Víte, že existuje ženská jóga, která je jemná a může vám změnit život? Pokud ne, je nejvyšší čas to napravit.
Je zaměřená na vyladění ženské energie. Sestava speciálních cviků vychází z prastarých východních metod a působí na ženské orgány, udržuje jejich zdraví a harmonii.
Při cvičení ženské jógy se stimuluje hormonální a lymfatický systém a dochází k prokrvení organismu.
Pravidelným cvičením jógy dosáhnete zklidnění mysli a také lepší cirkulace krve, což pomáhá k detoxikaci organismu a naučíte se správným dechovým návykům. Jóga dokáže také zlepšit a regulovat činnost vnitřních orgánů a zpomalit stárnutí.
Jak působí?
Při správném a pravidelném cvičení ženská jóga dokáže omlazovat tělo. Výsledkem je odstranění návalů, nočního pocení, psychické lability, zlepšuje se kvalita pleti, vlasů i nehtů.
Ženská jóga je nápomocna také ženám, které trpí na PMS, bolestivou menstruaci a silné krvácení. Pravidelné cvičení napomáhá k odstranění bolestí, křečí, zadržování vody v těle, psychické lability i migrén.
Navrací hormonální rovnováhu
Cvičení jógy vám dokáže pomoci nejen při bolestech zad, ale je také prevencí kardiovaskulárních onemocnění, udržuje hormonální rovnováhu, a dokonce učí, jak zacházet se sexuální energií.
Cílem není jen zhubnout nebo být zdravější, ale hlavně najít a rozvíjet příjemné pocity. Jógu cvičíte pro radost, nikoli pro dosažení efektu.
Probuďte svou krásu a harmonii
Kromě vyrovnání hormonální hladiny v těle přináší ženská jóga ještě další přednosti. Může snížit únavu a nastartovat metabolismus, což oceníte zejména při hubnutí.
Ženská jóga vylepšuje hospodaření s životní energií, snižuje únavu a zlepšuje látkovou a energetickou výměnu. Při cvičení se rovněž posiluje pánevní dno a uvolňují se kyčle. Je to skvělý způsob, jak probudit svou vnitřní krásu a harmonii.
Taky sem slyšela o ženský józe, ale nikdy sem to nezkoušela. Asi bych to měla změnit, co? Hlavně když to má takový benefity. Možná by to pomohlo i s mojí věčnou únavou.
Četla sem o téhle józe a fakt mě to zaujalo. Chtěla bych se naučit taky ty dechove techniky a snad to pomůže i s mojím PMS. Neznáte nějaký dobrý videos? Radši bych začla sama doma.
Super článek, díky za tip! Vždycky jsem chtěla vědět víc o alternativních metodách pečování o své zdraví. Jóga pro ženské orgány je přesně to, co potřebuju. Tek co začit pravidelně cvičit, držte mi palce!
Musím říct, že mě tohle téma dost oslovilo. Jsem psycholožka a setkávám se s mnoha ženami, ktere mají ruzne problemy. Ženská jóga a její pozitivni vlivy na tělo i psychiku? Za mě velké ANO. Předám informaci dál.
Článek mě fakt zaujal! Už dlouho premýšlím, že bych zkusila něco pro sebe udělat. A jóga pro ženské orgány zní jako skvělej nápad. Uvidíme, jestli to zvládnu doma nebo najdu nějaký kurzy.