nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Bezvadně chutná i jako lehká večeře nebo se hodí na jednohubky k vínu. Suroviny: 1 kostka tofu 4 ks ředkviček sůl pepř paprika olivový olej Postup: Vymačkáme z tofu přebytečnou vodu a nastrouháme jej na jemném struhadle. Poté trochu promícháme a přistrouháme ředkvičky, přidáme sůl, pepř, mletou papriku a dvě lžíce olivového oleje. Necháme přibližně 30 […]
Mezi hlavní příčiny suchých vlasů patří teplý, suchý vzduch v létě a studený vzduch v zimě. Dále je vysušuje i příliš horké fénování a používání žehličky, stejně jako časté mytí šamponem a barvení. To všechno totiž vlasy připravuje o velké množství hydratace. Výsledkem je, že jsou vaše vlasy zplihlé, jako bez objemu a už na dotek nezdravé. Zvláště ženy s kudrnatými či vlnitými vlasy si na suché vlasy […]
Také se vám někdy stává, že vidíte shodu čísel na hodinkách? Někdo tomu nepřikládá vůbec žádnou váhu, ale jiný v tom spatřuje jasné předurčení, mystický význam a tajný smysl, který je žádoucí vyslyšet. Co vám chtějí sdělit opakující se číslice? Každá číslice má svůj smysl a magický význam. Jestliže se opakují, znamená to, že se vám vyšší síly a andělé […]
Spolehlivě zasytí, i když se třeba nekoná ani druhý chod. Cizrna neboli římský hrách má příjemnou oříškovou chuť a pro krémové polévky je jako stvořená. Suroviny: 3 porce 40 g cizrny ½ cibule 1 konzerva tuňáka v olivovém oleji ½ cukety sůl pepř 1 ks rajčete bazalka na ozdobení Postup Cizrnu si namočíme ve vodě […]
Prosté jídlo, které je ale syté tak, že našim předkům dodalo dostatek sil i k celodenní práci na poli. Suroviny: 4 porce 500 g čerstvých fazolových lusků 1 ks větší cibule 2 stroužky česneku 50 g másla 2 lžíce hladké mouky 250 ml smetany ke šlehání sůl pepř paprika sladká mletá sýr na posypání (Eidam, […]
Jedná se o neurologické onemocnění, které postihuje velkou část naší populace. V podstatě jde o poruchu nervového systému, při které má postižený silné nutkání pohybovat končetinami, zejména pak nohama. Příčiny jsou nejasné Syndrom neklidných nohou nemá jednoznačně danou léčbu. Poradíme vám ale, jak potíže zmírnit. Jejich příčina totiž není příliš jasná, roli může hrát genetika, dále nedostatek hořčíku […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Lahodné zahřívací jídlo. Navíc je velmi společenské, stačí vše servírovat ve velkých mísách a každý si nabere jen to, co má rád a na co má právě chuť. Pamatujte ale na to, že správně podušené chilli con carne by mělo být pořádně husté a také šťavnaté. Suroviny: 4 porce 1 chorizo klobása 500 g mletého […]
Kde si v Česku užít nejen lyžovačku, ale i další požitky? Ne každý chce denně svištět šest hodin z kopce a viset na lanovce či na vleku, je třeba mít sílu i na večer! Takže je ideální zkombinovat dobré terény s nabídkou zajímavých služeb… Krušné hory – Klínovec Skiareál se z vrcholu Klínovce rozbíhá na severní a jihozápadní svahy, […]
Příprava se obejde bez hromady nádobí a nezabere ani moc času. Suroviny: 4 porce 1 balení lasagne 1 pórek 400 g rajského protlaku 1 kostka tofu 500 g velkozrnné čočky sůl pepř olej 2 stroužky česneku 250 ml smetany na vaření Postup: Zapékací mísu vymažeme olejem. Na hluboké pánvi rozehřejeme olej a přidáme nasekaný pórek. Asi 5 […]
Neodoláte fast foodu nebo si rádi pochutnáte na dobře propečeném bůčku? Pohyb není úplně váš přítel a raději si uděláte pohodlí na pohovce s pivem v ruce? Pak si koledujete o žlučníkový záchvat. Ten totiž vzniká právě v důsledku špatného životního stylu. Během svátků jde o nejčastější problém, kvůli kterému lidé volají pohotovost. Množství tučných a smažených jídel náš organismus zkrátka nezvládne. Pokud […]
Rychlé jídlo, kterému dodá šmrnc lehce osmažené prosciutto. Suroviny: 4 porce 400 g mraženého hrášku 2 vejce 150 g hladké mouky sůl pepř parmezán Postup: Hrášek spaříme v horké vodě. Nevaříme ho dlouho, aby neztratil krásnou barvu. Slijeme a necháme vychladnout. Část si dáme stranou. Větší část rozmačkáme šťouchadlem na brambory, přidáme mouku, vajíčka, osolíme, […]
Nebudeme si nic nalhávat, ale zejména u nás žen platí, že nehty jsou naší vizitkou. Proto okousané, zažloutlé a roztřepené nehty neudělají zrovna dvakrát dobrý dojem. Právě nehty o nás, o našem vnímání estetiky, ale třeba také o míře sebeúcty leccos vypovídají. Věděla jste, že jsou to právě nehty, které mimo jiné ukazují stav celého našeho organismu? Jejich lámavost nebo […]
Parodontóza je zánětlivé onemocnění dutiny ústní. V ní se tvoří bakterie, které postupně putují až k závěsnému aparátu zubu, kde vznikne zánět. Vznik parodontózy souvisí s nedostatečnou zubní hygienou. Při nedbalé nebo z hlediska techniky špatně prováděné zubní hygieně se v ústech postupně začne tvořit větší a větší množství zubního plaku a zubního kamene. Obě nežádoucí složky pak vedou k vysoké […]
Zapomenete na párek v rohlíku. Ingredience (na 16 porcí): ● 16 minipárečků ● listové těsto ● 2 vejce ● sezamová semínka Postup: Listové těsto rozbalíme, položíme na plech a nakrájíme na  8 čtverečků. Na každý kus položíme úhlopříčně jeden minipáreček či půlku vídeňského a zabalíme. Potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamovými semínky. Pečeme v rozehřáté troubě na 180 °C dozlatova. Podáváme […]
Naše kůže skrze póry dýchá a vylučuje kožní maz i škodliviny. Pokud jsou hormony v rovnováze, maz projde pórem bez problémů ven a takřka neznatelně se rozprostře po celém obličeji, aniž by páchal škody. Problémy však vznikají, když kožní žlázy produkují kožního mazu příliš. Jeho nadbytky se pak mísí s odumřelými buňkami kůže i vnějšími nečistotami, čímž se pór ucpe a dojde k jeho […]
Máte před sebou úspěšný rok. Jupiter se Saturnem vám svítí příznivým světlem, a tak zvládnete všechny osudové zkoušky. Ve srovnání s dramatickými událostmi posledních dvou let bude rok 2022 klidnější. Planety už naštěstí nebudou vytvářet tak výbušné konstelace, takže si můžete vydechnout a nabrat síly. Štěstěna vám bude přát mimořádně! Beran 21. 3. – 19. 4. V roce 2022 budete […]
Silvestrovská chuťovka ve stylu poctivé italské párty Ingredience na asi 30 ks ● 4 čerstvé bagety z bílého těsta ● 4 kelímky tvarohového Gervais sýra (1 kelímek = 80 g) ● 30 tenkých plátků prosciutta ● 100 g parmazánu (nejlépe strouhaný nebo nastrouhaný na hobliny) ● sůl ● pepř ● pažitka Na ozdobu: ● čerstvé lístky rukoly ● olivy Postup: Gervais smícháme se solí, pepřem a pažitkou. Nakrájíme na šikmo cca 2 […]
Skvělá chuťovka k pivu, ocení ji jako rychlé občerstvení i mlsní vegetariáni. Ingredience (na 4 porce): ● 4 středně velké cibule ● 50 g hladké mouky ● 3 vejce ● 2 lžíce vody ● sůl ● ½ kypřicího prášku do pečiva ● olej na smažení Na dip: ● 180 g bílého tučného jogurtu ● 2 stroužky česneku ● čerstvá petrželka ● sůl ● pepř Postup: Cibule oloupeme a nakrájíme na silnější plátky. Cibulové […]
Zajít si během mrazivých dnů do vyhřáté sauny nebo třeba zaplavat je velmi příjemné. Tedy jen potud, když si z návštěvy takového místa neodnesete plíseň na nohou. Co ale dělat v okamžiku, když už se to stane? Nepanikařte, pomoc není nijak složitá. Je třeba ale jednat rychle, aby infekce nepostupovala dál a vy jste třeba někoho nenakazila. Dbejte na prevenci Mnoho […]
Oteklé oči jsou nejen nepříjemné, ale také v estetické rovině vyloženě nepěkné. Mohou se objevit záhy po probuzení nebo také během hektického dne plného stresu a dlouhého sledování displeje počítače. Často jsou oteklé oči doprovázeny ještě i dalšími příznaky, jako je zarudnutí, pálení nebo až tmavé kruhy bezprostředně kolem očí. Ptáte se proč? Příčin pro oteklé oči je řada. Lidé, […]
Začněte nový rok luxusně. Možnosti cestování se nám sice zúžily, kdo ale nechce sedět doma a rád by se rozmazloval, příležitost si najde. České turistické resorty nesložily ruce v klín, a nabídka zkrášlování a hýčkání těla je nepřeberná! Jeseníky Hotel Eliška – Velké Losiny Lázně ve Velkých Losinách mají samé trumfy. Zdejší termální sirné prameny jsou ideální na léčbu […]
Vejce vařená natvrdo podáváme s různými přílohami, rozpůlená plníme nebo obkládáme, při jejich přípravě používáme pomazánky, saláty i pěny. Jsou proto velmi vděčnou variantou ultra rychlého pohoštění, po kterém se obvykle jenom zapráší. Ingredience (na 20 ks): ● 10 vajec ● 4 lžíce plnotučné hořčice ● 100 g šunkového salámu vcelku ● sůl ● pepř Na ozdobu: ● vlašské ořechy ● cherry rajčata ● paprika ● strouhaný […]
Křečové žíly (varixy) jsou nejčastějším cévním onemocněním, které jako typická civilizační choroba postihuje zejména obyvatele vyspělých zemí. My v Evropě jsme na tuto nepříjemnost překvapivě náchylnější než například Asiaté nebo černoši. Křečové žíly vznikají, když začnou selhávat žilní chlopně. Přestávají být schopné zabránit zpětnému toku krve, krev je přetlačená do povrchové žilní sítě a hromadí se v žilách nohou. Roztažení žil […]
Při volbě ingrediencí pro tyto roládky můžete skvěle zohlednit, co má kdo rád. Ingredience (pro 4 osoby): ● 200 g tortill (koupíte hotové v obchodě) ● 100 g plátkové šunky ● 100 g pomazán. másla ● 100 g sýru typu Gouda ● čerstvé listy špenátu ● 2 ks papriky Postup: Tortilly namažeme po celé ploše pomazánkovým máslem. Poklademe plátky šunky a sýra. Přidáme lístky čerstvého špenátu a […]
Říká se, že vlasy jsou korunou ženské krásy. Rozhodně ale není jednoduché se o ně starat tak, aby vypadaly vždy dobře, a hlavně byly zdravé. Zvlášť když se na dané téma šíří tolik nepravd. Také máte pocit, že čím častěji vlasy češete, tím lépe děláte? Tak ode dneška budete vědět, že to vůbec není pravda. Důležité je […]
Sauna je ideální wellness procedurou pro chladné dny: do hloubky prohřívá celé tělo, uvolňuje mysl a v neposlední řadě působí i na pokožku. A nejen na ni. Víte například, že pravidelná návštěva sauny zcela přirozeně podporuje růst vlasů? Pořádně se vydrbejte Aby si pokožka užila saunování naplno, musí ale dostat i řádnou „následnou péči“. Přímo během saunování si zkuste udělat čas na peeling. Na mnoha […]
Jen máloco umí tak povzbudit, ale třeba i vykouzlit chvilku pohody, jako je šálek dobré a voňavé kávy. Kofein toho ale umí o moc víc a rozhodně se neztratí ani v péči o tělo a pleť. Velmi často je kofein součástí kosmetických přípravků. V takovém případě je schopen proniknout do pokožky přibližně za pět minut po aplikaci. Nejvýraznější absorpce je pak během hodiny. Z krému, séra či […]
Zjistěte více o citlivých místech pánů tvorstva podle jednotlivých znamení horoskopu. Jak jsou muži zodpovědní podle hvězd? V čem je budete obdivovat, a z čeho naopak šílet? Kde se nachází jejich Achillova pata? Udělejte si v tom jasno, než bude pozdě… Beran (21. 3. – 19. 4.) Pokud zkrotíte jejich temperament a vášně, dočkáte se milujícího a romantického partnera a zažijete dosud nezažité. […]
Těstíčko zajistí vláčnost a oproti klasickému trojobalu působí odlehčeně. Ryba je krásně křupavá. Ingredience (na 4 porce): ● 4 filety z kapra ● citronová šťáva Na těsto: ● 2 vejce ● 2 lžíce hladké mouky ● sůl ● pepř ● rostlinný olej na smažení Postup: Kapra očistíme, odstraníme kůži, omyjeme a osušíme. Zakapeme citronem a necháme hodinu odležet. Z mouky, […]
Ryba, která nikoho neurazí. S pečenými mandlemi a bylinkami je naprosto neodolatelná. Ingredience (4 osoby): ● 4 filety lososa ● citronová šťáva ● 100 g změklého másla ● 4 polévkové lžíce posekaných spařených mandlí ● posekaná petrželka a tymián ● sůl ● pepř Postup: Zapékací misku vytřeme silnou vrstvou másla. Filety lososa omyjeme a usušíme. Z obou stran […]
Každé roční období vyžaduje nejen speciální péči o tělo, ale také o vlasy, i když na ně někdy tak trochu zapomínáme. Ale právě zimní měsíce pro ně představují velkou zátěž. Přechody z tepla do zimy a třeba i namočení, ať už sněhem, nebo deštěm, jim vůbec nesvědčí. Správné mytí je základ Někdy prostě neplatí, že méně je více, a proto byste se měla vyhýbat […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Jak vylepšit svou nemovitost? Jde to i za pár korun a svépomocí
epochaplus.cz
Jak vylepšit svou nemovitost? Jde to i za pár korun a svépomocí
Také vám přijde, že vaše bydlení není tak zajímavé, a tak originální, jako tomu bylo před lety? V tom případě je nejvyšší čas na to, abyste zapřemýšleli nad tím, že si to doma trochu upravíte, že si to doma trochu zvelebíte. Teď vás možná začne napadat, že budete muset najít a oslovit řemeslníky, počkat několik měsíců,
Mezi hroby jsme zažili hrůzu
skutecnepribehy.cz
Mezi hroby jsme zažili hrůzu
Jak je člověk mladý, tak je i hloupý. Když jsme se vydali s přáteli na hřbitov, nechovali jsme se zrovna ukázkově. Ubytovali jsme se tehdy ve starém penzionu, a když přišel večer, Ondřej dostal skvělý nápad. Posilněný alkoholem povídá. „Co kdybychom se vydali na místní hřbitov? Třeba něco zažijeme.“ Nadšená jsem nebyla, ale nechtěla jsem na penzionu
The Dramatizer od Douglas Collection je novou beauty hvězdou
iluxus.cz
The Dramatizer od Douglas Collection je novou beauty hvězdou
Milovnice výrazného líčení mají nový důvod k radosti. Značka Douglas představuje horkou novinku ze své privátní řady Douglas Collection – řasenku The Dramatizer, která slibuje maximální objem, délku i
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Hořká sůl pro zdravý život
panidomu.cz
Hořká sůl pro zdravý život
Koupání ve vodě s epsomskou solí zklidní nervy a stres, pomůže utišit bolesti hlavy, zlepší spánek i regeneraci namožených svalů, pomůže vzpamatovat se ze zvýšené zátěže. Co je epsomská sůl? Jde o sloučeninu hořčíku, síry a kyslíku, chemicky síran hořečnatý. Je oblíbeným přírodním prostředkem pro relaxační koupele. * Jak na relaxační koupel: Rozpusťte 1–2 šálky
Teritorium krále zvířat: Lvi kdysi lovili i v Japonsku
21stoleti.cz
Teritorium krále zvířat: Lvi kdysi lovili i v Japonsku
Není to největší šelma, ani největší suchozemské šelma, a dokonce ani největší kočkovitá šelma. Přesto je lev označován za krále zvířat. Spojován bývá zpravidla s africkým kontinentem, v omezeném počt
Výletní místo se změnilo v tábor smrti
epochalnisvet.cz
Výletní místo se změnilo v tábor smrti
Bělehrad prochází ve 30. letech minulého století výraznou architektonickou proměnou. Jedním ze symbolů modernizace hlavního města tehdejšího Království Jugoslávie má být průmyslové výstaviště Staro Sajmište.   Rozlehlý areál u řeky Sávy je otevřen v září 1937. Podívat se do něj přijdou davy lidí, které mohou obdivovat nazdobené výstavní pavilony či centrální věž s televizním vysílačem.
Přemysl Otakar II. vs. Štěpán V.: Nenávist, léčky a zápas do posledního dechu
historyplus.cz
Přemysl Otakar II. vs. Štěpán V.: Nenávist, léčky a zápas do posledního dechu
Léčky a úskoky jsou jeho specialitou. V tomto způsobu boje je uherský král Štěpán V. skutečně vynalézavý! Past nachystá i na Přemysla Otakara II., jehož chce zajmout, či snad dokonce zabít! Český panovník však díky včasnému varování hrozícímu nebezpečí unikne a na zrádné chování svého rivala podá stížnost k papeži do Říma…   S uherským králem Bélou
Badatel zmizel poblíž Oblasti 51: Musel být odstraněn?
enigmaplus.cz
Badatel zmizel poblíž Oblasti 51: Musel být odstraněn?
Krátce před svým zmizením zveřejňuje americký badatel Kenny Veach na internetu video, kde tvrdí, že jižně od Oblasti 51 našel podivnou jeskyni ve tvaru „M“. Navzdory varování lidí se ji vrací prozkoum
Útěk Hrušínské od rodiny za kolegou z Ulice?
nasehvezdy.cz
Útěk Hrušínské od rodiny za kolegou z Ulice?
Manželství herečky ze seriálu Ulice Kristýny Hrušínské (40) definitivně ztroskotalo a jako koráb klesá ke dnu? Právě to vyplývá z domněnek, které se poslední dobou šíří nezadržitelnou rychlostí. Hru
Krémová polévka s rebarborou
tisicereceptu.cz
Krémová polévka s rebarborou
Suroviny na 4 porce 1 kg rebarbory 500 ml zeleninového vývaru 2 lžíce přírod. cukru krupice 4 lžíce zakysané smetany tabasco pepř mletý sůl Postup Očištěnou rebarboru oloupejte, opláchn
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz