nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Pokaždé, když jsem se začala snažit zhubnout, ztroskotalo to na mé slabé vůli.

Dlouhá léta po druhém těhotenství jsem trpěla šílenou nadváhou. Až po padesátce jsem našla sílu s ní bojovat.

V dětství a v době dospívání jsem bývala štíhlá, někdy skoro až hubená. Měla jsem z toho tak trochu mindrák, že nemám ty správné ženské tvary. Tehdy jsem netušila, že zanedlouho budu muset řešit úplně opačný problém.

Manželovi to nevadilo

Vdávala jsem se ve dvaadvaceti, přivedla jsem na svět syna a přibrala hodně kilo. Postupným cvičením a tím, jak bylo mateřství velkým zápřahem, se mi je podařilo trochu shodit. Dva roky poté jsem otěhotněla znovu. Tentokrát šlo o rizikové těhotenství, takže jsem většinu času musela proležet.

Projevilo se to výrazně na mojí postavě. Nemusela jsem nakonec rodit císařským řezem, jak jsem se obávala, nicméně nabrala jsem tentokrát opravdu velmi silnou nadváhu.

Byla jsem první roky po porodu natolik unavená, že jsem neměla sílu se svým váhovým přebytkem něco dělat.

Manžel mě navíc neustále ujišťoval, že jsem pro něho neztratila nic ze své přitažlivosti. Chápala jsem, že jsou to spíš taková „těšínská jablíčka“, ale nedonutila jsem se na sobě pracovat. Po druhé mateřské jsem znovu nastoupila do práce.

Párkrát jsem si tam vyslechla poznámky o své nadměrně silné postavě. Zamrzelo to, někdy zabolelo. V té době jsem byla ale se svojí tloušťkou smířená.

Otázka dcery mě těžce ranila!

Na některé věci si člověk zvykne, i když ho ve skrytu duše trápí. Nesnášela jsem pohled na sebe v zrcadle. Nerada jsem se srovnávala s ostatními ženami, ať už se jednalo o kolegyně, příbuzné nebo kamarádky. Mezi všemi jsem bohužel jednoznačně se svojí váhou kralovala.

O takové prvenství jsem samozřejmě nestála, ale všechny moje pokusy s tím něco udělat končily neúspěchem. Nejvíc mě ranilo, když se mě moje dcera v devíti letech zeptala, proč jsem tak tlustá.

Nějak jsem to s úsměvem zamluvila, ale pak jsem kvůli tomu málem proplakala noc.

Druhý den jsem začala poctivě běhat a cvičit. Hodně mě to unavovalo. Deptalo mě, když se výsledky nedostavovaly tak rychle, jak bych si přála. Podařilo se mi za měsíc shodit čtyři kila, ale s tím jsem nebyla spokojená.

V zoufalství nad tím, že to nejde tak rychle, jsem nakonec bojovat o nižší váhu přestala.

Pomohla mi sázka!

Takhle to pak trvalo s různými přestávkami dlouhá léta. Jednou za čas jsem si řekla, že chci zhubnout, pár týdnů se o to snažila, ale neměla jsem ani trpělivost ani pevnou vůli. Stala jsem se babičkou a už jsem svoji postavu vůbec neřešila.

Pak jsem se na jedné oslavě dostala do sporu se svojí sestřenicí. Vyhecovala mě k tomu, že jsme uzavřely sázku. Pokud shodím do roka patnáct kilogramů, zaplatí mi týdenní pobyt u moře. Ten bych si samozřejmě zvládla uhradit i sama, ale výzva mě opravdu zaujala.

Najednou jsem měla konkrétní motivaci a časový limit. Udělala jsem si dlouhodobý plán. Našla jsem si všechny možné rady ohledně výživy. Začala jsem chodit pravidelně na velmi dlouhé procházky.

Z počátku to vypadalo, že to dopadne jako předtím, ale po čtvrt roce se skutečně dostavily výsledky.

Pět kilo bylo pryč a dařilo se mi tenhle úbytek dodržovat. Povzbudilo mě to k dalšímu boji. Ještě jsem přitvrdila, omezila jsem sladké a k procházkám přidala dalších pár kilometrů.

Říkala jsem si, že i kdybych nakonec nevyhrála, tak se přinejmenším cítím o mnoho lépe než předtím. S tím, jak jsem shazovala váhu, ulevovalo se i mému tělu. Přestaly mě bolet klouby a kolena.

Týdny a měsíce utíkaly a úspěchy na mě už byly jasně vidět. Dva měsíce před uplynutím termínu bylo jasné, že v téhle hře zvítězím. Sázku se mi nakonec podařilo překonat o tři kilogramy.

Cenu jsem ale od sestřenice nepřijala, požádala jsem jí, aby přispěla na dovolenou mé dceři a její rodině – což skutečně udělala. Dnes mám před šedesátkou a po třiceti letech marného úsilí se konečně cítím opravdu dobře. Lidé mi dokonce tipují minimálně o deset roků méně!

Radka M. (58), Jihlava

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
V některých chvílích nevíme, jak moc se nám změnil budoucí život. Celý život jsem byla vášnivou čtenářkou a tedy i častou návštěvnicí obchodů s knihami. Právě tam jsem jednoho dne na sobě ucítila něčí pohled. Bylo mi tehdy šestadvacet let a byla jsem svobodná. Pomalu jsem se otočila, abych zjistila, jestli to není jen takový […]
Ten poklad jsme našly náhodou. Slíbila jsem, že jeho nález ohlásím, to jsem ale neudělala. Tajně jsem ho prodala. Kamarádky dodnes nic netuší. Mám kamarádky, se kterými si skvěle rozumím už mnoho let. Vymýšlíme naprosto šílené věci a baví nás to. Zejména Jiřina je tak trochu blázen. Sbírá všechno možné. Proto nebylo těžké vymyslet pro ni […]
Po smrti milovaného muže se začaly dít zvláštní věci.  Většinu života jsem prožila obyčejně, jak se říká, nohama pevně na zemi. Nikdy jsem se nebála práce a odpovědnosti. S Alešem, mým manželem, jsme žili obyčejný život. On pracoval v autoservisu, já ve školní jídelně. Víkendy jsme trávili na chalupě. Děti vyrostly a odešly. A pak […]
Sportovní antitalent rozhodně nejsem. Jízda na kole však pro mě byla bohem zapovězená činnost. Nikdo to však nesměl vědět. Vyrůstala jsem na vesnici, kde i každé malé dítě umělo jezdit na kole. Můj bratr už v pěti letech sjížděl místní kopec na dědečkově bicyklu. Nikdy se mu nic nestalo, a tak dostal ve dvanácti letech pod stromeček krásné […]
reklama
Partnerské vztahy
Chcete, aby se na vás těšil?
Toužíte vrátit čas, aby se váš partner zase nemohl dočkat, až vás večer uvidí a stiskne v náruči? Aby se rád vracel za vámi domů? Poradíme vám. Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má […]
Ukaž mi, jestli správně voníš!
Nejsou to pouze oči, co při výběru vhodného partnera rozhoduje. Cesta k vytouženému partnerovi, a třeba i lásce na celý život vede přes náš čich. Zdá se to k nevíře, ale není to ani přes postel, ani přes jídlo! Pachy určují i zákony erotické přitažlivosti. Mohutně vyvinutý pud, jakým je čich, si zachováváme z dob, kdy výběr nejsilnějšího samce byl klíčový pro […]
Nakonec jsem se dočkala uznání
Dlouhé roky jsem byla pro kolegy oporou, a jen máloco ve firmě beze mě fungovalo. Když ale přišla nová kolegyně a všichni uvěřili jejím pomluvám. Je mi padesát a myslela jsem si, že v práci už mě nic nepřekvapí. Po dvaceti letech ve stejné firmě jsem znala každého. Věděla jsem, kde co leží, kdo co potřebuje, jak […]
Kdo tvoří spokojené manželství?
Když se žena v manželství cítí dobře, má to pak zásadní vliv na spokojenost mezi partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu projevit. Jak je to možné? Už prastaré zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe dobrou domácí atmosféru a klid, a následně je samozřejmě spokojený také muž. Určitě se shodneme na tom, […]
Cestování
Berlín bude slavit!
Patří mezi nejoblíbenější metropole Evropy a není pro nás daleko. Je to krásné město, plné památek a umění. A pro své návštěvníky chystá další velká překvapení. Ať už jste milovníky historie a umění, nebo si třeba jen rádi vychutnáváte posezení v příjemných kavárnách, v Berlíně najdete všechno. Autem jste tu z Prahy za 4 hodiny, dostat se sem ale můžete i pohodlně přímým […]
Ráj na zemi? Kréta a její božské pláže
Chcete jen šumění azurového moře a sladké nicnedělání, občas nějaký ten výlet do okolí? Kréta bude to pravé. Zjistěte, co rozhodně nevynechat! Ostrov zalitý sluncem,  omývaný tyrkysovým mořem, plný zajímavých skalních útvarů i vůní tradičních řeckých dobrot. Právě to je skvost Středozemního moře, Kréta. Nadšení budou zejména ti, kdo putují především za krásným koupáním. Jako z kýčovité pohlednice Chloubou  je […]
Kypr je opojný ostrov lásky
Tady se narodila bohyně lásky Afrodita, povstala z tyrkysového moře, v němž se můžete koupat i vy. Užijte si tu opravdový ráj, který znáte z legend o řeckých bozích. Přezdívá se mu Ostrov slunce, protože tu slunce svítí více jak 300 dní v roce. Déšť na Kypru zažijete výjimečně. Ne nadarmo se právě zde podle legendy zrodila z mořské pěny na místě […]
Klenot Jaderského moře
Hvar je nejslunnější ostrov na Jadranu, typický křišťálově čistým mořem, překrásnými plážemi, malebnými zátokami a zářivými poli levandule. Z jednoho konce na druhý se dá ostrov přejet za necelé dvě hodiny… Nejznámější chorvatský ostrov se nachází ve střední Dalmácii, jen dvě hodiny jízdy trajektem ze Splitu. Lodí na pláž Nedaleko hlavního města ostrova Hvaru najdete pláž a zátoku […]
Krása a zdraví
Vyčarujte si v koupelně ty pravé lázně
Nestíháte? Všechno na vás padá? To by chtělo lázně! A proč si je neudělat doma? I malá chvíle pomůže duši a tělu. Jak známo, voda má blahodárné účinky na tělo i duši, odplaví únavu a smutek. Navíc je spousta způsobů, jak si koupel zpříjemnit, ať už jsou to různé koupelové soli, pěny, bylinky. Volte je podle toho, co právě […]
Jak na to: Zesvětlení vlasů snadno a doma
Pokud hledáte snadný a rychlý způsob, jak si zesvětlit vlasy nebo udělat melír, zkuste použít peroxid vodíku. Jak na to? Začněte se zdravými vlasy. Nebarvěte si je ani je neupravujte několik týdnů před zesvětlováním. Používejte přírodní šampony a kondicionéry, zesvětlení vlasy tolik nepoškodí. Určitě se vyhýbejte produktům se sulfáty, chemickým přípravkům, voskům, lakům, gelům a stylingovým přípravkům. Nevystavujte […]
Karpální tunel na ústupu
Brní vám prsty, bolí vás zápěstí a máte pocit, že vaše ruka patří spíš robotovi než člověku? Možná za to může karpální tunel – ne podzemní dráha, ale zúžený prostor v zápěstí, který tlačí na nerv. Naštěstí existují způsoby, jak se bolesti zbavit, nebo ji aspoň zkrotit tak, aby vás nepřepadla při každém psaní e-mailu. Zápěstí v peřince Karpální tunel […]
Triky, které uberou několik let
Přinášíme vám pár šikových kosmetických triků, které dokážou vykouzlit mladistvější vzhled i bez předražených krémů a injekcí! Omlazující obočí Dokonale upravené obočí umí zázraky. Ať už sama, nebo v kosmetickém studiu se ho snažte pozvednout. Základem je pravidelné protrhání či vyholení chloupků pod spodní linií. Opticky to zvětší oči a dodá mladistvější výraz. Tip: Nechte si udělat permanentní make-up […]
Magický svět
Malá magie pro velké dny
Už od pradávna měly dny v týdnu naprosto rozdílnou magii. Naši předkové i z těchto důvodů dělali v každém dni jinou činnost. Máme pro vás malou ochutnávku energií, které v sedmi dnech celého týdne proudí. Nemusíte studovat zdlouhavé rituály – stačí používat rychlá a zábavná kouzla, aby se vám dobře dařilo. Udělejte si chvilku času – a pusťte se do čarování! Stačí trocha pozornosti. […]
Duchové mi předpověděli budoucnost
Lidé dělají ze zoufalství občas hloupé činy. Já se chytla magie. Vstoupila jsem tak na hodně tenký led. Když ženu, která nemá děti, opustí ve třiačtyřiceti letech manžel, zhroutí se jí celý svět. Když ode mě Patrik odešel, v mém životě nastalo ticho. Neměla jsem ani komu zavolat. V posledních letech jsem žila jen pro svého muže. […]
Thajská želva mi dělala velké starosti
Moc jsem se na tu cestu těšila. Hlavně na to, jak si tam nechám vytetovat něco hezkého na nohu. To se mi vymstilo. Rozdala jsem vysvědčení a s několika slzičkami se rozloučila se svou devátou třídou. Hurá na prázdniny! Už jsem byla myšlenkami v Asii. Ještě ten den jsem vyrazila na letiště do Prahy. Měla jsem namířeno do […]
Kyvadlo vám odhalí budoucnost
Trápí vás nějaká životní situace a potřebujete vědět, jak vše dopadne? Stojíte před zásadním rozhodnutím? Kyvadlo vám může ukázat cestu… Někdy potřebujete získat snadné odpovědi na nejrůznější otázky. Když se na něco zeptáte kyvadla, je to vaše intuice, která otázku přijme. Kyvadlo umožňuje fyzicky vidět to, co vaše intuice už ví. Kyvadlo je malý předmět […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Douglas? Gottová už má asi dávno jiného!
nasehvezdy.cz
Douglas? Gottová už má asi dávno jiného!
Záhada je nejspíš vyřešena. Lidem vrtalo hlavou, proč se Ivana Gottová (49) nesetkala s Michaelem Douglasem (80), když hvězda filmu Osudová přitažlivost před nedávnem zavítala do Čech. Vždyť v minul
Poctivý guláš s mrkví
tisicereceptu.cz
Poctivý guláš s mrkví
Při přípravě guláše se nemusíte bát občas zaimprovizovat. Co takhle guláš s mrkví? Suroviny na 8 porcí 2 lžíce slunečnicového oleje 1 kg libového hovězího masa 2 velké cibule 10 mrkví 2 lžíc
Posledního zajatce 2. sv. války Sověti věznili přes 50 let
historyplus.cz
Posledního zajatce 2. sv. války Sověti věznili přes 50 let
„Kdo je tohle?“ podiví se slovenský lékař během návštěvy odlehlé ruské léčebny. „Nevím, je tu už asi 50 let. Nikdo mu nerozumí,“ odbude ho zřízenec. Návštěvníkovi to ale nedá a pacienta chvíli pozoruje. Zjistí, že jeho zdánlivě nesrozumitelné drmolení připomíná maďarštinu. Po krátkém pátrání vyjde najevo, že jde o zapomenutého zajatce z druhé světové války!
Z valašských luk až do vesmíru: České nápady, které mění svět
21stoleti.cz
Z valašských luk až do vesmíru: České nápady, které mění svět
Recyklují solární panely, obnovují mokřady, zachraňují půdu a jejich pozornost míří do vesmíru s cílem uklidit nepořádek, který po sobě lidstvo zanechává. Finalisté letošního ročníku soutěže E.ON Ener
Objevte malinký hrádek ve Slatiňanech
epochanacestach.cz
Objevte malinký hrádek ve Slatiňanech
Zatímco Kladruby nad Labem se specializují na chov starokladrubských běloušů, ve Slatiňanech najdeme krásné vraníky stejného plemene. V hipologickém muzeu v budově zámku se dozvíte více o chovu těchto koní, jsou tu vystaveny významné obrazy s koňskými motivy, sedla a postroje, některé exponáty připomínají využití koní ve vojenství, dopravě, honech či dostizích. Komplex Podhůra Můžete
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Rabín Richard Feder: ŠTETL FEST představí hrdinu bez pláště
epochalnisvet.cz
Rabín Richard Feder: ŠTETL FEST představí hrdinu bez pláště
Brno opět ožije příběhy, které si zaslouží, aby se na ně nezapomnělo. Čtvrtý ročník mezinárodního festivalu židovské kultury ŠTETL FEST se uskuteční od 27. do 31. srpna 2025. Letošní téma „Konec války?“ zkoumá možnost uzdravení po válce a otázku, jakým způsobem se lze vyrovnat s traumatickými ztrátami, přičemž se zaměřuje na odvahu a naději v
Livigno: kde se rodí šampioni
iluxus.cz
Livigno: kde se rodí šampioni
Zatímco Evropa se v létě houfně přesouvá k moři, sportovci a olympijské týmy míří opačným směrem – do horského ráje Livigno. Toto malebné městečko v italských Alpách, ležící ve výšce 1 816 metrů nad m
Smrt uvařením: Do vroucí vody a oleje posílali špiony, křesťany i penězokaze
epochaplus.cz
Smrt uvařením: Do vroucí vody a oleje posílali špiony, křesťany i penězokaze
„Tvrdím, že se církev odchyluje od pravdy, když říká, že člověk nemůže učinit nic dobrého bez Boha,“ obhajuje v roce 1556 svoje názory statečně italský teolog Pomponio Algerio. Preláti s ním ale rozhodně nesouhlasí a nechají ho zaživa uvařit v oleji. Pomponio Algerio (1531–1556) je vysvlečen do naha, zatímco v kádi už se připravuje vroucí olej. Za chvíli ho
Vztah na „psí knížku“ nám vyhovuje!
skutecnepribehy.cz
Vztah na „psí knížku“ nám vyhovuje!
Svůj život jsem promarnila s nesprávným mužem a okamžik, kdy jsem potkala toho pravého, mě málem minul. Nikdy jsem nepatřila k děvčatům, která chtějí dělat kariéru, nebo jen ulovit bohatého chlapa a mít se dobře. Já chtěla najít hodného a chápavého muže a s ním si pořídit velkou rodinu. A našla jsem ho už za studií. Jmenoval se Martin, končil práva, nebyl
Tajemná Nessie: Plesiosaurus, úhoř, nebo jen kus dřeva?
enigmaplus.cz
Tajemná Nessie: Plesiosaurus, úhoř, nebo jen kus dřeva?
Mnozí tvrdí, že Nessie je prehistorická příšera uvízlá v jezeře po ustupujícím ledovci. Jiní se zase přiklání k názoru, že se jedná o obřího úhoře, který se do jezera dostal z moře. Další jsou skálope
Že tofu nemá chuť? To se dá změnit
panidomu.cz
Že tofu nemá chuť? To se dá změnit
Bez cholesterolu, ale také bez chuti: Tofu má dobrou pověst ze zdravotního hlediska, s tou kulinární je to už horší. Ale jen když si s ním neumíte poradit. Řešením jsou marinády. Po dvou nebo třech hodinách v nálevu máte úplně jiné jiné tofu, chutě a aromata vsakuje jako houba. Tak se tradičně upravuje v Asii,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz