nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     jak uzdravit váš vztah
jak uzdravit váš vztah

Štve vás, že partner uhýbá před problémy, nechce o nich mluvit, nebo si s vámi jen hraje? Jak se v něm můžete vyznat? Vztahy nejsou složité. To jen my si je zbytečně komplikujeme. Jak to co nejdříve změnit?

Často se ve vztahu zbytečně zraňujete tím, že sama sebe obelháváte, že váš vztah je v pořádku, když uvnitř vás všechno křičí: Pomoc!

Vážila byste si, respektovala a měla důvěru v jiného člověka, který by se k vám choval tak, jak bezohledně se někdy chováte vy k sobě? Poradíme vám, jak udělat malé změny v přístupu ke vztahu.

1. Činy místo slibů Skutečný vztah není o tom, jak moc říkáte, že vám na druhém záleží, ale jak moc dokazujete, že je to pravda. „Už to neudělám. Už jsem se polepšil.“ Takové věty se neříkají, ale konají.

Všechny sliby jsou jen prázdné nic, dokud nepřijde muž, který je uskuteční a dá jim reálný význam.

Slovo dělá muže. Ale čin dělá chlapa.

2. Upřímnost místo lži Kdykoliv se do vztahu vnese lež, zůstane v něm. Lež je jako želatinový medvídek, který se hodí do vody. Nabobtná do obludných rozměrů. Lhaním ten druhý říká: Nestojíš mi za upřímnost.

Upřímnost neznamená říct to, co si ten druhý myslí, ale když už něco řekneme, musí to sedět.

3. Mlčení místo zlého slova Slova mají obrovskou energii. Dokážou vás povzbudit, zachránit, ale také zlikvidovat.

Když vás něco trápí, je potřeba o tom mluvit. Jinak se vnitřně trápíte. Nikdo není dokonalý, a tak zažíváte prohry, doléhají na vás nedotažené sny, nezvládnuté výzvy. Potřebujete ventil. Někdy se vyplakat, někdy vyřvat.

4. Sdílení místo sžírání Nejvíc bolí osamělost, kterou cítíte vedle někoho druhého..Ve vztahu nikdy problémy nejsou jen vaše a jeho, ale společné. Sdílení má obrovskou moc a je důvodem, proč lidé vstupují do vztahu. Sdílená radost je dvojnásobnou radostí, sdílená starost poloviční starostí.

5. Slova místo mlčení Komunikace dvou lidí je jako práce s cihlami. Slova staví mosty mezi dvěma lidmi a mlčení mezi nimi buduje zdi. Existuje jediná zeď, kterou stojí za to postavit. Je to zeď pravdy.

Je to zeď, kvůli které vytvoříte bariéru mezi sebou a partnerem jen proto, abyste se přesvědčila, že mu stojíte za to, aby ji zbořil.

6. Otázky místo domněnek Domněnky vytvářejí pravdu, která vůbec nemusí být totožná se skutečností. Cokoliv máte v hlavě, tomu jste schopna uvěřit. Cokoliv si představíte, může být vaše pravda. Jak vás napadne partnera označit, takový bude. Mluvte s ním.

Ptejte se ho. Svěřujte se mu. Hlavně si nevytvářejte domněnky, nebo jim uvěříte.

7. Důvěra místo pochybností Kde začíná pochybnost, tam končí vztah. Vztah bez důvěry totiž nemůže existovat.

Důvěřovat znamená dát druhému možnost, aby selhal, a přitom doufat, že to neudělá. Neselže-li, jen dobře. Selže-li, také dobře. Příležitost nekazí charakter, ale odhaluje ho.

8. Řešení místo utíkání Když chlap uteče od vztahu, nevyřešený problém si nese s sebou a zřejmě uteče od problémů v jakémkoliv vztahu.

Tam, kde dva chtějí, vždycky najdou cestu. I kdyby to mělo být férové ukončení toho, co oběma už nevyhovuje. Hlavně zbaběle neutíkat a nepřeručkovat do dalšího vztahu, kde vás vlastní stín dostihne znovu….

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Miluji tě! Jak my ženy tahle dvě slůvka rády slyšíme. Na začátku vztahu, i po „x“ letech manželství. Jenže muži je obvykle hrozně neradi nahlas vyslovují. Mají problém vyjádřit své hluboké emoce. Zamilovaná žena celá rozkvete, září a nejraději by všechno, co cítí, vykřičela do světa. To chlap bývá drsňák a svou náklonnost ve slovech zrovna nějak moc nevyjadřuje. Dělá to ale svým vlastním, chlapským […]
Měla jsem pocit, že mě chce Ivana vyštípat z práce. Pak ale moje maminka dostala mrtvici a byla to právě ona, kdo mi nejvíc pomáhal. S Ivanou jsme si nikdy nebyly příliš blízké. Pracovala jsem ve firmě osm let, když ona nastoupila a hned zazářila. Všichni o ní mluvili, šéf ji chválil, zákazníci ji milovali. Připadala mi až příliš dokonalá. […]
Když se muž rozhodne odejít, nedonutíte ho, aby zůstal a dál vás miloval. Jak říká moudré přísloví: Co k vám patří, neztratíte, co není vaše, neudržíte. Láska nejde naprogramovat. Buď je, nebo není. Můžete o lásku prosit, ale jediné, čeho dosáhnete, je, že ztratíte úctu sama k sobě. A pokud ji nemáte vy, jak ji k vám může cítit ten druhý? […]
Možná jste zažila zklamání a byla podvedena. A tak se vás zmocnil strach. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti, které vás tíží? A dá se vztah ještě zachránit? Láska je velmi silný cit. Potřebujeme ji k životu, abychom se cítily šťastné. Kde je láska, tam je i strach z opuštění, strach perfekcionistek, které si myslí, že nejsou pro partnera dost dobré. […]
reklama
Partnerské vztahy
Chtěla bojovat a já jí pomáhala
Až když sestra našla násilnickému manželovi fotky milenky v telefonu, odhodlala se od něj odejít. A v tu chvíli jsem nastoupila já, jako její největší opora, a zařídila jí vše k tomu, aby už měla klid. Nikdy jsem své sestře Daniele nezáviděla. Měla sice hezkého manžela, na fotkách se tvářili jako dokonalá rodina, ale já věděla, co se za tím […]
Čeho se bojíte, to vás prostě nemine
Víte, že svým myšlením, slovy a v neposlední řadě i vším tím, co a jak děláte, probouzíte sílu, která na vás pak odpovídajícím způsobem reaguje? Jestliže to, po čem v hloubi srdce toužíte, je cítit štěstí, lásku a přátelství, musíte být i vy sama pro sebe a své okolí šťastná, milující a přátelská. Ať uděláte cokoli, všechno se k vám totiž nakonec vrátí. A platí to také obráceně: […]
Umíte zkrotit své emoce?
Naučit se pracovat s emocemi je skvělý způsob, jak si zlepšit vztahy i zdraví. Máme pro vás účinné strategie, jak dostat své emoce pod kontrolu. Proč se nad některé situace neumíte povznést, když někdo jiný ano? Umíte ovládnout své rozbouřené emoce? Cestou je přijetí, všímavost k emocím, vizualizace a také odpuštění. Strach ze strachu Když je ve filmu děsivá scéna, […]
Ze spolupráce vzniklo přátelství
Je normální, že v rodině občas bývají narušené vztahy. Když mi ale ze závisti bodla kudlu do srdce moje blízká sestřenice Klára, nemohla jsem se z toho vzpamatovat. Byly jsme si s Klárou blízké skoro jako sestry, i když jsme byly jen sestřenice. Vyrůstaly jsme ve stejné ulici, trávily každé léto u babičky na chalupě a už […]
Cestování
Klenoty Jadranu
Chorvatsko nemá jen kouzelnou pevninu, ale také tisíce ostrovů a ostrůvků. Vyrazte sem právě teď, kdy už nebývají pláže plné turistů, ale moře je ještě dostatečně vyhřáté ke koupání. Pláž jako z pohádky Největším lákadlem ostrova Brač je překrásná pláž, kterou jen tak v Evropě neuvidíte. Říká se jí Zlatni rat neboli Zlatý roh. Pokud ji budete na […]
Jindřichův Hradec: Krása, jež se houpe na klidné vodě
Z jedné strany ho svírá řeka Nežárka a z druhé rybník Vajgar. Centrum Jindřichova Hradce vás i proto krásně ukolébá. Navíc je v něm vážně hodně věcí k vidění. Malebný, kouzelný, ale i hrdý a plný historie. Takový je Jindřichův Hradec. To, že v něm v podstatě všude slyšíte nenápadné šplouchání vlnek, mu dává velmi […]
Jako v Karibiku – Kapverdy
Už vás nebaví egyptské resorty? Zkuste změnu – Kapverdské ostrovy! Čekají tam na vás nejen snové pláže, ale i kulturní památky a přírodní krásy. Kapverdy jsou ideální tip pro ty, kdo si chtějí prodloužit léto, aniž musí cestovat přes celou zeměkouli a sahat příliš hluboko do kapsy. A zároveň poznat něco nového, nechat na sebe dýchnout pravou exotiku. Na ostrovech v Atlantském oceánu u pobřeží […]
Kouzelný ostrov Korsika
Francouzský klenot v srdci Středozemního moře vám nabídne též italské tradice, tady zažijete jedinečnou atmosféru – mix francouzského šarmu a italské vášně. Toužíte navštívit rodný dům Napoleona Bonaparta? Pak musíte na Korsiku, ostrov, kde se tento francouzský velikán narodil. Zde směřujte do hlavního města Ajaccio. Slavný rodák ale není jediné, čím se může Korsika chlubit. Najdete tu […]
Krása a zdraví
Čtvero ročních období: Podzim
Léto je za námi a plynule přechází do podzimu. A to je ideální čas pro novou barvu vlasů, ve které zazáříte. Zjistěte, zda jste jarní, letní, podzimní či zimní typ, a vyberte si barvu, která podtrhne vaši přirozenou krásu. To, že některé barvy na vlasy jsou právě v kurzu, neznamená, že je musíte slepě následovat. Každá jsme přece jedinečná […]
Protáhněte ucpané dutiny
Ucpané dutiny trápí mnohé z nás zejména v chladnějším období nebo při alergiích. Nepatříte mezi ně? Pokud ano, máme pro vás návod, jak si je dokonale protáhnout a dýchat zase naplno. Ucpané dutiny nejsou jen nepříjemnost, ale mohou významně ovlivnit kvalitu  života. Obvykle jde o zánět nebo otok sliznice, který brání volnému proudění vzduchu a odvádění hlenu. […]
Očkovat, nebo neočkovat?
S podzimem přichází i chřipková sezona. Vrcholí v prosinci a lednu a jde o vážný zdravotní problém, který může vést nejen k závažným zdravotním komplikacím, ale i k úmrtí. Ohroženi jsou hlavně lidé starší, s chronickými onemocněními, těhotné ženy a děti do 5 let. Zvláště tyto osoby by měly zvážit očkování proti chřipce. Kdo má nárok na očkování zdarma Některé zdravotní pojišťovny na očkování přispívají. […]
Na pigment povolejte kyselinu T.
Představujeme vám látku, která dokáže s pletí divy. Kyselinu tranexamovou. Poradí si s nežádoucími pigmentovými skvrnami, ale i suchostí nebo vyrážkami. Trápí vás pihy nebo jiné skvrnky v obličeji? Pak je tohle téma přesně pro vás. Svět kosmetiky přináší revoluční látku, která právě tyto potíže dokáže eliminovat. Šetrně, bezbolestně a účinně. Seznamte se s kyselinou tranexamovou. Své kamarádky hravě strčí do kapsy […]
Magický svět
V bazaru jsme našli dědečkův obraz
Můj dědeček krásně maloval, bohužel nám žádný jeho výtvor v rodině nezůstal. Až syn našel jednou obraz v bazaru. Nemohli jsme uvěřit ‒ byl dědečkův. Svého dědečka jsem bohužel nepoznala, zemřel, když jsem byla ještě moc malá. Znám ho jen ze starých fotografií jako milého, vousatého pána s velkýma očima, které se smály. Ti, co ho znali, říkali, […]
Probuďte svou vlastní bohyni
Být ženou je někdy divoké a jindy uklidňující. Právě v této pestrosti se skrývá ženská  síla. Víte, jak můžete najít a využít svoji vnitřní bohyni? Probudit v sobě tuto skrytou sílu je skvělý způsob, jak se můžete začít více radovat ze života. Kult starodávných ženských bohyní uznávaly i dávné čarodějky a šamanky a i dnes nám […]
Vyberte si svůj ideální den
Zvolte si svůj správný den na to, co potřebujete zažít, a podpořte ho i odpovídajícím léčivým kamenem, který vám umožní být úspěšná a spokojená. Dny v měsíci mají rozdílnou vibraci, energii a význam z hlediska numerologie i astrologie. 1. Nezávislost Tento den je spojen s pocitem svobody, ale i s panovačností, tak pozor, s kým se dostanete do sporu. Je to báječný den pro […]
Příroda je mocná čarodějka, díky ní jsem stále naživu
Byla jsem postavena před drtivou skutečnost. Měla jsem se rozloučit se životem. Vsadila jsem na přírodu, a ona mi pomohla. Takové zprávy se děsí každý. Když si vás lékař posadí před sebe, podívá se vám zhluboka do očí a řekne, že máte zhoubný nádor a metastázy, říkáte si, že to přece nemůže být pravda. V mém případě to ale […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zázračný chrám v Mariazell: Místo, kde se prý dějí zázraky
enigmaplus.cz
Zázračný chrám v Mariazell: Místo, kde se prý dějí zázraky
Rakouské Mariazell je proslulé poutní místo, kde se po staletí shromažďují davy věřících s nadějí na zázračné uzdravení. Jaká historie se skrývá za tímto posvátným místem a jaké příběhy se o něm vyprá
Vědci pokročili s vakcínou proti viru zabíjejícímu mladé slony
21stoleti.cz
Vědci pokročili s vakcínou proti viru zabíjejícímu mladé slony
Jsou to úžasná majestátní zvířata. Neexistuje žádný zástupce živočišné říše, jehož by se musela bát. Kromě člověka. Na druhou stranu je to právě člověk, který slonům pomáhá v boji proti jinému nepříte
Ničila jsem vlastní dceru
skutecnepribehy.cz
Ničila jsem vlastní dceru
Moje máma byla celý život posedlá krásou. Hlídala si postavu, každý den se malovala, měla oblíbené salony i kosmetičky. Já? Já byla jiná… Tvrdila mi, že ženská musí být hlavně hezká, jen tak si udrží muže i pozornost okolí. Nenáviděla jsem to na ní. Ale přesto jsem stejný tlak nevědomky přenesla i na svou dceru. Až pozdě jsem pochopila, co
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zdobilo tělo indického Napoleona sto jizev?
historyplus.cz
Zdobilo tělo indického Napoleona sto jizev?
Ničitel králů. Ochránce země. Dobyvatel čtyř moří. Takovými jmény označují Indové císaře Samudraguptu, jednoho z největších vládců ve své historii, geniálního vojenského stratéga a současně obdivovaného mecenáše umění. Zakladatel Guptovské říše Čandragupta I. (vládl v letech 320–335) má několik synů, a tak když se jeho život chýlí ke konci, začíná se spekulovat, kdo z nich zaujme jeho
Dívčí válka o Kolečka pokračuje?
nasehvezdy.cz
Dívčí válka o Kolečka pokračuje?
To snad nikdy neskončí! Herečka známá ze seriálu ZOO Nové začátky Denisa Nesvačilová (34) poslední dobou vzbuzuje pozornost vyzývavými outfity. Například na premiéru muzikálu Osmý světadíl dříve cudn
Emancipace: Dámy ve starém Egyptě šéfovaly mužům
epochaplus.cz
Emancipace: Dámy ve starém Egyptě šéfovaly mužům
Vlastní dům, pozemek, otroky nebo obchod. Stávají se kněžkami, věští a léčí. A ty, které přijdou na svět v královské rodině, klidně mohou vládnout celé zemi. Starověké Egypťanky si užívají nezávislost. Některé ženy ve starověkém Egyptě se rozhodly, že se nevdají a nebudou mít děti. Místo toho vstoupí do služeb bohů jako kněžky. „Jsem kněžka
Děsivé noční setkání: Objevil se před autem soví muž?
epochalnisvet.cz
Děsivé noční setkání: Objevil se před autem soví muž?
Je hluboká temná noc a na venkovské silnici projíždí osamělý vůz. Manželský pár sedící uvnitř hrůzou zkamení, když se v září světlometů na silnici před nimi objeví záhadný tvor. Má lidské tělo a mohutná křídla, která náhle roztáhne, vznese se do výšky a zmizí ve tmě. Co to mohlo být? Setkali se manželé s nějakým
Babiččina gulášová polévka
tisicereceptu.cz
Babiččina gulášová polévka
Gulášovka je chod, který se pohybuje na pomezí předkrmu a hlavního chodu. Když si jí tedy dáte víc, máte klidně i skvělou večeři. Suroviny ½ kg hovězí plece 1250 ml hovězího vývaru 75 ml oleje
Lednicko-valtický areál: Český skvost pod ochranou UNESCO
epochanacestach.cz
Lednicko-valtický areál: Český skvost pod ochranou UNESCO
Nádherná příroda, romantická historie a jako bonus dobré víno. To zažijete na jižní Moravě v Lednicko-valtickém areálu. Toužíte zažít pocity filmové Angeliky? Přesně tak si totiž můžete připadat v překrásném Lednicko-valtickém areálu, který leží na jižní Moravě, mezi Valticemi, Břeclaví a Lednicí, nedaleko hranic s Rakouskem. Rozloha fascinujícího přírodního areálu, kde nebudete vědět, na jakou krásu
Jsou solné lampy nad zlato?
panidomu.cz
Jsou solné lampy nad zlato?
Jste pořád skleslí, unavení? Špatně spíte a jste nervózní? Zkuste si zlepšit okolní prostředí pomocí solné lampy. Lampy z kamenné soli vytvářejí obdobné složení vzduchu, jaké je na horách, u moře nebo u vodopádů. Neopomenutelný je také estetický přínos těchto lamp, které v interiéru vypadají velmi pěkně. Přírodní přísady železa a manganu zbarvují solné krystaly do
Txakoli Agerre: Chuť severu, která hladí moře i duši
iluxus.cz
Txakoli Agerre: Chuť severu, která hladí moře i duši
Společnost Nekoukey & Papey přináší na český trh víno, které voní po mořském vánku, zemi i tradici Baskicka – Txakoli Agerre. Toto výjimečné bílé víno pochází z vinařství Agerre, zasazeného do sva
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz