Pevné a lesklé vlasy: Rozmixujte banán se 2 lžičkami medu a přidejte trochu olivového oleje. Směs naneste na vlasy a nechte 15 minut působit. Potom spláchněte. Proceduru opakujte dvakrát týdně, až do doby, než budou vlasy znovu pevné a lesklé. Hodí se pro všechny typy vlasů. Krásné a zdravé zuby: Vyrobte si vlastní „pastu“. Smíchejte […]

Pokud máte pocit, že by váš šatník potřeboval nějakou módní vzpruhu, neváhejte nyní vyrazit do obchodu. Můžete totiž nakoupit zajímavé kousky až o polovinu levněji. Sezónní výprodeje jsou totiž v plném proudu a řada lidí bere obchody doslova útokem. Jenže není všechno zlato, co se třpytí a proto byste se měli držet několika zásad, abyste […]

Výběr kabelky Už když se chystáte pořídit si nějaký nový kousek, myslete na to, jak vám bude taška vyhovovat po stránce organizace. Měla být mít určitě nějakou menší kapičku na drobnosti a nějakou větší na klíče, mobil apod. Dobré také je, když má kabelka přepážku. Organizér je třeba Nemusíte se bát, že když zajdete do […]

Co není normální Některé varovné změny na prsou mohou být velmi nápadné, jiné musíme aktivně hledat. Někdy jde dokonce o natolik jemný příznak, že není vůbec jednoduché jej objevit. Všechno, „co není normální“, by měl vidět lékař, a to buď gynekolog, nebo praktik. V takovém případě byste neměla odkládat jeho návštěvu. Nález a vtažená tkáň […]

Samovyšetření prsu je vemi užitečné. Nejlepší je postavit se před zrcadlo a oba prsy si dobře prohlédnout, když jsou ruce spuštěny dolů. Pak pomalu ruce zvedejte nad hlavu a prohlížejte si ňadra ze všech stran. Jestliže se objeví cokoli jen na jednom prsu, mělo by vám to být podezřelé. Poté pomocí tří prstů vedle sebe […]

Dále se podílí i na ochraně sliznice v těle a také stimuluje látkovou výměnu v buňkách. A to zdaleka není vše. Toto ovoce obsahuje i dost niacinu – vitaminu B3, který je prospěšný zdravým nervům , a kyselinu pantotenovou – vitamin B5, který udržuje krásnou pokožku, vlasy i nehty. Všestranný lék Dále rybíz obsahuje také […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Pokud se chcete celé léto cítit fit, rozhodně byste s příchodem hezkého počasí neměli saunu vynechávat. Díky teplotní zátěži v ní si totiž vaše tělo s horkem poradí mnohem lépe. Podle studie zabývající se termoregulací těla stoupá ve finské sauně teplota pokožky až na 41 °C a právě taková teplotní zátěž funguje jako jakýsi nácvik na […]

V přátelství je normální, že se navzájem snažíme o rovnováhu. Těžko si asi představíte kamarádství, kde by jeden jen dával a druhý jen bral. Možná pro vás budou naše zásady inspirací, jak některé věci dělat ještě lépe! Raduje se z vašich úspěchů Nejlepší kamarádce byste měla být schopna říci cokoliv. Pokud se vám něco povede, […]

Následující věty dokáží vaši kamrádku vytočit doběla. Tak se jich raději vyvarujte. 1. Od té doby, co jsi zadaná, na mě nemáš čas. 2. Nesmíš to tolik řešit. 3. Já jsem ti to říkala. 4. Tomu nemůžeš rozumět, protože jsi single / zadaná. 5. Jsi mladší, takže nemáš tolik zkušeností.

V každém vztahu podstupujeme větší či menší střety. Občas to končí bolestivými duševními šrámy. Naučíme vás metodu psychologického aikida, která vám umožní řešit problémy i bez vysilujícího boje. „Ustup, abys oslabil odpor“, učí buddhisté. Neplýtvejte energii na hádky Nebojujte, protože v tom okamžiku se stáváte tím, proti čemu bojujete. Příliš mnoho síly vede k opačnému […]

Léčivé obklady Nejen na bolavá kolena, ale i na ekzémy a lupénku můžete vyzkoušet obklady z lilku. Na čistou utěrku nanesete lilek rozmixovaný na kaši, tu přiložíte na postižené místo, zlehka převážete a necháte hodinu působit. Doplní cenné minerály Protože lilek obsahuje draslík, který lidský organismus ztrácí při průjmu, je vhodné ho při těchto obtížích […]

Baklažán, jak taky jinak říkáme lilku, je velmi bohatý na třísloviny, bílkoviny a organické kyseliny. Kromě nich obsahuje fosfor, vápník, draslík, hořčík, železo, mangan a vitamíny skupiny B. Navíc má silné antibiotické a antibakteriální účinky, výrazně snižuje obsah cholesterolu v krvi a podporuje činnost žlučníku, jater a slinivky. S tím souvisí, že čistí krev a […]

Lilek má ještě spoustu dalších prospěšných účinků na naše zdraví. Díky množství vlákniny, kterou obsahuje, například pomáhá odstraňovat nežádoucí látky z těla. Tím funguje jako prevence před srdečními chorobami a onkologickým onemocněním. Vláknina v lilku rovněž pomáhá snížit riziko vzniku hypertenze a mrtvice. Zároveň také podporuje trávení, takže zabraňuje zácpě a hemoroidům. Protože se v lilku […]

Někdo vás honí: Když se vám zdá, že vás někdo honí, znamená to, že se cítíte ohroženi. Ve snu byste měli zjistit, kdo vás pronásleduje, jeho zjev může být i symbolický. Po probuzení pak popřemýšlejte, jak vás daný člověk ve skutečném životě ohrožuje. Létáte: Létání je většinou dobré znamení. Zřejmě jste se v životě od […]

Představte si, že byste denně dostávali od někoho blízkého dopis, který by byl v cizím jazyce. Určitě byste mu chtěli porozumět. Jenže jak na to? Porozumět skutečnému významu snů není vůbec jednoduché. I sny mají svou vlastní řeč. Navíc vždycky je potřeba vzít v potaz nejen děj samotného příběhu, ale také povahu člověka, v jehož […]

Suroviny:  1 kg jahod  1 vanilkový lusk  1 gelfix 2:1  500 – 700 g krupicového cukru  3 kyseliny citronové Postup: Jahody odstopkujeme, pokrájíme na kousky a vložíme do hrnce. Vanilkový lusk rozřízneme, vyškrábneme vnitřek nožem a přidáme k jahodám. Promícháme a necháme 15 minut stát. Gelfix smícháme se dvěma lžícemi […]

Suroviny:  1 kg třešní  1 gelfix 3:1  350 g krupicového cukru  1 tabulky hořké čokolády  1 lžička kyseliny citronové  pár snítek levandule Postup: Třešně omyjeme, necháme okapat v cedníku, a pak je vypeckujeme. Dále je rozmixujeme a vložíme do širšího hrnce. Gelfix smícháme se dvěma lžícemi cukru a vmícháme […]

Suroviny:  1 kg mirabelek  1 celá skořice  1 vanilkový cukr  500 g želírovacího cukru Postup: Mirabelky omyjeme, necháme okapat, zbavíme stopek, pecek a rozkrájíme na menší kousky. Ovoce rozmixujeme, zvážíme a přidáme skořici, vanilkový a želírovací cukr. Směs vaříme za stálého míchání a sbírání pěny pět minut, dokud nezačne rosolovatět. Vyndáme […]

Suroviny:  300 g jablek  400 g hrušek  50 g mletých ořechů  350 g cukru  1 balíček želírovacího prostředku Postup: Nejdříve jablka i hrušky zbavíme jádřinců, oloupeme a nakrájejte na malé kousky. Poté je rozmačkáme a dáme do hrnce. Přidáme želírovací přípravek, přisypeme dvě lžíce cukru a povaříme. Přidáme zbytek cukru […]

Suroviny:  1,5 kg očištěné rebarbory  1 pomeranč  500 ml vody  1,5 kg želírovacího cukru  2 lžíce pomerančového likéru Postup: Omytou rebarboru nakrájíme na malé špalíky, přisypeme kůru z půlky pomeranče. Zalijeme asi půl litrem vody a provaříme doměkka. Přidáme cukr, mícháme, až se rozpustí, a ještě pět minut povaříme za […]

Suroviny:  2 kg melounové dužiny  1,5 želírovacího cukru  2 citrony Postup: Meloun oloupeme, dužinu rozkrájíme, vybereme pecky a nakrájíme asi na dvou centimetrové kostičky. Kousky melounu prosypeme ve velké míse cukrem a zalijeme šťávou ze dvou citronů. Přetáhneme fólií a necháme 4-5 hodin odležet v chladu. Proslazený meloun potom povaříme asi pět […]

Začněte odlíčením Abyste mohlavoděodolná líčidla na pleť nanést, nejprve ji musíte pořádně odlíčit. K tomu vám místo krému poslouží hydratační báze třeba ve spreji. Make-up je základ Začněte skvělým voděodolným make-upem. Ten nanášejte po celé tváři jen velmi tenkou vrstvou a pomocí speciálního štětce na make-up. V případě potřeby použijte také voděodolný korektor, který vám […]

Své nohy můžete i během parného léta ukrývat v botách s plnou špičkou, nebo je naopak konečně ukázat v celé kráse v letních sandálcích či žabkách. Rozhodla jste se pro druhou variantu? Pak je potřeba nohy nejprve zkrášlit a důkladně ošetřit. Když jim totiž věnujete trochu péče, bude se vám nejen lépe chodit, ale také […]

Ač se to možná nezdá, obočí je důležitou součástí obličeje a dokáže hodně zamávat s výrazem tváře. U obočí nezáleží jenom na jeho barvě, ale také na jeho tvaru, délce a šířce. To se téměř každý rok trochu mění, proto je potřeba tuto změnu zaznamenat a na celkové úpravě začít pracovat. Pokud si nejste jistá, zajděte […]

1. Pijte akorát Traduje se, že člověk by měl vypít ideálně dva a půl litru vody denně. Jenže pozor! Neplatí to pro všechny. Vždy je potřeba vzít v potaz pohlaví, věk, váhu i fyzickou námahu, kterou přes den vykonáme. Také musíte počítat s tím, že se nějaká voda do těla dostává i prostřednictvím jídla, tedy […]

Jedná se o intertrigo, lidově vlk. Projevuje se jako zarudnutí v místech, kde je dostatečně vlhko a pokožka je zde narušována třením o kůži či o oblečení. V těchto místech dochází k tomu, že se kůže odírá a přítomné bakterie a kvasinky způsobují zčervenání a nepříjemné až bolestivé pálení. Čím jste prostorově výraznější a zaoblenější, […]

Pampeliška – její kořen je jeden z nejlepších prostředků při zánětech jater a žlučovodů. Hořec žlutý – drcený kořen se užívá k regeneraci 2x denně na špičku nože. Je spolehlivý i při pálení žáhy. Ostropestřec mariánský – obsahuje silymarin, který chrání jaterní tkáň a podporuje regeneraci buněk. Lze jej podávat preventivně při užívání léků, zatěžujících […]

Zdroj energie pro muže V přirozeném řádu rovnováhy jsou muž a žena vybaveni tak, že jeden je dárcem a druhý příjemcem. Dárcem je žena, která získává energii z přírody. Muž pak získává svou energii od ženy. Chlap, který přichází z práce, se k ženě uchyluje jako ke svému energetickému zdroji. Jestliže se žena cítí dobře, […]

1. „Je mi jedno, jestli jsi hubená.“ Celá pravda: „Je mi jedno, jestli jsi hubená. Hlavně, že nejsi tlustá!“ Samozřejmě, že muži mají raději štíhlé ženy. Pokud ale máte pár kilo navíc, raději se uchylují k podobným frázím a doufají, že tím bude debata o případných dietách, cvičení a váze u konce. 2. „Ano, tahle […]

Na afty i popáleniny Proto umí léčit afty, záněty v ústech, krvácení dásní, opary a mírní počáteční paradentózu. Pomáhá také při kožních problémech jako jsou plísně, atopický ekzém, lupénka a záněty zažívacího traktu a středního ucha. Rovněž hojí mírné popáleniny, pásový opar a je účinná i při migréně, nespavosti a stresu. Recept na domácí tinkturu […]

Naštěstí s tím, jak se dnes pozornost pacientů i jejich lékařů znovu obrací k přírodním prostředkům, nastává doslova i renesance konopí. Je proto skvělé, že si dnes můžeme v lékárně zcela běžně zakoupit výrobky, které konopí obsahují, nebo si ho vypěstovat doma na zahrádce. Zpomaluje průběh nemocí V Česku je povoleno legálně pěstovat konopí s […]