nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2568 nalezených článků)
Vaše pleť potřebuje v průběhu horkého léta mnohem důslednější péči než v kterémkoli jiném období roku. Poradíme vám ty nejdůležitější tipy, jak ji uchovat mladistvou i pod náporem slunečních paprsků. Mazat, mazat a zase mazat! Určitě se shodneme na tom, že naprostým základem je hydratace. Slunce totiž dokáže vaši pleť zasáhnout mnohem horším způsobem, než […]
Nedá se říct, jaký plážový oděv je nejvhodnější, důležité je správně vybrat materiál. Velkým obloukem se vyhněte elastanu nebo polyesteru. V „umělotinách“ budete během chvilky úplně zpocení. Oproti tomu bavlna, viskóza či len jsou velmi příjemné a pro horké letní dny jako dělané. Nejpohodlnější variantou plážového oděvu jsou určitě šaty či dlouhé tuniky. Jsou vzdušné […]
Nejen že krásně voní, ale má i blahodárné účinky na vaši pleť. Řeč je o kokosovém oleji, který dnes už seženete téměř v každé drogerii. Dokáže účinně oddalovat i stárnutí pleti. Maska na vlasy dodá ztracený lesk V Asii je kokosový olej velmi ceněný a používá se na vlasové zábaly proti lámání vlasů a konečků, […]
Nevzhledné usazeniny na zubech nejsou jen estetickým problémem, mohou vést i k paradontóze. Snažte se proto o zuby pravidelně pečovat a kámen odstraňovat. Víte ale, jak? 1. Smíchejte hrnek peroxidu vodíku (o vhodné koncentraci se poraďte v lékárně) s půlkou hrnku teplé vody a důkladně si propláchněte ústa. Směs v ústech držte ideálně po dobu […]
Tisíce let se náš organismus řídil pravidelným střídáním světla a tmy. Jenže umělé osvětlení, vysedávání u počítače a večery u televize udělaly své. Také nemůžete často v noci usnout? Pak možná trpíte insomnií. S nespavostí se během života setká každý třetí člověk, deset procent lidí pak trápí těžké poruchy spánku. Ve většině případů si bohužel […]
Schyluje se k hádce? Základem úspěchu dlouhého manželství je naučit se ve chvíli, kdy se blíží hádka, změnit včas téma a myslet si své. Je to osvědčená technika, s kterou si ušetříte spoustu nervů a bezesných nocí. Staré křivdy Za dlouhou dobu, co jste spolu, máte za sebou už nespočet hádek a drobných sporů. Důležité […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Jakmile váš drahoušek chytne slinu a bude se chtít hádat, zkuste změnit téma na nějaké jiné, neutrální.Chce s vámi váš drahý rozebírat, že vás už zase přijede navštívit vaše maminka nebo že jste utratila víc, než jste se dohodli? Zachovejte chladnou hlavu a změňte téma! Zkuste reagovat s úsměvem naprosto nečekaně. Vždyť právě humor a […]
Ruku na srdce! Je muž po vašem boku opravdu vaše láska? Nebo ho máte jen proto, aby vyplnil prázdno? Je to kruté, ale je potřeba si to přiznat! Stýská se vám po něm? Spousta žen nezvládá samotu. Jejich partner se pak jen stává prostředníkem, jak se se špatnými stavy vyrovnat. V momentě, kdy je žena […]
Suroviny:  750 g rybízu  750 g cukru  750 ml vody  60 – 100 ml ginu  2 citrony  citronová šťáva ze 4 citronů Postup: Rybíz zbavíme stopek a opereme ho. Do mísy dáme rybíz a menší část cukru a necháme v ledničce lehce rozmačkané stát asi hodinu. Vyndáme a rybíz […]
Suroviny:  450 g mrkve  750 ml ananasového džusu  190 ml vymačkané citronové šťávy  led a citron Postup: Do středně velkého hrnce dáme mrkev, zalijeme ji 500 ml vody, přivedeme k varu, plamen snížíme a přiklopené vaříme 30 minut. Scedíme, mrkev necháme zcela zchladnout a teprve pak rozmixujeme dohladka. K mrkvi přidáme […]
Není divu, že cítíme únavu, když jsme celý den na nohách. Ovšem i sedavé zaměstnání dokáže své. Dejte si nohy nahoru Okamžitou úlevu nám může přinést úplně jednoduchý cvik. Stačí, když se položíme na záda a na několik minut opřeme nohy o zeď nad úrovní hlavy. Na otoky nohou i kotníků pomáhá také další osvědčená […]
Suroviny:  2 broskve  1 limetka  1 zelená okurka  1 hrst bazalkových listů  10 kostek ledu Postup: Broskve oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Okurku také oloupeme a nakrájíme. Z limetky nastrouháme kůru, rozkrojíme a vymačkáme šťávu. Bazalkové listy omyjeme. Všechny ingredience vložíme do mixéru spolu s ledem a […]
V létě, když odložíme teplejší oblečení a uzavřené boty, se naplno ukáže, jak pečlivě se staráme o zdraví a krásu svých nohou. Určitě není nic příjemného, když i ostatní vidí, že máme plíseň na nehtech, rozpraskané paty nebo oteklé kotníky. Jak nohám od těchto neduhu ulevit? Většina lidí si neuvědomuje, že tyto potíže nejsou pouze […]
Chceme-li se zbavit ošklivé a hlavně nepříjemné plísně na chodidlech a nehtech, musíme si uvědomit, že půjde o běh na velmi dlouhou trať. I když je dnes v lékárnách dostatek přípravků, které plíseň léčí, jejich vysoká cena nás obvykle odradí. Proto můžeme vyzkoušet nějaké osvědčené babské rady. Ty totiž bývají při vytrvalé léčbě účinné a […]
Suroviny:  2-3 kiwi  2 jablka  4 hrsti baby špenátu  100 ml cideru  2 lžíce medu (není nutno) Postup: Kiwi překrojíme a vyjmeme dužinu. Vložíme ji do mixéru nebo smoothie makeru společně s na kousky nakrájeným jablkem, které jsme předtím omyli a zbavili jadřince. Pak přidáme opláchnuté lístky baby špenátu a […]
Suroviny:  1 ks bio citronu – kůra i šťáva  15 – 20 třešní  2 lžíce sirupu Monin grenadine  pár lístků máty  120 ml třešňové vodky  10 kostek ledu  250 ml sodovky  ½ citronu na klínky   Postup: Do vhodné nádoby nalijeme citronovou šťávu, vodku, přidáme citronovou kůru […]
Suroviny:  1-2 papriky  3-4 rajčata  1 středně velká cibule  pažitka  300 ml minerální vody  špetka soli  vinný ocet nebo citronová šťáva  několik kostek ledu Postup: Zeleninu opláchneme. Papriky v troubě nebo na plotýnce ze všech stran opečeme, vložíme je do mikrotenového sáčku a po 10 minutách z […]
Máte-li problém s velmi suchou pokožkou, která nepříjemně pne a šupinatí, nejlépe vám pomůže bambucké máslo Původ – bambucké máslo je tuk extrahovaný ze semen máslovníku afrického, který roste převážně v subsaharské Africe. V kosmetice se používá při výrobě krémů napěchovaných vitaminy a nenasycenými mastnými kyselinami, které mají vysoce hydratační účinek. Využití – pečuje o […]
Vaše šperky můžou nejvíce utrpět třemi vnějšími vlivy. Mechanickým působením dochází k jejich roztržení, natažení, pokřivení či otěru. Chemicky na ně působí hlavně kosmetické a vlasové prostředky (parfém, lak na vlasy) a pot. Reagují negativně na světlo, prach a vodu. Investujte do šperkovnice Ideálním způsobem, jak své poklady ochráníte před všemi těmito vlivy, je uložením do […]
Rádi se líčíte, ale máte pocit, že ještě přesně nevíte, jaké barvy se k vám nejvíc hodí? Nebo přemýšlíte o změně barvy vlasů, ale bojíte se, abyste se trefili? Díky barevné typologii pleti už budete vědět, jak na to. Jarní typy působí něžně ženským dojmem. Mají světlou pleť s nazlátlým tónem, a často sezónní pihy. […]
Jaké jsou příznaky? Patří mezi ně mimo jiné unavenost nohou po delší zátěži chůzí, otoky nohou, pocit těžkých nohou či občasné křeče. Objevuje se i bolest od paty až do prstů, bolest páteře či zad, vbočený palec a také změna pružnosti nohy. Samovyšetření Nejlépe sami doma poznáte, jestli máte plochou nohu tak, že chodidlo nabarvíte […]
Možná o tom ani nevíte. Jen jste občas dušní, trpíte únavou, máte oteklé nohy. Nepřipisujete tomu ale žádnou větší váhu. Pokud je to i váš případ, pak nad tím rozhodně nemávejte rukou a jděte k lékaři. Jak to rozpoznat Hlavní funkcí našeho srdce je udržovat krevní oběh, a zásobovat tak všechny orgány kyslíkem a živinami. […]
Stařecká demence je vážné degenerativní onemocnění, které se projevuje změnami v mozkové tkáni. Nejvíce ohrožuje osoby kolem šedesáti let a postupem času se riziko výskytu zvyšuje. Jak demenci poznat? Často se vám mění nálada Jste od přírody veselý člověk a najednou se vám začala zničehonic měnit nálada? Jste frustrování, nebo se sem tam přistihnete, že […]
Z lipových květů si můžeme připravit spoustu domácích lahodných dobrot. Vyzkoušejte s námi některé z nich. Lipové víno Čtyři plné hrsti lipových květů dejte do nádoby, přidejte 500 g cukru, 4 l převařené vody a půl sáčku vinných kvasinek. Nechejte kvasit týden. Poté zceďte a nechejte dále pracovat ve sklenici, nebo demižonu. Pijte zejména v […]
Když využijeme krásné letní období ke sběru léčivých rostlin, můžeme si kdykoli během roku připravit vynikající čaje, které nás v případě prvních příznaků nemoci postaví na nohy. Proto neváhejte a vypravte se třeba pro lipový květ. Ten je vhodný i jako běžný denní nápoj a můžeme si do zásoby přichystat lahodný čaj. Hrst květů zalijeme […]
V posledních letech se lidé naštěstí při léčbě běžných neduhů znovu obracejí k přírodě. A je to tak dobře. Vždyť některé léky mají spoustu vedlejších účinků a jejich užívání připomíná vyhánění čerta ďáblem. Protože nemocní, kteří mají třeba jen banální nachlazení, touží po rychlém uzdravení, sahají okamžitě po dostupných lécích. Neuvědomují si však, že léky […]
Většina lidí je překvapena, jak skvěle dokáže fungovat. Autohypnózu můžete použít nejen pro relaxaci, ale také pro zlepšení svého života. Mnoho lidí ji používá pro dosažení svých cílů, pro změnu myšlení, nebo aby získali pozitivní motivaci. Naučíme vás, jak na to. Je pravda, že sama hypnóza – tedy stav, kdy změníte své vědomí, zůstává ještě […]
Nejprve se připravte Je těžké vstoupit do hlubšího uvolněnějšího stavu vědomí, když myslíte jen na to, že vás svírají kalhoty, škrtí tričko apod. Oblečte si proto pohodlné oblečení, aby vás nic nerozptylovalo a ujistěte se, že i v prostředí, kde se nacházíte, je vám fajn. Mějte po ruce ideálně i nějakou deku. Nelehejte si Někteří […]
Suroviny:  2-3 strouhané cukety  80 g bílého jogurtu  60 ml mléka  2 velké žloutky  100 g prosáté polohrubé mouky  1 lžička prášku do pečiva  ½ lžičky jedlé sody  pepř a sůl  máslo na potření pánve  bazalkové pesto  1 kelímek zakysané smetany  plátky avokáda […]
Suroviny:  3 středně velké cukety  1 středně velký lilek  500 g cherry rajčat  1 lžíce olivového oleje  4 velké stroužky česneku  ¼ lžičky mořské soli  ¼ čerstvě namletého černého pepře  2/3 hrnku nastrouhaného parmazánu  ¼ hrnku čerstvé bazalky a petržele Postup: Olejem lehce vymažeme zapékací mísu. […]
Suroviny:  150 g špaldové mouky  100 g hladké mouky  150 g másla  1 vejce  80 ml studené vody  ½ lžičky soli Na náplň:  2-3 menší cukety  2-3 mrkve  2 vejce  100 ml smetany  50 g strouhaného sýra  sůl a mletý pepř Postup: Nejdříve […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rozkvetlá kartička místo pugétu
panidomu.cz
Rozkvetlá kartička místo pugétu
Hodí se jako pozornost, ale i na výzdobu domova, když ji zarámujete. Navíc tak zužitkujete i drobné zbytky látek a galanterie. Potřebovat budete kus pevného kartonu, krepový papír, lepidlo a zmíněné zbytky látek, stužek či krajek. Předem je třeba také promyslet, zda obrázek bude zavěšený nebo instalovaný ve stolním rámečku, a podklad podle záměru upravit.
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Samhain, noc, kdy se podle Keltů otevírá brána mezi světem živých a mrtvých
enigmaplus.cz
Samhain, noc, kdy se podle Keltů otevírá brána mezi světem živých a mrtvých
Ještě dávno před vznikem křesťanských Dušiček zapalují lidé na konci října ohně, připravují jídlo pro neviditelné návštěvníky a věří, že hranice mezi světem živých a mrtvých na okamžik slábne. Keltové
Tak mě sprostě podvedli!
skutecnepribehy.cz
Tak mě sprostě podvedli!
Nikdy jsem si o sobě nemyslela, že jsem naivní. Vždycky jsem byla opatrná, ale podvodníci si vždy najdou cestu. Když mi jednoho dopoledne zazvonil telefon, muž na druhém konci se představil jako pracovník banky. Mluvil klidně, slušně a znal moje jméno. Řekl mi, že někdo se právě pokouší dostat k mému účtu a že musíme rychle zabránit převodu peněz.
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
epochanacestach.cz
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
Sasko během adventu nabízí skutečně jedinečné zážitky. Jen málo regionů v Německu spojuje tolik staletých zvyků, řemesel, kulinářských specialit a akcí s nádhernou stylovou atmosférou. V okouzlující zasněžené krajině, ve slavnostně osvětlených starých městech a na hradech a zámcích ožívá vánoční období různými způsoby. A skvělé je, že mnoho saských vánočních tradic lze objevovat po
Proteinové lívance
tisicereceptu.cz
Proteinové lívance
Odměna po tréninku je tu pro vás. Suroviny na 1 porci 3–4 bílky 125 ml mandlového mléka (může být i kravské) 1 vanilkový koktejl v prášku špetka soli kokosový olej na smažení kakao s umělým
Nejen ptáci a hmyz! Ve vzduchu si poradí i jiná zvířata
21stoleti.cz
Nejen ptáci a hmyz! Ve vzduchu si poradí i jiná zvířata
Pokud nepočítáme člověka, jsou za krále oblohy považováni ptáci. Letecké dovednosti většiny z nich lze označit za skutečně dechberoucí. Rovněž mnoho zástupců hmyzí říše dokáže rozkmitat křídla a šokov
Šli v tichosti Benešová a Matonoha od sebe?
nasehvezdy.cz
Šli v tichosti Benešová a Matonoha od sebe?
Manželství herečky ze seriálu Boží plán Lucie Benešové (52) a herce z Comebacku Tomáše Matonohy (55) definitivně pohřbeno? Když nyní Benešová v televizním pořadu o cestování mluvila o malebném okolí
Proč se nám chce spát po vydatném obědě? Za ospalostí není jen plný žaludek
epochaplus.cz
Proč se nám chce spát po vydatném obědě? Za ospalostí není jen plný žaludek
Zná to téměř každý. Dojíme poslední sousto, opřeme se o židli a najednou máme pocit, že bychom nejraději zavřeli oči a na chvíli zmizeli ze světa. Odpolední ospalost přitom není pouhým důsledkem přejedení. Svou roli hrají biologické hodiny, hormony, složení jídla i signály, které si mezi sebou posílají střeva a mozek. Proč nás po obědě
Ráj uprostřed rakouských Alp jménem Goldener Berg
iluxus.cz
Ráj uprostřed rakouských Alp jménem Goldener Berg
Ve ski-in-ski-out hotelu Goldener Berg začíná zimní den téměř bez přechodu mezi snem a skutečností. Hotel leží v Oberlechu v nadmořské výšce 1 700 metrů a lyže se tu nasazují prakticky u dveří od poko
Stínoví lidé: Temné bytosti z jiných dimenzí, nebo jen hra mysli?
epochalnisvet.cz
Stínoví lidé: Temné bytosti z jiných dimenzí, nebo jen hra mysli?
Svědci z celého světa popisují nezávisle na sobě tytéž detaily: černou siluetu bez rysů, klobouk se širokou krempou a mrazivý pocit, že si je někdo prohlíží. Někdy stojí u nohou postele, jindy se mihnou koutkem oka a zmizí. Jsou to návštěvníci odjinud, nebo jen mimořádně přesvědčivý výtvor našeho mozku? Noc v americkém obytném přívěsu.
Kateřinu z Lokšan zavraždil její syn
historyplus.cz
Kateřinu z Lokšan zavraždil její syn
Mladík s řevem pobíhá po komnatě, máchá dýkou a vyhrožuje, že se zabije. Jeho matka nehledí na nebezpečí a vrhá se mu na pomoc. Krev, která dnes bude prolita, ale bude její. Svůj původem slezský rytířský rod přivádí do Čech Jiří Lokšanský z Lokšan (asi 1491–1551) díky tomu, že se v roce 1523 stává sekretářem krále Ludvíka
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz