nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Krásný úsměv je dokonalou vizitkou. Co jsou platné všechny dokonalé přípravky na líčení, když se pak pokazí všechno úsměvem, kdy je na první pohled patrné, že péče o zuby pokulhává? Proč jsou žluté? Přirozená barva zubů je dána genetikou. Někdo je má krásně bílé a jiný zase žluté, i když si je důkladně čistí. Dalšími faktory, které ovlivňují […]
Věštění s kyvadlem používali už staří mágové a čarodějky. Je to věda i umění zároveň. Je to skvělá metoda pro ty, kteří chtějí dostat jasnou a rychlou odpověď na jakoukoli otázku. Kyvadlo vám odhalí zprávy z vašeho nejhlubšího podvědomí. Kyvadlo je malá zátěž, zavěšená na vlákně, řetízku nebo šňůrce, s délkou asi 10–20 cm. Často se používá mosaz, ale nejraději křišťál, který také nejlépe reaguje. […]
Tento moučník snese všechno, co je aromatické. Můžete do něj přidat perníkové koření, citronovou kůru vyměnit za pomerančovou a hodit se budou i různé druhy ořechů. Infredience: na 1 chlebíček Na těsto: ● 100 g hladké mouky ● 150 g špaldové mouky ● 150 g třtinového cukru ● 4 vejce ● 50 g nahrubo mletých vlašských ořechů ● 2 lžičky mleté skořice ● 2 lžičky nastrouhané citronové kůry […]
Migréna má genetický podklad, ačkoli jsou známy i případy bez rodinné zátěže. Migrénou trpí víc než milion Čechů. Úporná bolest, která může trvat minuty i hodiny, ale dokáže potrápit jednou za čas každého. Už zase ta bolest Migréna sužuje mnohem častěji ženy než muže. Silnou bolest hlavy navíc může provázet ještě zvracení, nevolnosti i světloplachost. Může jít o bolest, která […]
Zaručeně osvěží. Lze ho nakombinovat i s červenou řepou. Ingredience: na 4 porce ● 1 kg karotky ● 6 lžic olivového oleje ● 1 lžíce nastrouhané citronové kůry ● sůl, pepř ● špetka mletého římského kmínu ● hrst čerstvého koriandru Postup: Mrkev očistěte a koriandr nasekejte. Mrkev škrabkou nakrouhejte na tenké nudličky. Dejte do mísy, zakapejte citronovou kůrou i olejem. Přidejte […]
Máte to štěstí, že jste majitelkou kudrnaté hřívy? Je to výhra, ale i o takové vlasy je třeba speciálně pečovat. Víme, jak na to. Jsou mnohem sušší Na první pohled výhra, ale pravda je, že kudrnaté vlasy jsou mnohem sušší, lámou se a celkově jsou mnohem křehčí než vlasy rovné. Pokud jim dopřejete dostatečnou hydrataci, odmění se vám bohatým leskem […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Každé zamilování má tři zásadní fáze. Podle jakých signálů téměř s určitostí poznáte, jestli je to opravdu láska, nebo pouhé okouzlení a vášeň? První fáze lásky je touha, kterou ovlivňují hormony testosteron a estrogen. Je to čistý sexuální pud, živočišná potřeba, která se změnila v touhu po uspokojení. Druhá fáze je přitažlivost. Nemůžete jíst, spát, protože pořád myslíte na toho druhého. […]
Tahle sametově jemná polévka vás dostane. Pokud vám není po chuti kokosové mléko, můžete polévku zjemnit smetanou. Pro pikantní chuť přidejte špetku mletého chilli. Pro sytější variantu dejte do polévky nakonec kousky opečeného kuřecího masa. Ingredience: 4 porce ● 800 g mrkve ● 1 šalotka ● 1 lžíce másla ● 1 lžička mleté skořice ● 1 lžička mleté kurkumy ● sůl, pepř […]
Celoroční slunečné počasí, krásné pláže, modré moře, úchvatné památky a poušť, ale také zalesněné hory na severu, to všechno nabízí Tunisko. Ve zdejších resortech můžete zažít atmosféru jako v pohádce Tisíc a jedna noc, a ještě za skvělé ceny. Chcete-li si Tunisko projet, je jedno, budete-li bydlet na severu v Bizertě, uprostřed v Monastiru, nebo na jihu v Djerbě. Můžete si v hotelu domluvit vyjížďku doslova kamkoli, na solná […]
Jsou skvělou alternativou masa. Pokud by vám přece jen chybělo, můžete je vylepšit přidáním kousků opečené slaniny. Ingredience: na 4 porce ● 500 g vařené mrkve ● 500 g brambor vařených ve slupce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 4 jarní cibulky ● 1 vejce ● sůl, pepř ● 3 lžíce strouhanky ● ½ lžičky drceného kmínu ● strouhanka na obalování ● olej na smažení Postup: Brambory oloupejte a pak je […]
Muži často nechápou, že některé ženské věty znamenají ve skutečnosti pravý opak, a zlobí se kvůli tomu. Jenže i naši drahouškové používají někdy typicky mužské věty, které pro změnu zase dohánějí k šílenství nás. Určitě to znáte. Žijete se svým mužem řadu let, a tak doufáte, že by už mohl vědět, kde máte ve vašem bytě věci, ale opak je pravdou. […]
Tuk v oblasti břicha často trápí i ženy, které jsou jinak štíhlé. Čím jsme navíc starší, tím obtížněji se dá nevábné pneumatiky zbavit, nicméně cesty k tomu jsou. Nejde jen o estetický problém, hromadění tuku v oblasti břicha je zdraví nebezpečné. Zázračný recept na to neexistuje, ruku v ruce musí jít kvalitní skladba konzumovaných potravin i pohyb. Jídelníček […]
Tohle jídlo bude chutnat skvěle i z krůtího masa. Koření kombinujte podle chuti. Pokud je pro vás rozmarýn aromatický až nadmíru, můžete přidat jemně aromatický tymián nebo nadrobno nakrájenou petrželku. Ingredience: na 4 porce ● 800 g hovězí kýty ● 4 mrkve ● 1 cibule ● 1 lžíce másla ● 4 lžíce oleje ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžíce rajčatového protlaku […]
Lidský organismus pozvolným stárnutím přichází o schopnost tvorby kolagenu a jeho nedostatek se pak projevuje esteticky, ale i zdravotně. Potřebují ho totiž vaše kosti, nehty, vlasy i pleť. Menopauza je posledním varováním, že je třeba kolagen do těla dopravit. Ať už v podobě nápojů, kapslí, či kosmetických přípravků. Co je kolagen? Jde o bílkovinu, která se v našem těle objevuje zcela přirozeně. Kolagen […]
Játra, žlučník, kůže i krev se zaradují kdykoli, kdy se na talíři objeví některá z částí pampelišky. Těžko byste hledala jinou bylinku, která by byla vhodnější pro očistu těla. Jak s nimi naložit? Pampeliška se dá zpracovat celá. Kořeny se mohou použít během jara i podzimu, mladé listy a stvoly těsně před kvetením a zpracovat můžete také květy i […]
Na tento steak je zapotřebí kvalitní vyzrálé maso. Bude chutnat skvěle s pepřovou smetanovou omáčkou. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky hovězího masa z předkýtí ● sůl ● pepř ● olej ● 100 g másla ● 1 lžíce nasekaných bylinek ● 1 stroužek česneku Postup: Česnek prolisujte. Máslo prošlehejte, vmíchejte do něj bylinky, prolisovaný stroužek česneku, sůl, pepř a dobře všechno promíchejte. Pak vytvarujte kouli […]
Mluví se o něm jako o vitaminu krásy a najdete ho v kosmetických přípravcích i potravinových doplňcích. Potřebují ho vaše vlasy i nehty. Co umí „háčko“ Jde o vitamin H, který se řadí do skupiny vitagenů, látek, které fungují jako stavební materiál buněk. Je běžnou součástí některých potravin. Obsahují ho například vaječné žloutky, rýže, játra nebo jedlé kaštany a luštěniny. Písmeno H v názvu není […]
Napadlo vás někdy využít magii vody ze studánek, tůněk, rybníků nebo klikatých říček a přivolat k sobě s jejich pomocí harmonii a štěstí? Voda umí odplavit trápení i starosti. Poradíme vám, jak využít mocnou sílu životodárné vody. Vaše přání jsou proměnlivá, ale potřeby a touha vaší duše bývají neměnné. Stačí vědět, co je možné udělat, a hlavní je vaše naléhavá potřeba řešit. […]
V případě hovězích kotlet neboli z boku jde o maso, které je poblíž páteře a zpracovává se i s kostí. Obvykle se připravují kotlety vepřové, ale dobře připravená hovězí kotleta obnáší lahůdkové masíčko. Ingredience: 4 porce ● 4 hovězí kotlety ● sůl ● pepř ● 100 ml oleje ● 2 stroužky česneku Postup: Olej smíchejte s prolisovanými stroužky česneku. Přidejte sůl, pepř […]
Kuřecí maso patří mezi nejoblíbenější druhy. Do marinády můžete přidat i trochu medu, který dokonale ladí například s chilli kořením. Ingredience: 4 porce ● 4 kuřecí prsní řízky ● 100 ml olivového oleje ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička drceného kmínu ● 1 lžička sušeného tymiánu ● 1 lžička dijonské hořčice ● sůl, pepř Postup: Do misky nalejte olej, přidejte sůl, pepř, kmín, […]
Jste spolu s mužem už dlouho a máte pocit, že nechápete, jak jste si toho „mimozemšťana“ vlastně vůbec mohla vzít? Dá se to ještě nějak změnit? Cítíte se nespokojená, protože muž s vámi skoro už nemluví a tráví celé večery u televize. Ale věřte nám: Nemůže za to! Právě tam si podvědomě připadá jako pravěký lovec. Ovladač […]
Vepřová krkovice se hodí na pánev i na gril. Je vhodná jak na přípravu steaku, tak i na smažený řízek. Pokaždé bude šťavnatá. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky krkovice ● olej ● 200 ml černého piva ● sůl, pepř ● 1 lžička rajčatového protlaku ● špetka mletého chilli ● 1 lžička sušeného zázvoru Postup: Do misky dejte pivo. Přidejte rajčatový protlak, zázvor a chilli. […]
Jedna z vyhledávaných lokalit u Rudého moře. Většina hotelů má vlastní bazén, restauraci a ráno bohaté švédské stoly. Pak už jen vykulit se na pláž… To bychom ovšem Hurghadu hrubě zkreslili: lenošit je samozřejmě možno, ale městečko nabízí řadu aktivit. Velkou výhodou je to, že má letiště a po příletu vás bus zaveze během několika minut do hotelu. Nemusíte […]
Jeden z nejlepších steaků z přední části hovězího hřbetu. Díky tomu, že jde o maso, pro něž je typické tzv. mramorování tukem včetně tzv. tukového oka, bude takový steak šťavnatý a křehký. Vybírejte si na něj kvalitní maso přímo u řezníka. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky vysokého roštěnce ● 2 lžičky hrubé soli ● 2 lžičky drceného barevného […]
Když se ženská zblázní, většinou pálí mosty a jde nekompromisně za voláním srdce. A samozřejmě těla. Jenže když se pak na muži stane závislou, začne v jeho očích ztrácet svoji cenu. Pomůžeme vám najít zatoulanou sebeúctu. Zamilovaná žena kvůli chlapovi dokáže rozbít rodinu a obětovat vše. Bohužel, tím okamžikem se na něj pověsí a pro něj přestává být tak přitažlivá. Vše, co děláte, […]
Tato aktivita by měla být vaší každoroční samozřejmostí. Detoxikace totiž zbavuje tělo škodlivých látek, které se v něm usadily a mohou poškozovat vaše zdraví. Abychom se cítili opravdu ve formě, potřebujeme, aby naše tělo dobře fungovalo. K tomu je nezbytný dostatek tekutin, kvalitní strava i spánek. Jaro je ideálním obdobím, kdy věnovat našemu tělu dostatek pozornosti. Jde o očistu svého druhu […]
Kýtu si můžete koupit v podobě ořech nebo horního či dolního šálu. Hodí se ke smažení i grilování. Maso krájejte vždy přes vlákno. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky z vepřové kýty ● 1 kelímek bílého jogurtu ● 1 lžička sladké mleté papriky ● sůl, pepř ● olej ● 1 lžička sušeného česneku Postup: V misce promíchejte jogurt, česnek a mletou papriku. Plátky masa […]
Zaujalo vás, jak měla herečka v seriálu až odulá víčka? Role jí předepisovala nezřízenou životosprávu, a tak jí maskéři „pomohli“. Ale co vaše oční okolí? Máte ráno při pohledu do zrcadla pocit, že se tam na vás dívá někdo, koho nepoznáváte? Víte o tom, že to tak nemusí být? Pečujte o oční okolí tak, aby se váčky pod očima staly minulostí. […]
Tohle žluté koření je silně aromatické a není jen chutnou nezbytností pro přípravu indické kuchyně. Je zázrakem i v oblasti přírodní medicíny. Kurkumin je lék Koření z kurkumy obsahuje látku kurkumin, která má silné protizánětlivé a detoxikační účinky. Její časté užívání tak může zmírnit, nebo i odstranit zánětlivé procesy v těle. Odborníci doporučují používat čerstvou kurkumu, která je aromatičtější. Platí na cukrovku […]
Hodí se jako vydatnější snídaně nebo i lehká večeře. Do omelety můžete přidat také sušená rajčata, opečenou cuketu, zelené olivy apod. Ingredience: 4 porce 8 vajec 500 g zeleného chřestu 150 g fety 150 g rukoly máslo na smažení 3 lžíce olivového oleje hrst nasekaných ořechů sůl pepř Postup: Z chřestu odkrojte tvrdé konce. Ořechy opražte na suché pánvi. Vyklepněte […]
Přípravek zvaný tonikum známe spíš v souvislosti s obličejem. Znáte ale tonikum na vlasy? Pokud ne, je nejvyšší čas to napravit. Pokud chcete krásné, husté a pevné vlasy, neváhejte ani chvíli s jeho použitím. Na trhu je celá řada takových produktů, které způsobily revoluci ve vlasové kosmetice. Jak je používat Tyto produkty lze nazvat velkým zázrakem v malé lahvičce. Umí několik věcí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
enigmaplus.cz
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
Zázrak téměř za našimi humny se údajně stal 5. srpna 1990 na východním Slovensku nedaleko vesnice Litmanové. Právě zde se mělo několika mladým lidem zjevit nadpřirozené poselství, které brzy přilákalo
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
historyplus.cz
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
Mladý muž, oděný do prostých šatů a umazaný od sazí z komína, stojí u plotny a na pánvi smaží skotské řízečky. Málokdo by v něm hádal právoplatného anglického krále. Karel II. Stuart však při snaze zachránit si holý život zažije nejedno dobrodružství…   Znepokojivé zprávy přicházejí po vánočních oslavách roku 1648 z Anglie do nizozemského
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
nasehvezdy.cz
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
Herec s nezaměnitelným hlasem, charismatem a talentem, díky němuž je častým hostem nejen na divadelních jevištích, ale v posledních letech je také nezřídka vídán v nejrůznějších televizních seriálech,
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
iluxus.cz
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
Kombinace skla a hliníku vytváří dveře s moderním, vzdušným vzhledem, které ale bez problému vydrží desítky let každodenního používání. Do interiéru navíc přidávají světlo a vizuální čistotu, kterou b
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
skutecnepribehy.cz
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
Když se probírám starými vzpomínkami, vždy se mi sevře srdce nad svatební fotografií. Právě na této fotce jsme s Marií byly ještě jako dvě sestry. Seděly jsme spolu od první třídy a hned se z nás staly nejlepší kamarádky. Když se Marie poprvé zamilovala, prožívala jsem to s ní, jako bych vzplála sama. Protože měla přísné rodiče, kteří ji
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
panidomu.cz
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
„Lidé mě dodnes poznávají a musím říct, že to je příjemné“, říká Pavel Mang. „On se ten malý Vašek Karas divákům zkrátka vryl do paměti, zvláště když se tenhle opravdu kultovní seriál čas od času v televizi opakuje. Přinesl mi samozřejmě kousek slávy, ale na tu jsem po určitých životních zkušenostech hodně opatrný.“ Pavel Mang, který
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
epochalnisvet.cz
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
Italský módní dům Prada rozšiřuje své šperkařské portfolio o kolekci Couleur Vivante, která staví na odvážném využití barev a nečekaných kombinacích drahých kamenů. Šperky navržené Miucciou Prada a Rafem Simonsem pracují s kontrastem a intenzitou odstínů, které dávají klasickému šperkařství současný a svěží výraz. Když Prada v roce 2022 představila svou první kolekci šperků, okamžitě vzbudila
Česnekové žampiony s bylinkami
tisicereceptu.cz
Česnekové žampiony s bylinkami
Bylinkovou marinádu můžete použít také na brambory či zeleninu na grilu, chutná i s kuřecím masem. Sušené bylinky můžete zaměnit za čerstvé ze zahrady. Ingredience 10 středně velkých žampionů o
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
21stoleti.cz
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
Evropské země nepatří mezi největší na světě, dokáží se však často spojit v úsilí o zlepšení znalostí a dovedností na poli vesmírného či kvantového výzkumu, letectví, zelené energie či robotiky. Díky
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
epochaplus.cz
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
Dopis s popisem nového způsobu léčby skončí v koši. Britská Královská společnost novou metodu nazvanou vakcinace neuzná vůbec za hodnou publikace. Odmítači očkování se tak vyskytují už v okamžiku jeho objevení. Přesto věda a zdravý rozum nakonec zvítězí, i když si objevitel musí publikaci zaplatit z vlastní kapsy. Zatímco v Evropě v hlubokém dávnověku naši předci teprve objevují, že by
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz