nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2532 nalezených článků)
Nedávný průzkum ukázal, že 37 procent zadaných Čechů a Češek bylo v minulosti nevěrných svým partnerům či partnerkám. U poloviny z nich se jednalo o jednorázový „úlet“. Zhruba třetina nevěrných si chce mimopartner- ský poměr udržet co nejdéle. A jed- na zdrcující informace na závěr – celá čtyři procenta nevěrných mužů a žen si udržují […]
Změna začíná v hlavě Kdykoliv vaši mysl ovládnou emoce, neexistuje logika. Máte pocit, že jste všechno ztratila, i když po odeznění emocí záhy pochopíte, kolik jste vlastně získala. Možná máte pocit, že kvůli té zradě náhle nemáte žádnou cenu a hodnotu, ačkoli tu novou vlastní cenu brzy najdete. Když od vás odejde chlap, se kterým […]
Pepř a sůl Pepř a sůl má doma snad úplně každý. Stačí, když tyto dvě ingredience smícháte a spojíte pár kapkami vody. Takto vytvořenou pastu pak aplikujte na bolavé místo. Pokud to nepomůže hned, můžete postup několikrát zopakovat. Studený obklad je klasika Zabalte několik kostek ledu do igelitového sáčku a ten následně do nějaké látky. […]
Ti se totiž s touto nepříjemnou situací uměly vyrovnat s pomocí běžně dostupných bylinek a jiných osvědčených domácích prostředků. Krásná chrpa polní I zdánlivě obyčejný zánět dásní dokáže pěkně potrápit. Je totiž příčnou nejenom nepříjemné bolesti, ale i zapáchajícího dechu. Pro jeho prevenci a léčbu se osvědčily výplachy úst odvarem z květů chrpy polní. Stačí, […]
Paradentóza je v současnosti velmi rozšířené onemocnění dásní způsobené bakteriemi. Dřív postihovalo především seniory, dnes se týká už i mladších generací. Může za to především moderní průmyslová strava bohatá na rafinovaný cukr, špatné stravovací návyky a nezdravý životní styl. Čím více toho sníte, tím více potravy mají i bakterie ve vašich ústech, kde se vesele množí. […]
Tvar a výraz obličeje Příliš dlouhý: Máte sklon být k druhým nespravedliví. Příliš hubený: Jste opatrní a důmyslní, rádi v tichosti přemýšlíte a občas býváte zbytečně zamlklí. Jsou-li navíc výrazné kosti, máte do vínku dánu pracovitost. Plný, kulatý: Značí pošetilou povahu se sklonem k požitkářství, někdy se takový člověk projevuje agresivně a má výbuchy vzteku. […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Párečky v těstíčku u Veroniky doma vítězí a jí je všechny její děti. Pojďme si je také připravit. Listové těsto nakrájíme na čtverce nebo obdélníky. Každý párek zabalíme do plátku těsta a nakrájíme na kousky. Rozložíme je na plech vyložený papírem na pečení, lehce potřeme na vrchu rozšlehaným vejcem a upečeme v troubě vyhřáté na […]
Suroviny:  jehněčí kotletky  2 – 3 mrkve  1 cuketa  několik jarních cibulek  5 brambor  2– 3 rajčata  nakládanou cizrnu  zelenou petrželku  olivový olej  100 ml zeleninového vývaru  římský kmín, kurkumu, sůl  kousek másla  koriandr na posypání Postup:  Mrkev a cuketu nakrájíme […]
Suroviny:  hrst lišek a hříbků  1 cibule  2 lžíce sádla  4 lžíce hladké mouky  svazek kopru  špetka drceného kmínu  špetka pepře a soli  zakysaná smetana  ocet dle chuti Postup: Do litru osolené vody dáme na kostky nakrájené brambory. Následuje koření, kmín a pepř. Brambory vaříme do […]
Suroviny na těsto:  200 g hladké mouky  100 g vychlazeného másla  velkou špetku soli  2 lžíce ledové vody Na náplň:  200 g anglické slaniny nebo uzeného  1 lžíci olivového oleje  200 g tvrdého sýru (Ementál, Gouda…)  250 g smetany ke šlehání  100 ml mléka  4 […]
Suroviny:  100 g másla  sůl a pepř  1 cibule  3 stroužky česneku  500 g kachních jater  150 ml kvalitního červeného vína  hrst čerstvého tymiánu  hrst sušených brusinek  hrst špalíčků mandlí  tousty k podávání Postup: V hrnci rozpustíme máslo, přidáme cibuli, kterou orestujeme, a rozmačkaný česnek. […]
Pobyt v klimatizovaných místnostech způsobuje, že býváme v letním období nemocní častěji než kdykoli jindy. V teplých obdobích roku se hovoří o tzv. letní chřipce. Většinou se však jedná o zánět dýchacích cest, který způsobují zcela jiné viry než virus klasické chřipky. Aby vás nepostihla, dodržujte tyto zásady:  Nevystavujte se klimatizaci víc jak 4 […]
Suroviny:  7 vajec  asi 3 lžíce vanilkového cukru  140 g mletých oříšků (nebo mandlí)  špetku mleté kávy a kakaa (nebo strouhané čokolády)  špetičku soli Na náplň:  1 změklé máslo (250 g)  uvařený vychladlý pudink (vanilkový)  nasekané mandle  rum  malinovo – rybízovou marmeládu  kakao nebo […]
Pravidelný pohyb Bez pohybu se nic samo od sebe nestane. Pokud nemůžete sportovat, alespoň choďte nebo pravidelně plavejte. Krásné nohy můžete mít i díky józe nebo pilates. Pijte Dodržování pitného režimu je základ. Víte, proč máte na nohou nevzhledné ďolíčky? Špatně vám funguje lymfatický systém. Proto pijte co nejvíce neperlivé vody. Zabraňte křečovým žilám Také […]
Záleží na tom, jak se sluníte Opalujte se proto pomalu a pozvolna. Platí, že čím pomaleji se opalujete, tím déle vám pak vydrží. Naopak, když vylezete na první sluníčko, bez ochranného krému a prosedíte na něm celé odpoledne, tak se leda tak spálíte. Kůže sice posléze také zhnědne, ale už za pár týdnů bude zase […]
Mandle a růže Do lahve s rozprašovačem nalijte trochu mandlového oleje a přidejte 20 kapek růžového vonného oleje. Pak vše zalijte skleničkou vody a láhev protřepejte. Olej používejte jako prevenci předtím, než jdete do přírody. Vyhýbejte se očím, nosu a ústům. Citronová tráva Slunečnicový nebo olivový olej smíchejte s deseti kapkami esenciálního oleje z citronely. Skvěle […]
Snad každá žena si před dovolenou povzdychne, že by její tělo mohlo vypadat trochu lépe – být pevnější, hladší a ideálně bez viditelných známek celulitidy. Tento vysněný ideál však nemusí být nedosažitelný. Stačí vyzkoušet tyto čtyři triky. 1 Pijte na lačno sklenice vody s citrónem Vlažná voda s citrónem má na náš organismus velmi pozitivní […]
Když máte vyjít do sedmého patra: A. Musíte odpočívat v každém patře. B. Odpočívat nemusíte, ale nahoře popadáte dech. C. Zvládnete to bez problémů. Lékaře navštěvujete: A. Několikrát do měsíce. B. Pouze když jste nemocní. C. Jen na preventivních prohlídkách. Dokážete se dotknout špiček prstů u nohou bez pokrčených kolen? A. Bez šance. B. Velmi […]
Ty mi vůbec nezavoláš! Člověk má přes den tolik práce, že často zapomíná i jíst, natož pak zavolat domů starostlivé matce. To, že vám dcera každý den nezavolá, ale vůbec neznamená, že je s ní něco v nepořádku. Kdyby se dělo něco důležitého, určitě se ozve. Spíš byste měla být nervózní, kdyby vám volala několikrát […]
Jakkoli je dnešní společnost tolerantní, stále jsou věci, o nichž my ženy raději mlčíme. Víte, které to jsou? Milostná minulost Obvykle se nesvěřujeme s tím, kolik jsme měly sexuálních partnerů, a někdy dokonce ani své nejlepší kamarádce. Zatímco muži se svými „ zářezy “ často a rádi před kamarády chlubí, my máme i v dnešní […]
Skoro celý živto jsem trpěla tím, že oje máma měla výhrady k tomu, co dělám. Vybrala jsem si nevhodnou školu, našla si podřadnou práci, provdala se za prevíta. Sebevědomí jsem měla na nule, a to se také odrazilo na mé psychice po rozvodu. Místo, aby mě máma podpořila, pořád do mě ryla. Jednoho dne jsem […]
Zpomaluje stárnutí Hořčík má schopnost udržovat lidské buňky ve správné kondici, a tak se podílí i na zpomalování jejich stárnutí a odumírání. Bojuje proti stresu Protože při stresu tělo spotřebovává více hořčíku, měl by se doplňovat. A stejné je to i při sportu. Magnézium má totiž schopnost uvolňovat svaly a podporovat tok krve. Rovněž dokáže […]
Nedostatek hořčíku, jinak také magnesia, totiž může za potíže, kterými se alespoň zkraje nikdo příliš vážně nezabývá. Vždyť kdo by si lámal hlavu s takovými banalitami, jako je podrážděnost, nervozita, nespavost a deprese. To jsou přece typické součásti únavy, za kterou obvykle může přepracovanost. Může za špatnou náladu Jenže když to ani o dovolené není […]
Lidé se odjakživa obraceli v nepříjemných okamžicích života k věštění a snažili se tímto způsobem najít správnou cestu. Pokud se v takové situaci nacházíte právě teď i vy, nabízíme vám několik způsobů předpovídání budoucnosti, které vás zbaví nejistoty a ukáží vám cestu, kterou byste se měli vydat. Předpověď z jablkových slupek Oloupejte opatrně jablko, aby […]
Suroviny:  4 kuřecí prsa  6 lžiček sójové omáčky  2 lžičky mletého zázvoru  4 lžíce drůbežího vývaru  4 lžíce pomerančové šťávy  2 lžičky medu  4 lžičky chilli koření  špetka soli a pepře Postup: Ve větší misce smícháme olej, 2 lžičky sojové omáčky a špetku zázvoru. Touto marinádou potřeme […]
Suroviny:  350 g trubkovitých těstovin (například penne nebo rigatoni)  200 g ricotty  50 g smetany na vaření  250 g baby špenátu  1 velký citron  2 vrchovaté lžíce nakládaného zeleného pepře  lžíci másla  sůl Postup:  V misce smícháme ricottu se smetanou na vaření a směs osolíme. Pepř […]
Suroviny:  660 g nakládané červené řepy  200 g zakysané smetany  1 l zeleninového vývaru  olivový olej  kopr  cukr  pepř a sůl Postup: Důkladně propláchneme nakládanou řepu, třeba i třikrát. Do většího hrnce na polévku dáme trošku olivového oleje, vložíme propláchnutou řepu, lehce osmahneme, vložíme 2 lžíce cukru a […]
Suroviny:  4 avokáda  120 g uzeného lososa  8 vajec  sůl a pepř  chilli vločky  čerstvý kopr Postup:  Předehřejeme troubu na cca 210 °C. Rozpůlíme avokáda a odstraníme pecky. Pokud jsou jamky příliš malé, trochu je vydlabeme, aby se do každé z nich vešlo jedno vejce. Avokáda rozmístíme na […]
Suroviny:  300 g hladké mouky  200 g másla  700 g čerstvých borůvek  100 g cukru  pomerančová kůra Postup: Mouku se 175 g másla posekáme nožem, přidáme pár lžic studené vody a vypracujeme těsto. Ze 2/3 vyválíme na pomoučeném válu placku o průměru 40 cm. Tu pak přeneseme do máslem vymazané […]
Při měření obvodu hrudníku by měl metr vést vždy kolem nejširšího místa Obvod pod prsy měřte těsně a při výdechu. Výsledný obvod správné podprsenky by měl být o 5-10 cm menší, než ten, který jste naměřili. Novou podprsenku zapínejte vždy na poslední háček (největší obvod). Těsná podprsenka vám vydrží mnohem déle. Každá časem povolí a […]
Zdravě vypadající lesklé vlasy jsou ozdobou každé ženy. Ale ne každé z nás byly dány automaticky do vínku. Proto je potřeba se o ně řádně postarat nejen v koupelně, ale i konzumací správné stravy. Co přesně jíst, aby vaše vlasy získaly přirozený zdravě vypadající lesk? Vejce Určitě vás nepřekvapí, že zrovna vejce jsou jedním z […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
epochanacestach.cz
Livigno zahajuje zimní sezónu. Nabídne perfektní sněhové podmínky i aktivity mimo sjezdovky
Od 29. listopadu 2025 do 1. května 2026 se Livigno chystá přivítat návštěvníky na svých zasněžených svazích a nabídnout jim víc než jen perfektně upravené sjezdovky. V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, zde čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Jogurtový nápoj lassi
tisicereceptu.cz
Jogurtový nápoj lassi
Lahodný jogurtový nápoj lassi můžete připravit takto čistý nebo i s rozmixovaným banánem či mangem. Suroviny na 2 porce 300 g bílého řeckého jogurtu 120 ml vody 1 lžička mletého kardamomu
Japonské městské legendy, ze kterých mrazí: Co je na nich pravda?
enigmaplus.cz
Japonské městské legendy, ze kterých mrazí: Co je na nich pravda?
Japonsko je zemí, kde se tradice a moderní svět prolínají v jedinečné harmonii. Vedle krásných chrámů a poklidných zahrad tu však existuje i temnější stránka – svět legend, přízraků a záhadných příběh
Šperk mezi kabelkami
iluxus.cz
Šperk mezi kabelkami
Nová kabelka Panthère C de Cartier, která byla uvedená na trh v roce 2021, vyniká sochařskou sponou ve tvaru majestátního písmene C zakončeného hlavou panthera. Siluleta panthera a elegance, která je
Janžurová se strachuje o vnuka
nasehvezdy.cz
Janžurová se strachuje o vnuka
Herečka Iva Janžurová (84) údajně nemá klidné spaní. V jejím okolí se mluví o tom, že není nadšená z partnerky svého vnuka Vincenta (21), kterou je herečka Sofie Höppnerová (20). Dcera herečky Iva
Nepřátelé spánku: stres, světlo, kofein i falešná pomoc alkoholu
21stoleti.cz
Nepřátelé spánku: stres, světlo, kofein i falešná pomoc alkoholu
Spánek bývá často chápán jako něco samozřejmého: ulehnout, zavřít oči, spát. Ale ve skutečnosti existuje celá řada faktorů, které tento klidný přechod ruší, ať je to stres, životní styl, hluk z ulice,
Proč spadla Cválající Gertruda?
epochalnisvet.cz
Proč spadla Cválající Gertruda?
Most přes Tacomskou úžinu nedaleko amerického Seattlu má být zázrakem moderního stavitelství…„Bude to třetí nejdelší visutý most světa,“ slibuje konstruktér Leon Solomon Moisseiff, který svými nápady již inspiroval obdivovaný projekt mostu Golden Gate v San Francisku.   Zadání je ale pro něj příliš konvenční. Požadované příhradové vazníky nahrazuje modernějšími a podstatně subtilnějšími deskovými nosníky. „Most tak
Byla jsem jen milenka
skutecnepribehy.cz
Byla jsem jen milenka
Byla jsem mladá a blbá a ztratila jsem hlavu. To mě neomlouvá. Měl tři děti a manželku prý poněkud prazvláštní. Byla to láska na první pohled. Prý i z jeho strany, jak mě ubezpečoval. Rozuměli jsme si úplně ve všem. Mělo to jedinou vadu. On už ženu měl, a dokonce se třemi dětmi. Měl být můj! Byla jsem přesvědčená, že
Šípky: Podzimní elixír zdraví a krásy
epochaplus.cz
Šípky: Podzimní elixír zdraví a krásy
Podzimní krajina hraje teplými barvami a příroda se pomalu ukládá k odpočinku. Na keřích však dozrávají malé zázraky – šípky. Tyto sytě oranžovočervené plody nejsou jen ozdobou podzimu, ale také bohatým zdrojem vitamínů a antioxidantů. Naši předkové je považovali za lék na řadu neduhů a moderní věda jim dnes dává za pravdu. Šípky jsou mnohem
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
panidomu.cz
Sedm drobných návyků, které přinášejí rovnováhu do každého dne
Naše tělo je denně vystavováno různým pohybovým stereotypům. Sedíme, stojíme, přenášíme věci, uklízíme nebo vaříme. Drobné návyky, které během dne opakujeme, utvářejí naši každodenní pohodu. Data Českého statistického úřadu ukazují, že téměř polovina žen v Česku pracuje v sedavém zaměstnání a dalších čtrnáct procent tráví pracovní dobu převážně vestoje. O to důležitější je myslet na
Šílený císař Heliogabalus: Jako první usiloval o změnu pohlaví
historyplus.cz
Šílený císař Heliogabalus: Jako první usiloval o změnu pohlaví
Velitel panovníkovy osobní stráže se musí hodně přemáhat, aby při pohledu na císaře nedal najevo své zhnusení. Heliogabalus je totiž oblečený jako žena, tváře má napudrované a na hlavě se mu skvěje paruka. Chystá se do nevěstince. Ovšem ne jako zákazník, ale jako prostitutka! Později císař zajde ještě dál. Bude se chtít stát ženou.  
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz