Při střevních potížích pomůže éterický olej z máty peprné. Stačí vdechovat výpary nebo silici nakapat na kapesník či do inhalátoru. Pokud není po ruce éterický olej, stačí mátový čaj.

■ Mátový čaj – 1 lžičku máty přelijeme 0,2 l vroucí vody a vše necháme 10 minut louhovat, pak přecedíme a pijeme během dne.

■ Kmínový čaj proti nadýmání – 1 lžičku kmínu přelijeme 0,2 l vroucí vody a necháme 10 minut stát, poté přecedíme a průběžně popíjíme.

■ Tinktura z pelyňku – 1 lžíci pelyňku zalijeme 0,3 l lihu (60%). Necháme 14 dní v teple louhovat. Denně 2x protřepeme, poté přecedíme do tmavé sklenice. Při bolestech žaludku, nadýmání, průjmu užíváme 3x denně 20 kapek.

■ Jablko a lněné semeno – při průjmových onemocněních pomůže nastrouhané jablko, které jíme po lžičkách během dne. Výbornou službu udělá i 1 lžíce lněného semínka, které zapijeme 0,1 l vlažné vody.

■ Lněné semínko v medu – také proti zácpě pomůže lněné semínko – 3 lžíce smícháme se 2 lžícemi medu. Směsi užíváme 2x denně 1 lžičku a zapíjíme ji 0,3 l vlažné vody.

■ Šejk z lněného semínka – ráno zalijeme 1 polévkovou lžíci lněných semínek 0,2 l studené vody a necháme do večera stát. V podvečer celou sklenici vypijeme a ráno je úspěch zaručen.