Pokud jste milovníky něčeho ostřejšího, naložte si tuhle pikantní pochoutku nejen pro posílení imunity.
Na 2 sklenice potřebujete:
✿ 700 g čerstvých chilli papriček
✿ 4 mrkve (nemusí být)
✿ 6 stroužků česneku
✿ 600 ml vody
✿ 1 lžičku mořské soli
1. Chilli papričky omyjte, lehce rozřízněte, zbavte semínek a vložte do mísy. Česnek oloupejte, stroužky rozpulte nebo nakrájejte na plátky a promíchejte s chilli papričkami.
Mrkve očistěte, nastrouhejte nahrubo, přidejte k papričkám a opět promíchejte. Směs přendejte do dvou sterilizovaných zavařovacích sklenic o objemu 0,5 l.
2. Smíchejte vodu se solí, nechte ji rozpustit a roztokem zalijte papričky tak, aby byly ponořené. Můžete je zatížit víčkem menšího průměru a na něj položit kámen. Pak uzavřete sklenice víkem, úplně je ale nedotahujte.
3. Sklenice postavte na tácek a nechte je 2–3 týdny fermentovat při teplotě 18–21 °C, dokud se budou ve sklenicích tvořit bublinky. Poté je uchovejte v chladničce, kde se proces fermentace zastaví.
To je zajímavý nápad na experiment doma. Ráda bych zjistila, jestli tohle fakt posílí imunitu. Máte někdo zkušenosti?
Fermentovaný věci mám ráda, dělala jsem už kimchi, tak tohle určitě zkusím! Česnek a chilli mám doma pořád. 🙂