Šátek místo čepice nebo čelenky! Nikdo neříká, abyste si na hlavu uvázala šátek ve tvaru trojúhelníku a jeho cípy zavázala pod hlavou. To by bylo trochu mimo. Můžete ho ale použít jako čepici a uvázat jeho cípy vzadu na krku, nebo jako čelenku s tím, že cípy necháte klidně koukat vepředu na čele. Je to […]
Ano, říká se sice, že je čistota půl zdraví, ale neméně platí i pořekadlo, že všeho moc škodí. Pokud u vás čistotnost přeroste běžnou míru, můžete si vykoledovat nejen oslabení imunity a větší citlivost např. k zánětům močových cest, ale i parádní fobii, v tomto případě bromidrofobii. Pak se i přirozená vůně pokožky lidského těla […]
1 Na úvod se zahřejte Na začátku každého cvičení byste si měla alespoň na pět minut zahřát svaly. Čím jste starší, tím déle jim trvá, než se připraví na pohybovou aktivitu. Je důležité zapojit do pohybu co možná nejvíce různých kloubů. Důraz klaďte nejen na páteř, ale i na ramena, zápěstí, kyčle, kotníky a další […]
Opravdu existuje. Jde však o lidový název pro stav, kdy má člověk nedostatek kyseliny chlorovodíkové. Ta je důležitou součástí žaludečních šťáv, které potřebujeme, abychom strávili potravu. Na to, aby se lékař dopracoval k této diagnóze, musíte podstoupit gastroskopii, kdy vám lékař do těla zavede kamerku a odebere vám vzorek tkáně. Nedostatek kyseliny chlorovodíkové v žaludku […]
Boj srdce a rozumu Byla jste dlouho sama a pak přišel ON! Veškeré naděje, city i energii za ty roky vkládáte do něj. A pak zjistíte, že vám lže. A opakovaně. Rozum vám říká, že byste toho lháře měla opustit, ale srdce o tom nechce ani slyšet. Protože ho milujete! Bolí vás, že když nebude […]
Ne vždycky dostaneme v dětství to, co potřebujeme. Co vám otec nedal v dětství, můžete dostat dodatečně i teď, když vzpomínky nahradíte představami. Jestliže jste necítila otcovu lásku, představte si, jak mu sedíte na klíně, smějete se, cítíte se šťastná, milovaná a v bezpečí. 1. otec: Král Král vládne domovu a všem a jeho postavení […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
Nasbírejte si pupeny i jehličí Borovice lesní obsahuje vonné silice, pryskyřice, třísloviny, a aromatické kyseliny. Její zelené části jsou rovněž bohaté na vitamín C. V lidovém léčitelství se uplatňují její nerozvinuté pupeny, mladé výhonky nebo jehličí. Pupeny a výhonky se sklízejí se suší ve stínu, do teploty 35°C. Jehličí můžete sbírat po celý rok. Pomáhá […]
Je bohatý na vitamíny a minerály Na první pohled tak obyčejný ocet byl již od pradávna součástí téměř každé kuchyně i domácí lékárničky. Navíc ten jablečný by se dal bez nadsázky nazvat zázračným všelékem. Je totiž bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Rovněž obsahuje kyselinu listovou a pantotenovou, dále pak vitamíny C, B1, B2, B6, […]
Jablečný ocet snižuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a zmírňuje zadržování vody v těle. Ale pozor, nemůžete čekat, že vás jablečný ocet spasí. Měl by to být pouze váš doplněk ke zdravému stravování a pohybu. Pak vám skutečně pomůže ke správnému a hlavně trvalému hubnutí. Pokud budete pít 3x denně sklenici vody s 1 lžící […]
Bylo vám dáno do vínku. Naučíte-li se ho vypočítat, dozvíte se o sobě spoustu informací. Například, jak k vám v průběhu života bude příznivý osud. Osudové číslo 1 Symbolizuje: odvahu, aktivitu, ego Lidé s tímto životním číslem vynikají vůdcovskými schopnostmi. Jsou aktivní, velmi zvídaví a je těžké je zkrotit. Nejsou moc týmoví hráči. Nevadí jim […]
Suroviny: 1 balení křehkého těsta 500 g dýňového pyré 400 g tvarohu 180 g třtinového cukru 3 vejce 2 lžíce kukuřičného škrobu 1 a ½ lžičky skořice + na posypání ½ lžičky muškátového oříšku vlašské ořechy na posypání Suroviny: Koláčovou formu o průměru 24 cm […]
Na tuhle chuťovku (je ideální třeba k vínu) v míse promícháme 3 lžíce cukru krupice, ¼ lžičky soli, ¼ lžičky mletého kmínu, ¼ lžičky skořice, ¼ lžičky zázvoru a špetku chilli koření. Ve velké pánvi s nepřilnavým povrchem rozpálíme 1½ lžíce burákového oleje, vhodíme do něj semínka z jedné dýně, přidáme 2 lžíce cukru krupice […]
Kromě výběru je také důležité vědět, kam si parfém máte při chystání do společnosti nanést, aby se správně uvolňoval či dokonce jak si ho pokožku nanést. 1. Kam ji aplikovat? Většinou ode všech uslyšíte, že tím správným místem pro parfém na vašem těle je krk nebo zápěstí. Zkrátka všechna místa a zákoutí, kde pulzuje krev. […]
Mrkev, petržel nebo celer bere spousta žen jen jako další přísadu do polévek nebo omáček. Už málo která ale ví, co dokáže mrkev udělat s vaším stárnutím. To sice nezastavíte, ale určitě jde trochu zpomalit Omlazující mrkev Pravidelná konzumace mrkve má úžasný dopad na vaši pleť. Díky betakarotenu totiž dodává pokožce přirozeně opálený nádech. Mimo […]
Rozhodně není řešením to, že byste na péči o pleť úplně zanevřela. Je totiž dokázáno, že ženy, které o svou pokožku pečují, vypadají daleko mladší. Nepřehánějte to s kosmetikou Proto byste měla pleť dále čistit. Stačí si ale vybrat jednu kvalitní čistící vodu a tu používat ráno i večer. K tomu byste měla jednou týdně […]
Přirozenou reakcí těla na zátěž je únava. Je to výzva k odpočinku. Pokud tuto výzvu ignorujeme, může dojít k přetížení a poškození řady důležitých tělesných funkcí. Najednou nestačí víkend, týdenní dovolená ani měsíc pracovní neschopnosti, únava se drží a drží. Jsme zdraví, nic nám nechybí, výsledky lékařských testů jsou v pořádku, tak co je špatně? […]
Zkuste citron Možná se vám to bude zdát zvláštní, ale na bolavý chrup vám skutečně může pomoci citron. Nakrájejte ho na plátky a obkládejte jimi postižené místo. Šťáva z čerstvého citronu skvěle působí na dásňové problémy. Žádné obklady I když to k tomu svádí, nedávejte na tváře teplé obklady. Bolavé místo je naopak vhodné chladit, […]
Studie naznačují, že na ně trpí až dvacet pět procent žen ve věku mezi třicátým a šedesátým rokem. Ve většině případů se neprojevují žádnými příznaky. Po stimulaci estrogeny se mohou zvětšovat, přičemž po menopauze, kdy je redukována hormonální stimulace, se naopak smršťují. Když se objeví Myomy může nahmatat lékař při manuálním vyšetření pánve. I v […]
Duše bolí, jestliže vnitřně sami sobě něco nedovolíte. Každá žena chce být okouzlující a nádherná, jenomže rozum říká: „Vždyť jsi tlustá, proboha, jaký ty jsi ideál krásy?“ Někdy si připadáte jako v kleci. Ráda byste z ní unikla, ale nedokážete sama sobě povolit odemknout klec, i když klíče vám zvoní v kapse. Většina lidí si […]
Také se vám stává, že z deseti mužů si vyberete vždy toho, z kterého se pak vyklube naprostý „idiot“? Máte smůlu, nebo je chyba ve vás? A podle čeho poznat pana Božského? Sdílí vaše záliby Vztah je o vytváření vzpomínek. Podnikáte spolu něco, co se stane poutem, které vás drží spolu. Pokud vzpomínky na šťastné […]
Rozpálíme troubu na 180 °C. Plech o velikosti 20 x 30 cm s vyšším okrajem vyložíme pečicím papírem či vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Švestky rozpůlíme a vypeckujeme. Do mísy prosejeme 130 g hladké a 150 g polohrubé mouky s 1 sáčkem kypřicího prášku, přidáme cca 150 g krupicového cukru a vmícháme 125 g […]
Suroviny: 1,5 kg hodně zralých švestek 250 g cukru krupice 250 g cukru třtinového 1 sáček vanilkového cukru 100 – 150 g 60 % čokolády rum dle chuti Postup: Švestky vypeckujeme, rychle přivedeme k varu a vaříme zhruba 15 minut doměkka. (Budou-li mít hodně šťávy, část z ní slijeme.) […]
Nejen v lese, ale i doma I když vřes najdete především ve světlých lesích, můžete si ho vypěstovat i doma na zahrádce. Vždyť se jedná o bylinku, která má prokazatelně léčivé účinky. Na konci srpna a v září si pak můžete nasbírat a nasušit jeho kvetoucí nať. Ta se s oblibou přidává do různých čajových […]
Každý, kdo se zajímá o léčivé rostliny, se jistě setkal s ženšenem pravým. Ten měl v minulosti významnou roli v lidové medicíně zejména v Číně, Japonsku a Koreji. Po dlouhá staletí bylo jeho pěstování a sklizeň v Číně výsadou pouze panovníka, a oblasti kde se vyskytoval, byly běžným lidem uzavřeny. Byl jen pro vyvolené Obyvatelé […]
Nejčastěji užívanou částí ženšenu je kořen. I ten je dnes k dostání v obchodech se zdravou výživou. Mnohem jednodušší je však užívat výrobky, které ho obsahují. Nejčastěji jsou to sirupy, léčivé medy, porcované čaje, tablety, extrakty, tinktury, ale i kosmetické krémy a masti. Na trhu je jich v současností dostatek. Vždy je však třeba řídit […]