nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Inkontinence – nestyďte se za ní
Inkontinence – nestyďte se za ní

Slabostí močového měchýře je postižena téměř každá čtvrtá žena. Přesto jde o téma, o kterém obvykle odmítají mluvit.

Kofein, alkohol či sycené nápoje podporují zvýšenou tvorbu moči. Naopak, močopudně neúčinkují zdravé ovocné a zeleninové šťávy, Zvlášť rizikovou skupinou jsou starší ženy, které trpí urgentní inkontinencí. Ta vzniká často jako důsledek špatně léčené infekce močových cest..

Homeopatie a dýňová semínka

Homeopatie je šetrnou alternativní metodou, kterou můžete aplikovat bez obav z negativních následků. Tělesný proces uzdravování podpoříte pomocí přírodní léčebné metody gemoterapie, která využívá výtažky z pupenů.

Nezanedbatelný vliv na zlepšení úniku moči má také aromaterapie, jež  využívá účinky vůní.

Nejčastější tip inkontinence je takzvaná zátěžová, kdy moč uniká při kašlání, kýchání, smíchu, tělesné námaze či vůbec takových pohybech, které způsobují tlak na močový měchýř.

Nejen cviky na posílení pánevních svalů, ale zejména semena dýně jsou účinným pomocníkem v léčbě těchto nepříjemných potíží. Semínka jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny (olejovou, linolovou, palmitovou), vitaminy (E, A) a minerály (K, Na, Mg, Ca, P).

Bezolejný extrakt z těchto semen je účinnější než olejový a obsahuje celou řadu aktivních látek, mimo jiné takzvané lignany, díky nimž obnovuje narušenou rovnováhu organismu..

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
sdílejte článek
Související články
Náš jedinečný smysl, zrak, často vnímáme jako samozřejmost. Mnoho lidí ale trápí různé oční vady a jejich počet s věkem narůstá. V důsledku dnešního životního stylu spojeného s nedostatkem pohybu, používáním digitálních přístrojů a prostředím počet očních vad stále roste. Naštěstí máme dnes více prostředků které mohou pomoci náš zrak ochránit či zlepšit. Pestrá a zdravá strava K lepšímu vidění můžete přispět […]
Snad každého z nás občas přepadne špatná, až melancholická nálada. Je ale potřeba se jí nepoddat! Pečovat o svou psychiku by měl každý a největším pomocníkem pro navrácení dobré nálady je příroda. Ta nás obdarovala léčivými bylinami, které mají úžasné účinky na duši. Vůně bylinek K osvěžení mysli, zlepšení nálady a boji proti depresím je prvním krokem uvařit si čaj […]
Zdá se vám, že vaše zuby ztratily zářivou bělost? Obraťte se k přírodě, ta má téměř na vše lék. K bělejšímu chrupu a zdravější ústní dutině mohou pomoci i některé potraviny a bylinky. Například ananas, který obsahuje bromelain. Ten pomáhá zpracovávat bílkoviny a narušuje jejich strukturu, čímž zabraňuje tvorbě pigmentace na povrchu zubů. Kokosová spása • Kokosový olej zase působí […]
Přemýšlíte, co byste pro sebe mohli udělat, abyste byli zdravější a měli silnější imunitu? Je to snadné – začněte se otužovat! Nemusíte si platit permanentku do fitness centra ani polykat tuny umělých vitaminů. Jděte na to chytře. Otužování je jeden z nejefektivnějších a nejpřirozenějších způsobů, jak posílit imunitní systém. Lepší spánek i nálada Není divu, že se otužování stalo […]
reklama
Partnerské vztahy
O čem ženy nemluví nebo raději mlží?
Svým kamarádkám obvykle svěříme úplně všechno. Ale i my máme svá tajemství, o kterých se mluvit stydíme. Co nejvíce zatloukáme? Naše touha po dokonalosti, a zejména společenský tlak jsou někdy tak silné, že o některých věcech ani za nic neřekneme nejen svým partnerům, ale často ani svým kamarádkám. Necháváme si pro sebe věci, za které se stydíme. Z obavy, že nás okolí odsoudí, si […]
Jak odhalíte lháře?
Máte pocit, že vám drahoušek věší bulíky na nos a lže? Netušíte, zda je to jen vaše podezíravost, či pravda? Poradíme vám, jak poznáte žvanila a barona Prášila! Odhalit lháře není jednoduché, ale s trochou cviku to zvládnete. My ženy máme mocnou  zbraň a tou je silná intuice. Vycítíme to! Změní se mu dech Jednou z prvních věcí, kterou u lháře můžete […]
Odhalila jsem hrůzné tajemství
Když jsem se v nové práci konečně zapracovala, začaly se tam ztrácet věci. A k mé smůle jsem to byla zrovna já, kdo načapal kolegyni, jak krade. Co mi ale poté řekla, mi doslova vyrazilo dech. Vždy jsem milovala svou práci v galanterii, kde jsem byla zaměstnaná úžasných třicet let. Proto se mi rozpadlo srdce na milion kousků, když […]
Psychický teror vás umí zničit!
Je snadné stát se obětí psychického teroru a cesta z bludného kruhu ven se zdá skoro nemožná. Důležité je zavčas si uvědomit chorobné projevy partnera. Psychický teror je dnes častější, než si myslíte. Pod pojmem domácí násilí si představíte facky a modřiny. Jenže nemusí vždy padnout rána. Slova, gesta či vražedné pohledy kolikrát zraní více než facka. Pasivní […]
Cestování
Kos je ostrov s léčivou energií
Ne nadarmo se podle antických legend největší lékař všech dob Hippokrates narodil právě zde. Ostrov má v sobě zázračnou energii. Tady si najde svou oázu klidu každý. Třetí největší ostrov řeckého souostroví Dodekanés vám nabídne skvělou dovolenou, plnou odpočinku na nádherných plážích, omývaných Egejským mořem i historické památky a zelenající se svěží přírodu. Pohltí vás tu řecká atmosféra […]
Ostrov bohyně Afrodity
Ostrov Kypr díky své poloze láká k návštěvě i na podzim. S 300 slunečnými dny ročně je rájem pro milovníky moře a slunce. Pobřeží lemují nádherné pláže, útesy a zátoky, lákavé jsou také výlety do malebných horských vesniček. Rozmanitost Kypru láká k půjčení auta, dobře ale funguje i městská doprava. Křišťálové moře střídají archeologické památky a na celém Kypru můžete ochutnávat výbornou […]
Objevte krásy Sicílie – Itálie
Ostrov Sicílie je místem, kde najdete všechno, co je třeba pro příjemnou dovolenou u moře. Krásné pláže, úžasné chrámy a pochopitelně také nejvyšší stále činnou sopku v Evropě, Etnu. Konec září a dovolená na prosluněném italském ostrově Sicílie jsou ideální kombinací. Najdete tu snad všechny druhy pláží, od těch dlouhých písčitých, přes skryté zátoky mezi útesy, až po nedotčené […]
Tunisko nabízí památky i odpočinek u moře
Tato severoafrická země se pyšní přírodními i historickými krásami, které by vás rozhodně neměly minout. Tunisku se také mimo jiné říká perla saharské pouště. Je plné rozmanitých vůní koření a pyšní se i bohatou historií. Co byste při návštěvě Tuniska měli navštívit? Podnikněte výlet na Saharu Návštěva saharské pouště je téměř povinností. Jde o největší […]
Krása a zdraví
Když si vaše slinivka vzala dovolenou
Vaše slinivka břišní může být občas jako dramatická herečka – neustále v centru pozornosti a věčně podrážděná. Jak ji ale uklidnit, když se rozhodne stávkovat? Zklidňující strava Když vaše slinivka volá o pomoc, je čas přeřadit na jemnější stravu. Vyhněte se těžkým jídlům, smaženým lahůdkám a alkoholovým radovánkám. Dejte přednost lehkým, snadno stravitelným pokrmům, jako […]
Studená voda je elixír života
Rituál se studenou vodou může začít každé vaše ráno, a za pár týdnů se nestačíte divit, jaké zázraky voda umí. Nejenže bude vaše pleť zářivá, ale budete i dokonale osvěžená do nového dne. Co voda umí? Studená voda rozproudí krevní oběh a díky tomu bude vaše pleť vypadat zdravě a svěže. Pokud by vám nevyhovovala studená […]
Vraťte vlasům jarní slávu!
Stejně jako pokožka jsou i vlasy v létě namáhané a pak bývají zničené a suché. Je načase dát napáchané škody do pořádku. Vliv slunce, chloru či mořské vody na vlasy není na první pohled zřejmý, proto máme tendence při ochraně před slunečním zářením na vlasy zapomínat. Většinou koncem léta a začátkem podzimu se ale i na nich mohou projevit viditelné změny […]
Půvabný účes zvládnete za chvilku
Poradíme vám, jak to udělat, abyste ráno nemusela trávit spoustu času v koupelně, a přesto odcházela z domu s upravenými vlasy. Někdy to zkrátka není ono. Vlasy nedrží, jsou zplihlé, neukázněné, bez půvabu. Přitom stačí málo, a za pár minut už je zase budete mít pod kontrolou a krásné. Okamžitý objem Stačí použít minerální pudr nebo suchý šampon. Naneste ho […]
Magický svět
Využijte naplno sílu a moc bylinek
Staré přísloví říká, že není na světě bylina, aby na něco nebyla. To věděly i moudré babky kořenářky. Rostliny ochrání domov a přinesou vám klid. Magické bylinky objevíte ve starých herbářích či rituálech šamanů a léčitelů. Naši předkové si často pro ochranu zavěšovali svazky rostlin nad vchod domu nebo místnosti. Pokud jste vnímavější, všimnete si, že […]
Na chalupě jsem se vrátila do minulého života
Hledala jsem vhodnou chaloupku, kde bychom trávili s rodinou volný čas. Žádná se mi nelíbila, dnes už vím proč, čekala jsem na tu pravou! Když jsem se provdala a narodily se nám postupně tři děti, říkala jsem si, jak by bylo krásné mít chaloupku se zahrádkou a potůčkem, který by protékal kolem. Měla jsem o ní naprosto přesnou představu, […]
7 tajemství úplňku
To, že má úplněk vliv na naše tělo, věděli již naši předci. Šamani ten čas využívali pro svá kouzla, babky bylinkářky na sběr vzácných bylinek. O tomto magickém čase ale kolují nejrůznější fámy. Co je pravda a co lež? Blížící se úplněk v mnohých z nás podvědomě často vyvolává podráždění. Kromě toho vnímavější lidé pociťují urputné bolesti hlavy, emoční labilitu, problémy s tlakem, […]
V práci i doma mi škodili zlomyslní škřítci
Nemohu to vysvětlit jinak, než že byli všude kolem a dělali mi jen naschvály. Využili každé mé nepozornosti, a řádili. Nezabíralo na ně nic! Kolegyně Maruška mě varovala, když jsem nastupovala do nové práce na její místo. Prý se v její kanceláři dějí divné věci, nikdo tomu nevěří, a ona nemá žádné důkazy. Proto podává výpověď. „Mám jen jedny […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Voňavý domácí chléb
tisicereceptu.cz
Voňavý domácí chléb
Upečte si s námi dvakrát kynutý domácí chléb. Příprava je trochu delší, ale věřte, že výsledek opravdu stojí za to! Suroviny 1 kg pšeničné chlebové mouky + trochu na hnětení 1 kostka čerstvého
Jezdecký ranč brazilské tomodelky
rezidenceonline.cz
Jezdecký ranč brazilské tomodelky
Nemovitost koupila Gisele Bündchen kvůli své mladší dceři, nadšené „koňařce“. Areál totiž kromě čerstvě zrekonstruovaného domu s devíti ložnicemi, fotbalového hřiště, tenisových kurtů, bazénu s nekonečnou hladinou a vodními prvky, vířivkou a fontánkami, zahrnuje především dva jezdecké okruhy a desítku stání pro koně. Southwest Ranches, který se nachází poblíž Everglades, zhruba na půl cesty mezi
Tragédie ponorky Titan: Pobřežní stráž prozradila nové podrobnosti
21stoleti.cz
Tragédie ponorky Titan: Pobřežní stráž prozradila nové podrobnosti
V posledních dvou týdnech proběhla slyšení Pobřežní stráže týkající se tragédie ponorky Titan, soukromého plavidla, které před 15 měsíci implodovalo na dně severního Atlantiku, V hlubinách tehdy nalez
Z vesmíru řízené Seiko hlásí přírůstky
iluxus.cz
Z vesmíru řízené Seiko hlásí přírůstky
Japonská ikona Seiko právě představila další významnou inovaci ve světě hodinek s uvedením modelu Astron GPS Solar s novým strojkem Caliber 5X83, který poprvé kombinuje funkce chronografu s duálním zo
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Obavy z toho, jestli potahování zvládnete, jsou pochopitelné, protože práce s marcipánem nebo fondánem už vyžaduje trochu cukrářských zkušeností, a tak by se vám možná
V českých botanických zahradách procestujete celý svět
epochanacestach.cz
V českých botanických zahradách procestujete celý svět
Víte, že Česká republika patří k velmocem, co se týče botanických zahrad? Máme jich desítky, některé se dokonce mohou pochlubit výpěstky světového významu. Pojďme si některé oázy zeleně představit blíže. Největší a zřejmě také nejznámější českou zahradou je pražská botanická zahrada, kterou naleznete v Tróji nedaleko zoo. Návštěvníkům se chlubí obří sbírkou 15 tisíc druhů
Tajemní obyvatelé Velikonočního ostrova: Mnoho otázek, málo odpovědí
enigmaplus.cz
Tajemní obyvatelé Velikonočního ostrova: Mnoho otázek, málo odpovědí
Rapa Nui neboli Velikonoční ostrov na jihu Tichého oceánu, je nejodlehlejší obývaný kout světa. Bez lidí je zřejmě až do 6. století našeho letopočtu, kdy k jeho břehům dorazí první obyvatelé, a to hne
Utajená svatba Polívkové a Meleho!
nasehvezdy.cz
Utajená svatba Polívkové a Meleho!
Tak tohle nikdo nečekal! Herečka Anna Polívková (45) přichystala pořádné překvapení, když si na začátku září na jihu Itálie vzala svého utajovaného přítele Giuseppa Meleho. Dlouho přitom nikdo ani nev
Věštby královny ze Sáby
epochaplus.cz
Věštby královny ze Sáby
„Vidím město veliké, jehož sláva hvězd se dotýká,“ volá jedna. „Prahu pak Pán nad jiná města potrestá. Ohněm a hroznou povodní zkázu vezme a nepřítel zhoubu dokoná. Její rozvaliny zarostou borovím a hložím, kuny a lišky budou tu pelešiti,“ tvrdí druhá. A teď babo raď. Proroctví jsou oblíbená. Nacházíme je v nejstarších světových textech a stejně
Milenka mi zvedla kredit
skutecnepribehy.cz
Milenka mi zvedla kredit
Kamarádka tvrdí, že každý muž někdy myslí na románek. Pokud to zůstane jen v představách, není to hřích. Můj manžel ale přešel k činům. Naše manželství byl podle mě lepší průměr. Někdy to mezi námi skřípalo, jindy to bylo lepší. S manželem Radkem jsme si měli vždy o čem povídat a také jsme se spolu hodně nasmáli. Jsme
Vášeň Karla IV.: Chrámovému pokladu daroval plenky Ježíše Krista
historyplus.cz
Vášeň Karla IV.: Chrámovému pokladu daroval plenky Ježíše Krista
Sluneční paprsky pronikají barevnými vitrážemi a na podlaze horního patra kaple Sainte-Chapelle vytvářejí zajímavou mozaiku. Mladičký Karel Lucemburský je jako u vytržení. Tak zde francouzští králové uchovávají už od dob Ludvíka IX. to nejvzácnější – Kristovu trnovou korunu. Její přítomnost dodává Paříži na velkoleposti…   Sedm let strávil budoucí císař Karel IV. (1316–1378) na vychování
Energetičtí upíři: Denně chodí kolem nás, aniž bychom o tom věděli
epochalnisvet.cz
Energetičtí upíři: Denně chodí kolem nás, aniž bychom o tom věděli
Také jste se báli upírů, když jste byli dětmi? To jste ještě nevěděli, že skutečně existují. Akorát tihle jsou obtížně rozpoznatelní a nesají krev. Místo ní z nás mají sát energii, a to je prý činí mimořádně nebezpečnými! Upíři jsou pro spisovatele a filmaře mimořádně vděčným tématem. Jen málokdo nezná legendární román Drákula z pera
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
0
Would love your thoughts, please comment.x