nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Aby mohlo být na světě hezky, musí být občas i ošklivo. Zaplaví-li vás ale negativní emoce tak, že se v nich topíte, zkuste naši metodu vnitřní manipulace. Osudové zkoušky nám občas podrazí nohy a nepomůže ani pomoc blízkých. Když nevíte, kudy kam, opakujte si tyto léčivé věty! Nejlíp si pomůžu sama Někdy nám vstoupí do života ztráty, […]
Tradiční pokrm má bohatou historii a je oblíbený po celém světě. Využijte ho jako lehkou svačinku! Ingredience: 4 porce ● 2 avokáda ● 1 lžíce šťávy z citronu ● 1 cibule šalotka ● 1 jalapeňo paprička ● 3 cherry rajčátka ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička sušeného koriandru ● sůl Nachos: ● 1 tortilla ● olivový olej ● pečicí papír Postup: Zralá avokáda zbavte slupky a pecky […]
Ještě než vznikla Česká republika, bylo už pár jejích památek zapsáno na seznam světového dědictví UNESCO. A další přibývají. Teď jich máme už šestnáct, zde jsou některé z nich… Olomouc Město, které leží v srdci Hané, zdobí několik klenotů. Ať už jde o 35 m vysoký barokní sloup Nejsvětější Trojice na Horním náměstí, anebo soubor kašen jen o několik desítek […]
Tortilly můžete také plnit jen z poloviny a na pánvi složit na půlkruh. Ingredience: 4 porce ● 4 tortilly ● 200 g kuřecích prsou ● 200 g čedaru ● 250 g cherry rajčat ● 150 g sladké kukuřice ● mletá paprika ● chilli ● sůl ● olej ● zakysaná smetana ● máslo Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, posypte chilli, mletou paprikou, solí a na oleji orestujte. Rajčata […]
Občasné hádky mohou vztahu prospívat. Páry, které se občas „chytnou“, jsou šťastnější než ty rádobyidylické. Jsou tedy sváry cestou k pevnějším vztahům? Pokud partneři nedávají průchod svým emocím, může to v dlouhodobém horizontu vést k nárůstu napětí a celkové nespokojenosti. Hádky mírní stres Máte pocit, že potlačováním vlastních pocitů děláte pro sebe i partnera to nejlepší? Jenže nevyjádřené emoce vedou […]
Játra patří k nejdůležitějším orgánům v těle a mají skvělou schopnost regenerace. Jakých příznaků je třeba si všímat, když začnou vysílat poplašný signál? Játra plní v těle mnoho klíčových funkcí, jako je detoxikace, metabolismus či ukládání živin, a dokážou se vypořádat s mnoha problémy. Tato schopnost však není všemocná. Když jsou játra zdravá a nebolí nás, obvykle na ně vůbec nemyslíme. Jejich nesprávné […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Klíčové u tohoto pokrmu je koření – dejte si pouze pozor na jeho správnou kombinaci! Ingredience: 4 porce ● mleté hovězí maso ● hovězí vývar ● 400 g loupaných rajčat ● olej ● 1 cibule ● 1 červená paprika ● 2 stroužky česneku ● chilli paprička ● chilli koření ● mletá skořice ● sůl ● pepř ● římský kmín ● majoránka ● třtinový cukr ● rajský protlak ● 3 kostičky hořké čokolády […]
Kvůli mladšímu vzhledu není nutné utrácet tisíce. Stačí, když do pitného režimu a domácí péče zařadíte některé druhy čajů. Nemusí jít pouze o zelený čaj, vynikající je také rooibos. Hodí se pro přímou aplikaci na pleť i na vlasy, kterým dodává nádherný lesk. Unaveným očím prospěje bylinný čaj s heřmánkem a své využití najde i obyčejný černý čaj. Pohlazení pro podrážděnou […]
Ti nejbližší o herci a moderátorovi Jiřím Krampolovi (85) vědí, že je velmi zdatný kuchař. Nejraději si dá svůj milovaný cikánský kotlík. Ingredience: na 6 porcí ● 500 g vepřového plecka ● 2 litry vývaru ● sádlo ● 100 ml rajského protlaku ● 100 ml paprikového protlaku ● mletá pálivá paprika ● 2 cibule ● červené víno ● kmín ● česnek ● majoránka ● 500 g brambor ● 2 […]
Nejenže prospívá naší vnější kráse, ale přispívá i k našemu zdraví. Pokud jste doteď bambucké máslo nepoužila, rychle to napravte. Vyhlazuje vrásky Jednou z velkých předností bambuckého másla je, že obsahuje vitamin A. Ten se stará o to, aby pleť byla krásná a vyživená. Navíc redukuje vrásky. Vitamin E zase hydratuje a zároveň funguje jako antioxidant. […]
Fascinuje vás dávné umění starých Keltů a moudrých mágů, kteří svou budoucnost dokázali číst z křišťálové koule? Hoříte touhou dozvědět se, co všechno vás v budoucnosti čeká? Máme pro vás rady od těch nejpovolanějších, od samotných čarodějek! Věštění z křišťálové koule se nejlépe daří pocitově zaměřeným lidem. Větší talent mají obvykle ženy, protože jsou už od přírody intuitivnější. Na rozdíl od astrologie, která […]
Láskou k jídlu je Halina Pawlowská (68) ze seriálu ZOO proslulá. A že má chutě náležitě vytříbené, o tom vás přesvědčí tento biskupský chlebíček. Ingredience: na 10 porcí ● 300 g polohrubé mouky ● 100 g cukru krupice ● 300 g čerstvých jahod ● vanilkový cukr ● 80 g másla ● 2 vejce ● 1 žloutek ● prášek do pečiva ● špetka soli ● lžíce hladké mouky […]
Víte, že z očního vyšetření dokážou lékaři určit nejen onemocnění zraku, ale odhalit i závažné choroby těla? Co na sítnici, to na srdci Porucha zrakového nervu bývá někdy prvním signálem vážných onemocnění, jejichž příznaky na těle ještě ani nepociťujete. Oční sítnice je totiž jediné místo v těle, kde lze vidět odkryté cévy, na kterých se zobrazuje řada onemocnění. Může jít […]
Herečka Eliška Balzerová (74), známá z filmu Ženy v pokušení, je čtyřnásobná babička – a svým vnoučátkům vaří moc ráda. Celá rodina si zamilovala italskou kuchyni, a tak si tu potrpí na skvělé těstoviny. Ingredience: na 4 porce ● 400 g hladké mouky ● 4 vejce ● olivový olej ● 1 vejce na potření ● sůl Náplň: ● 250 g ricotty ● 300 g […]
Snad každá žena touží po krásných rtech. Jenže ne všechny ženy se o ně starají správně. Mějte svůdné rty i bez drahých kosmetických přípravků nebo procedur. Poradíme vám, co pro to musíte udělat. Rty musíte připravit Rtěnka by měla přijít až v poslední fázi úpravy vašich rtů. Předtím musíte udělat ještě několik kroků, abyste dosáhla kýženého […]
Pocit, že nejste v ničem dost dobrá a že jakýkoli váš úspěch je jen šťastnou shodou okolností, trápí hodně žen. Jak se takového „syndromu podvodníka“ zbavit? Ty z nás, které o sobě věčně pochybují, v sobě mají tzv. syndrom podvodníka. Tyto pochybnosti nemají žádný reálný základ, ostatní je mohou i chválit, ale pocit nedostatečnosti vzniká výlučně v jejich hlavě. Mají totiž pořád obavy, […]
Míří k vám návštěva a nemáte nic na stůl? Vyzkoušejte rychlou buchtu od herečky Zlaty Adamovské (64) ze seriálu Ordinace v růžové zahradě. Ingredience: na 16 porcí ● 400 g polohrubé mouky ● 350 g moučkového cukru ● 50 g kakaa ● 2 vejce ● 200 ml oleje ● 500 ml kefíru ● jedlá soda ● mléčná čokoláda Postup: Mouku s cukrem a kakaem […]
Letos si svatý Martin vybral svůj příjezd na sobotu, a tak se může konat mnoho krásných festivalů přímo 11. listopadu! Podívejte se, kde si přiťuknete vínem z nového ročníku, a ještě se najíte. Praha Degustační festival mladých českých a moravských vín na pražské Náplavce propukne 11. 11. 2023 v 11 hodin, 11 minut a 11 sekund. Víno se zde bude pít […]
I herečka Jana Švandová (76) ze seriálu ZOO vaří nejraději pro svá vnoučátka. Být babičkou je pro ni ta nejkrásnější role. A k rodinné pohodě u ní doma vždy patří plný stůl! Nejraději mají tuhle nádivku. Ingredience: na 8 porcí ● 250 g uzeného bůčku ● 100 g slaniny ● 8 vajec ● 6 starších rohlíků ● 3 hrsti mladých kopřiv […]
Když se žena zamiluje, má tendenci se v muži rozplynout. Když se ale dáte dohromady s nevhodným chlapem, tak hrozí, že ztratíte sama sebe, a navíc nervy i zdraví. Egoisty, starající se jen o svojí vlastní osobu, si často vybírají ženy s poddajnou povahou. Před jakými typy mužů se tedy mějte na pozoru? 1. Sebestředný sobec Egoistické chování muže někdy ženy […]
Trápí vás plynatost, žaludeční nevolnost, pálení žáhy, zácpa či pocit, že máte v břiše kameny? Poradíme vám, jak se trávicích obtíží můžete zbavit. Na bolesti břicha spojené s nadýmáním skvěle funguje fenyklový čaj. Fenykl mírní křeče v žaludku a střevech a pomáhá proti překyselení. Pokud se však nadýmání chcete zbavit úplně, vyškrtněte z jídelníčku rizikové potraviny, jako jsou luštěniny, zelí, brokolice, cibule, […]
Jak říká zpěvačka a herečka Petra Černocká (73) – svou vnučku nejraději krmí. A když se jí zeptá, co má uvařit tentokrát, vždy je to kuře na paprice! Jaký je její tajný recept? Ingredience: na 6 porcí ● 1 kuře ● 50 g slaniny ● 1 cibule ● lžíce mleté sladké papriky ● 400 ml drůbežího vývaru ● 5 kuliček nového koření […]
Pokoušíte se shodit nadbytečná kila, ale nejde vám to? Poradíme vám, jak s hubnutím správně začít, a hlavně pak vydržet až do konce. Hubnutí je těžké, a pokud se nám to povede, tak udržet si váhu je ještě těžší. Mnohdy se totiž stane, že se po skončení diety dostaví nežádoucí tzv. jo-jo efekt. Jak tedy zdravě zhubnout […]
Problém oteklých nohou zná téměř každá z nás, ale někdy nevíme, že může mít hned několik celkem uspokojivých řešení.   Těžké, bolavé a oteklé nohy trápí většinu populace, obzvláště pak té ženské. Za vznik otoků může převážně dlouhé sezení, nebo naopak stání, vysoké teploty nebo chronické žilní onemocnění. Žilní stěny ztrácejí napětí a netlačí pak krev zpět k srdci. […]
Také se vám vybaví teplo domova, když se řekne sekaná? Její příprava je jednodušší, než by se mohlo na první pohled zdát. Suroviny: na 4 porce 2 housky (nebo rohlík)  mléko 1 kg mletého masa (0,5 kg hovězího a 0,5 kg vepřového) 2 cibule 4 stroužky česneku mrkev 3 vejce  pepř majoránka hrst nasekané hladkolisté petržele sůl  Postup:  Troubu si […]
Každý se po ukončení vztahu chová jinak. Někteří chlapi neprojeví emoce ani náhodou, a jiní dělají scény, za něž by se nemusel stydět ani Othello. Jak se s rozchodem smiřují znamení zvěrokruhu? Beran – 21. 3. – 20. 4. Impulzivní Berani své divoké emoce neumí krotit. Pokud jim dáte kopačky vy, zraníte jejich ego a zatmí se jim opřed očima. […]
Pamatujete na kresleného kocoura Garfielda? Ten říkal, že lasagne jsou způsob života. Zkusíte je taky? Ingredience: na 6 porcí 1 kg mletého hovězího masa 2 cibule 2 petržele 3 mrkve 1 rajský protlak 400 ml vody 2 mozzarelly 100 g Grana Padano 300 g lasagní (těstoviny) sůl pepř olej bazalka Bešamel: 50 g másla 50 g hladké mouky 500 […]
Výběrem správných potravin či nápojů můžete proces stárnutí zpomalit. V čem najdete omlazující látky? Naše tělo tvoří asi z 65 procent voda, proto je důležité hodně pít, aby tělo mohlo odvádět škodlivé toxiny a orgány mohly dobře fungovat. Vyhlášeným nápojem je zelený čaj. Je bohatý na antioxidanty a snižuje riziko vzniku srdečních chorob. Prospívá i sklenka červeného […]
Můžete je podávat s čerstvou bagetkou nebo klidně i samotné. Ingredience: na 4 porce 500 g mletého hovězího masa 2 červené papriky 2 žluté papriky 1 cuketa (nemusí být) 1 vejce 1 plátek chleba 100 ml mléka 100 g mozzarelly máslo olej sůl pepř petrželka Postup: Chléb nakrájejte na malé kostičky a zalijte mlékem. Troubu rozehřejte na 200 °C. U paprik si odřízněte […]
Správné uložení kosmetiky ovlivňuje její trvanlivost a má svá pravidla. Všechny zkrášlující prostředky mají určité datum spotřeby, to ale platí pouze v případě, že jsou dobře skladovány. Vystavené a perfektně seřazené na poličce v koupelně sice působí efektně, ale v podstatě si je tím znehodnocujete. Rtěnky a rozjasňovače Rtěnky mají při pokojové teplotě trvanlivost okolo dvou let. Pokud je balení zavřené, v ledničce […]
Nevěra do vztahu nepatří. Ale když už se přihodí, někdy to může vztahu i prospět. Když si ujasníte, že ho nechcete ztratit, zjistíte, že o něj hodláte bojovat! Mnohdy si život malujeme v růžových barvách. Myslíme si, že nám se nic takového stát nemůže. Jenže jednoho dne se v blízkosti vašeho partnera může objevit jiná, okouzlující žena a váš drahoušek jí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Běsnící Hitler: Heydricha málem zabili už Sověti
historyplus.cz
Běsnící Hitler: Heydricha málem zabili už Sověti
O místo u námořnictva nemusel přijít. Za svůj prohřešek by nejspíš dostal jen napomenutí. Stačilo, aby se zachoval jako rytíř a přiznal vinu. Jenže to je pro Heydricha nadlidský úkol. Místo toho na svou mladičkou milenku „nakydá“ spoustu špíny!   I když miluje hudbu, konzervatoř ho neláká. Studovat nechce ani chemii, kterou si na střední
Zamiloval se do mě na první pohled
skutecnepribehy.cz
Zamiloval se do mě na první pohled
Když jsem se tehdy ocitla na zapadlém venkově, cítila jsem se strašně osamělá. Pak se ale objevil někdo, kdo mě té samoty zbavil. Po rozvodu jsem se, skoro ani nevím jak, nejspíš z trucu, ocitla na zapadlém venkově, ač jsem byla tělem i duší holka z města. Bylo to peklo. Utíkala jsem sama před sebou, ale poté, co
Planety naruby: Astronomové objevili soustavu, která popírá učebnice
21stoleti.cz
Planety naruby: Astronomové objevili soustavu, která popírá učebnice
Představa o tom, jak vznikají planetární soustavy, byla dosud poměrně přehledná. Blízko mateřské hvězdy krouží malé kamenité světy, dál od ní pak obíhají obří planety bohaté na plyn. Jenže vesmíru jso
Na chlapy má Petřeková smůlu!
nasehvezdy.cz
Na chlapy má Petřeková smůlu!
Pohledná herečka Michaela Petřeková (28) známá z napínavého seriálu Extraktoři, prožívá v soukromí milostné fiasko. Ačkoli její kariéra strmě stoupá, v osobním životě naráží na samé slepé uličky.
Jak správně podávat sekt?
tisicereceptu.cz
Jak správně podávat sekt?
Obrovskou výhodou šampaňského i sektu je, že se hodí prakticky ke každému jídlu. Rovněž se stejně podávají, a není v tom žádná věda. 1. Základem pro podávání je správně vychlazená lahev (na 3 až 5
Král Gustav válel na tenisovém kurtu
epochalnisvet.cz
Král Gustav válel na tenisovém kurtu
„Je tak slaboučký. I vítr by ho odfouknul,“ šuškají si o švédském princi Gustavovi dvořané. Nejstarší syn švédského a norského krále Oskara II. a jeho manželky Žofie Nassavské síly opravdu moc nepobral.   Jako dítě je hubený a neduživý a musí ho léčit dokonce elektrošoky. O to víc touží být Oskar (1858–1950) zdravý, a proto
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Elektromagnetismus: Souboj Tesly a Marconiho, prioritu uzná teprve soud
epochaplus.cz
Elektromagnetismus: Souboj Tesly a Marconiho, prioritu uzná teprve soud
Jeden je vizionář posedlý elektřinou, druhý podnikatel s instinktem lovce příležitostí. Jeden slyší hudbu budoucnosti v jiskření cívek, druhý slyší peníze v praskání bezdrátového signálu. Když se na přelomu století rodí rádio, začíná tichý souboj dvou mužů, Nikoly Tesly a Guglielma Marconiho. A dějiny si dlouho vybírají vítěze podle jiných pravidel, než je genialita. Na
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
panidomu.cz
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
Špatně usínáte? Přes den jste zase ve stresu, nervózní a neklidní? Není divu, v dnešní době se to týká téměř každého z nás. Ale než sáhnete po tabletce, zkuste to jinak. Pomoci vám mohou bylinky. Samozřejmě i s nimi musíte zacházet opatrně a jejich účinek může být pozvolnější, ale zase jsou k organismu šetrnější. Použít
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
iluxus.cz
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
Těšíte se již po letošní dlouhé zimě opět na jarní sluneční paprsky, které člověka přímo omámí. Harmonické doznívání zimy na horách spojené s pohybem na jarním sněhu a relaxací v kvalitním wellness ho
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zabránili smrti dětí v Cokeville strážní andělé?
enigmaplus.cz
Zabránili smrti dětí v Cokeville strážní andělé?
Bývalý policista David Young vtrhává 16. května 1986 se svou ženou Doris na základní školu v americkém Cokeville a žádá vysoké výkupné. Jinak prý třídu vyhodí do povětří a s ní i 154 rukojmí. Ti jsou
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz