Suroviny: 40 g ovesných vloček 175 g bílého jogurtu 1 lžička vanilkového extraktu ¾ lžičky agávového sirupu šťáva a kůra z ½ citronu vejce 50 g borůvek (klidně mražené) Postup: Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny ingredience kromě čtvrtiny borůvek smícháme v misce, až se vše dobře spojí. Nalijeme do malé zapékací formy a posypeme zbylými […]
Pořád nám vládne tuhá zima, takže jistě oceníte tip na bylinku, která vám dokonale prohřeje organismu. Zázračný zázvor navíc posílí vaši imunitu a ještě si poradí s kašlem a nachlazením. Zázvor je v přírodní medicíně považován za hotový zázrak. Za všelék, který si dokáže poradit se spoustou běžných neduhů. Ačkoli někomu může vadit jeho […]
Hledáte toho pravého, ale nemůžete ho najít? Trápí vás, že vás dlouholetý partner ještě nepožádal o ruku? Na všechny tyto a podobné otázky vám dá odpověď váš anděl strážný. Beran (21.3. – 20.4.) Archanděl Ariel Toužíte, aby vás měl někdo rád takovou, jaká jste. Už vás nebaví pořád někomu něco dokazovat. Ariel vám letos […]
Letošní lyžařská sezóna je značně poznamenaná koronavirovými opatřeními. To ale neznamená, že se nemůžeme na české hory či do jejich okolí vypravit. A už vůbec, když se kolem nich nachází tolik krásných míst či objektů. Přehrada Les Království – Krkonoše Jedna z nejkrásnějších přehrad u nás – Údolní nádrž se nachází na řece Labi […]
Máte pocit, že na nic nemáte sílu, nic se vám nechce dělat a ztratila jste všechnu energii? Poradíme vám 4 způsoby, jak zatočit se syndromem vyhoření. Ticho uzdravuje Během dne jste neustále v hluku. Útočí na vás zprávy, i sociální sítě. Proč se těmto vlivům vlastně vystavujeme? Máme strach z ticha? Vzpomeňte na jogíny a poustevníky. […]
Její boje, oběti a nesobeckost. Silná žena překoná srdcervoucí bolest a dokáže odpustit. Někteří muži nedokážou zvládnout takovou sílu. Tak jak si taková žena udrží muže? Není žádná oběť Muž potřebuje cítit, že je chtěný a obdivovaný. Silná žena umí ukázat, jak moc miluje. Nepotřebuje muže, který by bojoval její bitvy. Pokud má nějaký problém, […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
Nechcete utrácet za drahé zubní pasty? S naší pomocí si doma můžete vytvořit přírodní zázraky, které vaše ústa nepodráždí a dodají zubům bělost a lesk! Ty nejlepší tipy najdeme jen u nás! 1) Jahody pro bělost Čtyři větší jahody rozmačkejte a přimíchejte do lžíce kokosového másla. Nechejte pár hodin odležet a aplikujte na kartáček […]
Zkoušela jste hned po Vánocích nasadit dietu, jenže se nedostavily kýžené výsledky? Možná někde děláte chybu. I když vás tím asi nepotěšíme, čím jste starší, o to víc zeštíhlujících návyků byste měla zahrnout do svého života. Pokud je vám například čtyřicet a víc, vezměte si k srdci alespoň jeden náš „štíhlý“ tip na ráno, oběd […]
Suroviny: 2 kusy krůtích stehen olivový nebo rostlinný olej 1 mrkev ½ celeru 2 – 3 kusy petržele 1 bílá cibule 2 brambory tymián nebo oregano sůl a pepř Postup: Troubu předehřejeme na 180 °C. Všechnu zeleninu a brambory očistíme, oloupeme a nakrájíme na kousky, cibuli na půlměsíčky. Ve velkém pekáči rozehřejeme olej a […]
Suroviny: 1 kachna o váze cca 2 kg 3 lžičky celého kmínu několik lžic medu sůl Postup: Troubu předehřejeme na 90 °C (horní i spodní ohřev). Kachnu důkladně opláchneme a ještě důkladněji osušíme, pak ji zbavíme přebytečného sádla (to si můžeme nakrájet a vyškvařit na další lahůdkové recepty). Se stejnou pečlivostí ji celou […]
Suroviny: 400 g uvařeného nebo pečeného drůbežího masa 1 cibule 100 g hladké mouky 2 lžíce mleté sladké papriky 800 g drůbežího vývaru 200 ml smetany ke šlehání sůl a čerstvě mletý pepř Postup: V hrnci na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli. Opékáme, dokud nezačne lehce hnědnout. Sundáme z plotny a k cibuli zamícháme […]
Z astrologického hlediska je naše zdraví ovlivněno všemi dvanácti znameními zvěrokruhu. Zjistěte prostřednictvím toho svého, které části těla máte náchylnější k nemocem, a zabraňte tak jejich vzniku. Beran (21. 3. – 20. 4.) Berani se rádi oddávají výzvám a vzrušení, milují adrenalin, ale fyzický i duševní stres, který si člověk sám vyvolá, může vést k bolestem […]
Je třeba zvýšit přísun vitaminu B12 Afty jsou bolestivé vřídky, které se mohou objevit kdekoli v dutině ústní. Pokud na ně trpíte, je třeba zvýšit přísun vitaminu B12, který obsahují například kvasnice, vejce a ořechy. Uvařte si odvar ze sušených borůvek Při léčbě aftů se velice osvědčil odvar ze sušených borůvek, který pak poslouží […]
Nejen my, ale i muži mají se svými hormony honičku a díky tomu se jejich nálady zásadně mění. Nejsme jediné, koho trápí výkyvy hormonů. Doteď vládlo přesvědčení, že jen my ženy jsme neustále zmítané hormony a za své rozmarné nálady, frustrace a přecitlivělost, vlastně nemůžeme. Jenže v tom rozhodně nejsme samy. Jejich neustálé vrtochy […]
Připadáte si, jako když musíte chodit po jehlách. Cítíte, že na vaše vstřícné kroky a touhu po sdílení, nepřichází žádná odpověď. Podle čeho poznáte sobeckého chlapa? Máme pro vás 5 varovných znaků, abyste věděla, jestli nemáte vzít nohy na ramena. Vše musí být podle něj Zpočátku vám to může imponovat. Jenže dříve nebo později […]
Venku se často dostávají teploty pod bod mrazu, ovšem ačkoli je přes den leckdy pořádná zima, rozhodně to neznamená, že musíme jen sedět doma. Ještě k tomu, když v naší zemi existují tak krásná místa, která vám ukážou, že zima dokáže být skutečně úchvatná a dechberoucí. Mumlavský vodopád – Krkonoše – V zimě se […]
Zima je obdobím chřipek a nachlazení. Pokud fandíte přírodní léčbě, můžete vyzkoušet účinky bylinky, kterou máte doma. Sušený tymián si totiž spolehlivě poradí třeba s úporným kašlem. Možná máte pocit, že je jaro ještě daleko a potrvá dlouho, než se budete moci zásobit čerstvými bylinkami. To ale přece nevadí, vždyť nejspíš máte ve spíži […]
I když nepatříte mezi milovníky sněhu a lyžování a nejvíce času trávíte doma ve vytopeném obýváku, nedělejte zbytečně chyby, které vám mohou oslabit imunitu a připoutají vás na lůžko. Období zimy je velmi nevyzpytatelné, kor v době pandemie koronaviru. Výrazný pokles teplot s sebou přináší různé rýmy, chřipky, kašel a další zdravotní problémy. A zatímco děti […]
Chcete si svou relaxační koupel vylepšit? Zkuste naše rady, jak si z obyčejného koupání uděláte doslova lázeň krásy. Bude vám stačit běžné koření, jako je hřebíček, badyán či hrubá sůl. Plné uvolnění Po napuštění o něco teplejší vody do ní nasypte dvě hrsti hřebíčku a důkladně vodu promíchejte. Po patnácti minutách se naložte do […]
Tato plodina má doslova zázračné účinky. Trpíte na nepříjemné loupání kůže? Nebo vás často svědí kůže po těle? Zkuste kosmetické zázraky, které dokáže jen dýně. Dejte této zelenině šanci a rozhodně jí nepodceňujte! Proti zarudnutí kůže Máte popálenou pokožku a máte ji zarudnutou? Nastrouhejte 50 až 100 gramů dýně. Okamžitě si jí lehce přiložte […]
Fungují jako pleťová voda, ale na rozdíl od těch kupovaných vaši pokožku nepodráždí, ale vyléčí a ke všemu ještě příjemně voní. Po nanesení budete mít příjemný pocit a vaše pleť bude zářit zdravím. Zkusíte to? 1) Z černého čaje Jednoduše si uvařte silný černý čaj. Po vychladnutí do něho přidejte pár kapek citrónu a […]
Suroviny: Na zálivku: 4 lžíce mandarinkové šťávy 1 lžíce olivového oleje ½ lžičky dijonské hořčice 1 lžíce bílého vinného octa mletý pepř sůl Na salát: natrhané listy kapustových listů 1 lžíce vyloupaných slunečnicových semínek 3 cherry rajčátka (červená i žlutá) 3 mandarinky Postup: V malé misce smícháme všechny přísady do zálivky. Do větší mísy […]
Suroviny: 5 vajec 150 g cukru krupice 100 g polohrubé mouky 1 lžíci oleje cca 5 kusů mandarinek 250 g měkkého tvarohu 1 sáček vanilkového pudinku 200 ml mléka 1 balíček vanilkového cukru Postup: Bílky oddělíme od žloutků. Bílky vyšleháme se špetkou soli dotuha, žloutky zase ušleháme s cukrem. Ke žloutkům přidáme olej, polohrubou […]
Suroviny: 160 g změklého másla 200 g cukru krupice 3 vejce kůra z 3 mandarinek 50 ml šťávy z mandarinek 260 g hladké mouky 70 g tučnější zakysané smetany špetka soli Postup: Troubu si dáme předehřát na 180°C. Můžeme si také připravit formu na bábovku – vymazat jí kouskem másla a vysypat hrubou moukou. Pokud […]
Suroviny: 2 vejce 1 špetka soli 80 g cukru krupice 80 g hořké čokolády 50 ml mléka 80 g polohrubé mouky 20 g ovesných vloček 200 g sýru Mascarpone 1 vanilkový cukr 4 – 5 mandarinek 1 balíček dortového želé Postup: Čokoládu nalámeme na kousky a spolu s mlékem rozpustíme v horké vodní lázni. […]
Suroviny: 4 vejce 250 g cukru krupice 250 g hladké mouky 200 g rozpuštěného másla půl prášku do pečiva ze 4 mandarinek nastrouhaná kůra a vymačkaná šťáva dle potřeby mléko Postup: Nejprve si vymažeme formu máslem a vysypeme strouhankou. Vejce utřeme s cukrem a postupně přidáváme všechny ingredience. Pokud bude těsto příliš tuhé, […]
K novoluní dochází pokaždé, když jsou Slunce i Měsíc ve stejném znamení. Je-li k vám příznivé, můžete začít něco nového a významného. Kdy nás čekají v roce 2021? ledna v Kozorohu Nastává vhodný čas sepsat si seznam největších životních cílů a záměrů a pustit se do nich. Kozorohy, Panny a Býky čekají poklidné dny a mohou dostat nečekanou […]
Patříte k těm lidem, kteří při bolesti hlavy hned sahají po pilulkách? Zkuste je příště vynechat a raději vsaďte na některý z osvědčených domácích prostředků. Uvidíte, že nebudete litovat. Uvařte si šálek bylinkového čaje K nejčastějším příčinám bolesti hlavy patří nedostatečný pitný režim. Pokud vám tedy třeští hlava, vypijte sklenici vody s pár […]
Aloe je skutečně univerzální léčivka. Pokud ji budete užívat vnitřně, může vám pomoci od chronické zácpy, nadýmání, a při léčbě kloubních nemocí. Jestli nevíte jak na to, můžete si doma připravit léčivý likér. Pro jeho výrobu budete potřebovat 500 g medu, 700 ml kvalitního červeného vína, 100 ml čistého lihu a 300 g rozemletých listů […]