nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2526 nalezených článků)
Nesmiřujte se s tím, že prostě budete muset pokaždé minimálně jeden nehet po zapínání bundy nebo nazouvání bot předělávat. A rovnou zapomeňte na zběsilé sušení v podobě mávání rukou! Radši sáhněte po jednom ze tří spolehlivějších a efektivnějších způsobů. Chladivý led Jedno se základním pravidel zní, zavřít na chvíli vybraný lak na nehty před tím, […]
Plavání Čas strávený v bazénu stojí za to. Plavání je nejen zábavné, ale i zdraví prospěšné. Spalujete kalorie, budujete svalovou hmotu a pozitivně působí i na kardiovaskulární systém. Je skvělé, že plavat můžete, i když trpíte artritidou. Ve vodě se vaše klouby tolik nenamáhají jako při jiných sportovních aktivitách. Nemáte- li rádi plavání, zkuste místo […]
1. Vilcacora Je pokládána za účinný prostředek proti bolestem a vzhledem ke svým protizánětlivým vlastnostem může účinně zmírňovat kloubní obtíže způsobené artritidou. Z 1 lžíce kůry a půl litru vroucí vody si snadno můžete připravit odvar. Stačí kůru nasypat do vody a nechat dvacet pět minut povařit. Poté odvar scedíte a můžete pít. 2. Damiána […]
Každý šestý člověk si antibiotika, která nedoužíval po dobu léčby, odloží do lékárničky. To je však špatně. Nedávný průzkum realizovaný v rámci projektu Asociace na ochranu práv pacientů s názvem Léky s rozumem prokázal, že až patnáct procent lidí si nechává v domácí lékárničce nespotřebovaná antibiotika. Základem antibiotické léčby je přitom doužívat celé balení, a […]
Suroviny:  375 g mascarpone  4 vejce  ½ lžičky mátové esence  1 lžička strouhané kůry z citronu  90 g cukru krupice  200 g pistácií nesolených Postup:  Mascarpone prošleháme se žloutky, mátovou esencí a citronovou kůrou. Bílky vyšleháme dotuha, přisypeme cukr a prošleháme. Vyšlehané bílky vmícháme do mascarpone. Směs přesuneme […]
Suroviny:  230 g lesních jahod  140 g cukru krupice  200 ml dezertního vína  500 ml zakysané smetany Postup:  Dvě třetiny jahod nasypeme do mělkého talíře. Posypeme 50 g cukru, zalijeme vínem a necháme jahody macerovat, zatímco budeme šlehat smetanu.  Zbytek cukru a smetanu dáme do mísy a prošleháme, až […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Suroviny:  6 žloutků  600 ml smetany ke šlehání  50 g umletého máku  50 g celého máku  150 g cukru krupice Postup:  Do hrnce vlijeme smetanu, do které přimícháme mák. Dáme na plotýnku a přivedeme k varu. Stále mícháme a ihned po dosažení varu stáhneme z tepla.  Žloutky a […]
Suroviny:  500 g malin  Šťáva z limety  Velký svazek máty  150 g třtinového cukru  40 ml kvalitního bílého rumu Postup: Nejdříve si vyrobíme cukrový sirup. Zahřejeme 150 ml vody, do ní nasypeme cukr, necháme ho rozpustit, přidáme mátu, přiklopíme poklicí a necháme aspoň hodinu (ale klidně i přes noc) v […]
Suroviny na krém:  1 šálek kešu ořechů namočených předem alespoň 4 hodiny  300 mililitrů kokosového mléka  3 lžíce světlého kokosového nektaru  1 vanilkový lusk  špetka soli Na karamel:  2 čajové lžičky mandlového másla  hrst datlí  ½ lžičky kokosového nektaru  1 lžíce kokosového oleje  špetka vanilky […]
Suroviny:  2 větší banány  ¾ šálku oblíbeného mléka (kokosové, mandlové..)  1 lžička vanilky  skořice, muškátový oříšek Postup: Banány jsme si daly předem zmrazit den předem. Lehce rozmrzlé banány, vanilku a půl šálku mléka vložíme do mixéru a za vysokých otáček mixujeme. Pokud je směs ještě příliš hustá, použijeme další mléko do […]
Připravíme si 110 g cukru krupice, který nasypeme do hrnce, zalijeme ho 180 ml vody a na velkém plamenu zahříváme, dokud se cukr nerozpustí. Snížíme plamen, přivedeme k varu a minutu vaříme. Necháme zchladnout. Cukerný roztok smícháme s 2 lžícemi citronové šťávy a vzniklou směs smícháme s pokrájeným vodním melounem (asi 300 g) a rozmixujeme […]
Uplatní se při léčbě cukrovky Už velmi malý klíček v sobě totiž nese tolik prospěšných látek, že se mu velká rostlina nikdy nemůže vyrovnat. Věděli jste, že když sníte jen 1 lžíci salátových klíčků ředkvičky, dostane vaše tělo tolik blahodárných látek, jako kdybyste najednou zkonzumovali třicet ředkviček z obchodu? Klíčky totiž obsahují mnoho vitamínů, minerálů, […]
Pro pěstování klíčků budete potřebovat běžně dostupná semínka, jednoduchou klíčící misku a hlavně trochu trpělivosti. Hrst vámi vybraných semínek dobře propláchněte a vložte přes noc do klíčící nádobky s čerstvou vodou. Semínka během noci nabobtnají a získají potřebnou vláhu pro další klíčení. Pak už stačí dvakrát denně semínka propláchnout čerstvou vodou a slít. Už po […]
Nejlepší je čerstvý Pro kostival lékařský se vydejte na vlhké louky, pole nebo k břehům potoků. Během procházky tam najdete rostlinku, z které se sbírá hlavně její kořen. V domácí lékárně však můžete upotřebit i listy kostivalu. Kořen by se měl užívat čerstvý, v případě potřeby si ho můžete uskladnit ve sklepě v písku, podobně […]
1 Každá bolest přebolí Opustil vás a náhle si připadáte nemožná, stará a k ničemu? Je normální, že se po rozvodu či rozchodu cítíte mizerně. Ženy mají poté často pocit selhání a nízké sebevědomí. Nejen proto, že manželství skončilo, ale i kvůli tomu, že se bojí začít znovu od začátku, a že už se ani […]
Nudné soužití Pokud je váš vztah několik let stále stejný, po čase přichází i odloučení v intimní oblasti. Když je život monotónní, bez dobrodružství a touze po zábavě, sníží se i „zpohodlnělé“ libido. Je zajímavé, že na dovolených mají páry často mnohem více sexu než doma. Důvod? Změna prostředí a „nová krev v žilách“. Věčné […]
Základním pravidlem, ještě než si začnete barvu kartáčkem na řasy nanášet, je nepumpovat uzávěrem v nádobce s barvou, ale spíše s ní pomalu krouživými pohyby vyjíždět směrem ven. Proč? Právě tak se vám do řasenky dostává nadbytečný vzduch, který barvu vysychá. Také byste vždy měla kartáček otřít o uzávěr nádobky, aby na něm nebyl přebytek […]
Můžete říct dost věčně zplihlým a neforemným účesům, které vám na hlavě ani chvilku nevydrží! Pokud máte pocit, že dokonalého vzhledu docílíte jen tak, že navštívíte drahý kadeřnický salón, ale po prvním umytí je kouzlo pryč, měla byste zauvažovat o změně! Co takhle vypadat jako filmová hvězda pořád? Víme, jak na to! Konečně dokonalý objem […]
Hydratační masky z medu či citronu jsou samozřejmostí. Možná vás ale překvapí, že bojovníkem s vráskami může být třeba i svěží kiwi nebo droždí. Kiwi dodá jiskru Stejně jako citron, i kiwi má v sobě minerály a vitamin C. A právě ty urychlují látkovou výměnu buněk a nová kůže tak bude daleko víc zářit. Masku […]
Mladý ječmen Zatímco ze zralého ječmene se vaří pivo, z mladého se dělá šťáva, která může sloužit jako váš letní životabudič. Je v ní čtyřikrát více vápníku než v mléce a dvacetkrát více železa než třeba ve špenátu. Kromě dalších stopových prvků, minerálů a vitaminů obsahuje také esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo […]
Vzteklina: Původcem tohoto virového onemocnění je rod Lyssavirus a přenáší se nejčastěji slinami nakaženého jedince – olíznutím, kousnutím, škrábnutím. Ze zákona je u nás povinnost od roku 1953 očkovat proti vzteklině všechny psy starší 3 měsíců a vyšetřovat zvířata, která člověka zranila, ne každý to ale dodržuje. Vzteklina bohužel nejde vyléčit. Tularemie: V přírodě se […]
Dostatečně pijte Vzhledem k tomu, že delší cesty probíhají většinou v teplých ročních obdobích, měla byste mít láhev s pitím neustále u sebe. Ideální je vypít dva až dva a půl litru za den. Procvičujte nohy i v sedě Různě je protahujte, ideálně každou půl hodinu alespoň pět minut. Pokud jedete autem, dopřejte si častější […]
Suroviny:  1 kg kuřecích prsou  olivový olej  3 lžíce citronové šťávy  1 lžíce vinného octu  3 stroužky česneku  2 lžičky sušeného oregana  ½ lžičky sušené bazalky, tymiánu a koriandru  sůl a pepř  2 velké papriky  3 malé cukety  1 velká cibule Postup:  V […]
Pivní marináda s bylinkami Suroviny:  2 stroužky česneku  1 půlka citronu  1 sklenice piva Krušovice Královská 12  1 cibule  půl sklenice olivového oleje  bobkový list a tymián Postup: Střední cibuli s česnekem oloupeme a nakrájíme nadrobno. Tymián a bobkový list nasekáme. Cibuli, česnek a bylinky zalijeme půlkou vymačkaného citronu, […]
Suroviny:  2 stroužky česneku  80 ml panenského olivového oleje  2 cukety  4 pita chleby  2 čerstvé chilli papričky  1 lžíce petrželky  mořská sůl a pepř  400 g sýra dle oblíbenosti Postup: V pánvi na 2 lžících oleje opékáme 30 sekund česnek. Přidáme cuketu, osolíme a mícháme asi […]
Suroviny:  4 středně velké brambory  4 středně velké batáty Na dip:  180 g zakysané smetany  30 g čerstvých bylinek dle chuti  sůl a pepř Postup:  Brambory omyjeme a zabalíme do alobalu. Oblíbené bylinky nakrájíme nadrobno a smícháme se smetanou. Směs bylinek a smetany lehce osolíme. Gril nastavíme na nepřímé […]
V nepřilnavé pánvi nebo na grilu rozpustíme 30 g másla na středním plameni. Přidáme půl jednoho ananasu na plátky, 1 lžičku vanilkového exktraktu, ¼ lžičky skořice, posypeme 1 lžící třtinového cukru. Opékáme 3 minuty po každé straně. Zalijeme 60 ml tequily a přivedeme k varu. Vaříme 1 minutu do zhoustnutí. Přendáme na talíř a podáváme […]
Jemný rajčatový dip Suroviny:  4 rajčata  1 šalotka  1 stroužek česneku  1 chilli paprička  špetka římského kmínu  šťáva z ½ limety  sůl a pepř  ½ lžičky třtinového cukru Postup:  Aby byl dip jemnější, zralá rajčata nejdříve nakrojíme na spodní straně do kříže a lehce spaříme ve […]
Místo kávy raději jahodový čaj Třeba jahody obsahují 2x více vitaminu C než citrony. Dále v nich najdete vitamín B1, B2, B5, B6, E, provitamín A, kyselinu listovou, zinek, vápník, fosfor, měd, draslík, železo a mangan. To všechno jsou látky, které z jahod dělají úžasný sezónní léčivý prostředek. Pomáhají totiž vyčistit celé tělo i klouby […]
Krásně zbarvené borůvky zaujaly léčitele již před stovkami let. Zvláště ty sušené se již odedávna používají jako osvědčený lék při průjmových onemocněních. Protože drží v těle vodu, působí protizánětlivě a zklidňují zvracení. O borůvkách, stejně jako o mrkvi, také platí, že zlepšují zrak. Pravidelně by je měl konzumovat každý, kdo dlouho pracuje na počítači. Mnohem […]
Nejen na loukách, ale i na polích, zahradách a podél cest můžete potkat skromnou kokošku pastuší tobolku. V domácí léčbě se mají používat celé čerstvé rostlinky, které si můžete nasbírat od února do až do října. Ty se pak zpracovávají na oblíbené tinktury. Tinktura na svaly Tu si vyrobíte tak, že čerstvé stonky, listy a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Okolí hradu Kašperk: Tipy na místa, která stojí za návštěvu
epochanacestach.cz
Okolí hradu Kašperk: Tipy na místa, která stojí za návštěvu
Z Kašperských Hor se nemusíme vydat jen na hrad Kašperk, ale projít se můžeme třeba také po zeleně značené naučné Stezce strážců hranic sledující linii lehkých vojenských opevnění, takzvaných řopíků vznikajících v pohraničí od poloviny 30. let minulého století. Je vybavena informačními tabulemi, vede údolím Zlatého potoka do Řetenic a kromě opevnění si prohlédneme i stopy
Celozrnný chléb s avokádem a mozzarellou
tisicereceptu.cz
Celozrnný chléb s avokádem a mozzarellou
Kavárenská klasika tentokrát i na vašem stole! Suroviny na 4 porce 4 plátky celozrnného chleba 2 ks avokáda 100 g polníčku 200 g sýru mozzarella 2 stroužky česneku 200 g žervé 2 vejce natv
Panská Zahrada v Dobřichovicích láká na exkluzivní steakové menu
iluxus.cz
Panská Zahrada v Dobřichovicích láká na exkluzivní steakové menu
Restaurace Panská Zahrada v Dobřichovicích, rozprostírajících se jen kousek za Prahou, si už dávno získala pověst místa, kde se snoubí vytříbená kuchyně s příjemnou atmosférou. Nyní přichází se speciá
Nekonečná bouřka, železný déšť a hurikány plazmy: Vítejte ve vesmírném pekle
epochaplus.cz
Nekonečná bouřka, železný déšť a hurikány plazmy: Vítejte ve vesmírném pekle
Přírodní pohromy na Zemi dokážou přepsat osudy milionů lidí, ale i přesto bychom si měli uvědomit, že to, co se děje ve vesmíru, je mnohem horší. V hlubokém vesmíru totiž zuří nekonečné bouřky a prší déšť, který by nás dokázal spálit na prach. I když by se to mohlo zdát jako scéna z dystopického filmu,
Neplánovaná svatba Plodkové?
nasehvezdy.cz
Neplánovaná svatba Plodkové?
Tak to je milé překvapení! Dosud se ozývali spíše nepřející pochybovači, zda láska slavnému páru vůbec vydrží. Možná je ale herečka Jana Plodková (44) a její optik Filip Žilka (49) se vztahem dál,
Chtěla se mi vetřít do života!
skutecnepribehy.cz
Chtěla se mi vetřít do života!
Když jsem ji viděla poprvé po letech, poznala jsem ji hned. Ten krok, to držení těla, hlava vztyčená, jako by celý svět patřil jen jí. Zdena. Když vás někdo osloví v čekárně u ortopeda a tváří se, že jste jehodávná srdcovka, nedá se hned říct: „Ne, díky, znám tě až moc dobře“. Navíc kdo zná dlouhé
Nudná tmavá předsíň? Už ne!
panidomu.cz
Nudná tmavá předsíň? Už ne!
Úpravě stěn předsíně obvykle věnujeme pramalý zájem, a tak často končí v bílém tónu. Přitom výběr zajímavější barvy okamžitě místnost oživí, rozzáří a dá ji zajímavější ráz. Předsíň bývá v naprosté většině případů úzká místnost bez venkovního osvětlení. Proto se obvykle doporučuje vymalovat ji světlou pastelovou barvou, která ji zútulní a v případě světle modré
Proč byl generál náhle nežádoucí?
historyplus.cz
Proč byl generál náhle nežádoucí?
Radko Ruskov Dimitrijev je jméno, které zůstává často ve stínu větších vojevůdců a diplomatů, ale jeho role v dějinách první světové války a rusko-bulharských vztahů je nezanedbatelná. Tento muž, původně bulharský diplomat, se postupně stal jedním z nejvýznamnějších generálů carského Ruska. Jeho cesta na vrchol nebyla přitom jednoduchá – čelil nejen tvrdým bitvám, ale i
Byliny jen s mírou!
epochalnisvet.cz
Byliny jen s mírou!
Přesněji řečeno se správnou mírou, protože i bylinkami se lze předávkovat. Překvapeni? Stará pravda říká, že každý lék může být jedem, záleží jen na množství.   Kdy si dát pozor Především je nezbytné si předem pročíst návod na každém balení a nespoléhat jen na informace posbírané na internetu. Na obale je uvedená přesná denní dávka
E.ON Energy Globe 2025 zná svého vítěze. Prestižní ocenění získaly Ptačí parky
21stoleti.cz
E.ON Energy Globe 2025 zná svého vítěze. Prestižní ocenění získaly Ptačí parky
Česko zná nejlepší ekologický projekt roku 2025. Vítězem 17. ročníku soutěže E.ON Energy Globe se stal projekt Ptačích parků, který v sedmi lokalitách pomáhá chránit ohrožené druhy ptáků a dalších živ
Hrad Kašperk: Vydejte se po stopách temných přízraků…
enigmaplus.cz
Hrad Kašperk: Vydejte se po stopách temných přízraků…
Swiza, Šplhavec a Lesní matka. To jsou nejslavnější přízraky hradu Kašperk, které prý tímto sídlem obchází dodnes. Co jsou zač? Swiza má být podle pověsti stará žena, která chodí oděna ve vlčí kůži, n
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz