nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1799 nalezených článků)
Nevěra do vztahu nepatří. Ale když už se přihodí, někdy to může vztahu i prospět. Když si ujasníte, že ho nechcete ztratit, zjistíte, že o něj hodláte bojovat! Mnohdy si život malujeme v růžových barvách. Myslíme si, že nám se nic takového stát nemůže. Jenže jednoho dne se v blízkosti vašeho partnera může objevit jiná, okouzlující žena a váš drahoušek jí […]
Milují je děti i dospělí. O čem je řeč? Přece o masových kuličkách! Jejich příprava je tak rychlá, že se stanou vaším oblíbeným jídlem. Ingredience: na 4 porce Kuličky: 500 g mletého hovězího 1 cibule 1 stroužek česneku 100 g strouhanky 1 vejce plnotučné mléko sůl pepř Omáčka: olej 40 g másla 40 g hladké mouky  300 ml vývaru […]
Poutní místa, kostely, chrámy i hřbitovy jsou svým způsobem magické. Podívejte se, kde se můžete v čase Dušiček zastavit, nadechnout se, zavzpomínat nebo aspoň chvíli rozjímat.  Vyšehrad – Praha Pražský Vyšehrad nabízí úchvatný výhled na hlavní město, a také řadu významných památek. Ačkoli byl dříve královským hradem, a krátkou chvíli dokonce panovnickým sídlem, koncem 19. století získal zdejší přilehlý hřbitov […]
Brambory jsou vděčná surovina. Můžete je plnit různými dobrotami a pokaždé vytvoříte originální pokrm. A s mletým masem jdou perfektně dohromady.  Ingredience: na 3 porce 6 ks větších brambor (varný typ B nebo C)  600 g mletého masa 1 cibule  2 stroužky česneku  3 vejce majoránka  paprika sladká  30 g sýra  jarní cibulka  olej sůl pepř Postup: Brambory omyjte a uvařte […]
Má váš muž při každém dloubnutí v zádech či zakašlání pocit, že přišel jeho konec? Stále se pozoruje a vypadá to, že má snad všechny nemoci světa? Nezoufejte! Poradíme vám, jak to s ním zvládnete. Hypochondrů, kteří mají pocit, že právě umírají i na běžnou rýmu a kašel, je podle některých výzkumů v mužské populaci přes patnáct procent. Začínat to může zlehčováním […]
Pocení, návaly horka, změny nálady a přibírání na váze jsou časté příznaky, se kterými se ženy ve zralém věku musí potýkat. Jak se dá nad menopauzou zvítězit? Menopauza neboli klimakterium je období v životě ženy, kdy dochází k útlumu funkce vaječníků a následně ke snížení tvorby hormonu estrogenu a progesteronu. S ukončením menstruace klesá i hladina estrogenu, který ovlivňuje libido a […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Tyto netradiční koláče nejsou jen dobrou chuťovkou. Skvěle také nahradí teplou večeři! Ingredience: na 4 porce 3 velká rajčata 300 g mletého vepřového masa 1 balíček listového těsta (rozválený plát) 4 stroužky česneku kečup sladký sůl pepř Postup: Omytá rajčata nakrájejte na plátky a oloupaný česnek prolisujte. Mleté maso osolte, opepřete a na malém množství oleje orestujte. […]
Péči o pleť by mělo tvořit několik po sobě jdoucích kroků. Když je budete dodržovat a provádět správně, pleť se vám odmění zdravým a mladistvým vzhledem. Existuje několik základních pravidel v péči o pleť, která se týkají každého typu pleti. Každou kůži je potřeba mýt, odstraňovat z ní odumřelé buňky, hydratovat a vyživovat. Kvalitní kosmetika zvolená podle specifického typu a aktuálního stavu pleti ochrání […]
Maliny a mascarpone? Skvělá kombinace nejen k čaji o páté! Ingredience: na 10 porcí Piškot: ● 4 vejce ● 70 + 30 g cukru krupice ● 70 g hladké mouky ● 30 g mletých mandlí ● citronová kůra Vanilkový krém: ● 300 ml mléka ● 1 vanilkový puding ● 40 g cukru krupice ● 60 g másla Na dokončení: ● 100 g mascarpone ● čerstvé maliny ● čerstvý rybíz a máta ● moučkový […]
Tvar nehtů má být v harmonii s prsty i celou rukou. Pro správně zvolený tvar nehtů je tedy třeba nejprve zhodnotit tvar rukou a prstů, jak jsou dlouhé a také silné. Správně zvolenou délkou nehtů můžete nedokonalosti rukou upozadit. Posuďte také správně tvar nehtové kůžičky a ploténky. Základní tvary nehtů jsou čtyři: oválný, mandlový, kulatý a hranatý. Oválný tvar lichotí všem Ať […]
Zatímco my si naše zesnulé připomínáme na Dušičky 2. listopadu, Keltové měli svátek Samhain, který se slavil v noci z 31. října na 1. listopadu. Lidé věřili, že duše zesnulých se v tento den mohou vrátit na zemi. Vyzkoušejte magické rituály, které ty snahy podpoří!  O Dušičkách jsou nám mrtví mnohem blíž, a tak je na hřbitovech rušno. O svátku […]
Pokud se vám nechce zapínat troubu, tahle roláda bude skvělou volbou! Na přípravu je velmi rychlá, zbytek už se dodělá v ledničce. Ingredience: na 6 porcí Piškot: ● 3 lžíce rumu ● 11 lžic mléka ● 260 g cukru moučky ● 3 balíčky dětských piškotů Náplň: ● jahodový džem ● čerstvé jahody na ozdobu ● máta na ozdobu Postup: Piškoty umeleme nebo rozválíme válečkem. Smícháme je s cukrem, […]
Psoriáza, tedy lupénka, přichází v cyklech v průběhu života a způsobuje šupinaté, kožní záněty, když máte oslabenou imunitu nebo zvýšený stres. Časté příznaky Pod povrchem kůže lupénka způsobuje rychlé množení kožních buněk, někdy až 100krát rychleji než u někoho, kdo tímto onemocněním netrpí. To způsobí, že velké množství kožních buněk se dostane do vnější vrstvy kůže a odumře na povrchu, přičemž zanechá vyvýšenou, […]
Matcha je 100% zelený čaj. U nás je čím dál populárnější, doplní energii a podporuje hubnutí. Ideální přísada pro sladký zákusek! Ingredience: na 8 porcí Piškot: ● 60 g cukru ● 3 vejce ● 6 g Matcha Tea ● 2 lžičky medu ● 25 g hladké mouky smíchané se lžičkou kukuřičného škrobu Náplň: ● 300 ml mléka ● 30 g kukuřičného škrobu ● vanilkový extrakt ● 60 g […]
Využití čaje jinak než k popíjení není žádná novinka. Zvláště zelený čaj matcha napomáhá omlazovat pokožku a obnovit v ní přirozené ozdravné procesy. Hojí a regeneruje Extrakty černého, zeleného i bílého čaje mají v kosmetice své místo už mnoho let. Matcha čaj z Japonska je novým pomocníkem v boji se řadou kožních neduhů. Vyrábí se z celých lístků konopí. Zelený čaj matcha je bohatý […]
Láskyplné obejmutí od někoho, kdo vás má rád, je velmi důležité. Je to projev lásky, ale také lék, protože dotknout se druhého znamená dotknout se jeho duše. Když se někoho dotknete, mění se i vaše fyziologie. Klesá hladina stresových hormonů a snižuje se napětí v těle. Lidé, kteří neměli v dětství dostatečný fyzický kontakt s rodiči, si toto zatížení […]
Jak si zamlsat, a ještě doplnit vitaminy? Vsaďte na citron! Ingredience: na 10 porcí Piškot: ● 6 vajec ● 6 lžic moučkového cukru ● 6 lžic polohrubé mouky ● tuk na vymazání ● pečicí papír Krém: ● 3 citrony ● 100 g cukru ● 9 plátků bílé želatiny ● 1 kelímek šlehačky ● 2 lžíce moučkového cukru ● máta na ozdobu Postup: Do ušlehaného sněhu vmícháme cukr a žloutky. Postupně přidáme mouku přes […]
Prozkoumejte skalní města v barvách podzimu! U nás jich je tolik, že budete mít hned několik tipů na výlet pro celou rodinu. Čeká na vás svět pískovcových věží, skalních stěn i krásných soutěsek. Kam se podíváte jen se vstupenkou a kam zadarmo? Adršpach Největší a nejdivočejší skalní město ve střední Evropě najdeme právě u nás! Přírodní […]
Skvělá a jednoduchá svačina potěší vás i každou návštěvu. Ingredience: na 10 porcí ● 240 g cukru krupice ● 6 ks vajec ● 200 g bílé čokolády ● 80 g hladké mouky ● 300 g višní ● 200 g zakysané smetany ● 3 lžíce griotky ● čokoláda na polevu ● cukrářské perličky Postup: Troubu předehřejte na 180 °C. Rozdělte vejce na bílky a žloutky. Bílky šlehejte do polotuha a poté k nim přisypte 140 […]
Máme rády, když vyjádří názor v souladu s tím, co si přejeme. Chceme muže naučit, jak to má zařídit, abychom byly šťastné. Jaké situace ale chlap stejně nepochopí? Aby vztah mezi ženou a mužem fungoval, je třeba kompromisů a respektu. Co na nás nejvíc nechápou? Proč jim pořád něco vyčítáme? Každá z nás si chce připadat […]
Když zakročíte včas, zmírníte průběh nachlazení a zkrátíte dobu, kdy vám je špatně. Jak podzimním nemocem předcházet a rychleji se vyléčit, když už nemoc zaútočí? Pro rychlejší uzdravení, při prvních příznacích chřipky a nachlazení, ale i pro posílení imunity vsaďte na účinné přírodní bojovníky. Dokonalí požírači virů Ideální je, abyste aspoň dva dny zůstala doma. Vezměte si vitamin C, který […]
Chuťovka pro celou rodinu? Tahle kombinace vás bude bavit! Ingredience: na 8 porcí Piškot: ● 6 ks vajec ● 80 g hladké mouky ● 60 g třtinového cukru ● 2 lžíce kakaa Krém: ● 250 g odtučněného tvarohu ● 150 g čerstvého smetanového sýru ● 2 lžíce moučkového cukru ● višně a bílá čokoláda na ozdobu Postup: Žloutky vyšleháme s polovinou třtinového cukru do pěny a bílky poté vyšleháme […]
Blonďaté vlasy vždycky byly, jsou a budou v kurzu. Hýčkejte si své světlé vlásky, aby byly krásné, zdravé a vyživené. Asi každá z nás, bez ohledu na to, jakou barvu vlasů má, alespoň jednou v životě zatoužila po oslnivé blond hřívě. Udržet platinově blond vlasy, ať už barvené, nebo melírované, krásné a zářivé dá však trochu práce. Co dělat a jaké rady dodržovat, aby […]
Když se snažíme zhubnout, každá podpora je dobrá. Proč tedy nevyužít přirozené spalování tuků během spánku? Tělo sice v noci spálí méně kalorií, protože nevyvíjí žádnou fyzickou aktivitu, procesy regenerace a detoxikace ale v této době pracují na plné obrátky. To samozřejmě také vyžaduje určitou energii. Proto je právě spánek nejlepší příležitostí, kdy můžeme spalování kalorií co nejvíce maximalizovat. […]
Na šlágr vietnamské kuchyně odteď můžete zvát přátele.  Ingredience: na 6 porcí ● 2 ks morkové kosti ● čerstvý zázvor, svitek skořice ● cibule ● badyán ● kardamom ● 400 g hovězí kližky Do polévky: ● 500 g falešné svíčkové ● rýžové nudle ● chilli papričky ● limetka ● koriandr ● červená cibule ● mungo klíčky Postup: Kosti dejte na 60 min do trouby a poté udělejte vývar. Koření opražte na pánvi i s cibulí. […]
Uzralejší pleti dochází ke zpomalení regenerace buněk, kůže je křehčí a má sklony více se vysoušet. Snižuje se množství kolagenu a elastinu, kůže proto ztrácí pevnost a pružnost, tvoří se více vrásky a pleť je povadlejší. Speciální produkty Pro zralou pokožku obecně platí, že jí činí problém vázat na sebe vodu. Kvůli tomu působí vysušeně a ochable. […]
Pro naše předky nebyl podzim vůbec snadnou dobou. Nadcházející zimu vnímali jinak než my. Zatímco nám hrozí hlavně deprese, jim šlo často opravdu o život. Příroda se ukládá ke spánku a je čas přivítat podzim důstojně a načerpat radost do dalších dnů. Podzimní čas je vhodný k meditacím. Co jste nestihla v létě, už nedohoníte, zavřete za minulým obdobím dveře a přelaďte se do podzimní […]
U nás je zvykem jíst sushi hůlkami, ale pokud chcete být jako Japonci, vsaďte na své ruce! Ingredience: na 8 kusů ● 400 g sushi rýže ● 520 ml vody ● 60 ml rýžového octa ● 100 g cukru ● 20 g soli ● řasa Nori ● losos, avokádo ● tmavá sezamová semínka ● sójová omáčka ● nakládaný zázvor ● wasabi pasta k podávání Postup: Rýži propláchněte, dokud voda nebude […]
Všichni říkají, že vědí, ale přesto v tom množství lidí chybuje. Jak si čistit uši tak, abyste se vyhnula rizikům včetně ucpání zvukovodu ušním mazem? Vatové tyčinky Většina z nás si čistí uši pomocí vatových tyčinek. To ale lékaři nedoporučují, neboť si neopatrným zacházením můžete lehce poškodit ušní bubínek. Jestliže na vatové tyčinky nedáte dopustit, pečlivě vybírejte, jaké […]
Původem jde o čínskou pochoutku ze s’-čchuanské kuchyně. Překvapí vás však, jaká je to rychlovka!  Ingredience: na 6 porcí ● 450 g kuřecích prsou nakrájených na nudličky ● 3 lžíce sladšího bílého vína, ideálně rýžového vína saké ● 3 lžíce sójové omáčky ● 3 lžíce olivového oleje ● 2 lžíce Solamylu, rozpuštěné ve dvou lžících vody ● 2 lžičky tmavého třtinového cukru ● 4 jarní cibulky […]
Kůže na rtech je velmi citlivá, ať je vystavena slunci, či chladu. Neobsahuje dostatek kožního pigmentu melaninu ani tukovou vrstvu, které by rty chránily jak před sluncem, tak před mrazem.  Jestli chcete zachovat svěžest svých rtů, věnujte jim patřičnou péči. Vyživující balzám Jedním z čistě přírodních a velmi účinných ochranných prostředků je docela obyčejný včelí vosk. Rty natřete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
Kvůli aférce jsem zničila celou rodinu
skutecnepribehy.cz
Kvůli aférce jsem zničila celou rodinu
Byla to tichá, plíživá katastrofa, která nepřišla jako blesk z čistého nebe, ale začala takovým příjemným chvěním v mém nitru. A pak se daly věci do pohybu. Říká se, že vášeň je oheň, který hřeje. Jenže v mém případě to byla spíš ledová sprcha nebo jed, který mě pomalu rozežíral zevnitř, až nakonec zničil všechno, na čem mi záleželo.
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Záhadná smrt Christophera Case: Zabil ho strach, nebo kletba odmítnuté ženy?
enigmaplus.cz
Záhadná smrt Christophera Case: Zabil ho strach, nebo kletba odmítnuté ženy?
Mladý Američan se v baru dá do řeči s neznámou ženou, která mu nakonec nabídne sex. Když odmítne, ženu to rozzuří. Začne vykřikovat, že je čarodějnice a sesílá na něj kletbu. Mohla by to po čase být h
Nejlepší z nejlepších. Čtyři dream teamy, které zanechají stopu v historii
epochaplus.cz
Nejlepší z nejlepších. Čtyři dream teamy, které zanechají stopu v historii
Jeho obličej zná téměř každý, jenže na místo sportovní střídačky teď sedí na lavici obžalovaných. Soud ho viní z dvojnásobné vraždy, to samozřejmě odmítá, a tak si najímá právnická esa. Ty se spojí v jeden tým a svého klienta po několika měsících ze šlamastyky vysekají. Hvězda vedle hvězdy, i tak by se dalo v krátkosti vysvětlit sousloví dream
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Ovocný salát s kuřetem a jogurtem
tisicereceptu.cz
Ovocný salát s kuřetem a jogurtem
Suroviny 250 g kuřecích prsou citronová šťáva 1 jablko 1 pomeranč 1 ananas 150 g jogurtu (bílý) majonéza lžička medu sůl Postup Kuřecí prsa si naklepeme, osolíme, opepříme a dáme na s
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
Schneiderové dopálila přítele, a dostala kopačky?
nasehvezdy.cz
Schneiderové dopálila přítele, a dostala kopačky?
Zatím šlo stále jen o spekulace. Teď se ale zdá, že rozchod herečky známé ze seriálu Místo zločinu Zlín Jitky Schneiderové (53) a designéra Lukáše Pittera (45) je drsnou realitou. Podle člověka z bl
Tragédie hraběnky Larischové: Sisi vinila oblíbenou neteř ze smrti syna
historyplus.cz
Tragédie hraběnky Larischové: Sisi vinila oblíbenou neteř ze smrti syna
„Císařovna mne za vámi poslala,“ promlouvá doktor Hermann von Widerhofer k Marii Louise. „Chce mě teta vidět?“ opáčí dychtivě hraběnka Larischová-Wallersee. Doktor zavrtí hlavou. „Ne. Žádá odpověď na otázku, co víte o té nešťastné věci.“ Marie Louisa zklamaně vzdychne.   „Věřte mi, že o tom nevím nic. Řekněte mi, co se stalo,“ naléhá hraběnka Marie
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Měsíční menu aneb Co měla na talíři posádka mise Artemis II
21stoleti.cz
Měsíční menu aneb Co měla na talíři posádka mise Artemis II
Jídlo pro astronauty řešili vědci už při misích Apollo, o kulinářské zážitky se ovšem tehdy úplně nejednalo. Ale stejně byla jednou z prvních věcí, které Neil Armstrong a Buzz Aldrin udělali po přistá
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz