nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2558 nalezených článků)
Zima je obdobím chřipek a nachlazení. Pokud fandíte přírodní léčbě, můžete vyzkoušet účinky bylinky, kterou máte doma. Sušený tymián si totiž spolehlivě poradí třeba s úporným kašlem.   Možná máte pocit, že je jaro ještě daleko a potrvá dlouho, než se budete moci zásobit čerstvými bylinkami. To ale přece nevadí, vždyť nejspíš máte ve spíži […]
I když nepatříte mezi milovníky sněhu a lyžování a nejvíce času trávíte doma ve vytopeném obýváku, nedělejte zbytečně chyby, které vám mohou oslabit imunitu a připoutají vás na lůžko.   Období zimy je velmi nevyzpytatelné, kor v době pandemie koronaviru. Výrazný pokles teplot s sebou přináší různé rýmy, chřipky, kašel a další zdravotní problémy. A zatímco děti […]
Chcete si svou relaxační koupel vylepšit?  Zkuste naše rady, jak si z obyčejného koupání uděláte doslova lázeň krásy. Bude vám stačit běžné koření, jako je hřebíček, badyán či hrubá sůl.   Plné uvolnění Po napuštění o něco teplejší vody do ní nasypte dvě hrsti hřebíčku a důkladně vodu promíchejte. Po patnácti minutách se naložte do […]
Tato plodina má doslova zázračné účinky. Trpíte na nepříjemné loupání kůže? Nebo vás často svědí kůže po těle? Zkuste kosmetické zázraky, které  dokáže jen dýně. Dejte této zelenině šanci a rozhodně jí nepodceňujte!   Proti zarudnutí kůže Máte popálenou pokožku a máte ji zarudnutou? Nastrouhejte 50 až 100 gramů dýně. Okamžitě si jí lehce přiložte […]
Fungují jako pleťová voda, ale na rozdíl od těch kupovaných vaši pokožku nepodráždí, ale vyléčí a ke všemu ještě příjemně voní. Po nanesení budete mít příjemný pocit a vaše pleť bude zářit zdravím. Zkusíte to?   1) Z černého čaje Jednoduše si uvařte silný černý čaj. Po vychladnutí do něho přidejte pár kapek citrónu a […]
Suroviny: Na zálivku: 4 lžíce mandarinkové šťávy 1 lžíce olivového oleje ½ lžičky dijonské hořčice 1 lžíce bílého vinného octa mletý pepř sůl Na salát: natrhané listy kapustových listů 1 lžíce vyloupaných slunečnicových semínek 3 cherry rajčátka (červená i žlutá) 3 mandarinky   Postup: V malé misce smícháme všechny přísady do zálivky. Do větší mísy […]
Už máte v nadcházející turistické sezoně vybráno, které zajímavosti a pamětihodnosti České republiky navštívíte? V prodeji je právě nové číslo Epochy na cestách, které vám při rozhodování určitě pomůže. Nejobsáhlejší průvodce po krásách Čech, Moravy i Slezska Epocha na cestách je i letos praktickým společníkem pro co nejúžasnější strávení volného času a inspirací pro vyjížďky […]
doporučujeme
Suroviny: 5 vajec 150 g cukru krupice 100 g polohrubé mouky 1 lžíci oleje cca 5 kusů mandarinek 250 g měkkého tvarohu 1 sáček vanilkového pudinku 200 ml mléka 1 balíček vanilkového cukru   Postup: Bílky oddělíme od žloutků. Bílky vyšleháme se špetkou soli dotuha, žloutky zase ušleháme s cukrem. Ke žloutkům přidáme olej, polohrubou […]
Suroviny: 160 g změklého másla 200 g cukru krupice 3 vejce kůra z 3 mandarinek 50 ml šťávy z mandarinek 260 g hladké mouky 70 g tučnější zakysané smetany špetka soli   Postup: Troubu si dáme předehřát na 180°C. Můžeme si také připravit formu na bábovku – vymazat jí kouskem másla a vysypat hrubou moukou. Pokud […]
Suroviny: 2 vejce 1 špetka soli 80 g cukru krupice 80 g hořké čokolády 50 ml mléka 80 g polohrubé mouky 20 g ovesných vloček 200 g sýru Mascarpone 1 vanilkový cukr 4 – 5 mandarinek 1 balíček dortového želé   Postup: Čokoládu nalámeme na kousky a spolu s mlékem rozpustíme v horké vodní lázni. […]
Suroviny: 4 vejce 250 g cukru krupice 250 g hladké mouky 200 g rozpuštěného másla půl prášku do pečiva ze 4 mandarinek nastrouhaná kůra a vymačkaná šťáva dle potřeby mléko     Postup: Nejprve si vymažeme formu máslem a vysypeme strouhankou. Vejce utřeme s cukrem a postupně přidáváme všechny ingredience. Pokud bude těsto příliš tuhé, […]
K novoluní dochází pokaždé, když jsou Slunce i Měsíc ve stejném znamení. Je-li k vám příznivé, můžete začít něco nového a významného. Kdy nás čekají v roce 2021? ledna v Kozorohu Nastává vhodný čas sepsat si seznam největších životních cílů a záměrů a pustit se do nich.  Kozorohy, Panny a Býky čekají poklidné dny a mohou dostat nečekanou […]
  Patříte k těm lidem, kteří při bolesti hlavy hned sahají po pilulkách? Zkuste je příště vynechat a raději vsaďte na některý z osvědčených domácích prostředků. Uvidíte, že nebudete litovat.   Uvařte si šálek bylinkového čaje K nejčastějším příčinám  bolesti hlavy patří nedostatečný pitný režim. Pokud vám tedy třeští hlava, vypijte sklenici vody s pár […]
Aloe je skutečně univerzální léčivka. Pokud ji budete užívat vnitřně, může vám pomoci od chronické zácpy, nadýmání, a při léčbě kloubních nemocí. Jestli nevíte jak na to, můžete si doma připravit léčivý likér. Pro jeho výrobu budete potřebovat 500 g medu, 700 ml kvalitního červeného vína, 100 ml čistého lihu a 300 g rozemletých listů […]
Že zima nepřeje bylinkám? To je jeden velký omyl. Vždyť jednu takovou máte nejspíš doma. Tato půvabná rostlina se jmenuje Aloe vera a osvědčila se například při léčbě kožních potíží.   Aloe vera není náročná na pěstování, stačí jí jen dostatek světla. Právě proto se jí bude nejvíce dařit na okně směřujícím na jih. Ačkoli […]
Tři Veteráni – Kouzelný klobouk, harfička a měšec Známá a rovněž diváky velmi oblíbená pohádka Tři veteráni se natáčela hned na několika místech. Jsou jimi hrad Křivoklát (sídlo krále Pikoly z Monte Alba), obec Dobrovíz (království Monte Albo), Koněpruské jeskyně (celnice království Monte Albo), rybník Labeška v zámeckém parku Průhonice a některé menší scény pak […]
Ubližují nám, a přesto je milujeme. Jak je těžké je od sebe odehnat dřív, než nás úplně zničí? A proč zůstáváme ve vztazích, které nám ubližují?   Čím více se v lásce trápíme, tím více si pak ceníme mála příjemných chvil. Když setrváváme v nezdravém vztahu, stávají se pro nás stavy úzkostí tak všední, že […]
1. leden znamená nový začátek v našem životě. Ačkoli mají novoroční předsevzetí své zaryté odpůrce, dává si je téměř každá z nás. Víte, která jsou nejčastější? A jak zařídit, abychom to zase nevzdali hned na začátku?   Musím zhubnout Hubnutí  je nejčastějším předsevzetím. Prvních 14 dnů v lednu jsou tělocvičny přeplněné k prasknutí, zájem ale […]
Chcete nový parfém, ale Vánoce vám úplně vysály peněženku, máme pro vás skvělý typ! Neplaťte stovky až tisíce za vůni, která vás stejně za chvíli omrzí, vyrobte si svou vlastní, kterou ostatním vyrazíte dech!   Je na čase pořídit si nový parfém! Který si pro letošní podzim a zimu zvolíte vy? Máte raději ovocné nebo […]
Hezky upravené obočí dokáže zvětšit vaše oči a udělat s obličejem doslova zázrak, proto se vyplatí, když si s jeho úpravou dáte záležet. I když vám příroda nenadělila takové obočí, jaké byste chtěla, vše se dá změnit. Máme pro vás skvělé nápady.   Pokud problém nepřichází zevnitř organizmu, vyzkoušejte pečlivou a pravidelnou péči, která může […]
Máte z neustálého vánočního hodování rozhozený žaludek i střeva? Po těchto potravinách se vám uleví.   Tady pár chlebíčků, tamhle několik kousků cukroví, do toho sem tam svařák nebo panák domácího likéru… Poznáváte se? Jestli nejste během roku zvyklá na těžká jídla a o Vánocích si je dopřáváte ve velkém, pak vám může být pár dnů […]
Připravíte je tak, že smícháte 1 lžičku nadrceného kořene ženšenu, 1 lžičku nadrceného kořene eleuterokoku a 1 lžičku lapacha. Vše zalijte 300 ml 60% lihu a nechte 14 dní louhovat. Nezapomeňte denně protřepat, aby se lépe uvolňovaly léčivé látky. Následně přeceďte a slijte do lahvičky. Doporučené dávkování 3× denně 1 čajová lžička kapek nakapaných do […]
Suroviny: Na bulky: 260 ml mléka 20 g droždí 400 g mouky hladké 25 g cukru krupice 15 g soli 50 g másla 1 vejce voda Na burgery: 100 g červené cibule 10 g cukru krupice chilli majonéza (4 žloutky, 1 citron (šťáva), 500 ml oleje, sůl, pepř, chilli pasta) hořčicová majonéza (4 žloutky, 1 lžíce […]
Suroviny: 1 lžíce balzamikového octa 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce světlé sójové omáčky 300 g kvalitního tuňáka v oleji 70 g másla 2,5 lžíce crème fraîche sůl a čerstvě mletý pepř pár kaparů bageta k podávání olivový olej na pokapání hrst lístků rukoly na ozdobení   Postup: Smícháme společně ocet, citronovou šťávu a sójovou omáčku. […]
Suroviny: 400 g mozzarelly v bločku 3 lžíce hladké mouky 2 vejce 100 g strouhanky sůl a čerstvě mletý pepř 1/2 lžičky sušeného česneku 1 lžička sušeného oregana rostlinný olej na smažení Na omáčku: 1 a 1/2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 1/2 cibule 1 stroužek česneku, prolisovaný špetka sušených chilli vloček 1/4 lžičky […]
Suroviny: 1 lžíce olivového oleje 6 větších žampionů 2 stroužky česneku sůl a pepř 250 g listového těsta 3 vejce 125 ml mléka 80 g lučiny 8 snítek tymiánu mix listových salátů   Postup: Troubu předehřejeme na 200 °C. Olej rozpálíme v pánvi s nepřilnavým povrchem, přidáme houby, česnek, sůl a pepř a opékáme 4–5 […]
Suroviny: 125 g kvalitní tmavé čokolády (minimálně 70%) + navíc nastrouhané hobliny k podávání 2 lžičky másla 3 velká vejce pořádná špetka mořské soli 3 lžíce cukru krupice 200 ml smetany ke šlehání 125 g čerstvých malin     Postup: Čokoládu nalámeme do nerezové mísy a společně s máslem rozpustíme nad vodní lázní. Rozmícháme metlou […]
Až čtyřicet procent populace, zejména žen, postihuje v předdůchodovém věku osteoporóza. Objevují se ale i další zdravotní neduhy jako inkontinence nebo zvýšená kazivost zubů. Na co všechno byste si měla dát pozor?   Čas nelze zastavit a blížící se stáří přináší v životě ženy riziko možných zdravotních neduhů. Přinášíme vám seznam lékařů, které byste určitě měla navštívit. […]
Pokud jste často unavená, ubírá vám to na kráse! Ale s námi tento problém už mít nebudete! Kouzlo krásy spočívá v jednoduchých masážích! Tak pojďme na to!   Kroužkování Na spánky si přiložte ukazováček a prostředníček. Lehce prsty přitlačte na spánkovou kost a krouživým pohybem v protisměru hodinových ručiček nimi pohybujte. Cvik praktikujte dvakrát denně […]
Letos jsme mnoho návštěv, kvůli vládním opatřením, do kadeřnictví bohužel nestihli. To ale neznamená, že musíme jen přihlížet tomu, jak naše vlasy ztrácejí barvu. S trochou šikovnosti si je totiž můžeme nabarvit sami. Někdy se ale stane, že výsledek není podle vašich představ, kde se mohla stát chyba?   V reklamě vypadá každá barva na […]
Nadělila vám příroda pár kilo navíc? I  kdybyste držela sebevětší hladovku, tak vaše prsa a pozadí prostě nezmizí? Mávněte nad tím rukou!   Komplexy z velkých prsou Většině mužů se líbí vnadné ženy a jsou rádi, když mají ženu za co chytit. Jenže my ženy jsme ze svých kil navíc často naprosto nešťastné a ve […]
Láska má vždy stádia, kterými páry procházejí v různých etapách vztahu.  Mnoho lidí ukončí vztah, když jim přestane dávat radost. Ale co když k tomu dochází proto, že si lásku idealizujete? A proč by v lásce mělo být všechno ideální?   Myslíte si, že v opravdové lásce žádné problémy nejsou? A když se objeví, je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Prostor, který roste s dítětem
rezidenceonline.cz
Prostor, který roste s dítětem
Je to svět, který se vyvíjí a proměňuje od prvních dětských krůčků až po dospívání. Správně navržený pokoj podporuje bezpečí, kreativitu, soustředění i odpočinek a reaguje na každou etapu života a specifické potřeby dítěte. Pro nejmenší je klíčová jednoduchost, měkkost a bezpečí, proto by pokoj miminka měl působit především klidně a útulně. Předškolní věk je
Kávovo-banánové smoothie
tisicereceptu.cz
Kávovo-banánové smoothie
Snídaně, která vás nasytí a spolehlivě probere k životu. Potřebujete 4 lžičky mleté kávy 4 banány 4 lžíce medu 600 ml mléka 4 lžíce čerstvě nastrouhaného kokosu nebo kokosových vloček Na
Pád Maximiliena Robespierra: Zuřivého jakobína nikdo nelitoval?
epochalnisvet.cz
Pád Maximiliena Robespierra: Zuřivého jakobína nikdo nelitoval?
V horké letní noci trpí Robespierre krutými bolestmi. Zmítá se na lůžku a hlavou mu víří kolotoč myšlenek. Když se probere z mdlob, vzpomene si na jednu z pařížských jasnovidek, kterou před lety navštívil. Prorokovala mu tragický osud. Tehdy se jí vysmál. „Robespierre to dotáhne hodně daleko,“ prohlásil o něm jiný významný francouzský revolucionář, Honoré de Mirabeau
Chce Pizingerovou vyměnit za mladší?
nasehvezdy.cz
Chce Pizingerovou vyměnit za mladší?
Vdova po skladateli hitů Karlu Svobodovi (†68) Vendula Pizingerová (54) si s o šestnáct let mladším mužem možná naběhla. Už před lety bědovala, že sportovní výkony, které po ní Josef Pizinger (38) v
8 důvodů, proč letos v létě vyrazit do Madonna di Campiglio
epochanacestach.cz
8 důvodů, proč letos v létě vyrazit do Madonna di Campiglio
Dolomity umí být dramatické, ale málokde je jejich krása tak snadno dostupná jako v oblasti Madonna di Campiglio. Stačí pár minut v lanovce a ocitnete se mezi skalními věžemi, horskými jezery a nekonečnými výhledy. Přinášíme tipy na osm zážitků, kvůli kterým stojí za to naplánovat si letní dovolenou právě sem. Madonna di Campiglio uhrane každé
Mapa Piriho Reise: Zakázané vědění starověku, nebo jen geniální práce osmanského admirála?
enigmaplus.cz
Mapa Piriho Reise: Zakázané vědění starověku, nebo jen geniální práce osmanského admirála?
Na první pohled jde o obyčejný kus pergamenu. Když se na něj ale podívají historici, kartografové i záhadologové, začíná jedna z největších diskusí moderní historie. Osmanský admirál Piri Reis roku 15
Pravdu o naší dceři jsem tajila
skutecnepribehy.cz
Pravdu o naší dceři jsem tajila
Když mi vnuk ukázal ve starém albu na fotku malé holčičky a ptal se, kdo to je, musela jsem prozradit jedno tajemství. Držel prst na fotce a divil se: „A proč o ní nic nevím?“ Chvíli jsem mlčela. Pak jsem tiše odpověděla: „To byla tvoje teta Eva. Moje starší dcera.“ Jeho maminka Helena jen překvapeně zvedla oči. O Evě nikdy
Jeďte se ochladit do Afriky. Čeká vás jaro v rozpuku i velká migrace
iluxus.cz
Jeďte se ochladit do Afriky. Čeká vás jaro v rozpuku i velká migrace
Máte už tropických teplot v Česku dost? Tak se vyrazte ochladit do Afriky. Právě teď v ní vrcholí suchá zima, která přes den přinese něco kolem dvaceti stupňů Celsia. Navíc vás čeká ohromující velká m
Požáry už nejsou výjimkou. Klimatická změna výrazně zvyšuje riziko ohnivých katastrof v Evropě
21stoleti.cz
Požáry už nejsou výjimkou. Klimatická změna výrazně zvyšuje riziko ohnivých katastrof v Evropě
Lesní požáry, které letos zasáhly Španělsko, Francii i další části jižní Evropy, nejsou jen důsledkem smůly nebo mimořádně horkého léta. Nová analýza mezinárodního konsorcia World Weather Attribution
První plastické operace: Když se nový nos rodí z kůže na tváři
epochaplus.cz
První plastické operace: Když se nový nos rodí z kůže na tváři
Plastická chirurgie se často považuje za vynález moderní medicíny. Ve skutečnosti jsou její kořeny staré více než dva a půl tisíce let. V dobách, kdy ještě neexistují antibiotika ani anestezie, se odvážní lékaři pokoušejí vracet lidem tváře znetvořené válkou, tresty nebo nehodami. Jejich metody jsou překvapivě promyšlené a některé principy používají chirurgové dodnes. Úplně první
Časté mýty v péči o zuby
panidomu.cz
Časté mýty v péči o zuby
Mít krásné zuby chce každý. A tak většina lidí o ně pečuje. I stomatologie pokročila a umí téměř zázraky. Přesto se některé mýty, které se tradují, nedaří vyvrátit. Které?   Večer místo čištění snězte jablko Jedna z nejoblíbenějších pověr už z časů našich babiček, kterou se rozhodně nevyplatí praktikovat. Jablko opravdu zuby nevyčistí. Obsahuje sacharidy,
Rozdupali vzpouru Arménů váleční sloni?
historyplus.cz
Rozdupali vzpouru Arménů váleční sloni?
Bitva u vesnice Avarajru začala. Arménská jízda zaútočí a na několika místech prorazí nepřátelskou formaci. Na vítězství to ale stačit nebude. Peršanů je prostě moc, a navíc proti vzbouřeným Arménům nasadí tolik obávané válečné slony! Arménie jako první země na světě přijala křesťanství za státní náboženství. Stalo se tak roku 301 během vlády arménského krále
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz