nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2532 nalezených článků)
Schyluje se k hádce? Základem úspěchu dlouhého manželství je naučit se ve chvíli, kdy se blíží hádka, změnit včas téma a myslet si své. Je to osvědčená technika, s kterou si ušetříte spoustu nervů a bezesných nocí. Staré křivdy Za dlouhou dobu, co jste spolu, máte za sebou už nespočet hádek a drobných sporů. Důležité […]
Jakmile váš drahoušek chytne slinu a bude se chtít hádat, zkuste změnit téma na nějaké jiné, neutrální.Chce s vámi váš drahý rozebírat, že vás už zase přijede navštívit vaše maminka nebo že jste utratila víc, než jste se dohodli? Zachovejte chladnou hlavu a změňte téma! Zkuste reagovat s úsměvem naprosto nečekaně. Vždyť právě humor a […]
Ruku na srdce! Je muž po vašem boku opravdu vaše láska? Nebo ho máte jen proto, aby vyplnil prázdno? Je to kruté, ale je potřeba si to přiznat! Stýská se vám po něm? Spousta žen nezvládá samotu. Jejich partner se pak jen stává prostředníkem, jak se se špatnými stavy vyrovnat. V momentě, kdy je žena […]
Suroviny:  750 g rybízu  750 g cukru  750 ml vody  60 – 100 ml ginu  2 citrony  citronová šťáva ze 4 citronů Postup: Rybíz zbavíme stopek a opereme ho. Do mísy dáme rybíz a menší část cukru a necháme v ledničce lehce rozmačkané stát asi hodinu. Vyndáme a rybíz […]
Suroviny:  450 g mrkve  750 ml ananasového džusu  190 ml vymačkané citronové šťávy  led a citron Postup: Do středně velkého hrnce dáme mrkev, zalijeme ji 500 ml vody, přivedeme k varu, plamen snížíme a přiklopené vaříme 30 minut. Scedíme, mrkev necháme zcela zchladnout a teprve pak rozmixujeme dohladka. K mrkvi přidáme […]
Není divu, že cítíme únavu, když jsme celý den na nohách. Ovšem i sedavé zaměstnání dokáže své. Dejte si nohy nahoru Okamžitou úlevu nám může přinést úplně jednoduchý cvik. Stačí, když se položíme na záda a na několik minut opřeme nohy o zeď nad úrovní hlavy. Na otoky nohou i kotníků pomáhá také další osvědčená […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Suroviny:  2 broskve  1 limetka  1 zelená okurka  1 hrst bazalkových listů  10 kostek ledu Postup: Broskve oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Okurku také oloupeme a nakrájíme. Z limetky nastrouháme kůru, rozkrojíme a vymačkáme šťávu. Bazalkové listy omyjeme. Všechny ingredience vložíme do mixéru spolu s ledem a […]
V létě, když odložíme teplejší oblečení a uzavřené boty, se naplno ukáže, jak pečlivě se staráme o zdraví a krásu svých nohou. Určitě není nic příjemného, když i ostatní vidí, že máme plíseň na nehtech, rozpraskané paty nebo oteklé kotníky. Jak nohám od těchto neduhu ulevit? Většina lidí si neuvědomuje, že tyto potíže nejsou pouze […]
Chceme-li se zbavit ošklivé a hlavně nepříjemné plísně na chodidlech a nehtech, musíme si uvědomit, že půjde o běh na velmi dlouhou trať. I když je dnes v lékárnách dostatek přípravků, které plíseň léčí, jejich vysoká cena nás obvykle odradí. Proto můžeme vyzkoušet nějaké osvědčené babské rady. Ty totiž bývají při vytrvalé léčbě účinné a […]
Suroviny:  2-3 kiwi  2 jablka  4 hrsti baby špenátu  100 ml cideru  2 lžíce medu (není nutno) Postup: Kiwi překrojíme a vyjmeme dužinu. Vložíme ji do mixéru nebo smoothie makeru společně s na kousky nakrájeným jablkem, které jsme předtím omyli a zbavili jadřince. Pak přidáme opláchnuté lístky baby špenátu a […]
Suroviny:  1 ks bio citronu – kůra i šťáva  15 – 20 třešní  2 lžíce sirupu Monin grenadine  pár lístků máty  120 ml třešňové vodky  10 kostek ledu  250 ml sodovky  ½ citronu na klínky   Postup: Do vhodné nádoby nalijeme citronovou šťávu, vodku, přidáme citronovou kůru […]
Suroviny:  1-2 papriky  3-4 rajčata  1 středně velká cibule  pažitka  300 ml minerální vody  špetka soli  vinný ocet nebo citronová šťáva  několik kostek ledu Postup: Zeleninu opláchneme. Papriky v troubě nebo na plotýnce ze všech stran opečeme, vložíme je do mikrotenového sáčku a po 10 minutách z […]
Máte-li problém s velmi suchou pokožkou, která nepříjemně pne a šupinatí, nejlépe vám pomůže bambucké máslo Původ – bambucké máslo je tuk extrahovaný ze semen máslovníku afrického, který roste převážně v subsaharské Africe. V kosmetice se používá při výrobě krémů napěchovaných vitaminy a nenasycenými mastnými kyselinami, které mají vysoce hydratační účinek. Využití – pečuje o […]
Vaše šperky můžou nejvíce utrpět třemi vnějšími vlivy. Mechanickým působením dochází k jejich roztržení, natažení, pokřivení či otěru. Chemicky na ně působí hlavně kosmetické a vlasové prostředky (parfém, lak na vlasy) a pot. Reagují negativně na světlo, prach a vodu. Investujte do šperkovnice Ideálním způsobem, jak své poklady ochráníte před všemi těmito vlivy, je uložením do […]
Rádi se líčíte, ale máte pocit, že ještě přesně nevíte, jaké barvy se k vám nejvíc hodí? Nebo přemýšlíte o změně barvy vlasů, ale bojíte se, abyste se trefili? Díky barevné typologii pleti už budete vědět, jak na to. Jarní typy působí něžně ženským dojmem. Mají světlou pleť s nazlátlým tónem, a často sezónní pihy. […]
Jaké jsou příznaky? Patří mezi ně mimo jiné unavenost nohou po delší zátěži chůzí, otoky nohou, pocit těžkých nohou či občasné křeče. Objevuje se i bolest od paty až do prstů, bolest páteře či zad, vbočený palec a také změna pružnosti nohy. Samovyšetření Nejlépe sami doma poznáte, jestli máte plochou nohu tak, že chodidlo nabarvíte […]
Možná o tom ani nevíte. Jen jste občas dušní, trpíte únavou, máte oteklé nohy. Nepřipisujete tomu ale žádnou větší váhu. Pokud je to i váš případ, pak nad tím rozhodně nemávejte rukou a jděte k lékaři. Jak to rozpoznat Hlavní funkcí našeho srdce je udržovat krevní oběh, a zásobovat tak všechny orgány kyslíkem a živinami. […]
Stařecká demence je vážné degenerativní onemocnění, které se projevuje změnami v mozkové tkáni. Nejvíce ohrožuje osoby kolem šedesáti let a postupem času se riziko výskytu zvyšuje. Jak demenci poznat? Často se vám mění nálada Jste od přírody veselý člověk a najednou se vám začala zničehonic měnit nálada? Jste frustrování, nebo se sem tam přistihnete, že […]
Z lipových květů si můžeme připravit spoustu domácích lahodných dobrot. Vyzkoušejte s námi některé z nich. Lipové víno Čtyři plné hrsti lipových květů dejte do nádoby, přidejte 500 g cukru, 4 l převařené vody a půl sáčku vinných kvasinek. Nechejte kvasit týden. Poté zceďte a nechejte dále pracovat ve sklenici, nebo demižonu. Pijte zejména v […]
Když využijeme krásné letní období ke sběru léčivých rostlin, můžeme si kdykoli během roku připravit vynikající čaje, které nás v případě prvních příznaků nemoci postaví na nohy. Proto neváhejte a vypravte se třeba pro lipový květ. Ten je vhodný i jako běžný denní nápoj a můžeme si do zásoby přichystat lahodný čaj. Hrst květů zalijeme […]
V posledních letech se lidé naštěstí při léčbě běžných neduhů znovu obracejí k přírodě. A je to tak dobře. Vždyť některé léky mají spoustu vedlejších účinků a jejich užívání připomíná vyhánění čerta ďáblem. Protože nemocní, kteří mají třeba jen banální nachlazení, touží po rychlém uzdravení, sahají okamžitě po dostupných lécích. Neuvědomují si však, že léky […]
Většina lidí je překvapena, jak skvěle dokáže fungovat. Autohypnózu můžete použít nejen pro relaxaci, ale také pro zlepšení svého života. Mnoho lidí ji používá pro dosažení svých cílů, pro změnu myšlení, nebo aby získali pozitivní motivaci. Naučíme vás, jak na to. Je pravda, že sama hypnóza – tedy stav, kdy změníte své vědomí, zůstává ještě […]
Nejprve se připravte Je těžké vstoupit do hlubšího uvolněnějšího stavu vědomí, když myslíte jen na to, že vás svírají kalhoty, škrtí tričko apod. Oblečte si proto pohodlné oblečení, aby vás nic nerozptylovalo a ujistěte se, že i v prostředí, kde se nacházíte, je vám fajn. Mějte po ruce ideálně i nějakou deku. Nelehejte si Někteří […]
Suroviny:  2-3 strouhané cukety  80 g bílého jogurtu  60 ml mléka  2 velké žloutky  100 g prosáté polohrubé mouky  1 lžička prášku do pečiva  ½ lžičky jedlé sody  pepř a sůl  máslo na potření pánve  bazalkové pesto  1 kelímek zakysané smetany  plátky avokáda […]
Suroviny:  3 středně velké cukety  1 středně velký lilek  500 g cherry rajčat  1 lžíce olivového oleje  4 velké stroužky česneku  ¼ lžičky mořské soli  ¼ čerstvě namletého černého pepře  2/3 hrnku nastrouhaného parmazánu  ¼ hrnku čerstvé bazalky a petržele Postup: Olejem lehce vymažeme zapékací mísu. […]
Suroviny:  150 g špaldové mouky  100 g hladké mouky  150 g másla  1 vejce  80 ml studené vody  ½ lžičky soli Na náplň:  2-3 menší cukety  2-3 mrkve  2 vejce  100 ml smetany  50 g strouhaného sýra  sůl a mletý pepř Postup: Nejdříve […]
Suroviny:  ¼ ananasu  ½ limety  3 listy kapusty  1 avokádo  2 řapíky celeru  1/3 cukety  1 hrst baby špenátu Postup: Ananas a limetu oloupeme a dáme do odšťavňovače, poté přidáme kapustu, řapíkatý celer a cuketu. Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a oloupeme, dáme do mixéru spolu s listy špenátu […]
Suroviny:  4 střední lilky  olivový olej  2 lžičky sušeného tymiánu  sůl a pepř  1 svazek čerstvého tymiánu  2 kelímky zakysané smetany  1-2 stroužky česneku  1 granátové jablko Postup: Lilky podélně rozkrojíme a na řezné straně vytvoříme ostrým nožem zářezy do tvaru mřížky, díky tomu se dužina lépe […]
Vyzkoušejte s námi tuhle rychlou a zdravou pochoutku. Rozehřejeme troubu na 220°C. Na dva plechy naskládáme nakrájená kolečka ze dvou lilku, osolíme je a dáme je péct na 15–20 minut. Pak oba plechy vyndáme a přepneme troubu na gril. Na každé kolečko lilku dáme 1 lžíci rajčatové omáčky, plátek 48 % sýra, trochu špenátových listů […]
Trápí vás vrásky, váčky nebo kruhy pod očima? Zkuste pár jednoduchých triků, díky kterým se jich zbavíte. Polštářek na noc: Pokud budete mít při spánku výše položenou hlavu, předejdete zbytečnému ukládání tekutiny kolem očí. Péče s retinolem: Pořiďte si noční krém (nebo sérum) s obsahem retinolu. To je složka, která podporuje tvorbu kolagenu a ten […]
Všimli jste si, že se vám na rukou objevily hnědé skvrny? Nezoufejte, tento kosmetický problém se dá celkem snadno vyřešit. Existuje několik osvědčených receptů, díky nimž vaše ruce získají opět mladistvý vzhled. Výraz stařecké skvrny označuje plochá hnědě zbarvená místa na pokožce, která se nejčastěji vyskytují na hřbetech rukou (mohou se ale objevit i jinde, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
epochanacestach.cz
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
Od 29. listopadu 2025 do 1. května 2026 se Livigno chystá přivítat návštěvníky na svých zasněžených svazích a nabídnout jim víc než jen perfektně upravené sjezdovky. V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, zde čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Jogurtový nápoj lassi
tisicereceptu.cz
Jogurtový nápoj lassi
Lahodný jogurtový nápoj lassi můžete připravit takto čistý nebo i s rozmixovaným banánem či mangem. Suroviny na 2 porce 300 g bílého řeckého jogurtu 120 ml vody 1 lžička mletého kardamomu
Japonské městské legendy, ze kterých mrazí: Co je na nich pravda?
enigmaplus.cz
Japonské městské legendy, ze kterých mrazí: Co je na nich pravda?
Japonsko je zemí, kde se tradice a moderní svět prolínají v jedinečné harmonii. Vedle krásných chrámů a poklidných zahrad tu však existuje i temnější stránka – svět legend, přízraků a záhadných příběh
Šperk mezi kabelkami
iluxus.cz
Šperk mezi kabelkami
Nová kabelka Panthère C de Cartier, která byla uvedená na trh v roce 2021, vyniká sochařskou sponou ve tvaru majestátního písmene C zakončeného hlavou panthera. Siluleta panthera a elegance, která je
Janžurová se strachuje o vnuka
nasehvezdy.cz
Janžurová se strachuje o vnuka
Herečka Iva Janžurová (84) údajně nemá klidné spaní. V jejím okolí se mluví o tom, že není nadšená z partnerky svého vnuka Vincenta (21), kterou je herečka Sofie Höppnerová (20). Dcera herečky Iva
Nepřátelé spánku: stres, světlo, kofein i falešná pomoc alkoholu
21stoleti.cz
Nepřátelé spánku: stres, světlo, kofein i falešná pomoc alkoholu
Spánek bývá často chápán jako něco samozřejmého: ulehnout, zavřít oči, spát. Ale ve skutečnosti existuje celá řada faktorů, které tento klidný přechod ruší, ať je to stres, životní styl, hluk z ulice,
Proč spadla Cválající Gertruda?
epochalnisvet.cz
Proč spadla Cválající Gertruda?
Most přes Tacomskou úžinu nedaleko amerického Seattlu má být zázrakem moderního stavitelství…„Bude to třetí nejdelší visutý most světa,“ slibuje konstruktér Leon Solomon Moisseiff, který svými nápady již inspiroval obdivovaný projekt mostu Golden Gate v San Francisku.   Zadání je ale pro něj příliš konvenční. Požadované příhradové vazníky nahrazuje modernějšími a podstatně subtilnějšími deskovými nosníky. „Most tak
Byla jsem jen milenka
skutecnepribehy.cz
Byla jsem jen milenka
Byla jsem mladá a blbá a ztratila jsem hlavu. To mě neomlouvá. Měl tři děti a manželku prý poněkud prazvláštní. Byla to láska na první pohled. Prý i z jeho strany, jak mě ubezpečoval. Rozuměli jsme si úplně ve všem. Mělo to jedinou vadu. On už ženu měl, a dokonce se třemi dětmi. Měl být můj! Byla jsem přesvědčená, že
Šípky: Podzimní elixír zdraví a krásy
epochaplus.cz
Šípky: Podzimní elixír zdraví a krásy
Podzimní krajina hraje teplými barvami a příroda se pomalu ukládá k odpočinku. Na keřích však dozrávají malé zázraky – šípky. Tyto sytě oranžovočervené plody nejsou jen ozdobou podzimu, ale také bohatým zdrojem vitamínů a antioxidantů. Naši předkové je považovali za lék na řadu neduhů a moderní věda jim dnes dává za pravdu. Šípky jsou mnohem
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
panidomu.cz
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
Naše tělo je denně vystavováno různým pohybovým stereotypům. Sedíme, stojíme, přenášíme věci, uklízíme nebo vaříme. Drobné návyky, které během dne opakujeme, utvářejí naši každodenní pohodu. Data Českého statistického úřadu ukazují, že téměř polovina žen v Česku pracuje v sedavém zaměstnání a dalších čtrnáct procent tráví pracovní dobu převážně vestoje. O to důležitější je myslet na
Šílený císař Heliogabalus: Jako první usiloval o změnu pohlaví
historyplus.cz
Šílený císař Heliogabalus: Jako první usiloval o změnu pohlaví
Velitel panovníkovy osobní stráže se musí hodně přemáhat, aby při pohledu na císaře nedal najevo své zhnusení. Heliogabalus je totiž oblečený jako žena, tváře má napudrované a na hlavě se mu skvěje paruka. Chystá se do nevěstince. Ovšem ne jako zákazník, ale jako prostitutka! Později císař zajde ještě dál. Bude se chtít stát ženou.  
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz