nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     5 tipů, jak zatočit s povislou kůží na pažích
5 tipů, jak zatočit s povislou kůží na pažích

Stydíte se v létě nosit nejen tílka na ramínka, ale i trika s krátkým rukávem, protože nikomu nechcete ukazovat nepěknou uvolněnou kůži na pažích?

Ačkoli je to přirozený proces, existují i možnosti, jak pokožku na rukou znovu alespoň částečně viditelně zpevnit a vyhladit.

Vzhled svých paží máte do jisté míry ve svých rukou. Musíte cvičit a zdravě jíst. Kvůli ztrátě pružnosti kůže vašich paží se zpomaluje produkce kolagenu. Proto je kůže na rukou povolená, a může i plandat.

Nezoufejte, máme pro vás několik osvědčených receptů pro dokonalé zpevnění pokožky ramen a paží, aby byla stále svěží a mladistvá.

1. Scrub s mořskou solí

Je to jeden z nejlepších způsobů pro vypnutí pokožky. Při používání jednou týdně se může pružnost kůže natolik zlepšit, že bude vypadat mnohem pevnější. Smíchejte čajovou lžičku mořské soli s vodou.

Díky peelingové rukavici nebo žínce směs jemnými krouživými pohyby vmasírujte do pokožky paží. Po pěti minutách opláchněte studenou vodou.

2. Jahody a med

Toto výborné ovoce je v boji s povislou a povadlou kůží nepostradatelné. Dokáže totiž výrazně zlepšit pružnost v oblasti paží. Rozmixujte hrst jahod a smíchejte je s medem. Naneste na problematická místa a nechte působit 15 minut. Nakonec smyjte vlažnou vodou.

3. Využijte hořčičný olej

Velmi efektivně podporuje nejen krevní oběh, ale i elasticitu kůže. Tato metoda je levná, jednoduchá, a hlavně účinná. Odměřte si 2 lžičky hořčičného oleje a masírujte s ním paže. Abyste dosáhla kýžených výsledků, provádějte masáž 3–4x týdně.

4. Zázračná aloe vera

Gel z aloe vera se používá na povislou kůži už spoustu let. Je totiž skvělým zdrojem živin a antioxidantů, které umí perfektně vypnout pokožku. Jak na to? Rozřízněte list aloe a vymačkejte z něj rosolovitou šťávu.

Dvě lžíce čerstvého gelu následně naneste na své problematické partie. Nechejte ho působit přes noc. Ráno jej důkladně smyjte z kůže vlažnou vodou.

5. Šťáva z jablek a melounu

Čím jsou jablka i melouny proslulé? Je to tím, že podporují pružnost pokožky a zvyšují tvorbu kolagenu. Když je zkombinujete, máte jedinečný recept na zpevnění povislé pokožky na pažích.

Jako první odšťavněte jablka i meloun. Potom obě šťávy smíchejte a tekutinu naneste na paže. Hlavně v oblastech, kde je kůže hodně svraštělá. Nechte směs zaschnout asi na 20 minut. Poté se osprchujte.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Voda je základem života a důležitým prvkem pro správné fungování našeho těla i psychiky. Pijete ale správně? Nejspíš už dávno víte, že denně byste měli vypít alespoň 2 l vody, i když i toto množství je individuální. Záleží však také na tom, jak pijete. I v tak zdánlivě banální věci stále dost lidí chybuje. Zjistěte, kde možná děláte chyby. Máte žízeň? […]
Přemýšlíte o letní změně barvy vlasů? Pak se nechte inspirovat letošními žhavými trendy. Mezi letošními módními odstíny si vyberou brunetky, blondýnky i zrzky. Mocca pěna, nebo černá káva? Odstín „mocha mous­se“, tedy kávová pěna, je barvou letošního roku. Sytý neutrální až studený tón hnědé v béžových až čokoládově hnědých odstínech se odráží i ve vlasech brunet. Pro teplé barevné […]
Nejezdíte k moři? Nevadí! Také v klidu domova si můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí k tomu mořská sůl… V moři je obsaženo vše, co náš organismus ozdraví, potěší i povzbudí. I při koupání doma můžete něco z léčivých darů moře využít. Látky obsažené v mořské vodě dokážou stimulovat látkovou výměnu organismu a zrychlit krevní oběh. Mořská sůl působí antibakteriálně, urychluje hojení ran a kůži […]
Léto dokáže pleť až nadmíru vysušit. I když jsou sluneční paprsky pro tělo blahodárné, mají i stinnou stránku. Přidají nám vrásky, o které ale nestojíme. Co si s tím počít? Klíčovou zásadou je to, že palbu horkých slunečních paprsků pomůže ustát odlehčená letní kosmetika, a hlavně pravidelné zvlhčování zevnitř i zvenčí. Kosmetické přípravky Abyste se po letošním létu při […]
reklama
Partnerské vztahy
Žárlím a ničím sama sebe!
Žárlíme, i když víme, že je to výraz slabosti a nezdravého lpění na partnerovi. Jenže si nemůžeme pomoci. Víte, kde je zdravá hranice? A jak z toho bludného kruhu ven? Navzdory jisté citové otupělosti či vyprahlosti se i ve zralém věku může rozhořet hotová citová bouře a láska pak může být opravdu slepá. Na co si dejte pozor? Sledujte, jak se partner chová ve vypjatých […]
Kamarádky v dobrém i zlém
Někdy si lidé projdou bouřkou, aby mohli najít opravdové přátelství. Můj příběh ukazuje, že i z těch, kteří nám kdysi ubližovali, se mohou stát ti nejbližší, přátelé na celý život. Když se řekne „nejlepší kamarádka“, vybaví se mi Hanka. Dnes bych za ni dýchala, ale bývaly doby, kdy jsem ji v duchu proklínala. Nebudu vám lhát, byly časy, […]
Co dál po provalené nevěře…
Jsou situace, kdy stojí za to za vztah bojovat, ač se do něj vkradla nechutná nevěra. Záleží jen na tom, co z vašeho vztahu zbylo, jestli je v něm ještě láska… Někdy se vztah dostane do slepé uličky. Zamilovanost a touha dávno zmizely, a přestali jste si rozumět. Máte pocit, že vás ten druhý ani nevidí, a on si připadá, […]
Jak vám budou zobat z ruky?
Fyzická přitažlivost je zvláštní věc. Způsobí ji často drobné gesto, pronikavý pohled, laškovný úsměv, zhoupnutí v bocích nebo zvláštní vůně. Muži milují ženskost a přirozenost, tak se nebojte být právě taková. Po těch všech lapáliích s muži, rozchodech a zklamáních se možná cítíte zranitelná, pesimistická a unavená. Je těžké se vyrovnat s prohrami, natožpak s vlastními chybami. […]
Cestování
Malta – perla Středomoří plná zázraků
Chutě se tady mísí s historickými příběhy, vůní moře a neodolatelnou středomořskou atmosférou, s lehkým vánkem, teplým vzduchem a všudypřítomným sluníčkem. Maltská republika, souostroví ve Středozemním moři, které tvoří ostrov Malta, Gozo a Comino, je nejmenší členskou zemí Evropské unie. Nejčastěji místní průvodci připomínají příběh Odyssea a nymfy Kalipso, ale památky na Maltě odkazují na všechna období, kterými prošla, tedy Féničanů, Řeků, Římanů, Kartaginců, […]
Naše krásné vodopády
Víte, kolik nádherných vodopádů v naší zemi máme? Skrývají se v tajemných lesích a skalách. Procházka k nim udělá radost vašemu tělu a budou to hlavně plíce, které vám poděkují nejvíce. V blízkosti vodopádů se totiž dobře dýchá. Uhranou vás čertova oka Překrásný Mumlavský vodopád je jeden z nejmohutnějších u nás. Najdete ho 2 km od Harrachova, na říčce Mumlavě. Největší zajímavostí zde […]
Řecko: Ostrovní království Středomoří
Jsme v zemi, která je kolébkou evropské kultury, ale také v zemi prozářené sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto lahůdkovou kuchyní. Tyto čarokrásné řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak celoročně zalité sluncem a nabízí skvělou […]
Mallorca, španělský ostrov tisíce tváří
Největší ostrov Baleárského souostroví nabízí vyžití pro aktivní jedince i ty, kdo si chtějí užít ryze odpočinkovou dovolenou. Největší z Baleárských ostrovů umí být kosmopolitní i venkovsky poklidný. Tyrkysové zátoky se tu střídají s divokými horskými hřebeny, zatímco středověké uličky voní kávou a čerstvě upečenou ensaimadou. Pokud zvažujete návštěvu, nechte se inspirovat následujícím průvodcem. Hlavní […]
Krása a zdraví
Víte, jaké vitaminy nejvíc potřebujete?
To, že byste měli jíst stravu bohatou na vitaminy, slyšíte určitě ze všech stran. Pro vaše zdraví a imunitu je jejich přísun klíčový. Víte ale, jak přesně fungují? Bez pestré a výživné stravy bohaté na vitaminy (a minerály) naše tělo strádá. Jsou naprosto nezbytné pro správné fungování imunitního systému, proto je musíme soustavně doplňovat. I když je u každého vitaminu […]
Kila letí vzhůru? Nohu na brzdu!
Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo výkyvy nálad. Velmi palčivým problémem je však také zvyšování hmotnosti. Za kila navíc často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání. Přibývání na váze může být způsobeno i snižováním hladiny hormonu estrogenu a s tím spojeným úbytkem svalové hmoty. Proto ženy v přechodu často přibírají, ačkoli – respektive právě protože – […]
Dobrou chuť nejen na cestách
V létě, kdy hodně cestujete, grilujete a tláskáte se zmrzlinou, je velké riziko, že se nakazíte salmonelou. Na co si dát pozor především? Salmonelóza je název akutního průjmového bakteriálního onemocnění. Nejčastěji pochází z nedostatečně upraveného masa a vajec. Kdo je ohrožen? Salmonelózu vyvolává bakterie, která se nachází v kontaminovaných jídlech. Nedostatečně tepelně upravené nebo špatně skladované potraviny se tak snadno […]
Na pláž, do města i výlety
Sluneční brýle jsou nejen ochranou proti UV záření, ale i módním doplňkem, který skvěle doladí každý outfit. Jaké trendy přináší letošní sezona? V kolekci najdete směsici nostalgie, inovace i sportovní elegance. In jsou transparentní, oversize i výrazné obroučky. Okouzlující rámy Velké brýle à la 70. léta s výraznými rámy i širokými nožičkami slaví návrat. Kromě klasické černé se nosí i průsvitné barevné […]
Magický svět
Vyvěštila jsem si z čajových lístků ženicha
Nikdy jsem netušila, že mám talent na věštění. Jednou jsem ale zírala na dno svého šálku čaje a lístky mi prozradily budoucnost. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Hleděla jsem z okna a nadávala na počasí. Pršelo už druhý den. Popíjela jsem šálek čaje z konvičky, která patřila k mým oblíbeným. Ten čaj jsem si přivezla ze […]
Kouzelná síla ukrytá v květinách
Léto přináší spoustu barev a vůní. Květiny, jež v tomto období krásně září, jsou spojenci, kteří vám mohou pomoci otevřít nové dveře, uzdravit staré rány a přivést do života přesně to, co potřebujete. Každá květina nese své unikátní vlastnosti, které mohou podpořit vaše záměry, přitahovat pozitivní energii a léčit vaši duši. Jak tedy využít sílu letních […]
Přitáhněte si bohatství!
Magie peněz je jedinečný způsob, jak můžete změnit svůj postoj k bohatství a přitáhnout si do života větší stabilitu. Přinášíme vám kouzla, rituály a mentální techniky, jež vám pomohou otevřít se finanční hojnosti. Nemusíte být čarodějka s kočkou na rameni, abyste převzala kontrolu nad směrem, kterým se váš život ubírá. Každý den máte možnost rozhodnout se, zda budete pokračovat v zajetých kolejích, […]
Energie kolem včelího úlu mě zbavila bolesti
Problémy se na mě navalily ze všech stran. Jediné, co mi dělalo dobře, byl les a zpěv ptáků. Pak jsem ale našla oázu zdraví v koutě cizí zahrady. V rodině jsme neměli žádné vážné zdravotní problémy, proto jsem ani nečekala, že by mě něco začalo předčasně trápit. Jenže jak se říká, každého si problémy jednou najdou. Tehdy přišly […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nejkrásnější výhled Coachelly: residence snů v srdci pouště
epochalnisvet.cz
Nejkrásnější výhled Coachelly: residence snů v srdci pouště
Ačkoliv bylo toto honosné sídlo vyhlášeno prestižním americkým magazínem Robb Report za nejluxusnější rezidenci už před více než patnácti lety, díky architektonickému mistrovství si stále drží svůj nadčasový půvab…Čím je tato nemovitost, kterou si nyní můžete pořídit za 59 milionů dolarů, tak výjimečná?   Kalifornské údolí Coachella je známé nejen stejnojmenným hudebním festivalem, který každoročně
Cesty, jak udržet města obyvatelná
21stoleti.cz
Cesty, jak udržet města obyvatelná
Do roku 2050 vzroste světová populace na 9,8 miliardy, přičemž 70 % z těchto lidí bude žít ve městech a jejich nejbližším okolí. Aby to bylo možné, je potřeba hledat inovativní řešení a dostupné techn
Nothing představuje Phone (3): Skutečná vlajková loď, která inspiruje vaši kreativitu
iluxus.cz
Nothing představuje Phone (3): Skutečná vlajková loď, která inspiruje vaši kreativitu
Společnost Nothing dnes představila Phone (3), svůj první skutečně vlajkový telefon. Phone (3) představuje odvážný nový pohled na osobní technologie – takový, který je radostný, výrazný a nezaměniteln
Hudba jako lék
panidomu.cz
Hudba jako lék
Hudba nás ovlivňuje po celý život a v různých podobách je všude kolem nás. Její blahodárné účinky sami vnímáme a jsou i vědecky potvrzené. Zpěv ptáků, hlasy zvířat, ale i šumění listí nebo bublání vody v potoce můžeme považovat za hudbu. Vnímáme ji už před narozením, kdy slyšíme matčino srdce, dech i hlas. Čím je klidnější
Ludvík Klega riskoval život pro druhé
historyplus.cz
Ludvík Klega riskoval život pro druhé
Podílí se na organizaci zdravotní péče pro čs. legionáře. Během jejich ústupu přes Sibiř pomáhá sestavovat sanitní vlaky a zakládat kamenné nemocnice. Klega však není „pouze“ obětavý. Nejednou neváhá riskovat svůj život pro záchranu druhých… Když byl ještě chlapec, kvůli různým nemocem mu zemřeli otec a tři sourozenci. Nejspíš právě to byl důvod, proč se
U přehrady jsem snila o své lásce
skutecnepribehy.cz
U přehrady jsem snila o své lásce
Zamilovala jsem se do černovlasého kluka, kterého jsem občas potkávala. Tajně, nikdo o tom nevěděl, on už vůbec ne. A měl holku. Moje sny o princi se nesplnily. Nebyla jsem ani dost hezká, ani dost zajímavá. Toužila jsem po dětech, po rodině, a to mladí muži zpravidla neradi slyší. A ještě ke všemu jsem se mizerně učila, a tak ode mě kluci nemohli ani opisovat.
Třebíč: Město mnoha tváří
epochanacestach.cz
Třebíč: Město mnoha tváří
Malebné město Třebíč se rozprostírá uprostřed podhůří kopcovité krajiny Českomoravské vrchoviny. Třebíč mění svoji tvář po celý rok a nabízí vyžití v každém ročním období. Třebíčské památky lákají k návštěvě řadu turistů a jsou klenotem pro místní obyvatele. Jedinečnost třebíčských památek dokládá zápis baziliky sv. Prokopa a židovské čtvrti s židovským hřbitovem na Seznam světového kulturního a
Námluvy a svatba JFK a Jackie Bouvierové: Muž má mít v páru hlavní slovo
epochaplus.cz
Námluvy a svatba JFK a Jackie Bouvierové: Muž má mít v páru hlavní slovo
Krásná, chytrá a trochu plachá, přesně taková je v roce 1951 Jacqueline Lee Bouvierová. Přesto má 22letá dívka o svém životě už tehdy úplně jasno. Touží po tom se dobře vdát, založit velkou a šťastnou rodinu a užívat si luxusu, který jí život nabízí. Půvabná Jacqueline Lee Bouvierová (1929–1994) narazí na mladičkého Kongresmana Johna Fitzgeralda Kennedyho
Křupavá domácí pizza
tisicereceptu.cz
Křupavá domácí pizza
Oblohu na pizzu lze podle libosti měnit, a pokaždé si tak připravit chuťově jinou variantu. Upečete stejně tak dobrou pizzu jako ve vaší oblíbené pizzerii. Ingredience 10 g sušeného droždí 1 lž
3 záhadní primáti: Co o nich víme?
enigmaplus.cz
3 záhadní primáti: Co o nich víme?
Jejich popisy jsou si velmi podobné. Jako kdyby šlo o stejný živočišný druh či jinak příbuzná stvoření. Řeč je o bájných primátech, kteří jsou výrazně ochlupení a zpravidla dosahují na výšku přes dva
Zahraniční inspirace pro zahradu
rezidenceonline.cz
Zahraniční inspirace pro zahradu
Světové nábytkářské firmy nabízejí kolekce stále luxusnější a nápaditější. Soustřeďují se především na movitou klientelu, která vyžaduje exkluzivní materiály, vypracované detaily, dokonalé řemeslo. K slavným designérům, jejichž produkty si můžete prohlédnout ve fotogalerii patří například Patricia Urquiola, Philippe Starck, Rodolfo Dordoni nebo Marcel Wanders. Exteriérový nábytek je k nerozeznání od kousků určených do interiéru. Díky současným
Loví Krbová na dětských hřištích chlapy?
nasehvezdy.cz
Loví Krbová na dětských hřištích chlapy?
V manželství herečky Ljuby Krbové (66) z nekonečného seriálu Ulice a spisovatele Ondřeje Neffa (79) to prý už delší dobu skřípe. Oblíbená herečka stále častěji uniká do práce a na cesty do exotickýc
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz