Kvůli čemu se stresujeme? Kvůli něčemu, na čem nám záleží. Takže když to celé trochu obrátíme: stres dokazuje, že je náš život smysluplný. Posiluje imunitu Díky malému množství stresovému hormonu kortizolu udržuje tělo silným a zdravým.

Mnoho stresu zatěžuje kardiovaskulární systém, vede k obezitě, cukrovce atd.

Drobné dávky stresových hormonů nám pomáhají při rozhodování a dokonce mají pozitivní vliv na paměť, proto zdravý stres před zkouškami je plus, díky adrenalinu se dovedeme lépe soustředit.

Jsme víc kreativní a sociálnější

Zeptejte se jakéhokoli umělce nebo spisovatele na to, v jakém stavu byl, když vznikalo jeho zásadní dílo. Určitě odpoví, že pod tlakem.

Při stresu se vyplavuje i hormon lásky a štěstí oxytocin (u žen po porodu třeba startuje laktaci).Ten způsobí, že v krizi požádáme své blízké o pomoc. Díky němu nezůstáváme v sociální izolaci.

Udržuje rodinu v bezpečí

Je dokázáno, že určitá hladina kortizolu pomáhá matkám dohlížet na bezpečí dětí i ostatních členů nejužší rodiny, zvyšuje totiž ostražitost.