Umění stárnout není zdaleka jen otázka samotných seniorů. Dost podstatný vliv na váš seniorský život má také to, jak jste se na stáří dívali už od mládí. Jak se k nejstarším členům rodiny chovali vaši rodiče. Jaké názory měli samotní prarodiče.

Nejhorší jsou stereotypy  

V naší, tzv. moderní civilizaci, jsou ve společnosti velice silně zakořeněné různé stereotypy týkající se starších lidí. Například, že mají problém se učit nové věci, že se nedokážou přizpůsobit změnám, že jsou nesvéprávní a zmatení.

Vliv na váš mozek  

Nedávné výsledky dlouhodobé studie však ukázaly, že to, jaký máte pocit ze starých lidí, souvisí s tím, jak dobře se váš mozek jednou bude bránit proti Alzheimerově chorobě.

Negativní postoj ke stáří, podle vědců, má vliv na velikost hipokampu, což je součást velkého mozku. Zmenšení této části bývá přitom spojováno s Alzheimerovou chorobou.

Výzkum ukázal, že lidé, kteří před čtvrt stoletím projevovali nejvíce negativní názor na stárnutí, měli úbytek hipokampu největší.

Buďte příkladem  

Zkuste proto nejen sami v sobě pěstovat pozitivní pohled na svá přibývající léta. Vždyť každá životní etapa má své krásné chvilky. Tak si jich užívejte. A buďte příkladem i pro své děti a svá vnoučata.

Když uvidí svou usměvavou optimisticky naladěnou babičku plnou plánů do budoucna, sami pochopí, že i pokročilý věk má něco do sebe. A přestanou se stáří bát. Začnou starší lidi brát především podle toho, jací jsou.

Teprve pak se dívat na datum narození. Díky pozitivnějšímu pohledu na stáří, na tom možná bude lépe i jejich hipokampus.