nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Objev svého sportovního ducha: Aktivity plné adrenalinu pro každého
Objev svého sportovního ducha: Aktivity plné adrenalinu pro každého
komerční sdělení

Touha po dobrodružství, adrenalinu a zábavě nás naplňuje energií a radostí.

Ať už jste milovníkem akrobacie, výhledů z výšek, nebo se jednoduše rádi bavíte se svými přáteli, máme pro vás skvělé tipy na volnočasové aktivity, které vás pohltí.

Airtrack: Saltařská radost, která vás nadchne

Představte si, že jste akrobati v cirkusu – skákání, kotouly a skoky vzduchem. S airtrackem se můžete stát hvězdou vlastního představení.

Tahle speciální nafukovací žíněnka vám poskytne potřebné odpružení a bezpečný a mekčí dopad, abyste mohli zkoušet nejrůznější gymnastické cviky.

Můžete trénovat rovnováhu, sílu a koordinaci, tahle věcička je skvělá pro každého, kdo se chce pustit například do parkouru, gymnastiky či freerunningu.

Airtrack je také možné využít na cvičení jógy a pilates, nebo také na bojové sporty.

Horolezectví: Dotkněte se oblohy a překonejte hranice

Pro ty, kdo mají rádi skály a nemají strach z výšek, je horolezectví tou správnou volbou. Stoupněte si před skalní stěnu a překonejte výzvy, které vás čekají.

Při horolezectví se ocitnete ve stavu koncentrace a překonávání vlastních limitů. S každým zdolaným úsekem se budete cítit svobodnější a silnější. Vydejte se na dobyvatelskou výpravu a objevte nové výšky.

Ziplining: Skutečné létání s nádechem dobrodružství

Představte si, že se na okamžik stanete ptákem, který plachtí vzduchem. Ziplining vám toto neuvěřitelné dobrodružství dopřeje. Připevněni na lano nebo dráhový systém se vrhnete na jízdu z jednoho bodu na druhý.

Během vzdušného putování si můžete vychutnat úchvatné scenérie, prozkoumávat přírodu a cítit se volní. Je to jako tanec s gravitací, který vám rozbuší srdce a vykouzlí úsměv na tváři.

Slacklining: Balancování na hraně elegance

Balancování mezi dvěma body na napnutém laně je ideální pro cvičení rovnováhy, koncentrace a svalů. Slacklining vyžaduje stabilitu, koordinaci a sílu, a přitom je to skvělá zábava.

Krok za krokem si vybudujete smysl pro rovnováhu a dostanete se do stavu klidu a soustředěnosti. Slacklining vám dá možnost vychutnat si pocit svobody a propojení své mysli s tělem.

Skákání na trampolíně: Veselejší než kdy předtím

Skákání na trampolíně je skvělý způsob, jak se zbavit stresu a napětí. Při každém odrazu se můžete cítit jako superhrdina překonávající gravitaci.

Trampolínový park bude vaším novým hřištěm, kde se dosyta vyblbnete skákáním, salty a nejrůznější akrobacií. Hoďte problémy za hlavu a ciťte se chvíli lehce a svobodně a rozpruďte svoji energii nejen skákáním.

Zdroj obrázku: Wirestock Creators / Shutterstock.com

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
sdílejte článek
Související články
Ať už sem zamíříte na dovolenou z nostalgie nebo objevovat nová místa, určitě si to tu užijete. Tato země zůstává oblíbenou letní destinací českých turistů a ceny tu jsou stále dobré. Písek je tu sametově jemný, ceny nejsou přemrštěné, domorodci jsou milí a pohostinní a bulharská kuchyně patří mezi nejzdravější na světě. Bulharsko je nádherná země a má úžasnou […]
Patříte mezi lidi, kteří ještě před návštěvou lékaře a nasazením léků sáhnout po přírodních zázracích a zkouší se kurýrovat pomocí bylinek? Tak to je pro vás knihovnička Domácí lékař učiněný svatý grál, po kterém můžete sáhnout ať už vás trápí cokoli. Ať už vás trápí angína nebo snad žlučníkový záchvat, v novém Domácím lékaři najdete nejčastější […]
Poruchy štítné žlázy se projevují množstvím různých příznaků, které lidé často připisují věku nebo jiným diagnózám. Štítná žláza však komplexně ovlivňuje celý metabolismus, a důležité orgány v těle. Správná funkce štítné žlázy je nutná pro správnou funkci mnoha orgánů a tkání již od nitroděložního vývoje. Z toho důvodu bylo také zavedeno vyšetření štítné žlázy u […]
Jak vyřešit svačiny, aby dětem chutnaly, zasytily a zároveň byly zdravé? Lahodná fitness tyčinka je super do školy i na výlet, nebo jako snídaně, kterou si můžete nachystat i den předem. Cukr jsme nahradili čekankovým sirupem, určeným speciálně pro děti (koupíte na 4Slim.cz). Obsahuje o 45% méně kalorií než cukr nebo agávový či javorový sirup. […]
reklama
Partnerské vztahy
A pak přišel rozvod…
Po pádu ze schodů se o mě staral syn, který se k nám na chvíli přistěhoval. Když se ale vracel domů k manželce pro nabíječku, spatřil něco, co ho málem zničilo. Když se můj jediný, vymodlený syn Tonda ženil, byla jsem štěstím bez sebe. Dlouho to vypadalo, že nám snad zůstane doma na krku a bude se starat […]
Recept na šťastný vztah je tak prostý
Stačí znát pravidlo 2-2-2, a nikdy nic vaši lásku nezničí. Fígl je pouze v tom, že si na sebe s partnerem pravidelně uděláte čas, který budete trávit jen pospolu. Když už se jednou na tuto cestu dáte, je důležité ji dodržovat. Naplánujte si tento čas dostatečně dopředu a nedovolte, aby vám do toho něco vlezlo.  Uvidíte, že se to vyplatí a do vašeho vztahu se znovu […]
Čím muže vytáčíme?
Víte, jaké projevy a vlastnosti jdou chlapům nejvíc na nervy? Zamyslete se, zda to nejsou právě ty, které způsobují ve vašem vztahu nejčastější rozbroje. Udělejte si občas inventuru, zda některým svým chováním nesbíráte v očích svých protějšků minusové body. Nesnesitelné žárlení „Kde jsi byl? Proč jsi přišel pozdě? S kým tam půjdeš? Budou tam i nějaké ženy?“ […]
Proč se druhá manželství rozpadají?
Důvodem, proč druhá manželství často selhávají, bývá i složitý vztah s nevlastními dětmi. Je náročné skloubit dvě různé rodiny, chce to spoustu trpělivosti. Lidé se rozcházejí, scházejí, navazují nové vztahy. Je to ovšem daleko složitější, když v tom jsou zakomponované děti či vnoučata. Tehdy daleko víc přemýšlíte, zda si do života někoho pustit. A není to snadné. Důležité je ujasnit […]
Cestování
Krásně vyhřátá Egejská riviéra
Pláže tu jsou nádherné, moře tyrkysové a lidé příjemní. Většina se cítí být Řeky, i když už dávno patří Turecku! To nevadí! Poznáte tu díky tomu dvě úžasné kultury! Na Egejskou riviéru se jezdí hlavně za sluncem, úžasnými plážemi a průzračným mořem, které má tyrkysový nádech. Dovolenou si tu můžete zpestřit také výlety za antickými památkami, kterých tu […]
Ostrov věčného jara
Madeira je portugalské souostroví v Atlantském oceánu. Jedinými obydlenými ostrovy jsou Madeira a Porto Santo. Patří mezi celoročně vyhledávané turistické lokality hlavně kvůli stálé teplotě a přírodním krásám. Madeira je nazývána ostrovem věčného jara. Teplota zde ani v zimě neklesá pod 18 °C, v září a říjnu je zde příjemných 25 °C, takže je ideální […]
Španělské klenoty – Kanárské ostrovy
Pokud jste ještě nestihli dovolenou a plánujete ji spíš v babím létě či na podzim, pak jsou pro vás Kanárské ostrovy ideální volbou. Znáte nejkrásnější pláže jednotlivých ostrovů? Nyní vám je přiblížíme. Gran Canaria Uvádí se, že Gran Canaria je nejrozmanitější ze všech Kanárských ostrovů. Má desítky krásných pláží, některé jsou plně vybavené pro lenošení […]
Nejlepší chorvatské ostrovy
Kouzelných ostrůvků kolem dalmáckého pobřeží je mnoho. Na všech objevíte bohatou historii, krásnou přírodu a milé domorodce, kteří se vám budou ochotně věnovat. Olivové háje a zálivy Ostrov Korčula je úžasné místo v Jaderském moři, známé svou malebnou krajinou a bohatou historií. Hlavní město Korčulu najdete na východní straně ostrova. Je centrem všeho dění, má krásné pláže i středověkou architekturu. […]
Krása a zdraví
Vygumujte vady pleti!
Pojďte trochu prozkoumat svět pih, bradavic a krevniček. Jak se kožních novotvarů zbavit a kdy jsou nebezpečné? S námi si teď uděláte jasno. Každý z nás má na kůži nějakou tu skvrnu či znaménko. Ale jak poznat, co je bezpečné, a co ne? A co dělat, když se nám nějaká znaménka nelíbí? Škola likvidace bradavic Bradavice […]
Hvězdné líčení z červeného koberce
Konturování může vypadat jako věda, ale ve skutečnosti to není tak horké. Mnohé z vás se mylně domnívají, že to obnáší silné vrstvy make-upu, ale není to docela pravda. Zamaskujte své nedokonalosti a zvyšte si sebevědomí. Že jste se nenarodila s nosem jako z katalogu, to dnes není problém. A nemusíte nutně spěchat na estetickou kliniku a […]
Domácí wellness, živá voda pro kondici
Wellness je cesta k souladu mysli, duše a těla i k očistě odpočinkem. Wellness není mnohatisícová investice do vířivky v obýváku či sauny na terase. Co tedy dělat? Cesta k vytoužené harmonii vede přes koupele, aromaterapii, vodní procedury a masáže v klídku vaší koupelny. Domácí lázeňský den Už si připusťte, že po dnech plných stresu, kdy bylo třeba po dovolené zase naskočit do plného pracovního a domácího výkonu, potřebujete […]
Přírodní poklady na bolavé, ztuhlé klouby
Začalo vás bolet koleno nebo cítíte v kloubech či svalech ztuhlost? Zkuste některý ze starých a jednoduchých návodů prověřených mnoha generacemi.  Bolest kloubů není zdaleka jen nemocí starých babiček. Stále častěji trápí také mladší generaci. V některých případech může za bolesti obezita, kvůli které jsou klouby nadměrně zatěžovány, v jiných je příčina zcela opačná – nadměrná sportovní zátěž. Jak […]
Magický svět
Ocitli jsme se v minulosti? V jeskyni z doby lovců mamutů
S vnuky ráda chodím na houby. Je to naše oblíbená zábava. Jednou jsme se před deštěm ukryli do jeskyně, a to, co jsme tam viděli, nám nejspíš nikdo nikdy neuvěří. Byly prázdniny, moje dcera nám jako každé léto přivezla své děti, které si u nás na vesnici rády užívaly letní dny. Byla vždycky náramná legrace, největší úspěch […]
Magické drahokamy a jejich moc
Drahokamy jsou odpradávna ceněny nejen pro svou krásu, ale také pro magické vlastnosti. Víte, jaká tajemství se v nich skrývají? Drahokamy jsou nejen krásné, ale i mocné nástroje pro zlepšení našeho zdraví a duševní pohody. Každý kámen nese svoji vlastní energii, která může obohatit váš život a přinést pozitivní změny. Zkoumáním jejich vlastností a využitím v každodenním životě můžete objevit […]
Nejlepší oddech podle znamení
Každá z nás má o ideálním relaxu jinou představu. Jedna chce ležet na pláži, druhá touží po rozhlédnutí z vrcholku hory. Jaké místo a aktivity se nejlépe hodí pro vás? Hvězdy vám prozradí, kde a jak si nejlépe dobijete energii. Beran 21. 3. – 20. 4. Pro energického Berana je zahálka a dobíjení baterek synonymem pro […]
Pes zabránil paničce ve smutném rozhodnutí
Nechtěla rozbít manželství a na roli svobodné matky se necítila. Rozhodla se pro zoufalý krok. Naštěstí její čtyřnohý přítel věděl, kde hledat pomoc. Láska je někdy slepá a nedá se ovládat rozumem. Zejména když je člověk mladý. To byl případ naší kolegyně Janičky, která k nám nastoupila hned po maturitě. Byla to moc milá holka, hned si získala […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Poslední velký bál Romanovců bavil i carevnu
historyplus.cz
Poslední velký bál Romanovců bavil i carevnu
Sloužící převlečení za kozáky mají rty promodralé zimou. Musí ale vydržet. Lemují schodiště, jimiž vstupují vzácní hosté, pozvaní na kostýmní bál, do Zimního paláce. Mrznout tu budou dlouho, protože pozvaných je hodně přes 300 lidí.   Z výkvětu Ruska si nikdo nechce nechat tuto ojedinělou příležitost ujít. Car Mikuláš II. (1868–1918) totiž pořádá velkolepý ples, jímž
Exkluzivní sídlo sira Roda Stewarta
rezidenceonline.cz
Exkluzivní sídlo sira Roda Stewarta
Majestátní domov v barokním stylu, patřící jedné z největších hudebních hvězd současnosti, je vskutku okázalý, ostatně jako sám jeho majitel. Bohatě zdobené interiéry impozantní rezidence disponují luxusem, srovnatelným s Buckinghamským palácem. Pozemek v Los Angeles, v proslulé komunitě Beverly Park, koupil Stewart v roce 1991 za částku o něco málo přesahující dvanáct milionů dolarů. Dům
Záhadná hrobka Chaseových: Kdo si hraje s rakvemi mrtvých?
enigmaplus.cz
Záhadná hrobka Chaseových: Kdo si hraje s rakvemi mrtvých?
Na ostrově Barbados v Karibiku od 18. století stojí tajemná hrobka, ve které dříve docházelo k nevysvětlitelnému jevu. Rakve v ní uložené se prý samy od sebe pohybovaly! Jako by mrtvoly v nich byly n
Jehly v jahodách! Kdo je má na svědomí?
epochaplus.cz
Jehly v jahodách! Kdo je má na svědomí?
V supermarketu mají dnes slevy na jahody, tak si jich muž koupil hned dvě balení. Už se těší, až se do nich zakousne. Jenže doma ho čeká nemilé překvapení. Lahodné ovoce obsahuje ostré jehly, které mu uvíznou v hrdle. Okamžitě volá záchranku. Většina potravin v obchodech je balená, což možná na zákazníky působí tak, že jsou bezpečné.
Vědci vyvíjejí ochranu včel a čmeláků před pesticidy
21stoleti.cz
Vědci vyvíjejí ochranu včel a čmeláků před pesticidy
Vědci připravili „vakcínu“ pro včely, která by je měla ochránit před pesticidy, a podle prvotní studie se zdá, že funguje. Výsledky, které byly zveřejněny v časopise Nature Sustainability, ukazují, že
Dokonalost přírody zachycená v komplexní kráse
iluxus.cz
Dokonalost přírody zachycená v komplexní kráse
Eros Energy je nejnovější pánská Eau de Parfum od Versace, jedinečný parfém s výraznou vůní a dlouhotrvající vonnou stopou. Láska, vášeň, krása a touha jsou a vždy byly klíčovými hodnotami značky a
Satyr, bájná bytost: Skutečně existuje?
epochalnisvet.cz
Satyr, bájná bytost: Skutečně existuje?
Satyra známe jako tajemnou entitu, která se vyskytuje zejména v řecké a římské mytologii. Obvykle bývá zobrazován jako napůl člověk a napůl kozel. Má lidský trup i hlavu, avšak kozí nohy, rohy, oháňku a někdy i špičaté uši. Satyrové jsou známí pro svůj bujarý a smyslný život. Milují víno, tanec, hudbu a pronásledování nymf. Často
Proteinové lívance
tisicereceptu.cz
Proteinové lívance
Odměna po tréninku je tu pro vás. Suroviny na 1 porci 3–4 bílky 125 ml mandlového mléka (může být i kravské) 1 vanilkový koktejl v prášku špetka soli kokosový olej na smažení kakao s umělým
MĚLNICKÉ VINOBRANÍ 2024
epochanacestach.cz
MĚLNICKÉ VINOBRANÍ 2024
Mělnické vinobraní je jedním z nejstarších a největších vinařských festivalů v České republice! Jeho historie sahá až do roku 1911, kdy se uskutečnila první slavnost vína. Dnes je jednou z nejvýznamnějších společenských a kulturních událostí v regionu. I v roce 2024 se můžete těšit na tři dny plné zábavy, dobrého jídla, vína a bohatého kulturního programu
Viděla jsem svého anděla, odnesl mě do bezpečí
skutecnepribehy.cz
Viděla jsem svého anděla, odnesl mě do bezpečí
Rodiče mě našli uprostřed rybníka na malém ostrůvku. Nikdo nikdy nezjistil, jak jsem se tam dostala. Já ale vím své, donesl mě tam zvláštní pán s křídly. Anděl strážný? Co občas dovedou malé dětičky vymyslet a jak umějí nahnat strach svým rodičům a prarodičům, o tom snad ani netřeba nikoho přesvědčovat. I já jsem byla malé, zdánlivě nevinné dítko, které
Karlovy Vary: město zážitků pro celou rodinu
panidomu.cz
Karlovy Vary: město zážitků pro celou rodinu
Doba, kdy se do lázní jezdilo výhradně na léčení po nemoci, na měsíc, a hlavně se žádankou od lékaře, už je pryč. Novým trendem je Medical Wellness, kombinace profesionální léčebné kúry s wellness programem a aktivním odpočinkem. Do lázní dnes Češi míří hlavně za prevencí a posílením zdraví a imunity. Současně mnohem více než dřív žádají profesionální
Dokáže Benoni zachránit svůj vztah?
nasehvezdy.cz
Dokáže Benoni zachránit svůj vztah?
Krizi v manželství má herec Štěpán Benoni (40) ze seriálu ZOO řešit už delší dobu. Dokonce se mluvilo o tom, že se od své krásné ženy Vladimíry Benoni (40) ze společného srubu na Šumavě odstěhoval.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
0
Would love your thoughts, please comment.x