V chladném počasí si naše pokožka žádá trochu jiný přístup než v létě. Jakou péči zvolit, abyste jí neuškodila?

Stále ještě přetrvává omyl, že v zimě by se neměly používat hydratační krémy, protože údajně způsobují zamrznutí vody v kůži a její následné popraskání.

Jenže pokožka hydrataci potřebuje i v zimě a k tomu větší výživu.

A to nejen kvůli počasí, ale třeba i proto, že se více oblékáme, a kůže tak méně dýchá a více hrubne.

Moc jí nesvědčí ani horké koupele, které ji ještě více vysušují. Co s tím? Pořiďte si na zimu hydratační krém, který má speciální emulzní formu, v níž je kapka vody ukrytá uvnitř tukových látek. Měl by obsahovat například ceramidy, cholesterol či rostlinné oleje.

Důležité také je, aby vaše veškerá „zimní“ kosmetika obsahovala dostatek antioxidantů, které zabrání poškození pleti vlivem smogu. Do každodenní péče zařaďte rovněž koncentrované sérum a jednou týdně pleti dopřejte výživnou pleťovou masku.

Zrádné slunce

I zimní sluníčko dokáže být skoro tak ostré jako letní, obzvlášť ve vyšších polohách. Ale ani ve městě sílu jeho paprsků nepodceňujte, i když se to nezdá, škodlivé UV záření si cestu najde.

Proto se při výběru zimních krémů a make-upů zajímejte, zda kromě ostatních látek obsahují také ochranný faktor.

A na hory si přibalte opalovací krém s ochranou proti UVA i UVB záření. Předejdete tak nejen bolestivě spálené kůži, ale i tvorbě pigmentových skvrn a stárnutí pleti.

Dbejte na rty a ruce

V zimě pouhá rtěnka či lesk na rty nestačí. Aby se rty nevysušovaly a nepopraskaly, mějte vždy po ruce ochranný balzám nebo kosmetickou vazelínu a natírejte rty klidně několikrát denně.

Kůže na nich je totiž velmi tenká a neobsahuje mazové žlázy, se zimou si sama neporadí.

Navíc opakované vysychání a praskání rtů má vliv na tvorbu vrásek kolem úst, které už se tam natrvalo „usadí“. Podobně jako rty v zimě trpí i ruce a nehty. Pokožka rukou pak zbytečně prozrazuje věk a nehty se mohou začít vlivem chladu lámat a třepit.

Ruce tedy dopřejte výživové krémy, ideálně s ureou či bambuckým máslem. Hydrataci a vláčnou a pružnou pokožku rukou můžete ještě jednou za týden či dva podpořit peelingem a olejovou lázní.

Pití pro zdravou pokožku

V zimě máme tendenci méně pít, ale kůže potřebuje vláhu i zevnitř. Při nedostatku tekutin se stává sušší a šupinatí. I v těchto měsících myslete na správný pitný režim, pijte ideálně čistou vodu nebo ovocné či bylinkové čaje.

Pokud se ráda zahřejete kávou, svařeným vínem či grogem, uvědomte si, že tyto nápoje pleť vysušují a o to více je pak potřeba tekutiny doplňovat.