Na tuhle chuťovku (je ideální třeba k vínu) v míse promícháme 3 lžíce cukru krupice, ¼ lžičky soli, ¼ lžičky mletého kmínu, ¼ lžičky skořice, ¼ lžičky zázvoru a špetku chilli koření. Ve velké pánvi s nepřilnavým povrchem rozpálíme 1½ lžíce burákového oleje, vhodíme do něj semínka z jedné dýně, přidáme 2 lžíce cukru krupice […]

Suroviny:  2 lžíce másla  1 malá cibule  500 g očištěné dýně hokkaido  600 ml vývaru (drůbežího, hovězího nebo zeleninového)  2 stroužky česneku  100–150 ml smetany ke šlehání  sůl a čerstvě mletý pepř  nastrouhaný muškátový oříšek  2 vrchovaté lžíce zakysané smetany  dýňový olej na pokapání  […]

Kromě výběru je také důležité vědět, kam si parfém máte při chystání do společnosti nanést, aby se správně uvolňoval či dokonce jak si ho pokožku nanést. 1. Kam ji aplikovat? Většinou ode všech uslyšíte, že tím správným místem pro parfém na vašem těle je krk nebo zápěstí. Zkrátka všechna místa a zákoutí, kde pulzuje krev. […]

Mrkev, petržel nebo celer bere spousta žen jen jako další přísadu do polévek nebo omáček. Už málo která ale ví, co dokáže mrkev udělat s vaším stárnutím. To sice nezastavíte, ale určitě jde trochu zpomalit Omlazující mrkev Pravidelná konzumace mrkve má úžasný dopad na vaši pleť. Díky betakarotenu totiž dodává pokožce přirozeně opálený nádech. Mimo […]

Rozhodně není řešením to, že byste na péči o pleť úplně zanevřela. Je totiž dokázáno, že ženy, které o svou pokožku pečují, vypadají daleko mladší. Nepřehánějte to s kosmetikou Proto byste měla pleť dále čistit. Stačí si ale vybrat jednu kvalitní čistící vodu a tu používat ráno i večer. K tomu byste měla jednou týdně […]

Přirozenou reakcí těla na zátěž je únava. Je to výzva k odpočinku. Pokud tuto výzvu ignorujeme, může dojít k přetížení a poškození řady důležitých tělesných funkcí. Najednou nestačí víkend, týdenní dovolená ani měsíc pracovní neschopnosti, únava se drží a drží. Jsme zdraví, nic nám nechybí, výsledky lékařských testů jsou v pořádku, tak co je špatně? […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Zkuste citron Možná se vám to bude zdát zvláštní, ale na bolavý chrup vám skutečně může pomoci citron. Nakrájejte ho na plátky a obkládejte jimi postižené místo. Šťáva z čerstvého citronu skvěle působí na dásňové problémy. Žádné obklady I když to k tomu svádí, nedávejte na tváře teplé obklady. Bolavé místo je naopak vhodné chladit, […]

Studie naznačují, že na ně trpí až dvacet pět procent žen ve věku mezi třicátým a šedesátým rokem. Ve většině případů se neprojevují žádnými příznaky. Po stimulaci estrogeny se mohou zvětšovat, přičemž po menopauze, kdy je redukována hormonální stimulace, se naopak smršťují. Když se objeví Myomy může nahmatat lékař při manuálním vyšetření pánve. I v […]

Duše bolí, jestliže vnitřně sami sobě něco nedovolíte. Každá žena chce být okouzlující a nádherná, jenomže rozum říká: „Vždyť jsi tlustá, proboha, jaký ty jsi ideál krásy?“ Někdy si připadáte jako v kleci. Ráda byste z ní unikla, ale nedokážete sama sobě povolit odemknout klec, i když klíče vám zvoní v kapse. Většina lidí si […]

Také se vám stává, že z deseti mužů si vyberete vždy toho, z kterého se pak vyklube naprostý „idiot“? Máte smůlu, nebo je chyba ve vás? A podle čeho poznat pana Božského? Sdílí vaše záliby Vztah je o vytváření vzpomínek. Podnikáte spolu něco, co se stane poutem, které vás drží spolu. Pokud vzpomínky na šťastné […]

Suroviny:  3 kg vepřového bůčku  30 g soli Na nádivku:  60 ml olivového oleje  1 cibule  4 stroužky česneku  1 lžíce lístků tymiánu  mletý pepř  250 g vypeckovaných švestek  80 g loupaných mandlí  svazek petrželky  140 g strouhanky  1 vejce  180 ml […]

Rozpálíme troubu na 180 °C. Plech o velikosti 20 x 30 cm s vyšším okrajem vyložíme pečicím papírem či vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Švestky rozpůlíme a vypeckujeme. Do mísy prosejeme 130 g hladké a 150 g polohrubé mouky s 1 sáčkem kypřicího prášku, přidáme cca 150 g krupicového cukru a vmícháme 125 g […]

Suroviny:  1,5 kg hodně zralých švestek  250 g cukru krupice  250 g cukru třtinového  1 sáček vanilkového cukru  100 – 150 g 60 % čokolády  rum dle chuti Postup:  Švestky vypeckujeme, rychle přivedeme k varu a vaříme zhruba 15 minut doměkka. (Budou-li mít hodně šťávy, část z ní slijeme.) […]

Suroviny:  500 g brambor typu C  150 g hrubé mouky  1 vejce + 1 žloutek  špetka soli Na náplň:  10-15 švestek  1-2 lžíce másla  2 lžíce mletého máku  2 lžíce cukru moučka Postup:  Brambory uvaříme ve slupce a ještě vlažné oloupeme a nastrouháme najemno. Mezitím dáme […]

Suroviny:  4 kachní stehna  cca 15 kusů švestek  2 cibule  2 hvězdičky badyánu  1 lžička skořice  1 hrst čerstvého tymiánu a rozmarýnu  4 stroužky česneku  sůl a pepř Postup:  Troubu předehřejeme na 170 °C. Do pekáče dáme rozkrojené vypeckované švestky, na měsíčky nakrájené cibule, celé oloupané […]

Nejen v lese, ale i doma I když vřes najdete především ve světlých lesích, můžete si ho vypěstovat i doma na zahrádce. Vždyť se jedná o bylinku, která má prokazatelně léčivé účinky. Na konci srpna a v září si pak můžete nasbírat a nasušit jeho kvetoucí nať. Ta se s oblibou přidává do různých čajových […]

Každý, kdo se zajímá o léčivé rostliny, se jistě setkal s ženšenem pravým. Ten měl v minulosti významnou roli v lidové medicíně zejména v Číně, Japonsku a Koreji. Po dlouhá staletí bylo jeho pěstování a sklizeň v Číně výsadou pouze panovníka, a oblasti kde se vyskytoval, byly běžným lidem uzavřeny. Byl jen pro vyvolené Obyvatelé […]

Nejčastěji užívanou částí ženšenu je kořen. I ten je dnes k dostání v obchodech se zdravou výživou. Mnohem jednodušší je však užívat výrobky, které ho obsahují. Nejčastěji jsou to sirupy, léčivé medy, porcované čaje, tablety, extrakty, tinktury, ale i kosmetické krémy a masti. Na trhu je jich v současností dostatek. Vždy je však třeba řídit […]

Křišťálová koule patří mezi nejzáhadnější věštecké pomůcky vůbec a nejsložitější ke správnému užívání. Vše stojí především na tom, že slouží jako určitý energetický prostředek. Zatímco věštec se prostřednictvím svých smyslů soustředí na prostor v kouli, jeho šestý smysl, nebo chcete-li intuice, se napojuje na tzv. akášické pole, které leží v základu veškerého bytí a je […]

Záchrana po probdělé noci Skoro jste se nevyspala a ráno musíte do práce vypadat opět perfektně? Žádný problém. Sáhněte po korektoru ve světlejším odstínu a nakreslete jím pod každým okem větší trojúhelník. Ten pak houbičkou nebo štětečkem zapracujete do pokožky. Takové maskování už stačí jen zapudrovat a po probdělé noci nebudou nejmenší stopy. Použijte ho […]

V průběhu léta dostávají ruce pořádně zabrat. Ať už pracujete na zahrádce nebo je často mácháte ve vodě, potřebují po teplých dnech nějakou tu vzpruhu. Poradíme vám, jak jim dodat to, co potřebují, aby vám mohly zase dělat radost a dokonale vás reprezentovaly. 1. Nepodceňujte pravidelné kvalitní mazání Slýcháte to dnes a denně, ale ruku […]

Co budete potřebovat? K výrobě domácího zábalu si navíc hravě vystačíte pouze se třemi surovinami, které najdete ve své kuchyni. Stačí vám trochu kávové sedliny, špetka himálajské soli a pár kapek olivového oleje. Na zábal si pak připravte ještě kus potravinářské fólie, která celý efekt zdvojnásobí. Jde se na to Připravte si menší misku a […]

Únava, padání vlasů, nespavost… to jsou jen některé následky nedostatku tohoto prvku. Máte se bát? 1. Cítíte se vyčerpaná a nemůžete nabrat energii. A) ANO B) NE 2.Vlasy vám padají víc, než jste zvyklá. A) ANO B) NE 3. Bolí vás často hlava a máte závratě. A) ANO B) NE 4. Máte potíže se soustředěním, […]

Vyvážené intimní prostředí nutně potřebuje celý rej přátelských bakterií. Jakmile se však některá z nich přemnoží, začíná úporné trápení. Původcem většiny vaginálních mykóz bývá nejčastěji kvasinka „candida albicans“ – odtud také časté pojmenování kvasinková infekce. Napřed se zpravidla dostaví nepříjemné úporné svědění uvnitř i vně rodidel, následuje otok a silné prokrvení zevní části, pálení při […]

Nošení kontaktních čoček je zcela bezpečné v případě, že víte, jak na to. Základem je především dostatečná hygiena při jejich aplikaci. V opačném případě může dojít k oční infekci a zánětu spojivek. V některých případech může nastat i tzv. vaskularizace (prorůstání cév) rohovky. A to zejména tehdy, budete-li mít nasazené čočky dlouhodobě více než šestnáct […]

Hněv a vztek Když nemůžete dosáhnout toho, co chcete, cítíte hněv a touhu si toho druhého podřídit. Hněv vám pomáhá ovládnout situaci, mít navrch, vyrovnat si účty a pomstít se za své nezdary. Pomocí hněvu dáváte protivníkovi najevo, že má ustoupit. Bývá také spouštěčem zásadních rozhodnutí – třeba začít držet dietu, či způsobem jak se […]

Bere to fofrem Pokud jste ulovila takového chlapíka, bude se o vás starat, snášet vaše vrtochy, avšak nápaditostí překypovat nebude. Chlap, který skočí po ránu do sprchy a za pár minut už svěží poskakuje s ručníkem po ložnici, je praktický a je na něj spoleh. Sprchování považuje za nezbytnost, takže si ji rychle odbude a […]

Sílu vám dá očistný spánek Pokud máte pocit, že vaše situace už je nesnesitelná, vykašlete se na všechny povinnosti. Svět se bez vás chvíli nezblázní. Jděte si lehnout a spěte. Když nemůžete usnout, nevadí. Zalezte jen tak do tepla pod deku, zavřete oči a jen sledujte svůj dech. Nádech-výdech, nádech- -výdech. To je nejjednodušší způsob […]

Tři stupně odmítání Kolikrát denně nedokážete odolat pokušení v podobě jídla, či slev v obchodě a neřeknete NE, přestože to tak vnitřně cítíte? Takže je nutné začít u sebe. Znamená to vždy se zeptat sama sebe: Opravdu to chci? Nebo ne? A když ne, tak prostě NE! Druhý stupeň je naučit se říkat NE cizím […]

Buďte neustále připravená, ať vás ani v práci nebo při odpoledním posezení nic nerozhodí. Co se týče vašeho vzhledu, pořiďte si pár kosmetických kousků navíc kromě těch, které máte doma a noste je všude se sebou v kabelce. Zachránily už nejednu zoufalou ženu. Voda ve spreji Nejde o žádnou vůni. Tu byste sebou alespoň v […]

Příroda vám také nenadělila obrovská kukadla s řasami jako ze salónu? Proto si ještě nemusíte zoufat. Poradíme vám pár triků, jak oči opticky zvětšit. Nepodceňte oční okolí. Pokožka kolem očí je velmi jemná, proto je potřeba používat správný oční krém. Díky dokonalé péči nebudou vaše oči otékat a tím budou zdravější na pohled. Pomoct si […]