nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Pokaždé, když jsem se začala snažit zhubnout, ztroskotalo to na mé slabé vůli.

Dlouhá léta po druhém těhotenství jsem trpěla šílenou nadváhou. Až po padesátce jsem našla sílu s ní bojovat.

V dětství a v době dospívání jsem bývala štíhlá, někdy skoro až hubená. Měla jsem z toho tak trochu mindrák, že nemám ty správné ženské tvary. Tehdy jsem netušila, že zanedlouho budu muset řešit úplně opačný problém.

Manželovi to nevadilo

Vdávala jsem se ve dvaadvaceti, přivedla jsem na svět syna a přibrala hodně kilo. Postupným cvičením a tím, jak bylo mateřství velkým zápřahem, se mi je podařilo trochu shodit. Dva roky poté jsem otěhotněla znovu. Tentokrát šlo o rizikové těhotenství, takže jsem většinu času musela proležet.

Projevilo se to výrazně na mojí postavě. Nemusela jsem nakonec rodit císařským řezem, jak jsem se obávala, nicméně nabrala jsem tentokrát opravdu velmi silnou nadváhu.

Byla jsem první roky po porodu natolik unavená, že jsem neměla sílu se svým váhovým přebytkem něco dělat.

Manžel mě navíc neustále ujišťoval, že jsem pro něho neztratila nic ze své přitažlivosti. Chápala jsem, že jsou to spíš taková „těšínská jablíčka“, ale nedonutila jsem se na sobě pracovat. Po druhé mateřské jsem znovu nastoupila do práce.

Párkrát jsem si tam vyslechla poznámky o své nadměrně silné postavě. Zamrzelo to, někdy zabolelo. V té době jsem byla ale se svojí tloušťkou smířená.

Otázka dcery mě těžce ranila!

Na některé věci si člověk zvykne, i když ho ve skrytu duše trápí. Nesnášela jsem pohled na sebe v zrcadle. Nerada jsem se srovnávala s ostatními ženami, ať už se jednalo o kolegyně, příbuzné nebo kamarádky. Mezi všemi jsem bohužel jednoznačně se svojí váhou kralovala.

O takové prvenství jsem samozřejmě nestála, ale všechny moje pokusy s tím něco udělat končily neúspěchem. Nejvíc mě ranilo, když se mě moje dcera v devíti letech zeptala, proč jsem tak tlustá.

Nějak jsem to s úsměvem zamluvila, ale pak jsem kvůli tomu málem proplakala noc.

Druhý den jsem začala poctivě běhat a cvičit. Hodně mě to unavovalo. Deptalo mě, když se výsledky nedostavovaly tak rychle, jak bych si přála. Podařilo se mi za měsíc shodit čtyři kila, ale s tím jsem nebyla spokojená.

V zoufalství nad tím, že to nejde tak rychle, jsem nakonec bojovat o nižší váhu přestala.

Pomohla mi sázka!

Takhle to pak trvalo s různými přestávkami dlouhá léta. Jednou za čas jsem si řekla, že chci zhubnout, pár týdnů se o to snažila, ale neměla jsem ani trpělivost ani pevnou vůli. Stala jsem se babičkou a už jsem svoji postavu vůbec neřešila.

Pak jsem se na jedné oslavě dostala do sporu se svojí sestřenicí. Vyhecovala mě k tomu, že jsme uzavřely sázku. Pokud shodím do roka patnáct kilogramů, zaplatí mi týdenní pobyt u moře. Ten bych si samozřejmě zvládla uhradit i sama, ale výzva mě opravdu zaujala.

Najednou jsem měla konkrétní motivaci a časový limit. Udělala jsem si dlouhodobý plán. Našla jsem si všechny možné rady ohledně výživy. Začala jsem chodit pravidelně na velmi dlouhé procházky.

Z počátku to vypadalo, že to dopadne jako předtím, ale po čtvrt roce se skutečně dostavily výsledky.

Pět kilo bylo pryč a dařilo se mi tenhle úbytek dodržovat. Povzbudilo mě to k dalšímu boji. Ještě jsem přitvrdila, omezila jsem sladké a k procházkám přidala dalších pár kilometrů.

Říkala jsem si, že i kdybych nakonec nevyhrála, tak se přinejmenším cítím o mnoho lépe než předtím. S tím, jak jsem shazovala váhu, ulevovalo se i mému tělu. Přestaly mě bolet klouby a kolena.

Týdny a měsíce utíkaly a úspěchy na mě už byly jasně vidět. Dva měsíce před uplynutím termínu bylo jasné, že v téhle hře zvítězím. Sázku se mi nakonec podařilo překonat o tři kilogramy.

Cenu jsem ale od sestřenice nepřijala, požádala jsem jí, aby přispěla na dovolenou mé dceři a její rodině – což skutečně udělala. Dnes mám před šedesátkou a po třiceti letech marného úsilí se konečně cítím opravdu dobře. Lidé mi dokonce tipují minimálně o deset roků méně!

Radka M. (58), Jihlava

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Proč ona byla tak úžasná, zatímco já vždycky hrála jen druhé housle? Musela jsem jí být nablízku, jen tak jsem jí mohla co nejvíce škodit. Potkaly jsme se po škole v mém prvním zaměstnání. V podstatě to bylo i její první zaměstnání, přišla do toho podniku o dva týdny dříve než já. Už od samého začátku nás okolí stavělo […]
Nikdy nevíte, kde potkáte toho pravého. Vdávat jsem se nechtěla. Kolegyně mě požádala, abych jí šla za svědka, a nakonec se naše role obrátily. Svatby jsem nesnášela. Jednu jsem absolvovala, když mi bylo dvacet, a manželství se ukázalo jako totální fiasko. Něco takového jsem už nechtěla nikdy znovu zažít. Můj muž mě opustil, když byly synovi dva […]
Vedoucí v naší prodejně vymyslel soutěž mezi námi prodavačkami. Musela jsem být nejlepší, třeba i podvodem. V důchodu jsem nastoupila na částečný úvazek jako prodavačka. Celý život jsem pracovala v tiskárně, moc mě ta práce bavila, mělo to ale jednu vadu – plat tam byl malý. V průběhu života mi to nevadilo, protože manžel měl výplatu slušnou. Jenže pak zemřel […]
Když jsem se potkala s bývalým manželem na hřbitově u hrobu rodičů, málem bych ho nepoznala. Vypadal hrozně, najednou mi ho bylo tak líto… Pepík byl moje velká láska. Znali jsme se od školy, chodil o dva roky výš, a byl to školní krasavec. Točily se kolem něj snad všechny holky z naší vesnice. Měl ale jednu velkou vadu, byl […]
reklama
Partnerské vztahy
Proč si stále vybíráme ty stejné muže?
Srdce má svůj vlastní smysl pro humor. Někdy nás pošle znovu a zase do náručí stejných typů mužů, s nimiž nám to už párkrát nevyšlo. Proč to opakujeme a jak to změnit a najít vztah, který stojí za to? Někdy se nám zdá, že jsme vybíraly partnera jen podle náhody, ale pravda je drobátko zákeřnější. Mozek má rád známé cesty, i když […]
Jak oblečení ovlivňuje náladu?
Víte, že to, co máte na sobě, je důležité pro váš vnitřní pocit? Ovlivňuje to totiž vaši náladu, ale i myšlení. Přísloví, že šaty dělají člověka, má něco do sebe! Každý detail vašeho oblečení o vás něco vypovídá. Stačí rychlý vizuální detail, a mozek si utvoří názor. Jde o pocit tam někde uvnitř, který nelze definovat. Třeba jen při pohledu na boty […]
Jste sama, či spíš osamělá?
Osamělost nesouvisí s fyzickou samotou, ale s tím, že se cítíte sama, i když jste s partnerem či jinými lidmi. Proč se tyhle pocity dostavují? Jak se v nich vyznat? A jak to můžete změnit? Když vás ten druhý zklame nebo podvede, cítíte až fyzickou bolest ze zklamání. Ztráta důvěry ve vás vyvolá pocit nezměrné osamělosti. Cítíte se sama a prázdná, přestože jste […]
I z bolesti může vyrůst přátelství
Nikdy bych nevěřila, že se v mém věku ještě naučím bránit sama sebe. Kolega v práci ze mě udělal terč posměchu a já se cítila bezmocná. Přesto jsem v sobě našla sílu ozvat se a tím změnila i jeho život. Když se ohlédnu zpátky, mám pocit, že se můj celý život nesl na vlnách klidu a bouří. Byla jsem vždycky ta, která […]
Cestování
Mauricius – ostrov bílých pláží a tyrkysového moře
Ráj na zemi. Tak lze nazvat ostrov v Indickém oceánu obklopený bariérou korálových útesů tvořících lagunu s překrásnou faunou i flórou. Palmy lemující pláže s bělostným pískem, průzračná azurová voda, slunce, impozantní skaliska, vodopády a mnoho dalších krás nabízí ostrov v Indickém oceánu, asi 2000 kilometrů od pobřeží východní Afriky. Začněte působivým městem Nádherným zážitkem bude už hlavní město Port Louis na severozápadě […]
Kdevám Halloween nažene husí kůži?
Tento svátek má svůj prapůvod v Anglii. Už ale staří Keltové uctívali v tento magický čas své zemřelé. My jsme se naučili Svátek zesnulých nazývat lidově Dušičky. Zapalujeme svíčky a těšíme se na znamení… Následky krutého řádění Na zámku v Českém Krumlově bydlelo mnoho podivných osobností, které v něm dodnes údajně přebývají. Tou nejděsivější je syn císaře Rudolfa II., který […]
Magická Praha, jejíž sláva hvězd se dotýká
Tentokrát nás čeká tajemné místo opředené bájemi i významně spojené s českou historií. Pojďme spolu na Vyšehrad. Kdo by neznal Vyšehrad. Už od školy nás provází hrdinský skok Horymíra, který se na svém koni Šemíkovi přehoupl přes jeho hradby a zmizel někde u Neumětel. Dnes toto místo láká spíše romantiky než statečné reky, ale jeho kouzlo […]
Kam na Halloween – Česko
Neseďte doma a vyrazte na Halloween za zábavou. Letos nás čeká spousta zajímavých akcí po celé republice, které stojí rozhodně za to. Strašidelným programem lákají zámky, zoologické či botanické zahrady, ale i tajemné pevnosti. Masky s sebou! Muzeum Divokého západu v Plzni Zažijte halooweenský rej originálně, ve westernovém stylu! Právě takový pořádá Muzeum amerického západu, West Park v Plzni. Koná se 1. 11. […]
Krása a zdraví
Správná diagnóza je základ
Podzim bývá tradičně spojený s nárůstem respiračních onemocnění. Správně je identifikovat ale není vždy snadné. Mezi nejběžnější podzimní nemoci patří nachlazení, chřipka, virové infekce a angína. Na první pohled se mohou projevovat podobně – kašlem, bolestí v krku, únavou či zvýšenou teplotou – jejich původ, průběh i léčba se však zásadně liší. Bolest v krku není vždy angína Třeba postupný […]
Funguje to lépe než plastika
S přibývajícím věkem by se měl lehce proměnit i náš šatník. A to nejen stylem oblékání, ale také co se týče barev jednotlivých kousků. Víte, jak na to? Kdo by nechtěl vypadat stále svěže a atraktivně? Proto je potřeba se zajímat i o to, k jakému barevnému typu patříte, a sladit s ním barvy svého oblečení. Platí to […]
Když srdce začne tančit kvapík
Tachykardie, tedy zrychlený srdeční tep, může být krátkodobým jevem po fyzické námaze, ale také signálem zdravotních problémů. Je důležité vědět, jak ji rozpoznat a jakými postupy ji srovnat do latě. Srdce je klíčovým motorem našeho těla. Jeho činnost se přirozeně mění podle toho, zda odpočíváme, sportujeme, nebo prožíváme stres. Pokud ale srdeční frekvence vystoupá nad 100 tepů za minutu […]
Pozor, podzimní alergie útočí!
Alergici si bohužel neodpočinou ani na podzim a v zimě. V topné sezoně se totiž daří roztočům a lidé tráví víc času v uzavřených místnostech. Domácí prach je pestrou směsicí látek a množství alergenů. I když se v každé domácnosti jejich složení trochu liší, nejčastějším alergenem, který si doma pěstujeme téměř všichni, jsou roztoči. Teplo a vlhko roztočům vyhovuje. Když začne topná sezona, zhoršují […]
Magický svět
Bratra lákaly vzpomínky na druhý břeh
Mého bratra děsil podivný sen už od dětství. Později byl přesvědčený, že to jsou vzpomínky na minulý život a na lásku, kterou ztratil. Mého bratra Aleše pronásledoval mnoho let hrůzný sen. V něm s manželkou a třemi dětmi, které v reálném životě ovšem neměl, žil v malém domku v dobách antického Říma. Vybavoval se mu stále dokola stejný zážitek. Bylo nádherné počasí, […]
Čtěte z tváře jako z knihy
První dojem se nedá udělat dvakrát. A tvář je jedna z nejdůležitějších věcí, která ho tvoří.  Ještě než promluvíte, obličej o vás řekne skoro vše. Naučte se odhalit tajemství lidské tváře. Z rysů lidské tváře můžete poznat, jakou má člověk povahu, co cítí a jak se chová. Proto je jasné, že kdo se ve tváři […]
Objevte svůj šestý smysl!
Intuice je vnitřní hlas, který nám radí a varuje nás před nejrůznějším nebezpečím. Promlouvá k nám pocity, vizemi nebo ve snech. Naučíme vás, jak můžete lépe využívat své varovné červené kontrolky a předtuchy! Jistě víte, že máme k dispozici pět smyslů. Sluch, hmat, chuť, čich a zrak. Naši předci ale uznávali i šestý smysl: Intuici neboli třetí oko. Uprostřed vašeho čela, na kořeni […]
Má duše toužila vrátit se domů na Dálný východ
Od dětství jsem posedlá touhou žít v daleké zemi. Fascinují mě země Dálného východu. Může snad za to vzpomínka na minulý život? Od dětství jsem toužila podívat se do Japonska, nebo do Číny. Byl to můj velký sen. Mou nejoblíbenější knihou, kterou jsem přečetla už ve dvanácti letech jedním dechem, byly Příběhy z čínských tržišť a bazarů. Jako […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Moje sestra se musela nevěrníkovi pomstít
skutecnepribehy.cz
Moje sestra se musela nevěrníkovi pomstít
Byl to největší sukničkář v okolí, těch srdcí, co zlomil, bylo už příliš. Bohužel mezi nimi bylo i srdíčko mé sestry. A Maruška to nenechala jen tak. Byl to zkrátka pořádný prevít. Vážně si nepamatuji, že bych za celý svůj život potkala většího. Zklamaných žen a pošlapaných dívčích srdcí byly nejméně dvě desítky. Když to začal Vilda zkoušet i na
Peugeot odhaluje koncepční vůz
iluxus.cz
Peugeot odhaluje koncepční vůz
Francouzská značka Peugeot odhaluje první vizuál svého koncepčního vozu Polygon, který naznačuje směr designu i technologií budoucnosti. Nový koncept spojuje charismatický francouzský styl s vizí inov
Leimbergerová mu dala děti i lásku, svatby se ale nedočká?
nasehvezdy.cz
Leimbergerová mu dala děti i lásku, svatby se ale nedočká?
Kdy dojde herečce ze seriálu Ratolesti Evě Leimbergerové (43) trpělivost? Možná už brzy. Řadu let žije s Francouzem, s nímž má dvě děti ve věku sedm a osm let. Kvůli své lásce herečka obětovala trv
Opilý pilot přistál na Manhattanu hned dvakrát
historyplus.cz
Opilý pilot přistál na Manhattanu hned dvakrát
Je namol, přesto sedne do malého jednomotorového letadla a v noci s ním přistane na ulici v centru New Yorku! Nikomu se naštěstí nic nestane a Thomas Fitzpatrick vyfasuje u soudu u jen pokutu. Bohužel se nepoučí. Při jedné z dalších divokých pitek se nechá vyprovokovat k tomu, aby svůj šílený kousek zopakoval!   Často
Odstraňují lékaři při operacích nádorů tajnou zbraň těla proti rakovině?
21stoleti.cz
Odstraňují lékaři při operacích nádorů tajnou zbraň těla proti rakovině?
Nový výzkum, provedený odborníky z The Peter Doherty Institute for Infection and Immunity v australském Melbourne, ukazuje, že lymfatické uzliny, které jsou často během operací rakoviny z těla rovněž
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
4 nejléčivější koření pro vaše zdraví
panidomu.cz
4 nejléčivější koření pro vaše zdraví
Ne každou medicínu musíme polykat s přemáháním. Vždyť kdo z nás by něco namítal třeba proti čaji se skořicí nebo s voňavým anýzem? Koření ovšem v onom nápoji není zdaleka jen pro zvýšení požitku. Koření v něm totiž léčí.   Anýz: pro klid v útrobách Co umí: Anýz se spolu s příbuzným fenyklem tradičně doporučoval proti nadýmání, a to i u
Jak vědomě vyvolat astrální cestování?
enigmaplus.cz
Jak vědomě vyvolat astrální cestování?
Základem astrálního cestování je stoprocentní uvolněnost vašeho těla. K tomu je vhodná relaxace – ideální je si lehnout a napínat a uvolňovat jednotlivé části těla. [gallery ids="160194,160195,160
Den plný zážitků uprostřed Jeseníků
epochanacestach.cz
Den plný zážitků uprostřed Jeseníků
Máte rádi výlety, kde je od každého trochu? Pak určitě zavítejte do Jeseníků. Do místa, kde na vás čeká krásná příroda, lehká turistika i lázeňská pohoda. Přímo ve středu Jeseníků se nachází malebná trasa, která patří mezi ty nejkrásnější v Česku. Řeč je o naučné stezce Bílá Opava. Ta vede podél zurčící horské říčky, přes dřevěné lávky i kolem
Hvězdičkování restaurací: Když průvodce na pneumatiky změnil svět gastronomie
epochaplus.cz
Hvězdičkování restaurací: Když průvodce na pneumatiky změnil svět gastronomie
Dnes je michelinská hvězda symbolem dokonalosti. Stačí jedna a restaurace se promění v poutní místo gurmánů, dvě přinesou slávu a tři, to je už gastronomické nebe. Ale jen málokdo ví, že tenhle nejslavnější kuchařský žebříček vůbec nevznikl kvůli jídlu. Jeho historie začíná mezi pneumatikami, benzínem a prachem silnic. Na přelomu 19. a 20. století Francie
První sluchátka Hermés inspirovala slavná kabelka
epochalnisvet.cz
První sluchátka Hermés inspirovala slavná kabelka
Vůbec první sluchátka od módního domu Hermès byla vyrobena experimentálním laboratoří Hermès Ateliers Horizons. Elegantní gadget si vyžádal dva roky vývoje a chlubí se ručně šitou hovězí kůží a kovovými povrchovými úpravami inspirovanými ikonickou kabelkou Kelly. Tomu odpovídá i jedinečná cena 315 000 korun. Značka Hermès se poprové ponořila do světa prémiového zvuku a
Cizrnové medailonky s dipem
tisicereceptu.cz
Cizrnové medailonky s dipem
Tradiční cizrnové medailonky s dipem vám oživí a zpříjemní den. Ingredience 200 g cizrny 200 g bílého jogurtu 170 g řepkového oleje 50 g strouhanky 50 g sýru eidam 20 g česneku 2 vejce
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz