Každé roční období vyžaduje nejen speciální péči o tělo, ale také o vlasy, i když na ně někdy tak trochu zapomínáme. Ale právě zimní měsíce pro ně představují velkou zátěž. Přechody z tepla do zimy a třeba i namočení, ať už sněhem, nebo deštěm, jim vůbec nesvědčí. Správné mytí je základ Někdy prostě neplatí, že méně je více, a proto byste se měla vyhýbat […]

O čem se partneři dohadují nejčastěji a jak čtyři jezdce hádkové apokalypsy jednou provždy smést ze stolu? Ne vždy totiž platí, že hádky čistí vzduch… Domácí práce Stále mu připomínáte, že je třeba vynést koš, uklidit nádobí nebo složit si prádlo do skříně. Proč to nechápe? A z jakého důvodu kolem sebe ten binec nevidí? Řekněte mu, co vám vadí, […]

Užívání vitaminových doplňků stravy je zcela běžné. Jenže i u vitaminů platí, že všeho moc škodí. Pro koho jsou vhodné Vitaminy nejčastěji chybějí seniorům, chronicky nemocným, kuřákům a lidem, kteří drží přísnou dietu. Jejich nedostatek ohrožuje také vegetariány, a ještě více vegany. Jestliže ve stravovacím režimu uplatňujete nějaká striktní opatření, rozhodně byste se měli o užívání doplňků poradit s […]

Recept pro ty, kteří se chtějí vyhnout tradiční vánoční kuchyni, a přesto si pochutnat na rybě. Ingredience (4 porce): ● 4 filety z candáta ● citronová šťáva ● bílé víno suché 2 dcl ● sůl ● pepř ● 2 chilli papričky ● 2 stroužky česneku ● 4 cherry rajčata ● olivový olej Postup: Filety z candáta […]

Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa […]

Zkuste si rybu tentokrát upéct v alobalu. Příprava je sice trochu náročnější, ale výsledek vás potěší a na obal ze strouhanky si nejspíš ani nevzpomenete. Ingredience (na 4 porce): ● 4 porce kapra ● 100 g másla ● 5 lžic stolního oleje ● 4 lžíce hladké mouky ● citronová šťáva ● 2 stroužky česneku ● sýr na strouhání ● […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Po dlouhé době vás čeká schůzka s chlapem, o kterého opravdu stojíte. Jenže víte, že někdy se úspěch nedostaví, ať se snažíte sebevíc. Prozradíme vám, jakým projevům byste se měla raději vyhnout. Před čím chlapi zděšeně prchají? Upovídaná, a ještě ke všemu zvědavá Máte potřebu o sobě prozradit hned na začátku všechno? Velká chyba! Vždyť co by měl muž pak objevovat, […]

Ve vánočním shonu není o drobné úrazy a zdravotní problémy nouze. Proto je důležité vědět, jak si s nimi rychle poradit a kdy je lepší na nic nečekat a vyrazit na pohotovost, nebo rovnou volat domů záchranku. Podvrtnutý kotník Chcete nasadit hvězdu na vánoční stromeček. Stačí ale špatně došlápnout, a kotníkem projede ostrá bolest. Co dělat? Sedněte si s poraněnou nohou ve zvýšené poloze. Kotník chlaďte studeným […]

Pro milovníky plodů moře. Dají se udělat na desítky způsobů, na Štědrý večer jsme ale vybrali smažené. S bramborovým salátem je to výborná alternativa. Ingredience (na 4 porce): ● 500 g krevet s ocásky Na obal: ● hladká mouka  (postačí cca 1 hrnek) ● 2 vejce ● strouhanka (cca 1 hrnek) ● sůl ● pepř ● rostlinný olej na smažení Postup: Očištěné […]

Také už jste slyšela o tom, že čím víc vody vypijete, tím víc zhubnete? Zní to sice neuvěřitelně, ale jak se říká – na každém šprochu pravdy trochu. Pitný režim s hubnutím opravdu souvisí. Voda je jednou z nejdůležitějších věcí, které v životě potřebujeme. A kromě jiného skutečně zrychluje metabolismus. A čím rychlejší metabolismus máme, tím rychleji se pak přebytečných kil zbavujeme. […]

Asi každá žena se někdy v životě pokoušela nějak upravit svoji hmotnost. Nejrůznějších dietních doporučení je bezpočet a často se mezi nimi najdou i úplné nesmysly, které nejen že nefungují, ale mohou být i zdraví škodlivé. Víte, které to jsou? Vytěsním sacharidy! Jde o jeden z nejrozšířenějších bludů. Samozřejmě že pokud se pokoušíte zhubnout, bude potřeba se vzdát, nebo alespoň výrazně […]

Šedý zákal je onemocnění oka, které postihuje oční čočku. Ta spolu s rohovkou láme světlo, aby mířilo přímo na sítnici, díky čemuž můžeme vidět na blízko i na dálku, a zároveň funguje jako ochrana před zrádným UV zářením. Příčiny vzniku Nejčastějším typem šedého zákalu je senilní katarakta. Vznik šedého zákalu je tedy v tomto případě spojen s přirozeným stárnutím lidského oka, […]

Skvěle chutná samotný i plný ovoce, čokolády, zmrzliny a šlehačky. Suroviny: ● 40 g droždí ● 500 g polohrubé mouky ● 80 g másla ● 2 vejce ● 2 lžíce cukru (moučka) ● 250 ml mléka Na potření a posypání: ● 5 lžic rozpuštěného másla ● 150 gramů cukru (písek) smíchaného se 2 lžičkami skořice Postup: Z rozdrobeného droždí, dvou lžic vlažného mléka, lžíce cukru a lžíce mouky připravte řidší kvásek […]

Upravené ruce jsou vizitkou každé ženy. Víte ale, jak o nehty správně pečovat, aby byly krásné a zdravé? Jednou z nejdůležitějších věcí je správná hydratace. Možná se budete divit, ale jednou z nejlepších věcí jsou obyčejná vazelína a ricinový nebo olivový olej. Správně zkrátit Pokud chcete udržet nehty silné a pevné, je důležité dodržovat správný postup pilování. Netahejte pilníkem tam a zpátky, […]

Na magickou moc Vánoc lidé spoléhají odpradávna. Během nejtajemnější noci roku se dá věštit budoucnost, přivolat láska i zajistit peníze. O Štědrém večeru se plní všechna přání. Zkusíte si zakouzlit i vy? Rituály období Vánoc se zaměřují na prožitek sounáležitosti s druhými lidmi. Slavnostní štědrovečerní večeře má posilovat spojení s těmi nejbližšími, s rodinou. Jsou to také takové malé usmiřovací rituály, neboť dokážou napravit […]

Nejlépe chutná trochu odleželá. Suroviny: ● 1 kg polohrubé mouky ● 500 g másla ● 300 g směsi rozinek a sušených brusinek ● 375 ml mléka ● 200 ml rumu ● 200 g mandlí ● 100 g kandované citronové kůry ● 100 g kandované pomerančové kůry ● 100 g másla na potření ● 100 g moučkového cukru ● 80 g droždí ● 2 vejce ● ½ lžičky skořice ● […]

Jsou z těsta kynutého pod vodou. Suroviny na kvásek: ● 25 g droždí ● 5 lžic hrubé mouky ● 2 lžíce cukru ● 5 lžic mléka Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 170 g másla ● špetka soli Na obalení: ● 150 g cukru ● 1 vanilkový cukr Postup: Připravte kvásek a nechte ho v teple vzejít. V míse promíchejte změklé a pokrájené máslo, mouku a vzešlý kvásek. Rukama […]

Chladné počasí venku nás nutí se pořádně oblékat a některé ženy si v období dlouhých kalhot rády odpočinou od rutiny častého holení či depilování nohou. Přece jen se ale vždycky najde příležitost, kde krásně hladké nožky ukázat. Ať už vyrazíte v sukni, nebo se třeba půjdete prohřát do sauny. Oholit, či vytrhnout? Způsobů, jak se zbavit nechtěných chloupků, je v dnešní […]

Gruntujete před Vánoci celý den a už jste uhoněná kolotočem nekonečné práce a péče o domácnost? Zastavte ten maraton, než sama sebe zničíte! Zastavte to neustálé uklízení a snahu být dokonalá. Nenamlouvejte si, že vás to baví. Baví vás hlazení vašeho ega, jak jste dobrá, že jste to zase zvládla. A vy to opravdu zvládnete. Jenže pak to odnesou ženské […]

Jablko obsahuje třináct vitaminů a minerálních látek, které mají pro naše tělo blahodárný účinek. Jablko čistí, regeneruje i ochraňuje. Možná to zní banálně, ale sama jistě víte, jak jsou vitaminy z ovoce zdraví prospěšné. Navíc obsahují i pro tělo nezbytnou vodu. Ani dnes není proto nad přísloví našich prababiček, z nichž jedno praví, že když každý den pozřete jedno šťavnaté […]

Staročeská vánoční dobrota Suroviny na těsto: ● 500 g polohrubé mouky ● 80 g másla ● 70 g moučkového cukru ● 30 ml mléka ● 20 g droždí ● 1 žloutek ● 1 vejce ● sůl Na náplně: ● 120 g mletých ořechů ● 1 měkký tvaroh ● 150 g mletého máku ● 300 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 50 ml mléka Postup: Připravte kvásek a nechte ho vzejít. Vypracujte těsto a nechte ho 45 min v […]

Nechce se vám o Vánocích tvrdnout doma? Rádi byste Vánoce v cizině, ale ne na kraji světa? Atmosféru svátků s vůněmi a lahůdkami v kombinaci se zábavou a zdravým lenošením můžete zažít u sousedů! Německo jako země, a Bavorsko zvlášť vede v tom, jak oslavit Vánoce ve veřejném prostoru. Mnichov jako by s ostatními městy soutěžil o bohatství vánoční výzdoby a vánoční atrakce, a přestože se letos trhy nekonají, má […]

Někdy se zdá, že muži a ženy mluví různými jazyky z hlediska toho, co chtějí. Také trávíte čas tím, že přemýšlíte, čím byste drahouška potěšila, a lehce na vás z toho dopadá pocit frustrace? Poradíme vám, po čem muži touží… Po několika letech už jste své zásoby kreativity, vtipu a nápadů vyčerpala a teď nevíte, co vymyslet. Než odstartujete paniku, jak vybrat perfektní dárek, […]

Ať už banány milujete, či nikoli, je pravděpodobné, že vám k chuti přijdou. A když ne vašemu jazýčku, tak přinejmenším vašemu tělu určitě! Jsou totiž v nejednom ohledu vysoce prospěšné vašemu zdraví. Jejich výživná hodnota je vysoká, neboť obsahují vysoký podíl vitaminu B, draslíku, hořčíku a nespočtu dalších živin. O to více může být pro vás překvapením, že v zájmu zdraví […]

Na Boží hod k snídani přijde vhod. Suroviny: ● 200 g másla ● 2 dcl mléka ● 1 vejce ● 5 žloutků ● 140 g rozinek ● 1 kg polohrubé mouky ● 90 g droždí ● 140 g mandlí ● kůra z 1 ks citronu ● 250 g cukru krupice ● špetka soli Postup: Do hrnečku s trochou vlažného mléka, trochou mouky, špetkou soli a cukru přidejte kvasnice a nechte vzejít […]

Pleťové masky umí dvě kouzla najednou. Vaše pokožka bude díky nim krásná i vyživená, ale také s nimi získáte čas jen sama pro sebe, což se v době kolem Vánoc hodí. Pleťovou masku můžete koupit v drogerii, ale není problém si ji jednoduše připravit i doma z ingrediencí, které obvykle máte po ruce. Stačí si jen vybrat tu, která vyhovuje právě vašemu […]

Hektická doba, nikdy nekončící pracovní povinnosti, péče o děti, vnoučata… To vše může být zdrojem stresu, který začne ovládat náš život. Jak se začne projevovat? Začne to nenápadně. Prostě si občas poškrábete svědící místo na ruce, na kotníku nebo třeba na hranici vlasů. Po čase se tam, kde se drbete, vytvoří červená, vystouplá skvrna, která se zvětšuje. A vás čeká dlouhý […]

Pro děti se tohle cukroví nehodí, ale dospělí z něj budou u vytržení. Je sice trochu pracnější, ale jeho lahodnost stojí za to. Suroviny: ● 20 loupaných mandlí ● 20 vypeckovaných sušených švestek ● 200 g kvalitní hořké čokolády ● 500 g kvalitního marcipánu ● 200 ml rumu nebo likéru ● Amaretto, podle chuti Postup: Mandle na noc namočte do vlažné vody, švestky do […]

Přestože dnes se olivový olej používá převážně v kuchyni, už staří Řekové a Římané znali jeho blahodárné účinky na pleť a používali jej také jako hojivou kosmetiku. Díky unikátní kombinaci přírodních složek má totiž zklidňující, protizánětlivé, hydratační a léčivé účinky. Obsahuje vitaminy A, D, K, E a je velmi účinný ke zklidnění pokožky, pokud se tedy dopustíte té nepředloženosti, že ji máte […]

Náš obličej je obrazem našeho života. Proto je první dojem z někoho, koho právě potkáte, tak moc důležitý, neboť je také obvykle nejpravdivější. Má laskavý úsměv? Bezcitný pohled? Když má někdo ve tváři nápadný rys, zaručeně ho má i v povaze… Co prozradí UŠI Čím výš jsou uši k obočí, tím vyšší je IQ. Chytrým lidem končí horní hrana […]

Tradiční cukroví, které svou podobou dostane především děti. Ty ho milují. Suroviny: ● 300 g světlých sušenek nebo piškotů ● 100 g hořké čokolády ● 100 g změklého másla ● 200 g moučkového cukru ● 100 g lískových oříšků ● 1 vejce ● 50 g holandského kakaa ● 20 ml griotky Postup: Sušenky nebo piškoty vložte do igelitového sáčku a pomocí válečku nahrubo rozdrťte. Oříšky v mixéru nasekejte nahrubo. Čokoládu […]