Suroviny: 1 balíček listového těsta 400 g čerstvých hub s menšími pevnými kloboučky 4 vejce 150 g anglické slaniny 150 g listového špenátu 5 dl mléka 2 střední cibule 2 žemle strouhanku olej kmín sůl hladkou mouku vejce Postup: Cibuli a slaninu nakrájené na kostičky opečeme na oleji. Přidáme nakrájené houby, osolíme, okmínujeme, podusíme asi […]

Suroviny: 500 g hříbků, nebo klidně žampionů 250 g kulatozrnné rýže (Arborio) 200 g mraženého hrášku 150 ml bílého vína 60 g strouhaného parmezánu 1 l drůbežího vývaru 2 cibule 2 lžíce olivového oleje 3 lžíce másla 2 stroužky česneku 1 svazek petržele sůl a pepř   Postup: Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. […]

Děsí vás větší množství vyčesaných kadeří a přemýšlíte, jak to rychle zastavit? Hlavním bodem na vašem seznamu by měla být návštěva lékaře.   Vypadávání vlasů bývá časté zejména u onemocnění štítné žlázy, při onemocnění diabetem a mnohdy jde ruku v ruce také s poruchou příjmu potravy – anorexií nebo metabolickou poruchou. „Alopecie ale může mít […]

S přibývajícími roky rostou i mnohá rizika zdravotních komplikací, proto nepodceňujte prevenci a řešte možné nemoci včas. Jaké nepříjemnosti vás mohou ve vyšším věku potkat?   I když se ženy dnes dožívají průměrného věku osmdesáti dvou let, zdraví je opouští velmi brzy. Víme, jaké jsou nejčastější neduhy, které vás mohou potrápit a jak se jim začít bránit, […]

Kurkuma je nejstarší přírodní prostředek pro krásu. Postará se, aby byla vaše pleť čistá a krásná. Navíc ji hydratuje a udržuje zářivou. Její účinky již několikrát potvrdily i vědecké studie.   Zabraňuje stárnutí Kurkuma jako taková se používá i v případech, kdy vás trápí různé druhy ekzémů, a navíc potlačuje nárazové stavy hladu. Rovněž chrání buňky […]

Péče o rty existuje v mnoha variantách. Jako balzámy na rty, jelení loje nebo másla. V zimě, kdy se vám rty vysušují mnohem rychleji, jim musíte věnovat ještě větší péči než obvykle. Vyrobte si domácí balzám podle osvědčeného receptu.   Olivového oleje není nikdy dost Co budete na přípravu výživy na rty potřebovat? Čtyři lžíce olivového oleje, […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

 Máte doma spoustu kosmetiky? Nakupujete další a přitom žádnou nevyhodíte? Poradíme vám, jak poznáte, kdy ještě šminky a krémy používat a kdy už jsou prošlé. Své pleti totiž můžete pořádně uškodit!   Krémy v miskách nekupujte Máte doma krém nebo pleťové mléko déle než rok? Rychle s ním do koše! Jejich trvanlivost bývá pouze od 3 od […]

Pokud chcete být šťastná, hledejte muže, který miluje stejným způsobem jako vy. A umí mluvit otevřeně o tom, co cítí nebo co si myslí. Nehraje hry s vaším srdcem Je jedno, jestli jde o první schůzku, nebo už jste spolu déle. Abyste byla spokojená, hledejte k sobě muže, který se svých pocitů nebojí a neutíká před nimi. […]

Nechápete, co se děje v chlapovi, když se začne chovat podivně? A co se děje ve vás, když se cítíte ohrožená a začnete vyvádět, že se nepoznáváte? Často toužíte po románu od Shakespeara a místo toho hrajete hru na Toma a Jerryho. Konflikty ve vztazích pramení často z nedorozumění a v tom, že jeden druhého nechápete. Na […]

Počasí na přelomu září a října přímo vybízí k tomu vyrazit na vyvýšená místa a pokochat se těmi nejkrásnějšími výhledy. Ani se nechce věřit, že je u nás v České republice více než 600 míst, zahrnující rozhledny a vyhlídky, které vám vyrazí dech. Nechte se inspirovat našimi tipy! Staroměstská mostecká věž – Krásný výhled na […]

Suroviny: 1 flank steak o hmotnosti cca 1kg cca 250g okapaných nakládaných jalapeños včetně cibule a mrkve z nálevu mořská sůl a čerstvě mletý pepř 1 středně velká bílá cibule 2 lžíce panenského olivového oleje + na potření 4 (chilli) papričky poblano 2 čerstvé papričky jalapeño 1 stroužek česneku 1 lžička sušeného oregana pšeničné tortilly, […]

Suroviny: 10 kusů tygřích krevet 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 3 cm čerstvého zázvoru ½ citronu Omáčka: šťáva z 1 citronu 2 cm 1-2 chilli papričky 1 stroužek česneku 1 menší koriandr Postup: Krevety omyjeme a osušíme. Do větší misky vlijeme olej. Česnek oloupeme a prolisujeme do oleje. Zázvor oloupeme a nastrouháme, citronovou […]

Suroviny: 4 kg slávky jedlé 5 stroužků česneku ¾ l suché bílé víno 4 lžíce olivového oleje 2 chilli papričky červené 1 svazek hladkolisté petržele Postup: Mušle důkladně omyjeme ve studené vodě kartáčkem, rozbité a otevřené mušle odstraníme. Česnek nakrájíme na plátky a vhodíme do pánve s olejem. Přidáme rozdrcenou chilli papričku. Do pánve nasypeme […]

Suroviny: 800 g vykoštěných kuřecích stehen 1 lžíce směsi „tandoori masala“ 1 lžička mletého římského kmínu sůl 2 lžíce pasty z česneku a zázvoru 6 lžic bílého jogurtu Na omáčku: 4 dl zeleninového základu 1 lžička římského kmínu, kurkumy a kari směsi 4 bobkové listy 1-2 kousky celé skořice 1-2 hvězdičky badyánu 2 tobolky celého […]

Suroviny: 300 g fillo těsto (v nouzi lze použít i listové) 150 g lískových oříšků 150 g vlašských ořechů 100 g piniových oříšků 100 g másla 4 lžíce medu 4 vejce (velká) 1 špetka soli půl lžičky kardamomu mletého 50 g hnědého cukru půl pomeranče 2 lžíce hnědého rum Postup: Všechny oříšky nasekáme. Dvě třetiny […]

Je konec léta, čas grilování a procházek v přírodě. Ty vám ale často překazí bolestivé štípance od hmyzu. Jak se s nimi vypořádat bez medikamentů vám poradíme v našem seriálu.  Cibule nikdy nezklame Cibule kuchyňská patří k nejstarším přírodním lékům. Protože její šťáva snižuje otok po bodnutí hmyzem a mírní svědění, měl by se na […]

Řepík lékařský patří k bylinkám, které byste měli mít doma vždy po ruce. Má totiž silné protizánětlivé účinky, takže jej ocení všichni, které trápí revmatické bolesti kloubů nebo kožní potíže.   Od června do září si můžete v přírodě nasbírat kvetoucí nať řepíku lékařského. Tuto užitečnou bylinku najedete na suchých loukách, mezích, v křovinách, okrajích […]

Suroviny: 4 kusy tortill 250 g hovězího bifteku 1 lilek, cuketu, červenou cibuli 2 mrkve 50 ml olivového olej 60 g kozího sýru 2 papriky (1 červená, 1 žlutá) sůl a pepř mletý 2 stroužky česneku 3 lžíce medu 20 ml jablečného octa 1 lžička oregana, majoránky, tymiánu 100 g polníčku Postup: Maso nakrájíme na […]

 Suroviny: 1 celé kuře sůl 47 smítky čerstvého tymiánu 3 citrony 20 ml olivového oleje 3 lžíce koření na kuře 2 červené cibule 3 rajčata 3 jarní cibulky 200 ml vody   Postup: Očištěné kuře osolte zvenku i zevnitř. Do vnitřku vložte tymián a 2 omyté, rozčtvrcené citrony. Zvenčí do kuřete vmasírujte olej a posypte […]

 Suroviny: 150 g rýže 0,5 l mléka 60 g krupicového cukru špetka soli 1 vejce, prošlehané 100 g rozinek ½ lžičky vanilkového extraktu 1 lžíce másla mletá skořice na ozdobu Postup: Ve středním kastrolu přiveďte k varu 325 ml vody. Přisypeme rýži a promícháme. Stáhneme plamen na minimum, zakryjeme a vaříme 20 minut. V dalším […]

Suroviny: 1 špetka mořské soli 1 paprika, cibule 2 cukety 200 g cherry rajčat 3 stroužky česneku 500 g těstovin fusilli 5 lžiček tekutého medu sůl a pepř olivový olej Postup: Ve velkém hrnci přivedeme k varu osolenou vodu se lžící olivového oleje, vložíme těstoviny a za občasného míchání je uvaříme na skus. Mezitím omyjeme […]

Suroviny: 200 g hladké mouky 150 g studeného másla 80 ml vody sůl Náplň: 1 plechovka loupaných rajčat 250 g ricotty 200 g čerstvého sýru Lučina 2 vejce sůl muškátový oříšek čerstvé oregano   Postup: Ve větší míse smícháme mouku, změklé máslo, vodu a spojíme je v hladké nelepivé těsto. Vytvarujeme těsto v kouli, zabalíme […]

Většina výživových doporučení dnes zahrnuje jídelníček bohatý na vlákninu, včetně ovoce. Ovoce je totiž hodně zdravé, obsahuje antioxidanty a působí protizánětlivě. Také zlepšuje funkce tepen a snižuje riziko rakoviny. Někteří odborníci ze zdravotnictví však mají obavy z cukru přítomného v ovoci, proto doporučují příjem ovoce omezit. Je to však potřeba?   Byl proveden test, kdy […]

Doba dovolených je v plném proudu, a kromě radostných zážitků s sebou může přinést i nečekaná zranění. Na co si dát pozor?   V letních měsících a za pěkného počasí s oblibou vyrážíme ven. Zvyšuje se koncentrace lidí v lesích, na cyklostezkách, koupalištích a dalších lokalitách sloužících k pohybovým aktivitám či sportu. I koupání v teplém moři může být skvělým zážitkem, […]

Slýcháte o něm čím dál tím častěji ze všech stran, ale stále vám nepřijde natolik důležitý, že byste byla ochotná za něj utrácet peníze? Máme pro vás jednoduché a praktické řešení. Vyrobte si vlastní rozjasňovač pleti sama doma. Určitě ho v budoucnu užijete!   Co si musíte připravit?   Něco málo budete muset přece jen […]

Jste také jedna z těch, která už zanevřela na klasická mýdla a dáváte přednost pouze tekutým sprchovým gelům? Dejte mýdlům ještě šanci! Kromě jejich stylového retro obalu a příjemné vůně vás překvapí svou hedvábně jemnou pěnou a skvělou mycí schopností.   Navíc jsou daleko více skladná při častém cestování i v domácnosti a příjemně provoní […]

V letním období, kdy jste neustále jednou nohou na plovárně a nosíte každý den šaty nebo kratší sukni, si  nemůžete dovolit mít neupravené nohy. Řeč je o chloupcích na stehnech a lýtkách. Jak s nimi zatočit efektivně a jinak než pomocí obyčejné žiletky?   Také vás unavuje si den co den holit tak velkou plochu […]

Také si často po drsných hádkách říkáte, proč vás napadlo žít s chlapem a ještě si ho vzít za manžela? A jestli by vám nebylo samotné líp? Jsou páry bez prstýnků spolu méně šťastní, než ti, co se vzali? V jednom psychologickém průzkumu vědci zjišťovali, jak spokojení jsou lidé se svým životem, ať už je pro ně […]

Říká se, že s věkem přichází moudrost. Jenže někdy ženy pronášejí ve zralém věku pronášejí věty, které u mužů, či potomků spíše vyvolají záchvaty smíchu nebo pláče. Nebo jsou tak nějak trapné. Neříkáte je náhodou taky?   1.Když já byla mladá Jen málo lidí zajímá, jak to vypadalo před třiceti lety. Jestli toužíte vyprávět nějakou […]

I když je letošní výběr dovolené ovlivněný pandemií, nic vám nebrání v tom vyrazit k našim východním sousedům na Slovensko. A obrovským lákadlem jsou právě krásné Tatry, které vás jistě ohromí nádhernou přírodou. Region Vysoké Tatry otvírá dveře každému návštěvníkovi, které chce objevovat přírodní, kulturní a historické poklady Slovenska.   Pokud chcete prozkoumávat Tatry, výhodnou […]

Podle některých lidí nemají lapače snů magickou moc a jde jen o pověru. Původní obyvatelé Severní Ameriky v jejich sílu ale věří. Každý lapač je výjimečný a jedinečný. Používá se jako talisman zavěšený nad postelí nebo v blízkosti okna a dveří. Má zachytávat zlé sny a potom je ničit Sluncem. Lapač snů však můžete používat […]