Co můžete udělat pro to, abyste se závisti zbavila dříve, než vás úplně zničí? Pak byste se mohla ztratit v kolotoči vnitřní bolesti, ze kterého je těžká cesta ven. Nebojte, jsme tu pro vás! Pomůžeme vám!

Závidění si partnera, majetku a životního stylu je staré jako lidstvo samo.

Máte zničený vztah s kamarádkou, protože nedokážete předstírat, že jí přejete jeho úspěchy? Hledáte informace o svém bývalém partnerovi a díváte se na fotky jeho snoubenky?

Přestaňte se ničit!

Tohle všechno z vás vysává energii, kterou byste mohla věnovat něčemu jinému. Závist vám totiž bere čas, sžírá vaše myšlenky, kazí vztahy a ničí vaši osobnost. Závist hýbe světem Reklamy si často zahrávají s probouzením závisti.

Závist je přirozená lidská emoce, kdy toužíte po tom, co má někdo jiný. Je to nejhloupější ze všech neřestí a trvá déle než štěstí těch, kterým závidíte.  Nechcete být závistivá, ale ruku na srdce: Každá z nás někdy někomu něco závidí.

A život spousty lidí je na závisti dokonce založen. I svět celebrit je postavený na závisti, neboť ukazuje přepych a luxus slavných hvězd.

Přestaňte se odsuzovat

Když někomu závidíme, často je to proto, že si sami připadáme neschopní. Zaměřujeme se na cizí kariéry, partnery, majetek, protože máme pocit, že nic z toho nemáme. Zkuste se přestat odsuzovat a mít se raději. Uvidíte, že nebudete ostatním tolik závidět.

Je možné, že závidíte někomu něco, protože litujete, že takové štěstí nemáte. Když budete vnímat svět z pohledu, co nemáte, budete nešťastná a závistivá. Zkuste vnímat svět z obrácené optiky: Z toho, co máte!

Každý má svou cestu

Uvědomte si, že je naprosto v pořádku, že se nacházíte v jiné životní fázi, než ostatní lidé. To, že nemáte práci svých snů, nebo milujícího partnera, přece neznamená, že byste měli závidět lidem, kteří to mají.

Život není série úkolů, které musíte postupně odškrtnout. Každý má svoji vlastní životní cestu a ničí cesta není smysluplnější, než cesta někoho jiného. Čas, který trávíte tím, že si přejete mít to, má ten druhý, byste měla raději trávit prací na sobě.

Nikdo není dokonalý

Závist je hodně o naší schopnosti sebehodnocení. Každý člověk má nějaké nedostatky a trápí se kvůli něčemu jinému. Proto je zbytečné se užírat: Jakto, že se ten druhý má líp, než já? Přestaňte se srovnávat s ostatními.

Uvědomte si, že jste skvělá a že máte spoustu dobrých vlastností. Nepopírejte svoji závist a žárlivost. Připusťte si, že tyto emoce skutečně cítíte a snažte se to změnit. Nezapomínejte na to, že i lidé, kterým závidíte, mají zase jiná trápení.

Závist jako motivace?

Závist můžete vidět jako cenný inspirační zdroj. Pokud druhému něco závidíte, pak začnete přemýšlet i o tom: Proč? A začnete přemýšlet o tom, jak toho dosáhnout také.

Pokud někomu závidíte vzhled, začněte pracovat na tom, abyste byla krásnější a naučte se ocenit svoji krásu. Když závidíte majetek, začněte šetřit, abyste si ho mohla také pořídit.

Mnohdy se tak počáteční závist může stát cenným průvodcem na vaší cestě k vysněnému cíli. Takže třeba nebudete sousedovi přát, aby mu koza chcípla, ale vymyslíte, si šikovnou kozu pořídit také.

Nic není jak se zdá

Možná to vypadá, že někdo má vše, co člověk může chtít – partnera, krásné vlasy, peníze, nebo úspěchy. Jenže věci nejsou vždy takové, jaké se zdají a nikdo nemá dokonalý život.

Pokud máte pocit, že někdo má vše, co chcete vy, je velmi pravděpodobné, že vy máte zas naopak něco, co by si zase přál mít on. Neidealizujte si ostatní a nemyslete si, že někteří lidé mají neomezené štěstí. Možná netušíte, s jakými slabostmi a nedostatky se musí prát oni.