nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Moje žena přežila svou smrt a postavila se opět na nohy
Moje žena přežila svou smrt a postavila se opět na nohy

Vstoupila mi do života ve chvíli, kdy jsem přestal věřit, že najdu tu pravou. Byl jsem nejšťastnější muž na světě, když souhlasila, že si mě vezme! Jenže týden před svatbou došlo k tragédii.

Když jsem se ženil poprvé, věřil jsem, že je to naposledy.Proč ne, když jsem si bral ženu svých snů. Všichni mí kamarádi mne, čerstvému třicátníkovi, o deset let mladší Andreu záviděli.

Byla mladá, krásná blondýna s velkým poprsím a dlouhýma nádherně tvarovanýma nohama.Její oči byly modré, zářivé a nevinné. Co víc si chlap může prát?

A to, že kamarádky a hlavně mé sestřenice sem tam utrousily, že by bylo fajn, kdyby ženská měla i něco v hlavě, jsem bral jako závist.

Občas si neodpustily dokonce poznámku, že jim moje vyvolená bohyně připadá malinko do větru, ale mně se to nezdálo.Byla jen taková rozesmátá, společenská a bezprostřední… Vybral jsem špatně Nebudu dělat, že jsem čekal úplně bezproblémové manželství.

Ale rozhodně jsem nepředpokládal, že mi jednou navečer v práci zazvoní telefon.Na displeji se objevilo číslo, které jsem neznal. Manželka nedorazila pro děti do školky. Vyděsil jsem se, co se mohlo stát. Mobil mi nebrala. Vysvětlení bylo ale jednoduché.

Opustila nás.

Psala to v dopise, který jsem po příchodu do prázdného bytu našel na stole.Vdala se prý příliš brzy, není zralá na rodinu a na děti. Nic si neužila… Byla v něm i zmínka o penězích, které si vybrala „do začátku“ z našeho společného konta.

Prý je vrátí, jakmile to bude možné. V šestatřiceti letech jsem se tak stal svobodným otcem samoživitelem.Bylo to strašné zklamání a bolestivá rána do srdce, já ale věděl, že se nemůžu sesypat. Kdo by se staral o naše dva malé prcky?

Naštěstí mám úžasnou maminku, která hned přijela, aby mi pomohla z nejhoršího.Ještě ale chodila do práce, tak nemohla zůstat déle, než čtrnáct dní.

Za tu dobu jsem se musel naučit vařit, uklízet, prát, žehlit, vyprávět pohádky a hlavně odpovídat na otázku:„A kdy přijde maminka?“ Jsem táta i máma Je asi zbytečné dodávat, že peněz, které tehdy milovaná manželka a maminka mých dětí vyluxovala z konta, jsme se nikdy nedočkali.A když jsem se trošku postavil na nohy a pověřil kamaráda policistu, zda by nezjistil, kam se poděla má žena, čekal mě další šok.

Vrátila se tam, odkud přišla, než jsme se vzali. Do jistého nočního podniku v Německu, kde pracovala jako tanečnice a – jak jsem se dozvěděl příliš pozdě, také společnice na jednu noc.To mi vzalo chuť po ní dál pátrat.

Přestala pro mě existovat a už jsme se nikdy neviděli. I k rozvodovému soudu za sebe poslala právníka. Musím podotknout, že mi po tom všem soudním trapném obřadu potřásl rukou a řekl, že jsem úžasný člověk a že si mě jeho klientka nezaslouží.

Jen děti a práce

Děti rostly a já jsem, popravdě řečeno, neměl na navazování dlouhodobých vztahů čas a ani náladu. Sem tam jsem strávil příjemný večer a noc s některou kamarádkou, ale to bylo všechno.

Ale pak jsem na jednom pracovním večírku poznal Kristýnku. Jiskřilo to mezi námi od první chvíle. Dali jsme si drink, pak druhý, za večer jsme probrali snad celý náš život. I ona za sebou měla jedno nepovedené manželství.I ji nechal manžel samotnou s dítětem.

Shodli jsme se, že se nechceme vidět až na příští firemní party. Najednou to šlo rychle. Po letech jsem zase zašel do kina, začali jsme chodit do tanečních pro dospělé, představili jsme jeden druhého svým dětem. A řekli jsme jim, že se chceme vzít.

Tak se najednou začala plánovat svatba. Jenže pak se to stalo. Anonymní hlas na druhé straně telefonu se mě zeptal, zda znám paní Kristýnu P.., datum narození ten a ten.Když zjistil, že ano, řekl: „Vaše paní měla nehodu.

Leží u nás, v nemocnici.“ Dušičkové počasí si tehdy vybralo svou daň. Kristýnka při cestě z práce spěchala. V zatáčce, kterou důvěrně znala, dostala smyk a potkala se se stromem.Ten večer už mě k ní nepustili.

Čas se zastavil

Řekli, že mám přijít ráno. Až se probudí z narkózy. Když jsem ji ráno chytil za ruku, pevně mi ji sevřela: „Miláčku, vůbec necítím nohy. Mohl by ses nenápadně zeptat doktora, proc?

Já k tomu nemám odvahu,“ řekla a měla oči plné slz.Podobně jsem na tom byl já, když jsem se vracel se zprávou od lékaře. Poznala na mě hned, co mi řekl. Že ty nohy už asi nikdy cítit nebude. Že to vypadá, že zůstane ochrnutá.

Pravděpodobnost, že někdy sama udělá pár kroku, je minimální.A to jsme se za několik dní měli brát. Už jsme měli natištěná svatební oznámení. Moje dcery se hádaly, která bude Kristýně za družičku. Jen těžko jsem hledal odvahu, abych řekl:

„Miláčku, budeme muset svatbu odložit.“ Podívala se na mě: „Ne, odložit, ale zrušit. Nemůžeš si přece vzít mrzáka.“ Kolik ji muselo stát sil vyslovit tyhle věty! Ale já nesouhlasil.

Přece ji miluju!

„Tak víš, co?“ řekla nakonec a slzy ji pluly po tvářích.„ Já si tě tedy vezmu. Ale až k tomu oltáři dojdu po svých…“ Čekání na zázrak Oba jsme věděli, že naděje, že se tak jednou stane, je mizivá. Ale zázraky se občas dějí.

Vždycky jsem si myslel, že návštěvu v pekle už mám za sebou.Že o nejhorší chvíle v mém živote se postarala má první žena. Mýlil jsem se. Tenkrát jsem nezažil tolik beznaděje, jako ve chvíli, kdy jsem navštěvoval Kristýnku v rehabilitačním ústavu.

Vykouzlit úsměv na rtech jí dělalo postupem času pořád větší potíže.Dcery odložily sny o družičce, starší už začala pracovat, mladší se blížila k maturitě a Kristýnky syn šel do devítky. Byl to tehdy významný rok pro nás všechny.

Chvíle, kdy jsem si mel odvézt Kristýnu z léčebny, se blížila.Ten den, kdy se stal zázrak, mi nikdy nezmizí z paměti. Když jsem dorazil do ústavu, zavolal si mě doktor. Říkal, že se souhlasem Kristýny zkusili jiný druh léčby a odlišnou rehabilitaci.

A že se její stav zlepšil. Že se dokonce zdá, že mozek začíná s nohama komunikovat. Možná to byla jen náhoda, ale Kristýnka měla najednou zase úsměv na tváři. Zvrátila se jí víra, že by se mohla zase naučit znovu chodit.

I když jenom o berlích… osud si dal sice pořádně načas, ale za necelý rok se skutečně poprvé postavila na nohy.Dřela v bazénu v posilovně, na masážích tak, že jsem musel v duchu smekat před její vůlí, odhodláním a silou.

Krok za krůčkem

.S vidinou toho, že udělá aspoň jediný krůček, se prala s osudem. A pak jsem ji jednoho dne potkal na nemocniční chodbě. Ve tváři měla odhodlaný výraz. „Strašně se bojím, lásko,“ řekla a sestřička, která stála vedle, mě postrčila o dva kroky blíž k ní.

Byl jsem v rozpacích a netušil, co se bude dít. Zavládla chvíle ticha. Pak bez jediného slova podala Kristýnka sestřičce berle. A poté udělala první krok po dvou letech, pak ještě druhý. Třetí. Stejně jako miminko, které se učí chodit. Víc už nezvládla.

Doslova mi spadla do náruče. Dostal jsem ze sebe jedinou větu. „K oltáři teď už dojdeš, ne?“ Na svatební den jsme si sice ještě pár týdnu počkali, ale stálo to za to.Kristýna přežila i skutečnost, že do kostela přijela ještě na vozíku.

Poslední kroky k oltáři už však udělala sama.

Její tělo se postupně vzpamatovává, takže jsme zvládli i svatební cestu do slunného zahraničí, a po čase i stěhování do našeho nového bytu.V něm už ale vozík nepotřebuje, jen má pro všechny případy berličku, opřenou v naší malé předsíni.

Jediné, co jsme nakonec museli zrušit, byly naše taneční. Na víření po parketu si netroufáme. Tedy aspoň zatím.

Tomáš (42), Olomouc .

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Aprílové žertíky mohou být velká legrace, ale když to přeženete, napáchané škody už nikdy nevezmete zpátky. V mládí jsem aprílové žertíky zbožňovala. Měla jsem smysl pro kanadské žertíky, a proto jsem se na 1. duben vždycky pečlivě připravovala. Později jsem na tento bláznivý zvyk rezignovala. Bylo to v době, kdy jsem měla malé děti, rodinu a starosti. Vzpomněla jsem […]
Moje švagrová si nikdy nedávala pozor na pusu, a tak bylo těžké s ní vyjít po dobrém. Její pověstná upovídanost totiž v rodině nadělala mnohem víc škody než užitku. Musím říct, že jsem se opravdu přivdala do skvělé rodiny. Rodiče mého manžela byli moc hodní lidé, milovali naše děti a nikdy nám do ničeho nemluvili. Měla jsem s nimi tedy […]
Myslela jsem si, že ho předělám, že se změní a nebude už tak přecitlivělý. Když ale přišly děti a problémy, myslela jsem, že náš vztah nevydrží. Libor je jedináček a jeho rodiče ho hodně rozmazlovali. Otec v něm viděl svého následovníka, musel se věnovat všemu, co bylo v rodě tradicí snad už od pátého kolena, maminka k němu vzhlížela a opečovávala ho, […]
Někdy se může chyba druhých lidí stát cestou k celoživotní lásce. Stačilo málo a nepotkalo by mě životní štěstí. Pokud dnes někdo nadává na poštovní služby, já na ně vzpomínám vlastně s povděkem, i když se jim něco příliš nepovedlo. Radost přišla nečekaně V době, kdy jsem se zamilovala do Ondry, ještě nebyly mobily ani internet a většina […]
reklama
Partnerské vztahy
Když se chlap dočista zblázní
Ženy to svým šestým smyslem poznají dřív, než to on přizná. Když se muž zamiluje do jiné, svět se otřese v základech. Bolí to víc než samotná nevěra. Znamená to konec, nebo máte ještě bojovat? Myslela jste, že mu můžete věřit. Jenže on vás podvedl a pošlapal vše, na čem vám záleželo. Cítíte se naštvaná, ponížená a méněcenná. Jak to […]
Přece jsem ji v tom nemohla nechat
Z partnera mé sestry jsem měla špatný pocit. Nakonec se ukázalo, že jsem měla pravdu. Musela jsem proto rychle zakročit, aby moje milovaná sestra nebyla na své trápení sama. Odjakživa jsme si byly se sestrou blízké. Diana byla o dva roky mladší než já a měly jsme spolu opravdu vzácný vztah. Rozuměly jsme si téměř beze slov, jako […]
Nezapomínáte se náhodou líbat?
Většina dvojic se spolu v krizi přestane líbat ještě dřív, než spolu přestanou spát. Polibky jsou mocné a mohou rozhodnout o budoucnosti vašeho vztahu. I neurologové radí: Líbejte se! Při líbání zapojujeme hned několik smyslů najednou. Souhra hmatu, čichu a chuti vysílá do mozku informaci, jestli o muže stojíme a jestli ho chceme na začátku vztahu, ale třeba i po dvaceti letech! Z vědeckého hlediska jde o významný […]
Jak poznáte, že vám chce frnknout?
Pokud se muž náhle chová jinak než dřív, buďte na pozoru! Je možné, že chystá útěk z vašeho domova i náruče. Co by vás mohlo varovat? Mezi hlavní příznaky, které vedou k rozvodu, patří například to, když spolu začnete trávit čím dál méně času. Žijete vedle sebe, ale už dávno se na sebe netěšíte a máte pocit nenaplněného života. A tak pán […]
Cestování
Kam za velikonoční atmosférou – Česká republika
Velikonoce jsou za dveřmi. Než zasednete k bohatě prostřenému stolu, budete hodovat a koledovat, vyrazte spolu s námi na jarní výlet za velikonoční atmosférou. Nabízíme vám pár tipů, které vás určitě zaujmou Muzeum lidových staveb – Kouřim – Středočeský kraj Víte, co bylo chození s Jidášem?  A viděli jste někdy, jak se přede pašijová nit? Na Bílou sobotu, […]
Jarní Egypt: Pohodová dovolená pod horkým africkým sluncem
Zima byla dlouhá a teď je na čase vyrazit si za teplem. Třeba právě do Egypta, kde si dopřejete obrovský relax i mnoho zážitků. Egypt je jednou z nejpopulárnějších destinací pro turisty z celého světa. Nabízí nejen krásné pláže a luxusní letoviska u Rudého moře, ale také fascinující historické památky starověké civilizace. Hurghada Hurghada je […]
Naše nejkrásnější poutní místa
Projdete se jarní přírodou, pokocháte se historií a uděláte něco pro svou duši. V blízkosti poutních míst bývají navíc léčivé studánky, kde si můžete nabrat vodu. Studánka Ivanka Ve středních Čechách objevíte mnoho významných poutních míst. Tím nejslavnějším je jistě Svatá Hora u Příbrami, která byla označována za duchovní srdce Čech. Váže se k ní zajímavá událost, kdy v období […]
Hrady a zámky otevírají v Česku své brány
S příchodem jara se každoročně otevírají brány našich hradů a zámků, které patří mezi architektonické skvosty celé střední Evropy. Navštivte spolu s námi ty nejkrásnější z nich a vydejte se do dob dávno minulých. Zámek Hluboká nad Vltavou – Jižní Čechy Patří mezi naše vůbec nejnavštěvovanější památkové objekty. Podle zubatého cimbuří tuto pohádkově působící stavbu 15 km od Českých Budějovic pozná už z dálky […]
Krása a zdraví
Delikatesy pro dokonalejší pleť
Existují potraviny, které mohou oddálit stárnutí a vylepšit váš vzhled. Některé dobře znáte, jiné vás možná překvapí. Toužíte po hladší pleti, krásných, hebkých vlasech, pevných nehtech nebo třeba po štíhlejší postavě? Pak jim dodejte to, co potřebují. Zařaďte do svého jídelníčku následující potraviny a těšte se, jak s jarem rozkvetete! Mořské ryby pro vlasy i pokožku Mořské ryby jsou skvělým […]
Ach, ta bolavá krční páteř
Bolest krční páteře je jako nechtěný dárek – nikdo o něj nestojí, ale stejně ho občas dostaneme. Ať už trávíte hodiny u počítače či televize, nebo jen špatně spíte, vaše krční páteř to pozná. Pokud trávíte celé dny v jedné poloze a hlavou otáčíte málo, pravděpodobně jste už zažila ten nepříjemný pocit, kdy vám ztuhne šíje a máte chuť si […]
Nechte jaro čarovat s vaší krásou
Příroda se po dlouhé zimě pomalu probouzí ze spánku. A spolu s ní i první jarní rostliny, které jsou velmi prospěšné také pro krásu i naše zdraví. Věděla jste, ža na jaře je obsah účinných látek obsažený v některých léčivých bylinách nejvyšší? Pokud tak chcete obohatit své tělo o důležité vitaminy, minerály a antioxidanty, které rozzáří vaši pokožku, vlasům dají lesk a nehtům sílu, […]
Zánět močových cest? Pomohou babské rady
Zánět močových cest vzniká většinou z prochladnutí a dokáže pěkně potrápit. Nepodceňte ho a zkuste triky, které znaly již naše babičky. Nebudete litovat. Zvláště v chladných jarních měsících může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci účinně a jednoduše bránit? Potraviny plné vody Vedle pitného režimu byste měli jíst „močopudné“ potraviny, které […]
Magický svět
Co na vás prozradí oblíbená barva?
Pocit při pohledu na určitou barvu může ukazovat na to, jak vaše duše reaguje na její vibrace. Každá barva má svou vlastní energii, která nás přitahuje. Co o vás vypovídá ta vaše nejoblíbenější? Barvy mají velký vliv na naši psychiku. Zvlášť ženy jsou na barevné podněty citlivé a vybírají si  barvy podle svého aktuálního emocionálního stavu. […]
Jaká jste podle květin?
Každá z nás máme svou oblíbenou květinu, ale věděla jste, že právě ona může prozradit spoustu tajemství o vaší povaze? Vyberte si květinu, kterou máte nejraději, a zjistěte, jaká jste! Květiny jsou jako ženy. Mají různé barvy a vůně, každá žena je jedinečná a má svou vlastní krásu a energii. Kromě toho, že květiny skvěle vypadají, přitahují nás […]
Kávová sedlina varovala před tragédií
Na dně ranní kávy se mi objevil zvláštní obrazec. Vypadal jako lebka. Hned mě napadlo, že je to varování osudu. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Ráno jsem vyskočila z postele a pobíhala po bytě jako vždycky. Automaticky jsem si uvařila kávičku, kterou jsem si postavila na kuchyňský stůl. A když jsem vypravila děti do […]
Přece se nebudete bát černé kočky. Kde se vzaly pověry?
Různé pověry se ve společnosti tradují už po celá staletí. Víte ale, kde mají své kořeny a proč vůbec vznikly? Vraťte se s námi do historie a posviťte si na kočky i rozbitá zrcadla. Ačkoli by se mohlo zdát, že lidstvo žije v racionální době, některé pověry jsou stále živé. Například nošení šťastných talismanů a vyhýbání se číslu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Velikonoční jehněčí kolínka na víně
tisicereceptu.cz
Velikonoční jehněčí kolínka na víně
Jaké by to byly Velikonoce bez pořádného masa? Ingredience 4 jehněčí kolínka 2 cibule 50 g másla 6 stroužků česneku 10 kuliček pepře 3 bobkové listy 6 dcl červeného vína, 4 snítky rozmarý
Vondráčková v obavách: Proč odcházejí všichni muži z jejího života?
nasehvezdy.cz
Vondráčková v obavách: Proč odcházejí všichni muži z jejího života?
Z rozvodu s hokejistou Tomášem Plekancem (42) se Lucie Vondráčková (45) už oklepala. Třetím rokem randí se zápasníkem MMA Zdeňkem Polívkou (27), jenž sdílí domácnost s ní i s jejími syny Adamem (9)
Věděla, že už nastal její čas
skutecnepribehy.cz
Věděla, že už nastal její čas
Na posmrtný život jsem nikdy nevěřila. Tedy aspoň do té doby, než si moje umírající maminka začala povídat se svou zesnulou kamarádkou. Minulé léto, bezmála šest měsíců předtím, než moje maminka zemřela, jsem vešla do její ložnice jako obvykle. Pozdravila mě a poté pokračovala v rozhovoru se svou dlouholetou kamarádkou Ludmilou, která však tento svět opustila dva
Vědci objevili barvu, kterou dosud nikdo neviděl. Jmenuje se „olo“ a nelze ji zachytit běžnými prostředky
21stoleti.cz
Vědci objevili barvu, kterou dosud nikdo neviděl. Jmenuje se „olo“ a nelze ji zachytit běžnými prostředky
Vědecký tým z Kalifornské univerzity v Berkeley oznámil objev, který poněkud rozčeřil vody optiky a neurovědy: badatelé údajně identifikovali zcela novou barvu, která se vymyká běžnému lidskému vnímá
Revoluce v outdoorovém grilování a relaxačních technikách
epochaplus.cz
Revoluce v outdoorovém grilování a relaxačních technikách
Chystáte se na piknik do přírody a nechcete tahat těžký gril? Nebo hledáte dokonalou oční masku, která uleví od stresu? Přinášíme vám přehled chytrých vychytávek, které usnadní pobyt v přírodě i domácí relaxaci. CAMPING Tenhle gril se dá po použití hodit do křoví. Rozloží se. Jednorázový ekologický grill Casus Grill od stejnojmenné značky se hodí na krátké
Tajemství dvojčete Ludvíka XIV.: Skončil za mřížemi nepohodlný sourozenec francouzského krále?
enigmaplus.cz
Tajemství dvojčete Ludvíka XIV.: Skončil za mřížemi nepohodlný sourozenec francouzského krále?
Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. si pochutnává na luxusní večeři ve svém přepychově zařízeném paláci ve Versailles. „Váš bratr včera v noci zemřel,“ oznámí mu náhle jeho nejbližší poradce Jean-Bapt
Velikonoční ostrov: Nejosamělejší místo světa plné záhad
epochanacestach.cz
Velikonoční ostrov: Nejosamělejší místo světa plné záhad
Hluboko v Pacifiku leží ostrov proslulý svou tajemnou prastarou civilizací. Zdobí jej nejen kouzelná příroda, ale i 300 soch moai. Každá z těchto soch je vytesána z jednoho kamene a má typickou protáhlou tvář. V současnosti se zdá, že řada tajemství Velikonočního ostrova se již dočkala svého rozluštění. Víme, proč tyto sochy vznikly a jakým způsobem se po ostrově
Velikonoční dekorace: Vejce, kde ses tady vzalo?
panidomu.cz
Velikonoční dekorace: Vejce, kde ses tady vzalo?
Obří vejce může být netradiční dekorací a navíc poslouží jako zajímavý květináč na cibuloviny. A to vše ne jenom na Velikonoce! Vejce je dokonalým symbolem jara jako takového. Nebojte, nenakladla jej žádná dračice. Zrodilo se ze sádrových obvazů. Totiž, u vás doma se teprve zrodí. A vyrobit ho zvládne i úplný začátečník. Připravte si speciální
Longines Conquest: Tradiční elegance v novém, moderním pojetí
iluxus.cz
Longines Conquest: Tradiční elegance v novém, moderním pojetí
Kolekce Longines Conquest, která se již více než sedmdesát let drží na výsluní sportovní elegance, vstupuje do nové éry. Rozšiřuje se o řadu svěžích modelů v různých velikostech, barevných provedeních
Vestavba s přidanou hodnotou
rezidenceonline.cz
Vestavba s přidanou hodnotou
Design kuchyně ctí spotřebiče, které nejsou na první pohled vidět. Mohou být ukryté za kuchyňskými dvířky nebo splývají s kuchyňskou linkou. Pro vestavné spotřebiče hraje řada faktorů. Jedním z nich je úspora místa a designově čistý vzhled kuchyně. Nabídka tohoto typu spotřebičů je veliká, v zásadě si můžete pořídit kompletní výčet nezbytných kuchyňských pomocníků od
Gruzie plná chutí a vůní
epochalnisvet.cz
Gruzie plná chutí a vůní
Země pro mnohé neznámá skrývá velké kulinární bohatství, což může být pro ty, kteří pamatují jen známý koňak nebo čaj opravdovým překvapením. A pohostinnost místních je pověstná. Však také jedno z přísloví zní: Host je dar Boží.   Gruzínská kuchyně není jenom jedna, po staletí vstřebávala vlivy turecké, íránské a posledních dekádách i ruské. Navíc
Kramáře připravil o křeslo jeho ruský poklad
historyplus.cz
Kramáře připravil o křeslo jeho ruský poklad
„Co je to s Kramářem? Včera se nezdržel ani na hlasování o vlastním návrhu,“ diví se čeští kolegové nadějného poslance v Říšské radě ve Vídni. I přátelé si všímají, že je Karel jaksi mimo. „Není zamilovaný?“ napadne kohosi. Déle už to tajit nedokáže, a tak se nejbližší přátelé a političtí kolegové, k nimž patří i Tomáš Garrigue Masaryk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz