nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Kontakty a odkazy

Pokud chcete inzerovat na tomto webu, obraťte se prosím na obchodní oddělení: 281 090 658.

 

KONTAKTY NA REDAKCI

Šéfredaktorka
Marion Paluchová Tel: 281 000 700 marion.paluchova@rf-hobby.cz
Editorky
Lucie Jankovská Tel: 281 000 704 lucie.jankovska@rf-hobby.cz
Karolína Bušková Tel: 281 000 747 karolina.buskova@rf-hobby.cz
Rostislav Zeman Tel: 281 000 709 rostislav.zeman@rf-hobby.cz
Redaktoři
Andrea Sichrovská   Tel: 281 000 709 andrea.sichrovska@rf-hobby.cz
Johana Hůlková Tel: 281 000 747 johana.hulkova@rf-hobby.cz
Michaela Dočkalová Tel: 281 000 760 michaela.dockalova@rf-hobby.cz
Karla Pelikánová Tel: 281 000 735 karla.pelikanova@rf-hobby.cz
Blanka Konrádová Tel: 281 000 704 blanka.konradova@rf-hobby.cz
Petr Stránský Tel: 281 000 766 petr.stransky@rf-hobby.cz
Olga Šolcová Tel: 281 000 747 olga.solcova@rf-hobby.cz
Olina Krumlovská Tel: 281 000 704 olina.krumlovska@rf-hobby.cz
Eva Houšková Tel: 281 000 704 eva.houskova@rf-hobby.cz
Denisa Brýlová Tel: 281 000 704 denisa.brylova@rf-hobby.cz

 

OBCHODNÍ ODDĚLENÍ

Obchodní ředitel
Jan Lidmaňský Tel: 281 090 658 jan.lidmansky@rf-hobby.cz
Team Leader
Břetislav Rott Tel: 281 090 628 bretislav.rott@rf-hobby.cz
Media consultant
Jakub Skala Tel: 281 090 628 jakub.skala@rf-hobby.cz

Kompletní přehled možností inzerce na našich projektech naleznete zde.

Mediakit naleznete zde.

reklama
Partnerské vztahy
Nepřehlížíte své potřeby?
Možná umíte vyslyšet tužby lidí kolem, ale pokud vás trápí kterýsi z příznaků, o nichž je řeč dále, vypadá to, že na sebe nedbáte.    Probouzet byste se měla plná energie, ale vy se po ránu cítíte, jako by vás přejel parní válec? Partner vás štve a virózy a bolesti těla vás neopouštějí? Možná za to může něco jemnějšího a zrádnějšího: vaše […]
Je pro mě jako druhá maminka
O sousedku, která skončila na vozíku, se starám dlouhé roky z čisté dobroty. Její děti se ale v péči o maminku právě nepřetrhnou, a tak pro ně bylo těžké skousnout, že na mě chce přepsat svůj domek. Vždy jsem byla vděčná za to, jaký život mám. Měla jsem úžasné rodiče, kteří by se pro nás s bratrem rozdali, a dělali […]
Nejtrapnější rozchodové fráze
Víte, jaké jsou nejšílenější věty na rozloučenou, které muži často vypouštějí z úst a my, ženy, si nad nimi už můžeme jen povzdechnout nebo se zasmát? K těm rádoby filozofickým moudrům se pánové uchylují obvykle pokaždé, jestliže o své velkodušnosti touží vyvolat nějaký dojem. Jenže v podstatě jde jen o tzv. kouřovou clonu.    Vznosně, ale s podlostí „Nejsem pro tebe dost […]
7 situací, které muži nechápou
Muži často nechápou náš svět a tvrdí, že naše jednání a logika jsou pro ně úplně mimo. Víte, co jim nejvíc vrtá hlavou? Tak jim to dejte přečíst a ukažte jim pravdu o nás! Proč jim pořád něco vyčítáme? Každá z nás chce mít pocit, že je milovaná, krásná a žádoucí, a když nám tenhle pocit muž nedá, začneme mu cokoli vyčítat. […]
Cestování
Krásné ledopády – Česko
To by člověk neřekl, kolik vodopádů se u nás vlastně nachází. Nádherné jsou i v zimě, kdy se mění v až magicky působící ledopády. Mumlavský ledopád – Harrachov Divoká řeka Mumlava vytváří v Mumlavském dole vodopád, který je tvořen stupňovitými žulovými bloky. V zimním období se vodopád přirozeně mění na ledopád, což je skvostná podívaná. Zajímavostí […]
Tanzanie splní vaše sny
Nejen ostrov Zanzibar, ale i africká pevnina, ke které náleží, se stává stále oblíbenějším cílem našich turistů. Ideální místo exotické dovolené během naší zimy! Kouzelný ostrov Zanzibar nás láká. Na tuto exotickou dovolenou se dostaneme dnes z Prahy dokonce už i přímým letem. A i v zimě je tu příjemně teploučko! Navíc je to na dovolenou v této oblasti ideální období, protože […]
Ráj s kulisou štítů – Vysoké Tatry
Slovenské Tatry jsou unikátní zejména díky vysokohorským plesům, kterých tu najdete více než 200. Kromě skvělých podmínek pro lyžování se tady nabízí i další zajímavé možnosti, jak si užívat. Lyžařská sezona je v plném proudu. Pokud pravidelně jezdíte do českých horských středisek a chcete letos zažít změnu, která vás přitom nepřijde na hromadu peněz, pak […]
Zimní radovánky: Nejkrásnější evropská střediska
Kam si vyrazit na výlet během zimy? Vybrali jsme pro vás ta nejúžasnější místa, kde si zalyžujete a zažijete nádherné wellness. Zimní dovolená je ideální příležitostí k odpočinku i aktivnímu trávení času. Pokud hledáte kombinaci lyžování, wellness a úchvatné přírody, vydejte se do některého z populárních alpských či karpatských regionů. Mezi nejlepší destinace pro zimní […]
Krása a zdraví
Lze omládnout jídlem?
Stárnutí zastavit bohužel neumíme, ale lze ho zpomalit. I když je jeho rychlost do jisté míry dána geneticky, můžete ji ovlivnit životním stylem. Tak hurá na to! Kromě pohybu a udržování zdravé hmotnosti ovlivňuje stárnutí naší pokožky, kostí, kloubů i celého těla také to, co jíte. Pokud vás zajímá, které potraviny jsou považované za nejlepší „anti-age“, […]
Co vědět o ledvinách
Ledviny zbavují naše tělo odpadních a toxických látek. Pokud nefungují tak, jak mají, mohou se z „odpadu“ vytvářet kameny. K tvorbě ledvinových kamenů dochází zhruba u čtyř lidí ze sta. Pro vznik kamenů je rozhodující hustota moči. Když je vyšší, začnou se vytvářet krystaly. Někdy se rozpustí, jindy se ale začnou spojovat a vytvoří kámen. Drobný písek potíže nezpůsobuje, větší […]
První pomoc při omrzlinách
Když klesnou teploty pod nulu, můžete omrzliny prvního stupně utrpět i při běžné procházce. Poškození pokožky mrazem ohrožuje zvláště děti, seniory a diabetiky. Podle závažnosti poškození se omrzliny dělí do tří skupin. Při omrzlinách prvního stupně je kůže bílá až šedobílá a necitlivá. Po zahřátí zčervená, v místě poškození svědí, mravenčí a intenzivně bolí. Omrzliny druhého stupně se projevují […]
Opravdu víte, co umí zázračný retinol?
Zázrak do třicítky. Do tohoto věku si vytváří tělo každých 28 dní nové kožní buňky. Pak ale regenerace oněch buněk vázne a zpomaluje se, v ideálním případě každých padesát, v horším až sedmdesát dní. Z čehož plyne, že starší buňky přetrvávají déle. Pleť je však suchá a dehydrovaná. Pomoci jí ale může retinol. I když je vhodný pro každý typ pleti, zpočátku […]
Magický svět
Jemná sněhobílá magie pro každý den
Pro někoho je zima obdobím klidu a pocit uvolnění a úlevy může umocnit zářivě bílý sníh, který má kouzelnou moc.  Zima je obdobím, kdy příroda spí, a sníh tuto klidnou energii ještě umocňuje. Když padá sníh, krajina se zahaluje do bílé pokrývky, která pohlcuje všechny zvuky a vytváří pocit ticha. A právě v tomto tichu můžete najít klid, jenž […]
Hvězdy nelžou, Lev byl pro mě tím pravým
Nikdy jsem se o horoskopy moc nezajímala, četla jsem je jen pro zábavu a nebrala je vážně. Pak se ale stalo něco, co mě přesvědčilo, že fungují. Narodila jsem se v rodině, kde otec byl vojákem z povolání. Výchova byla drsná, neměl za mák empatie a my s ním zažívali chvíle hrůzy. Byla jsem ráda, když jsem v osmnácti vypadla […]
Jak ovládnout své sny?
Chtěla byste se naučit létat, občas se zastavit uprostřed nebe a sledovat dění pod sebou? Anebo se procházet liduprázdným městem a potkat tam tajemného cizince? Vyzkoušejte vědomé snění. Vědomé nebo také lucidní snění je známé už několik tisíc let. Najdeme ho již v buddhismu či u dávných šamanů. Jedná se o probuzení se ve snu, kdy si uvědomujete, že sníte, a můžete […]
Sněhulák před naším domem se stal záhadou
Objevil se u nás doslova přes noc. Dcera se z něho radovala. Nikdy jsme nezjistili, kdo ho postavil. A co víc? Ten sněhulák se choval vážně podivně. Obleva přišla naráz. Nečekaně. Po několika týdnech mrazu, který svíral krajinu jako železný svěrák, začaly rampouchy, visící na okapu, plakat. Tály! Souvislá bílá pokrývka odhalila zelené ostrůvky poválené trávy. Před naším […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
&Beyond rozšiřuje své působení v keňském regionu Laikipia
iluxus.cz
&Beyond rozšiřuje své působení v keňském regionu Laikipia
Společnost &Beyond, zaměřená na zážitkové cestování a ochranu přírody, rozšířila své portfolio v Keni získáním exkluzivní turistické koncese v přírodní rezervaci Suyian ve spolupráci s mezinárodní
Obkladové panely pro moderní domov
rezidenceonline.cz
Obkladové panely pro moderní domov
Tyto velkoplošné akustické nebo dekorativní prvky nacházejí uplatnění jak v komerčních prostorách, tak v domácnostech. Vedle toho, že slouží jako vysoce estetický doplněk interiéru, nabízejí i řadu překvapivých využití. Často jsou spojovány s hudebními studii nebo designovými restauracemi, přinášejí však spoustu výhod i obytnému prostoru. Jejich hlavní předností je zlepšení zvukového komfortu – pohlcují nežádoucí
Proč jsem svou dceru tak unáhleně odsoudila?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem svou dceru tak unáhleně odsoudila?
Pro své dítě jsem chtěla jen to nejlepší. Podle jejího otce jsem ji držela příliš zkrátka. Pozdě jsem se snažila vše napravit, a přišla tak nejen o ni. Nikdy v životě jsem neměla tak vysoké ambice, jako u svých dětí. Chtěla jsem pro ně jen to nejlepší, a podle mého manžela jsem to přeháněla. Byla jsem na ně přísná, nikdy
Byl Urbain Grandier čaroděj? Na jeptišky měl seslat démony!
epochalnisvet.cz
Byl Urbain Grandier čaroděj? Na jeptišky měl seslat démony!
Vymítání ďábla je v plném proudu. Neobvyklé je na něm hned několik věcí. Odehrává se totiž v klášteře, a navíc je rituál prováděn na jeptiškách, které měli posednout démoni. „Vinu nese farář Grandier,“ vypoví několik řeholnic. Podle převorky uzavřel kněz smlouvu s ďábly, jejímž cílem mělo být obcování s jeptiškami. Skutečně tomu tak bylo?   Loudunským klášterem v západní Francii
Kleopatra zpečetila osud jediného Caesarova syna
historyplus.cz
Kleopatra zpečetila osud jediného Caesarova syna
Egyptská královna Kleopatra spáchala sebevraždu a její přemožitel Octavianus se chystá říši na Nilu připojit k Římu. V krátkém, 18denním mezidobí ale zůstane, alespoň formálně vzato, faraonem 16letý Caesarion. Levoboček slavného římského vojevůdce a diktátora je ovšem trnem v oku mnoha mocným. Na rozdíl od jeho matky, která svou první armádu shromáždila už ve 20 letech, Caesarionovi (47–30
Posvátné kresby Wandjina: Zdokumentovali pravěcí lidé přílet mimozemšťanů?
enigmaplus.cz
Posvátné kresby Wandjina: Zdokumentovali pravěcí lidé přílet mimozemšťanů?
Na severozápadě Austrálie leží skály, pod jejichž pískovcovými převisy se nacházejí podivuhodné kresby z pravěku. Stačí se na ně jen podívat a ihned vás musí napadnout, že se jedná o mimozemšťany. Zac
Ryby jako spojenci v personalizované léčbě rakoviny
21stoleti.cz
Ryby jako spojenci v personalizované léčbě rakoviny
Léčba rakoviny představuje pro pacienty dlouhou a často vyčerpávající cestu plnou nejistoty. Onkologové mají k dispozici několik typů léčebných postupů, které zahrnují chemoterapii, radioterapii neb
Brožová si pořídila dalšího psa, láska ale nikde
nasehvezdy.cz
Brožová si pořídila dalšího psa, láska ale nikde
V minulém roce přišla herečka ze seriálu Ordinace v růžové zahradě 2 Kateřina Brožová (56) o své dva psí miláčky. Život bez zvířat si ale patrně nedokáže představit, protože si postupně další dva pe
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2025
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2025
37. ročník jarní prodejní výstavy Tržnice Zahrady Čech se uskuteční od 9. do 13. dubna 2025 na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu
Hrozba alergií: Mohou za ni z 60 procent geny?
epochaplus.cz
Hrozba alergií: Mohou za ni z 60 procent geny?
Znečištěné ovzduší, všudypřítomný prach z různých zdrojů, konzumace průmyslově zpracovaných potravin plných aditiv, barviv a konzervantů, roztoči, peří nebo zvířecí srst. Lidské tělo se proti těmto látkám vzbouří. Na pyly běžně se vyskytující v ovzduší, prach nebo potraviny, které máme téměř denně na jídelníčku, či některé léky reaguje doslova splašeně. Imunitní systém vnímá přítomnost dané látky jako
Hovězí na česneku
tisicereceptu.cz
Hovězí na česneku
Vydatný oběd, který má říz, když nešetříte česnekem. Ale buďte bez obav, červené zelí jeho chuť v ústech přirozeně zneutralizuje. Suroviny na 4 porce 800 g hovězí kýty 3 lžíce oleje 2 cibule
Vlna zahřeje, ale kterou vybrat?
panidomu.cz
Vlna zahřeje, ale kterou vybrat?
Oděvy z přírodních materiálů, jako je vlna, mají jednu zásadní přednost – jsou elegantní a přitom dobře hřejí. Proto je vlněné oblečení stálicí zimní módy. Vlna totiž podporuje přirozenou termoregulaci vašeho těla. Současně zabraňuje i nadměrnému pocení tím, že dobře odvádí přebytečnou vlhkost. Tělo se navíc prokrví díky suchému teplu, které vlna vytváří. Navíc se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz