V udržování zdraví pleti jsou klíčové i vitaminy. Jedním z nich, známým pro své regenerační schopnosti, je vitamin A.
Vitamin A bývá zaměňován s retinolem. Ve skutečnosti zahrnuje celou řadu podobných látek (retinoidů), zatímco retinol je pouze jednou z jeho forem v těle. Právě on se používá do kosmetických přípravků proti stárnutí.
Jak působí
Retinol urychluje obnovu buněk, čímž se zlepšuje textura pleti, redukují se vrásky a nedokonalosti. Kůže je pevnější a odolnější vůči vnějším vlivům.
Také podporuje tvorbu kolagenu, má antioxidační účinky, pomáhá chránit buňky a podporuje regeneraci pleti.
Kromě toho má reguluje tvorbu kožního mazu a má protizánětlivé a antibakteriální účinky, proto je skvělý v boji s akné, rozšířenými póry nebo začervenání pleti.
Použití retinolu
Kosmetické produkty s retinolem se používají zásadně večer. Nesvědčí jim totiž sluneční záření, jednak by se mohla snížit jeho účinnost a také by mohlo dojít k reakci – začervenání pleti.
I proto se ráno doporučuje nezanedbat krém s SPF alespoň 30. Ze začátku je také potřeba pleť na retinol postupně zvykat – použijte menší koncentraci, a pokud bude vše v pořádku, můžete přidat.
