Upravené ruce jsou vizitkou každé ženy. Víte ale, jak o nehty správně pečovat, aby byly krásné a zdravé? Jednou z nejdůležitějších věcí je správná hydratace.
Možná se budete divit, ale jednou z nejlepších věcí jsou obyčejná vazelína a ricinový nebo olivový olej.
Správně zkrátit
Pokud chcete udržet nehty silné a pevné, je důležité dodržovat správný postup pilování. Netahejte pilníkem tam a zpátky, ale pilujte v jednom směru. Nehty nepilujte po koupeli či sprše, kdy jsou změklé a náchylné k lámání. Naopak, v tuto chvíli je ostříhejte do obloučku.
Strava je klíčová
Zařaďte do svého jídelníčku denně sklenici mléka a vajíčko natvrdo. Zinek, který obsahují, je totiž pro nehty blahodárnou živinou, která zásadním způsobem zlepšuje jejich vzhled. Naopak nedostatek zinku se projevuje nevzhlednými bílými skvrnami na nehtech.
Pozor na vlhkost
Věnujete-li se domácnosti či venkovním aktivitám, kdykoli po umývání nádobí, sprše nebo návštěvě bazénu si vždy pečlivě osušte ruce a nehty nejen na rukou, ale také na nohou.
Zabráníte tak případnému šíření mykózy a dalším problémům s tímto poměrně vleklým onemocněním.
Chraňte se
Velmi důležité je při práci ruce a nehty chránit gumovými rukavicemi. A to při práci doma i na zahradě. Zejména pokud pracujete s čisticími prostředky, hnojivy nebo jinými chemikáliemi, je to vážně nezbytné.
