Poradíme vám, jak se tohoto nehezkého a bolestivého problému snadno zbavíte.

Za zvážení stojí i úprava jídelníčku.

Nehty i kůže okolo nich pro svůj zdravý vzhled potřebují křemík, který najdete v minerálních vodách, celozrnném pečivu a kořenové zelenině, vápník (brokolice, mléčné produkty, mandle, mák), železo (červené maso, játra, tuňák, luštěniny), vitamin A (šípky, játra, mrkev), vitamin D (tresčí olej, sádlo, losos, vejce) a vitamin E (margarín, paprika, ořechy).

Myslete také na dostatek bílkovin, čerpat je můžete z masa i rostlinných zdrojů (luštěniny, sója).

Babské rady

Zkuste lokálně použít čajovníkový olejíček nebo šťávu z cibule, která hojí a dezinfikuje. Babičky nedaly rovněž dopustit na zábal z lógru. Ten ještě teplý naneste na postižené místo jako masku a nechte čtvrt hodiny působit.

Poté můžete promastit ruce obyčejným sádlem, případně do něj přidejte sušený květ měsíčku zahradního.

Hydratace

Pokožku promazávejte i v případě, že pracujete v kanceláři a často se dotýkáte papíru. Ten totiž odsává z rukou přirozený maz. Pravidelné promašťování je velmi důležité.