Hladké čelo ubere pár let, působí svěže a bezstarostně. Poradíme vám pár triků, jak vrásky na čele vyhladit i bez zásahů estetické chirurgie.

Držte mimiku čela na uzdě

Do oblasti mezi obočím se hodně zapisují naše emoce a prožitky. Když se podíváte do zrcadla a zazlobíte se, hned na tomto místě vyskočí zlobná vráska. Jak se jí zbavit? Nejsnadněji aktivním uvědomováním si své mimiky.

K tomu vám pomůže denně sledovat své emoce. Pokud se celý den jen rozčilujete a mračíte, pak se nemůžu divit, že máte vrásky mezi obočím.

Jste-li ale veselí a spokojení, pak je to hned jiné. Zkuste si také uvědomit, jak při údivu zvedáte obočí, což také oslabuje čelní svaly.

Pozor na sluníčko

Zvykněte si používat denně na tvář krém nebo make-up s vyšším UV filtrem, klidně 50, a noste venku sluneční brýle. Pokud vyjdete bez nich, ani si to neuvědomíte a mhouříte oči.

To vede nejen k vráskám kolem očí, ale i na čele. Sluneční záření navíc způsobuje rychlejší stárnutí pokožky a někdy může způsobit vznik pigmentových skvrn.

Zacvičte s nimi

Pomůže také, když začnete s obličejovou jógou. Nemusíte se hned učit celou sestavu. Stačí vyzkoušet třeba jen jeden cvik, který budete opakovat. Důležité je, abyste cítili účinky ve svalech, na které je cvik zaměřený.

Stoupněte si před zrcadlo. Mezi palce a ukazováky jemně chyťte kůži uprostřed čela nad obočími. Nadechněte se, vydechněte a pomalu postupujte malými „štípanci“ na čele každou rukou směrem k uchu.

Pak vše zopakujte o kousek výše a takhle pokračujte až k linii vlasů na čele. Krásně tak prokrvíte čelní svaly, zjemníte stávající vrásky a zamezíte tvorbě nových.

Navíc tento cvik působí také proti stresu. Cvičte ho 2× denně, ráno na prokrvení, večer pro uvolnění.

Zkuste baňkování

Používání baněk je také dobrá metoda k rychlému a hlubokému prokrvení kůže a svalů, a to samozřejmě i v obličeji.

Silný podtlak s vedenými tahy správným směrem dokáže rozrušit přirostlé „fascie“, tedy obaly svalu, rozproudit krevní oběh, což vede k regeneraci buněk.

Baňkování dokáže čelo vyhladit a pokožku zregenerovat. Tuto proceduru ovšem raději svěřte do rukou odborníků, tedy školených kosmetiček, případně si od nich nechte poradit jak na to.

Víte, že…

•… i vrásky na čele mají co do činění s klesající hladinou ženských hormonů

•… bílé opalovací krémy chrání před paprsky méně než ty tónované