Alergií na pyly trpí spousta lidí. Může vás navíc zaskočit v každém věku. Jak se projevuje a jak se s ní co nejlépe poprat?
Pylová alergie je imunitní reakce organismu na pyl rozptýlený ve vzduchu. Projevuje se zejména kýcháním, svěděním očí a dalšími nepříjemnými symptomy a dokáže pořádně znepříjemnit život. Můžete s ní ale celkem účinně bojovat.
Jak ji poznat?
Pokud patříte k těm, kteří dosud pylovou alergii neměli, a obáváte se, že u vás začala, nepanikařte. Ne každé kýchnutí a výtok z nosu znamená alergii, může jít třeba o pouhé nachlazení.
Zásadní rozdíl je v tom, že nachlazení se rozvíjí postupně, může být doprovázeno i zvýšenou teplotou nebo svalovou bolestí. To alergické symptomy se obvykle zhoršují při pobytu venku, při větru, během konkrétních měsíců a horečka se neobjevuje.
U většiny lidí se první varovné signály pylové alergie projeví během 30–60 minut po vstupu do prostředí s vyšší koncentrací pylu.
Nejčastěji pak jde o kýchání v záchvatech, svědění nebo slzení očí, výtok z nosu, ale třeba i dráždivý kašel, pocit tlaku na hrudi nebo otoky a někdy také únava a mírná bolest hlavy.
Připravte se dobře
Pylová sezona se naplno rozbíhá už v brzy na jaře, tedy v březnu. Na jejím začátku trápí alergiky hlavně polétavé pyly listnatých stromů, jako jsou bříza, dub, olše, topol nebo vrba.
Drobounké částice se dokážou prostřednictvím otevřených oken, oblečení nebo srsti domácích mazlíčků snadno dostat až do interiéru, kde mohou lidem na ně citlivým způsobovat pálení očí, rýmu, kašel a další obtíže.
Nejlepší obrana je prevence
Sledujte pylové výstrahy a pokuste se jim přizpůsobit svůj denní program. Hodně pomáhá, když si domů pořídíte klimatizaci s HEPA filtrem a pravidelně otíráte povrchy navlhčeným hadříkem.
Důležité je také správně větrat. V pylové sezoně bývá koncentrace polétavých částic ve vzduchu nejvyšší mezi 10. až 16. hodinou, ideální je proto krátce, ale intenzivně vyvětrat brzy ráno a večer.
Ještě topíte?
Pokud už si venku vesele poletují pyly a k tomu zároveň pokračuje topná sezona, bývá kvůli ní uvnitř místností nižší vlhkost. To dráždí sliznice a také může zhoršovat alergickou reakci.
Teplý vzduch z radiátorů, kamen a jiných zdrojů tepla zároveň víří pyl usazený na nábytku, podlaze či textiliích, a přenáší ho do vzduchu.
Situaci můžete zlepšit častějším úklidem, při kterém nezapomínejte otírat ani prach na radiátorech, a také zvlhčováním vzduchu.
Kromě čističek můžete pužít i nádoby s vodou umístěné u topení. Moderním řešením jsou pak tzv. rekuperační systémy, které umožňují efektivní větrání, aniž by docházelo k tepelným ztrátám nebo zhoršování kvality vzduchu v místnosti.
Rekuperační jednotky odvádějí vydýchaný vzduch ven a současně přivádějí čerstvý, který je před vstupem dovnitř předehříván a filtrován.
Je to děs, jak ve městě to neprochází. Topíme a zároveň venku pyly na maximum. Možná rekuperace je fakt dobrý nápad.
V Praze to se sezonou pylů bývá katastrofa. Díky za tipy, zkusím větrat ráno nebo večer, třeba to pomůže od slzících očí!
Tak to je mazec, sama alergik nebývám, ale letos mě rozkvetlé břízy fakt dostaly. Musím si pořídit čističku vzduchu, dost lidem to pomohlo.
U nás v Brně už nějaký čas bojujeme se zvýšeným počtem alergiků. Je důležité mít doma dobrý systém větrání a důkladně otírat prach, aby se nám lépe dýchalo.