Ať už banány milujete, či nikoli, je pravděpodobné, že vám k chuti přijdou. A když ne vašemu jazýčku, tak přinejmenším vašemu tělu určitě! Jsou totiž v nejednom ohledu vysoce prospěšné vašemu zdraví.

Jejich výživná hodnota je vysoká, neboť obsahují vysoký podíl vitaminu B, draslíku, hořčíku a nespočtu dalších živin. O to více může být pro vás překvapením, že v zájmu zdraví lze využít i banánovou slupku. V čem všem nám může být ku prospěchu?

Proti bolesti

Konzumace banánových slupek redukuje bolest, především po fyzické činnosti. Metabolity, které se ve slupkách nacházejí, zvyšují zásobení krve v těle a mají údajně podobný účinek jako Ibuprofen nebo Aspirin.

Pomohou na nespavost

Slupky ponořte do dvou šálků vody a vařte alespoň deset minut. Pak čaj vylouhujte a během dne ho popíjejte. Odborníci tvrdí, že takový slupkový čaj pomáhá řešit deprese, úzkost, zlepšuje imunitu a zrychluje také metabolismus i trávení.

Zatočí s hemoroidy

Když sníte jeden banán denně i se slupkou na lačný žaludek, podpoříte trávení a zamezíte zácpě. Vysoký obsah vlákniny totiž pomáhá při léčbě hemoroidů, protože funguje jako „očistný kartáč“ na střevní mikroflóru.

Rozpustná i nerozpustná vláknina mají schopnost zadržovat vodu. Nasáknou ji, zvětší objem a změkčí stolici, takže se snadněji vylučuje.

Zabírají i na lupénku

Lupénka je neinfekční kožní onemocnění, kdy se na kůži tvoří zánětlivá ložiska a kůže se obnovuje mnohem rychleji než u zdravých lidí. Postihuje nejen kůži, ale i nehty nebo klouby.

Projevuje se šupinatou a loupající se kůží, která je v ohraničených červených ložiscích. Podle některých studií mohou právě banánové slupky zmírňovat příznaky díky svým protizánětlivým vlastnostem.

Ochrání před rakovinou kůže

Podle studií alkalické látky v banánové slupce mají vysoce funkční UV ochranné vlastnosti. Pokud je použijete ve formě pasty na obličej, pak dojde k obnovení buněk a také ke zmírnění pigmentace způsobené poškozením od slunce.

Lutein obsažený ve slupkách totiž kontroluje sekreci melaninu, čím kůži nejen chrání, ale i obnovuje. Ale pozor, na sluneční krém tak jako tak nezapomínejte!

Zmírňují otoky

Pokud dojde ke štípnutí od jakéhokoli typu hmyzu, jistě víte, jak to svědí a bolí. Protože banánové slupky obsahují protizánětlivé látky, můžete je použít právě k léčbě vyrážek a štípanců.

Jemně potřete bílou částí slupky postižená místa a nechte chvíli působit. Snížíte tím otok a zmírní se bolest i svědění.