tak „tejp“ je elastická páska, která vám může výrazně pomoci v řadě zdravotních problémů. Umí například snížit otoky, zmírnit či zcela odstranit bolest, urychlovat hojení, stabilizovat klouby, řeší akutní jizvy či podporovat svaly a klouby. Svými vlastnostmi se maximálně podobá lidské kůži, a pokud je natažená, vydrží […]

Suroviny: 1 hlávka čerstvého červeného zelí 2 středně velké mrkve 1 malý žlutá paprika 6 jarních cibulek 200 g celeru na nudličky 50 g rozinek Na dresink: 150 g bílého jogurtu 2 lžíce smetany na vaření 1 stroužek česneku 2-3 lžíce čerstvé citronové šťávy sůl a pepř Postup: Nejprve si uděláme dresink. Jogurt smícháme se […]

Suroviny: 1 brokolice 2 lžíce hladkolisté petrželky 2 lžíce olivového oleje 2,5 lžíce citronové šťávy 3 lžíce dijonské hořčice 2 lžičky citronové kůry 320 g těstovin farfalle sůl a pepř 150 g uzeného lososa Postup: Ve vroucí osolené vodě krátce povaříme růžičky brokolice tak, aby zůstala „na skus“. Asi 3 minuty. Vyndáme je a v […]

Suroviny: 160 g zelených fazolek 1 cibule 1x 400 g plechovka bílých fazolí 1x 400 g plechovka červených fazolí 400 g cherry rajčat 2 balení tuňáka v olivovém oleji 1 větší hrst zelených oliv 1 sáček rukoly 2 lžíce hrubozrnné hořčice, medu, olivového oleje 1 citron, vejce sůl a pepř Postup: Fazolky dáme na dvě […]